BACAĞA-AYAĞA YAYILAN FITIK AĞRISINI HEMEN YOK ET ! Fıtığı Yerine Otuttur!

  Рет қаралды 858,812

fizyoterapist_macide

fizyoterapist_macide

Күн бұрын

Пікірлер: 817
@kayaez7198
@kayaez7198 5 ай бұрын
Şaka gibi, daha ilk seferde epey rahatladım. Kaç gündür kıvranıyordum.
@fizyoterapist_macide
@fizyoterapist_macide 5 ай бұрын
Şifa olsun
@Kevser910
@Kevser910 4 ай бұрын
Yapamıyorim vücudumu taşıyacağım titredim kaldim🥺🥺
@kayaez7198
@kayaez7198 4 ай бұрын
@@Kevser910 Az dahi dursaniz yine de devam edin bence.
@ZehraOzunel
@ZehraOzunel 3 ай бұрын
Merhabaacide hanım benin belimde ödem var evde ne yapabilirim
@demetkardas3830
@demetkardas3830 2 ай бұрын
V​@@fizyoterapist_macidemrb hocam kuyruk sokumu kemiğimde 15yildir çok kötü eğrilmiş etin içine girmiş 2yildir çok daha perişan durumdayım hiç oturamiyrum 5dk ayakta duramiyrum 5dk ayakta duramiyrum 5dk yürüyemiyor agri sanci sızı yanma hiç kesilmiyor lütfen abla lütfen rica ediyorum ne yapabilirim
@yusufylmaz4600
@yusufylmaz4600 5 ай бұрын
Abisi Allah razı olsun gitmedim çekici kullanmadim krem doktorları yazmim zaten kimi amaliyat dedi kimi hiç olma dedi karşıma sen çıktın ilk yapmada fayda gördüm çok çok teşekkür ederim emeğine diline sağlık ne muradın varsa Rabbim sana versin 🤲
@omerfarukegri3672
@omerfarukegri3672 7 ай бұрын
Kalbi bu kadar güzel bir insan, samimiyeti yüzüne yansımış. İşleriniz daima kolay gelsin. Emeğiniz için teşekkürler.
@ibrahimguler57
@ibrahimguler57 6 ай бұрын
Allah razı olsun Macide hanım kardeşim. ''İnsanların en hayırlısı, insanlığa faydalı olandır''. İnşallah siz de bu kategoride olanlardan olursunuz.
@atillapekce9370
@atillapekce9370 Жыл бұрын
hocam merhaba...Bu videonuzdaki bilgiler gerçek bir hizmet ve hazine..Çok uzun senelerdir bel fıtığından çekiyordum 1 haftada düzeldim sayılır..Öğrettiğiniz teknik sade,basit ama işlevsel..Allah razı olsun...
@haticeadsz6530
@haticeadsz6530 Жыл бұрын
Benimde çok ağrım var gerçekten geçtimi sizin ağrınız
@hamdullahkaplan4236
@hamdullahkaplan4236 6 ай бұрын
​@@haticeadsz6530barfiks ve asılma hareketleri gerçekten iyi geliyor...ayrıca fitik bölgesine 10 15 dk buz kompresi uygula bu hareketleri 1 ay düzenli yap emin ol Allahin izniyle iyileşirsin...
@GülistanDeli-z6n
@GülistanDeli-z6n Ай бұрын
İlk yapmada ağrım azaldı . Kaç gündür kıvranıyordum. Allah razı olsun 🙏🌺
@ŞerifeSuyabatmaz
@ŞerifeSuyabatmaz 3 ай бұрын
Doktor ameliyat dedi ağrılarım çok vardı size denk geldim ilk defa uygulamamla ağrım hafifledi çok teşekkürler... ALLAH razı olsun 🤲
@NN-S777
@NN-S777 8 ай бұрын
Beni Türk hekimlerine emanet edin🫶🤲🍀 yurtdışında yok doctor gerçekten 0 tıp ta Türk gençliği üret başarılı kal🤲🤲
@yildizali6982
@yildizali6982 2 ай бұрын
Çok fayda gördüm. Teşekkür ederim. Allah sizden razı olsun.
@yucelakin648
@yucelakin648 9 ай бұрын
Benimde L3-L4-L5 te fıtık var orta seviyede. Bacaklarıma vuran ağrım vardı ve 1-2 gündür gösterdiğiniz hareketi uyguladım. Şu an gayet rahatım ağrı sızı çok hafifledi, ciddi fayda etti. Allah razı olsun sizden.
