فكرة لوجبة غذاء أو عشاء صحية 🌿 كيكة لذيذة بدون أي نوع دقيق وبدون سكر ولا زبدة

Рет қаралды 23,362

Күн бұрын

Пікірлер: 273

@oumanes1395 2 ай бұрын

🌷 لا تنسو الإشتراك في قناتي الثانية للمخبوزات قناة مخبوزات أم أنس viennoiserie oum anes 👇 kzbin.info/door/8Rq3Js99eFLoXP75Hz-vhw

@BenaissaFadila-b8r 2 ай бұрын

مالاحسن تحطي الفيديوهات منفصلة و قصيرة وربي يجازيك ❤❤❤

@MamaMama-v8s 2 ай бұрын

وين كنتي هذا شحال 😢😢😢 طال غيابك علينا

@نورنور-ت9ش 2 ай бұрын

مساء الخير ام انس طفولتي الغابة نحب وصفات وجربت منها❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@ratibakdm7737 2 ай бұрын

مطوليش علينا حبيبتي❤

@oumyacine5520 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@fatimazismail6509 2 ай бұрын

اهلا اهلا ...والله يا ختي طولتي الغيبة عساه خير ان شاء الله...والله فرحت بزاف كي شفت اشعار من قناتك توحشنا وصفاتك الرائعة ..

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ❤

@abdelhakslimane4367 Ай бұрын

ماشاء الله تبارك الرحمن الرحيم ديرنا اغذية لمرضى السرطان وشكرا مسبقا.

@أممحمد-ق2خ6ع 2 ай бұрын

مرحبا بالرقيقة الهادئة الراقية المتميزة .....وفقك الله

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا على الكلام الطيب ❤

@SS-pu9iq 2 ай бұрын

الحمد لله على السلامة يعطيك الصحة اختي ياليت تعملينا وصفات كيتونية و ووصفات بدون غلوتين المالحة والحلوة

@souadkebadu6867 21 күн бұрын

ربي يعيشو درينا غداء لاصحاب مرض التهاب القولون

@Khaoula-g9s 2 ай бұрын

قناة تستاهل المليار 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 يعطيك الصحة على هاذ الوصفات راني نكتبهم كامل في دفتر خاص.. باش نلقاوهم وقت ما نحتاجهم

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا على التشجيع والكلام الطيب ❤❤

@Fatima-h1m2c 2 ай бұрын

يعطيك الصحة والهنا 🎉🎉🎉🎉من فضلك ديريلنا طريقة عصير الرمان صحي❤❤❤❤

@MamatighaliaBn 2 ай бұрын

تحياتي ام انس حبيت ديريلنا في فيديو وحدو واش استفدتي من تطبيقك للاكل الصحي انت والعايلة طبعا

@zakiabenchefi734 2 ай бұрын

يعطيك الصحة 😘 اختي توحشناك متالقة دائما ❤

@Aicha-zi3ri 2 ай бұрын

سلام عليكم اختي ، معاك عائشة من المغرب ، تبارك الله عليك

@oumanes1395 2 ай бұрын

مرحبا نورتي ❤

@fechitabdelkrim8154 2 ай бұрын

سيدة راقية وهادئة تعجبيني بزاف ونشكرك لانى تعلمت بزاف من عندك رئعة اتنى يا ام انس❤❤❤❤❤❤وطولتى الغيبة علينا ....نتمنى ديرينا فيديو على المشتريات الصحية نتاعك مثلا دجاج عرب الفطر البيض القمح......تحياتى ام انس من البليدة

@oumanes1395 2 ай бұрын

ان شاء الله مانعاودش نغيب عليكم مدة طويلة

@boumboum5157 2 ай бұрын

يااا الحبيبة ياا الغالية على قلوبنا ما هذا الغياب عساكي بخيير احلى ام انس واحلى صوت نسمعو فاليوتيوب ووصفاتك الاكثر من رااائعة العبارة لي نشتيها فيك ربي يحفظك حبيبتي ويبارك فيك مازيديش تغيبي علينا ومتبخليناش بالوصفات والافكار لوجبات صحية عصائر مخبوزات لمجات الاطفال

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا لكلامك الطيب وبإذن الله مانزيدش نغيب عليكم

@fatimazismail6509 2 ай бұрын

هاد لاسوب جربتها وبدون دجاج جات روووعة ... يعطيك الصحة

@fatimazahra2376 2 ай бұрын

ربي يبارك فيك كثرينا من أنواع الحساء بالنسبة للناس لي يعانو من قولون والامساك المزمن

@houdachams5460 2 ай бұрын

الحمد لله على سلامتك.ان شاء الله تعملينا فيديوهات للريجيم لانقاص الوزن

@فاطمةالزهراء-م8و6م 2 ай бұрын

الحمد لله على رجوعك وشكراً على كل مجهود تقدمينه وفقك الله وأعانك ❤❤❤

@HakimaMeziane-z9w 2 ай бұрын

بارك الله فيك.من فضلك لو تعملي السمن بالشحم الغنم صحي نطبخو بيه

@اللهمارحمني-ك6ث Ай бұрын

درتو على ام أسيل هايل وبنينة

@yasminyasmin4710 2 ай бұрын

الحمد لله لراكم بخير و الله توحشناك ام انس بارك الله فيك على كل الوصفات االصحية الرائعة

@houcinebenkaddouri1551 2 ай бұрын

وصفاتك روعة راني ربجيم نجربها ونردلك في التعليق ان شاء الله توصلي للدرع الماسي

@Daniabenhamou1701 2 ай бұрын

من فظلك ام انس حبيت نعرف كيفاه قنعتي عائلتك ياكلو الاكل الصحي 😢 مشالله ربي يوفقنا مثلك وشكرا ❤

@oumanes1395 2 ай бұрын

غير بشوية وتدريجيا كل حاجة تولفيهالهم غير بشوية

@fatimanedjraoui3863 2 ай бұрын

ماشاء الله وصفات رائعة ❤❤ بارك الله فيك ان شاء الله في ميزان حسناتك

@nadirachaouch2907 2 ай бұрын

على سلامتك سيدتي عودة ميمونة

@توبةغفران-د3ق 2 ай бұрын

الله يعطيك العافيه يارب العالمين كلشي راءع مشاء الله ❤❤❤❤❤

@balkisbel47 2 ай бұрын

نورتينا. لقيت قناتك صدفة. و عجبتني بزاف. و يوم رجعتي. ربي يجازيك على كل ما تقدميه. تعلمنا و استفادنا بزاف. قناة قمة.

@Bi3wchrim3alhaja 2 ай бұрын

عودة ميمونة ومزيد من الوصفات الصحية

@mahamaha4349 2 ай бұрын

عودة ميمونة ان شاء الله صباح جيتي في بالي دخلت نحوس على فيديو جديد هههه

@zouinabelkadi5224 2 ай бұрын

اشتقنا لوصفاتك عودة موفقة حبيبتي ❤

@warda-q9v 29 күн бұрын

شكرا على الوصفات اختي هل يمكن استبدال فرينة القمح الكامل بفرينة الشعير؟

@miraali1429 2 ай бұрын

توحشناااااك حبيبتي ❤❤❤ شكرااا على الفيديو الجمييييل😊

@meriemmarie5843 2 ай бұрын

مرحبا برجوعك كل يون نستناك تباني بوصفة جديدة والله الان رني نطيب في خبز المطلوع تاعك وخبز التوست ولاو معتمدين عندي.مشكورة اختي

@ChochGhelem 2 ай бұрын

الحمدالله على سلامتك توحشنا وصفاتك ❤❤❤❤

@toutouzaki8920 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 💐 الحمد لله لي رجعتي 🌷