@muraterdogan6061
@muraterdogan6061 8 ай бұрын
Çok saolun çok faydası oldu,ALLAH razı olsun,güleryüzlü güzel hanımefendi.
@turgaytetik
@turgaytetik 22 күн бұрын
bu arkadaşı görmeden önce diğer doktorların egzersiz önerilerini dinledim.. bel çevirme şınav mekik ve bel bölgesini içeren hareketler yaptım.. günden en az yarım saat bazen cok daha uzun süre.. benim bel yüzünden ayaga vuran ağrım bitti kalmadı.. ama malesef mecbur hergün en az yarım saat antreman yapıyorum.. antreman yapmadıgımda bir süre sona ağrı geri geliyor..antreman yapınca hiçbir bel ağrısı yaşamıyorum..vel hasıl belinizi çalıştıran her hareket faydalı olur..
@mehmetakdeniz3266
@mehmetakdeniz3266 Жыл бұрын
Allah'ım razı olsun güzel kızım RABBiM senin gibi samimi güleç yüzlü doktorların sayısını artırsın inşaAllah 🤲
@AyşeKermen
@AyşeKermen 29 күн бұрын
Macide kızım senden Allah ebeden razı olsun çok sagol işin gücün sağlıgın daim olsun gösterdigin ekzersizlerle ağrım dindi
@ÖmerDinçer-p9h
@ÖmerDinçer-p9h Жыл бұрын
Allah cc başarılar versin bel ağrısı olanlarada şifalar lütfeylesin 🤲
@fehmiyildirimkaya3384
@fehmiyildirimkaya3384 7 ай бұрын
Macide hanım kızım gönlünüz neyin özlemini çekiyorsa CENABI ALLAH SIZE NASIP ETSIN ALLAH RAZI OLSUN BÍRAZ AĞRILARIM RAHATLADI SÍZÍN EGZERSÍZ TARÍFLERÍNÍZ ALLAHA EMANET OLUN HAYIRLI AKŞAMLAR❤❤❤❤
@HalimCakl
@HalimCakl 8 ай бұрын
Kızım emeğine bedenine sağlık Allah işini rast getirsin...
@MySmallWorld.
@MySmallWorld. Жыл бұрын
Bunun gibi temel saglik bilgileri ilkokuldan basliyarak ogretilmeli.Bu hem paradan,hemde zamandan Turkiye icin cok yarali olacagi gibi,sagikli insanlarin olmasinda yardimci olcaktir.Hastaliklarin cogu onlenebilir.Yeterki egitim verilsin.
@Yak660
@Yak660 Жыл бұрын
Ilk okulda hangi cocuklarda o yaşta fitik olurki 😊nebilsinler ,bu bilgiler Tıp okulunda gerekli .
@MySmallWorld.
@MySmallWorld. Жыл бұрын
@@Yak660 ilkokulda ogrenirsen,ileride uygularsin.Ilkokulda ilk yardimi,temel saglik bilgilerini ogretirsen saglikli toplumun olur.
@osmanomer7021
@osmanomer7021 9 ай бұрын
Beden dersinde olması gerekir bu tür şeyler ama öğretmen de tam eğitimli değil
@bulenteldem1374
@bulenteldem1374 9 ай бұрын
Tşk ler👍
@murvetkaplan-f6j
@murvetkaplan-f6j Жыл бұрын
Teşekkürler... teşekkürler....yüreği güzel insan... sağ ol.
@MySmallWorld.
@MySmallWorld. Жыл бұрын
Bilgilendirdigi icin Macide hanima tesekkur edelim.Basit,yapilmasi kolay ve yapildignda yararli olacak bilgiler sundular.Tesekkurler.
@sgrdsdfdddfdgfetytrwfg4212
@sgrdsdfdddfdgfetytrwfg4212 Жыл бұрын
Humeyra h0cam verdiginiz bilgilere tesekkurler cok guzel uygulamali gösteriyorrsunuz bende 35 senedir bu harekeetleri yaptim amaliyat olmadim evde kapi pervazi bahcemizde agac dalindan sallandim fitik oldugumda 25 yasinda 2 bebegim vardi bebegimi kucagima alamiyordum sancidan simdi torunlarimi parka goturuyorum cocuklarimi goturememistim parklarda yuksekten tutunup sallanabilirsiniz once belinize sicak uygulayin yumusasin sonra sallanin her kese hayirli sifalar diliyorum boyle bizi aydinlatan hocalarimiz sayesinde kimse fitik amaliyati olmazz❤❤❤❤❤❤❤
@omerkapukaya1240
@omerkapukaya1240 Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/imbah32jrKiVY8U
@evre_m_ce
@evre_m_ce 11 ай бұрын
Allah razı olsun güzel yönteme benziyo,eve gidince denicem inşaallah..
@bta9476
@bta9476 8 ай бұрын
🇹🇷🇦🇿❤ TEŞEKKÜRLER . ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN .!!!
@kayhanyank94
@kayhanyank94 9 ай бұрын
Allah ražı olsun hocam sayenizde ağrılardan kurtuluyor anlatımıız dagüzel
@zeynepdemir2638
@zeynepdemir2638 Жыл бұрын
Ben yaptım ama inanılmaz ağrım oldu zaten hiç geçmeyen ağrılarım vardı inşallah zamanla fayda eder
@nazanyayla6480
@nazanyayla6480 11 ай бұрын
Hastanede uygulanan traksiyondakş çekme sırasında bu kadar etkili bir açılma sağlanamıyor , vücudun üst kısmı da çekiliyor hatta alttaki bölüm iyi yerleşmeyince daha kötü bile oluyor , sizin yöntem muhteşem bence 👍 Bir de fizik tedaviyi masaj zannedenler belki biraz aydınlanır sizi izledikçe ✅
@fizyoterapist_macide
@fizyoterapist_macide 11 ай бұрын
Çoook teşekkür ederim 🙏 💐
@nihaterol436
@nihaterol436 11 ай бұрын
​@@fizyoterapist_macidew😅
@aysenazelifececelepci7461
@aysenazelifececelepci7461 Жыл бұрын
ALLAH RAZI olsun sizden çok teşekkürler 💐
@nihatekiz9440
@nihatekiz9440 Жыл бұрын
Verdiğiniz sağlıklı bilgiler için teşekkür ediyorum hocam
@cavansir2836
@cavansir2836 8 ай бұрын
Təşəkkürlər.ALLAH RAZI OLSUN.
@Neptun61
@Neptun61 Жыл бұрын
Allah razı olsun. Çok teşekkürler.
@sergulerkarakas7601
@sergulerkarakas7601 Жыл бұрын
Teşekkür ederim kolay ve rahatlıkla yapalan egzersiz, sağolun Macide hanım💐
@birgaripyolcu8194
@birgaripyolcu8194 11 ай бұрын
Allah razı olsun çok teşekkür ederim,şu anda tekrar eden fıtığın kalçaya vurmasının sıkıntısını yaşıyorum, uygulamayı yapmaya çalışacağım netice aldığım anda tekrar yorumlarda bildireceğim
@rabiacakr-jy2uv
@rabiacakr-jy2uv Ай бұрын
Nasıl oldunuz anneminde kalçada çok ağrı oluyor
@efkankizilates4969
@efkankizilates4969 7 ай бұрын
Kızım macide gerçekten videoda uygulamalı güzel anlattın emeğine yüreğine sağlık Allah razı olsun gerçekten çok faydalı bilgiler anlatıyorsun
@seldaklc6298
@seldaklc6298 Жыл бұрын
Boyundan kola vuran ağrı içinde bir eğzersiz varmı onada video yapsanız , omuz tutulması ve sonrası boyna ve kokavuran ağrı❤❤❤
@sabihaylmaz4035
@sabihaylmaz4035 Жыл бұрын
Kızım alah razı olsun çok güzel anlatıyorum o güler yüzün hep gülsün bel fıtık çekiyorum bende öteberi hareket yapıyorum tituluyor
@nadiriyedogan8110
@nadiriyedogan8110 Жыл бұрын
30 yıldır belfıtığımdan nelercektim çocukken çok ağırdı belim fıdık olmuşum köyümüzde su yoktu sutaşırdım bilinçsiz birşekilde ağırlık kaldırmaktan kendimi haşat etmişsin denicem bu egzersizleri işaallah bencede işe yarar
@okkesaslan3759
@okkesaslan3759 Жыл бұрын
Sunumun çok güzel teşekkür ederim
@ozlemorter6463
@ozlemorter6463 Жыл бұрын
Allah senden razı olsun 10 gündür yatıyorum 4 gündür fizik tedavi görüyordum son 2 gün çok cok kötüydüm uyku filan uyuyamıyordum bu hareketi 3 kez yaptım. Geceyi nasıl rahat geçirdim anlatamam hemen size abone oldum. Çevremde bu sıkıntıyı yaşayan herkese sizden bahsedeceğim. Çok tsk ederim. Allah bin kez razı olsun
@fizyoterapist_macide
@fizyoterapist_macide Жыл бұрын
Çoooo teşekkür ederim 🙏 şifa olsun
@ozlemorter6463
@ozlemorter6463 Жыл бұрын
@@fizyoterapist_macide Geceden beri dua ediyorum Allah razı olsun bir yerde çalışıyor musunuz size buranın dışında nasıl ulaşabiliriz
@melekyavuzkurt6141
@melekyavuzkurt6141 2 ай бұрын
Allah razı olsun 🤲 gerçekten çok iyi geldi bir haftadır acıdan kıvranıyordum ağrı içindeyken çıktınız karşıma 😢direk uyguladım ve gerçekten iyi geldi çok teşekkürler 🙏🙏😊
@Çiçek-b4c
@Çiçek-b4c 4 ай бұрын
Çok güzel ağzınıza sağlık bilginize sağlık teşekkür ederiz
@SevimKabasakal-jc3wp
@SevimKabasakal-jc3wp Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam çok güzel yarayışlı bilgiler veriyorsunuz teşekkürler ❤
@fizyoterapist_macide
@fizyoterapist_macide Жыл бұрын
Rica ederim 😇
@dunyaumut5015
@dunyaumut5015 11 ай бұрын
​@@fizyoterapist_macideiyi akşamlar hocam bende 59 yaşındayım. 10 gün oldu fıtık amaliyati olali benim fıtık patlamış. Amaliyat sonrasi için nasıl bir egzersiz önerirsiniz cevap verirseniz çok sevinirim. Sağlıcakla kalın.
@ahmetkaya3062
@ahmetkaya3062 10 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için
@ayseayse882
@ayseayse882 6 ай бұрын
​@@fizyoterapist_macidekaç kere yapmalıyız kaç gün meselâ
@Ercanaeffm
@Ercanaeffm Ай бұрын
Macide hanım, Rabbim sizden razı olsun bu nasıl bir şeydir iki gündür ayağa kalkamıyordum ilk seferde nerdeyse %90 düzeldim Rabbim gönlünüzde ne varsa hepsini gerçekleştirsin İnşallah, işiniz gücünüz rast gelsin Allah’ım sizden razı olsun😊❤
@mulahimunlu9220
@mulahimunlu9220 Жыл бұрын
Sağolasın hocam emeğinize yüreğinize sağlık
@burakkizbaz8951
@burakkizbaz8951 8 ай бұрын
Hocam size ne kadar teşekkür etsem azdır. Belimde zaten zaman zaman ağrılar oluyordu. Spor yaparken yapmış olduğum ters bir hareket sonucu aniden bir ağrı oluştu. MR çektirdim sonuçları e-nabıza düşmüş. Haftasonu olduğu için henüz doktora gidemedim ama sonuçlarda 2 yerin bariz fıtık olduğunu ben bile anladım :) Az önce bahsettiğiniz şekilde tezgahta uyguladım. İnanılmaz bir şekilde ağrılar geçti. Sol ayağımla uzun adımlar atamıyordum, namaz kılarken rukuya tam eğilemiyordum ama şuan hepsi geçti. Çok sağolun, hakkınız ödenmez. Bu arada zannedersem bel çekme olayı ile aynı mantık bu. Ama tabii ki çok çok daha güvenlisi.
@ufukerboga7834
@ufukerboga7834 7 ай бұрын
Hocam can oldunuz . Cok tesekkurler. Yolunuz bahtiniz guzel olsun.
@numancekic78
@numancekic78 Жыл бұрын
Allah razı olsun denemedim ama yardım etmek de iyi birşey
@mustafayalcin7702
@mustafayalcin7702 8 ай бұрын
Teşekkürler Macide hanım çok tamamlayıcı egzersiz.
@mustafagozudok3382
@mustafagozudok3382 6 ай бұрын
Maşallah ALLAH razı olsun teşekkürler
@hayal06
@hayal06 10 ай бұрын
Allah razı olsun. Bir sefer uyguladım birden geçti.nasil bu kadar çabuk geçti anlayamadım. Demekki her mesleğin sanatsal bir tarafı var.
@turkansur5987
@turkansur5987 10 ай бұрын
Allah razı olsun hocam bacağımdaki uyuşma geçmiyor hocam bunu denemek istiyorum
@nurvetyavuz4460
@nurvetyavuz4460 8 ай бұрын
İy i. Günler. Canim. Bende. Bel. Fıtığı. Var. Çok. Büyümüş. Dokdorum. Amaliyet. Diyor. Bende. Olmak. İstemiyorum. Saten. Ortabeti. Uzurluyom. Korkuyorum. Açık. Amaliyet. Diyor. Dokdor. Korkuyorum. Eşimde. Beliden. Amaliyet. Oldu. Pilatin. Koydular. Hiç. Rahat. Değil. İyilesemedi. O yüzden. Ben. Analeyet. Olnakdan. Korkuyom. Bana. Bir. Öneride. Bulunursanız. Çok. Memnun. Olurum. Çok. Tesekur. Ederim. İlgilerinizi. Beklerim. Çok. Kötüyüm. Çok. Ağrılarım. Var. Uyusmalarim. Var. İyi. Gunler
@ERTAN_ERTAN
@ERTAN_ERTAN 7 ай бұрын
​@@turkansur5987bacağınız bel ağrısından dolayı uyuşuyorsa daha fazla zaman kaybetmeden hemen tedavi olun. Genelde burda insanlara cevap filan yazmam ama bu konuda sizi gerçekten uyarıyorum eğer fazla zaman kaybederseniz o fıtık gittikçe sizin sinir kanallarına zarar vericek ve ömür boyu topallamak zorunda kalırsınız ve bunun hiç bir tedavisi yok o yüzden hemen gidin iyice araştırın ve çok iyi bir bel uzmanı/Profesöre görünün. Eğer ameliyat şart derlerse güvenilir bir doktora olun.
@ERTAN_ERTAN
@ERTAN_ERTAN 7 ай бұрын
​@@nurvetyavuz4460bir kaç doktora gösterin eğer ameliyat şart diyorlarsa olun çünkü aşırı bel ağrısı jimnastikle filan geçmez.
@sevdaturna4946
@sevdaturna4946 7 ай бұрын
Şaka mı yapıyorsunuz ciddi misiniz ? 😂
@gulshatosmanova3469
@gulshatosmanova3469 3 ай бұрын
Güzel kızım. Sana çok teşekkür ederim. Senin sayende ben anında ağrılarımdan kurtuldum. Tekrar teşekkür ederim
@yasarozturk4585
@yasarozturk4585 11 ай бұрын
Allah razı olsun emeğinize sağlık
@coskunotluoglu5048
@coskunotluoglu5048 8 ай бұрын
Teşekkür ederim. Gayet fayda gördüm.
@alikaya147
@alikaya147 Жыл бұрын
Teşekür ederim sağolun varolun verdiğiniz bilgiler için izledim yaptım çok faydasını gördüm sağolun vacide hanım..
@serifemerakli1219
@serifemerakli1219 11 ай бұрын
Cok tesekurler hocam. Bel fitigi kaynakli bacak agrim 1 defada azaldi. Belimden tıkır tıkir ses geldi. Agrı kesicinin fayda etmedigi agrim 1 defada azaldı. Cok tesekur ederim.
@pashagozelpollyyeva5113
@pashagozelpollyyeva5113 11 ай бұрын
Başarılarınız daim olsun Hocam
@nurdankaya4796
@nurdankaya4796 Жыл бұрын
Bana ameliyat dediler so seviyeye gelmiş bı yöntemi deneyeceğim inşallah faydalı olur teşekkür ederim macide hanım
@Reyhan-ob6gw
@Reyhan-ob6gw 11 ай бұрын
Bende yenı gordum evde 2gundur ıkı buklum gezıyordum bu hareketlerı yaptım bıraz daha ıyıyım allah razı olsun varalun devam edecem 👍💕💕
@erginokmen3512
@erginokmen3512 6 ай бұрын
Hay Allah razı olsun macide hanım çok fena ağrı çekiyordum şimdi iyiyim rahatladım önerdiginiz gibi hareketleri yaptım mükemmel Allah razı olsun
@cgmatk9248
@cgmatk9248 Жыл бұрын
Sizi nerde görsem izliyorum yapınca faydasını da görüyorum
@fizyoterapist_macide
@fizyoterapist_macide Жыл бұрын
Ohh şifa olsun 💚
@hasanerdal3727
@hasanerdal3727 29 күн бұрын
Bilgiyi insanlarla paylaboylelikle hem sevaba giriyorsun hemde yeni bilgilerle beyininini dolduruyorsun.allh razı olsun Allah'a emanet olun saygılarımla Hasan Erdal ☝️🌹👃👋🇹🇷🙋sdica Allah CC .senin beynindeki bilgileri dahada arttırarak yenilemriitdolduru db 8:05
@ufukdogan4951
@ufukdogan4951 9 ай бұрын
Geeçekten çok harika bir egzersiz tesekkurler 🎉
@rzaatayurt2456
@rzaatayurt2456 8 ай бұрын
ALLAH RAZI OLSUN KIZIM SENDEN
@mustafaunal648
@mustafaunal648 2 ай бұрын
Macide Hanım Başarılar diliyorum Tebrik ediyorum Kasik fıtığı için hareketler varımdır Teşekkürler
@nerimealbayrak3221
@nerimealbayrak3221 Жыл бұрын
Allah razı olsun sizden yapacağım inşallah
@sgrdsdfdddfdgfetytrwfg4212
@sgrdsdfdddfdgfetytrwfg4212 Жыл бұрын
Fitikta bacaklari sallamak ck faydali bahsettigim kapi pervazlari eski evlerde var isterseniz bir agC dalindan tutunup sallanabilirsiniz ben bu hareketi yaparak fitiklarimi iyilestirdim amaliyat olmadim bu hareketi yapmadan once belinize sicak uygulayin dus olabilir kaslar gevsesin cok faydali oluyor hocamada verdigi bilgiler icin tesekkurler
@serifeavsar8117
@serifeavsar8117 Жыл бұрын
Beyin Cerrahi hocası o sallanma olmaz iyi değil diye söyledi Ferudun hoca da ağaçta sallanmayı öneriyordu
@serifeavsar8117
@serifeavsar8117 Жыл бұрын
Bende de fitık var sağ bacağımı etkiliyor Dr biri patlamış demişti
@kadirgezgin3485
@kadirgezgin3485 8 ай бұрын
Deniycem bakalım rabbim şifa versin herkese
@aliveli8017
@aliveli8017 Жыл бұрын
Macide hanım bu nasıl hareket böle doktora gittim fıtık yok olmuş 40 yıllık beyin cerrahıyım böyle bir vaka görmedim ne yaptın böyle dedi bende sizin videoyu söyledim hemen açtı mükemmel dedi ...
@smydgn4301
@smydgn4301 Жыл бұрын
Kaç gün devam ettiniz bu harekete. Fıtığınız hangisindeydi. Benimki L5 S1 de. 2 ay önce ameliyat oldum. Ama malesef yanlış hareketle tekrar etti. Şuan bu hareketi yapsam birşey olur mu
@sedarastgeldi5104
@sedarastgeldi5104 Жыл бұрын
Gercekten gecirdi mi fitiginizi?
@gulsum4823
@gulsum4823 Жыл бұрын
Benimde emarda fıtık cıktı...ayak parmaklarıma kadar agrım var parmaklarım uyusuk gercekten kurtuldunuz mu bu teknıkle cok canım yanıyor yardımcı olursanız duacınız olurum🌷
@smydgn4301
@smydgn4301 Жыл бұрын
@@gulsum4823 merhaba denediniz mi geçti mi fitiginiz
@semanursevinc5630
@semanursevinc5630 Жыл бұрын
Yüksekten salkanmanın faydası olurmu ben kapıya tutnum sarkıyorum eskiye oranda rahatım
@mumi3276
@mumi3276 14 күн бұрын
TEŞEKÜR EDERİM GÜZEL BİLGİ
@nesalastik6955
@nesalastik6955 Жыл бұрын
TAM CENNETLİK BİRİSİN ABLA FITIK AMALİYATI OLACAKTIM SON DAKİKA SENİN VİDEONU GÖRDÜM AYNISINI YAPTIM 4 DAKİKKADA KUŞ GİBİ OLDUM ALLAH RAZI OLSUN BEN DEN NE DİLERSEN ABLA SENİN HAKKIN
@ibrahimhalilhaz9268
@ibrahimhalilhaz9268 Жыл бұрын
Gerçekten faydası oluyor mu?
@nesalastik6955
@nesalastik6955 Жыл бұрын
@@ibrahimhalilhaz9268 abi gerçekten normale döndüm lastik işi yapıyorum çok şükür iyiyim
@nesalastik6955
@nesalastik6955 5 ай бұрын
@herteldenpaylasim4758 ÇOK ŞÜKÜR NORMAL HAYATIMA DEVAM EDİYORUM SORUNUM KALMADI
@nesalastik6955
@nesalastik6955 5 ай бұрын
@@ibrahimhalilhaz9268 İNANIN AMALİYATTAN KURTULDUM ÇOK ŞÜKÜR İYİYİM
@nesalastik6955
@nesalastik6955 5 ай бұрын
@herteldenpaylasim4758 evet videodaki hareketle düzeldim her gün iş başı yapınca bu hareketi yapıyorum cok rahatim
@eminegencoglu8436
@eminegencoglu8436 Жыл бұрын
Bu egzersiz için kol gücü boyun kuvveti acımayan dirdek ve sağlam bir masa lazım😅😅😅
@lanej7070
@lanej7070 Жыл бұрын
Sağol.yaptım,çok rahatladı belim,teşekkürler.
@omerfarukdokuyucu4643
@omerfarukdokuyucu4643 5 ай бұрын
Teşekkür ederi, hocam, emeğine yüreğine sağlık ❤
@hasanyeniyl1486
@hasanyeniyl1486 Жыл бұрын
Çok faydalandım teşekkürler.
@yusufunal9949
@yusufunal9949 6 ай бұрын
Denedim faydasını gördüm teşekkür ederim
@ilknurlok6128
@ilknurlok6128 8 ай бұрын
El de ki sinir sıkışmasıyla ilgili bir Öner’iniz var mı acaba şimdi den teşekkürler 🙏🏻🙂
@Mustafaorenn
@Mustafaorenn 7 ай бұрын
Ağrı olduğu zaman bakırı gezdirin bileğinizde bı deneyin denemekten zarar gelmez
@ahmetcan.681
@ahmetcan.681 11 ай бұрын
Hareket güzel bugün başladım rahatlama oluyor eğer barfiks hareketi yaparsanız sallanırsanız yani rahatlama olur.hocam sizede tesekkür ederim
@tekinguldal2012
@tekinguldal2012 Жыл бұрын
Teşekkürler hocam, kolay ve açık olmuş
@DilekSimsek-hc5vb
@DilekSimsek-hc5vb 8 ай бұрын
Mazide hanım Allah sizden sonsuz razı olsun gerçekten bel fıtığı vardı hareketleri uyguladım ćok rahatladım
@JALAL_SAGIYEV
@JALAL_SAGIYEV 11 ай бұрын
MACİDE BACIM SENE AZERBAYCANDAN QUCAQ DOLUSU SALAM OLSUN❤ ALLAH SENDEN RAZI OLSUN MACİDE BACIM🙏 ÖLÜRDÜM BEL AĞRISINDAN AMMA ARTIQ ÇOX RAHAT HİSS EDİREM ÖZÜMÜ😊 BUNU SENE BORCLUYAM MACİDE BACIM🙏🙏🙏
@User-z9n1n
@User-z9n1n 2 ай бұрын
Güler yüzünüz şifa gibi 💫
@gultenyalcn384
@gultenyalcn384 11 ай бұрын
Agziniza saglik cok sagolun
@banukizir2697
@banukizir2697 Жыл бұрын
Ciddi ağrısı ve basısı olan bir fıtık hastasının ilk ve ağrılı bir dönemde bunları yapması hele bacağı kendine doğru çekmesi mümkün değil. Sizin bu gösterdiğiniz hareketler ancak fizik tedavisinden sonra ve oradaki ödem geçtikten sonra yapılabilir. Anlatırken sanki herkes yapabilirmiş gibi göstermeniz doğru değil. Daha ciddi ağrılara da sebebiyet verebilir. Orta seviye ağrı için olabilir. Ya da iyileşme döneminde.
@sevgikarahan6928
@sevgikarahan6928 Жыл бұрын
Hocam emeğinize sağlık çok güzel bilgiler 🌹🌹
@bulentboynukalin2670
@bulentboynukalin2670 10 ай бұрын
Uzun süredir bel ağrısı çekiyorum ve bu ağrı sag bacağımı çok zorluyor, oturarak, veya direksiyon başında, bir türlü rahat hareket edemiyorum, problemin ne olduğunu gayet iyi biliyordum fakat bir türlü doktora gitmiyordum, (aci gerçeği resmi olarak öğrenmek ağırıma gitti))) neyse en sonunda ev halkının baskısıyla film çektik, nur topu gibi fıtığım varmış, hemde epey ilerlemiş. Konuyu niye uzattın derseniz. Fizyoterapistim diye ortada dolaşan o kadar çok şarlatan var ki, hadi hesabı yok. Az çok, Fiz-kult ne olduğunu bilirim, Macide hanimin videosu tesadüfen çıktı karşıma. İnanın, ben daha önce neden bunu düşünemedim diye hayiflandim. Bu kadar basit ve doğru bir hareket. Zaten en önemli faktör bir yerden omuriliği Sarkitmaktir. Teşekkürler Macide hanım. Deneyeceğim sonuçları paylaşırım! 🎉.
@esenunal3150
@esenunal3150 9 ай бұрын
Teşekkür ederim. Denemeye başlıyorum hemen.
@muradozkan8051
@muradozkan8051 3 ай бұрын
Denediniz mi işe yaradı mı?
@YvsSelim
@YvsSelim 4 ай бұрын
Cok iyi geldi Allah razi olsun
@esmagedik1374
@esmagedik1374 8 ай бұрын
Allah razı olsun👏👍🌹
@MeralTopaktas-d9i
@MeralTopaktas-d9i 5 ай бұрын
Sen cansin❤
@cahangirmemmedov9838
@cahangirmemmedov9838 Жыл бұрын
Allah razı olsun
@neclahasircioglu4383
@neclahasircioglu4383 Жыл бұрын
Allah razı olsun
@SeyfettinSanlı
@SeyfettinSanlı 3 ай бұрын
Allah razı olsun tşk ederim
@umitbey5215
@umitbey5215 7 ай бұрын
Biz hastanelere gittiğimizde neden böyle bilgiler verilmiyor. Yaptığınız büyük bir hizmet. Eğer normal yaşantıda da hastalara böyle yaklaşıyor ve bilgilendiriyorsanız 3
@cinarakdas9791
@cinarakdas9791 19 күн бұрын
Benim de belimde fıtık çıktı bir buçuk aydır ağrısından duramıyorum videoyu yeni gördüm bende yapicam inşallah iyi gelir banada özellikle sol bacağımda aşırı ağrı uyuşma karıncalanma ve yanma var çok ağrı yapıyor inşallah biran önce iyilesirim
@mehmetelis8838
@mehmetelis8838 2 ай бұрын
İyiki böyle ablalar var
@ugurklncarslan8376
@ugurklncarslan8376 9 ай бұрын
bilgilendirmeler çok yararlı...
@cihanbayatl9326
@cihanbayatl9326 Жыл бұрын
Elinize emeğinize sağlık hocam
@sukranberay9896
@sukranberay9896 9 ай бұрын
Sevgili fizyoterapist Macide Hanım. çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Sağlık konusunda oldukça bilgilisiniz sizden çok faydalananlar var. Ben de buna şahit oldum Çok teşekkür ederim İyi ki varsınız Başarılarınızın devamını dilerim🎉❤
@mehmetnezirorhan8757
@mehmetnezirorhan8757 10 ай бұрын
Eyvallah hocam Allah cc razı olsun İyi ki varsınız
@petekulusoy5626
@petekulusoy5626 2 ай бұрын
yaptım çok işe yaradılar... teşekkürler :)))))))
@eladdinerturk7498
@eladdinerturk7498 2 ай бұрын
Allahrazi olsun kardesim
@turkansur5987
@turkansur5987 5 ай бұрын
Allah senden razı olsun
KALÇADAN BACAĞA VURAN AĞRI , Siyatik Ağrısı , Bel Fıtığı ,  Bel Ağrısı ,  Fizyoterapist Aynur BAŞ
15:45
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 60 МЛН
Officer Rabbit is so bad. He made Luffy deaf. #funny #supersiblings #comedy
00:18
Funny superhero siblings
Рет қаралды 14 МЛН
Running With Bigger And Bigger Lunchlys
00:18
MrBeast
Рет қаралды 121 МЛН
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 44 МЛН
Bu Videoyu Seyretmeden Bel Fıtığı Operasyonuna Karar vermeyin.
7:34
Prof. Dr. Cengiz bahadır
Рет қаралды 119 М.
Eşinin BEL AĞRISINI Kaşıkla Geçir! #belfıtığı #fizyoterapistmacide
9:57
Fıtık Ameliyatlarının %99 Boşuna yapılıyor ! DİKKAT EDİN !!
18:22
Alptekin Fizik Tedavi & Rehabilitasyon Merkezi
Рет қаралды 675 М.
TEK BİR EGZERSİZ İLE BEL FITIĞI AĞRISINA SON. FİZYOTERAPİST HÜRKAN AKKUZU İLE.
16:04
BEL FITIĞI OLAN NASIL UYUMALI? #fizyoterapistmacide #belfıtığı
9:54
fizyoterapist_macide
Рет қаралды 352 М.
Help Me Celebrate! 😍🙏
00:35
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 60 МЛН