@hanhanihakim7066 2 ай бұрын

الحمد لله ولله الحمد ربي يحفظك ويرزقك الصحة والعافية مزيد من التألق

@sissidey5265 2 ай бұрын

الحمد لله لراكي بخير ياوجه الخير❤

@yacinesandel6978 2 ай бұрын

عودة ميمونة ربي ايوفقك إن شاء الله

@fatimanedjraoui3863 2 ай бұрын

صباحو النور والسرور نهارك مبروك ان شاء الله عودة ميمونة ❤❤❤

@AdemBenzaoui-fs3el 2 ай бұрын

نحضر نفس العجينة انا فقط نزيدلها حبة بيض جي مقررررمشة❤

@ouahibahacina6436 2 ай бұрын

الحمد لله على السلامة ❤❤

@Choho949 2 ай бұрын

تحية طيبة اختي 🌹🌹🌹♥️♥️♥️💯

@MiskGhazal 2 ай бұрын

واخيرا حبيبتي شفت الاشعار تاعك فرحت بزاف ربي يباركلك في صحتك ويرزقك الصحة

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ❤

@fazykabyle5710 19 күн бұрын

وصفات رائعة ❤

@zouzourais1016 2 ай бұрын

الحمدلله على رجوعك انشالله ما دزيديش تغيبي علينا

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ❤

@hananmokka4307 2 ай бұрын

🎉هاذ مدة وانا نستنا في وصفاتك الحمد لله كي جيت وجبتنا وصفاتك اللذيذة❤

@bsoraya4449 2 ай бұрын

بارك الله فيك،، و ربي يعطيك ما تتمناي

@hawadiana 2 ай бұрын

قناتي المفضله للاكل الصحي وخاصه المعجنات بالخميره البلديه اختك من بلادك الحرمين

@oumanes1395 2 ай бұрын

مرحبا

@Laouar-p8e 2 ай бұрын

ماشاء الله عليك .كنا بحاجة لي متل هدا

@salibelka9970 2 ай бұрын

الحمد لله على سلامتك ليك وحشة ❤❤❤

@HN.lifestyle 2 ай бұрын

الحمدلله على سلامتك عودة ميمونة ❤

@KhemriAsma 2 ай бұрын

نحب بزاف وصفاتك شكرا ليك خليتينا ناكلو ثحي و لذيذ صح😊

@sihamesousou5576 2 ай бұрын

سبحان الله والله غي من قليل تفكرتك عودة ميمونة اختي ورحبا بيك❤

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ❤

@safamustafa4848 2 ай бұрын

أخيراً رجعتي لنا 😍😍😍 أحلى أم أنس وأحلى محتوى طبخ صحي .. فرحت جدددددداً برجوعك وماصدقت لما وصلني الإشعار 🥰🥰 الحمدلله على رجعتك بالسلامة ، ربنا يحفظك ولا يغيبك علينا أبداً 🤍🤍🤍

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ربي يحفظكم ❤❤

@AmelBoukeloua 2 ай бұрын

وصفه رائعه اختي ام انس جزاكي الله خيرا

@hanane7952 2 ай бұрын

عودة ميمونة توحشنا وصفات صحية . وربي يحفظك من كل شر وسوء

@oumanes1395 2 ай бұрын

امين يارب شكرا

@محمدفطوش 2 ай бұрын

مرحبا بك ام انس جزاك الله خيرا وأكثر الله من امثالك ❤ انت سيدة المطبخ

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا بارك الله فيك ❤

@MaliRaaal-nt8kd 2 ай бұрын

تبارك الله عليك أختي الكريمة.

@Norabiaa 2 ай бұрын

على سلامتك اختي الكريمة

@mohamedizrzrene3008 2 ай бұрын

مرحبا بيك حبيبتي نقولك نتيا موسوعة علمتيني بزاف حوايج ربي يخليك و ان شاء الله في ميزان حسناتك

@mamoufatiha2796 2 ай бұрын

يعطيك الصحة وصفات في القمة

@fatihadiaf1599 Ай бұрын

ربي يحفظك ويعطيك الصحة والعافية

@cuisinemiraldz1263 2 ай бұрын

يعطيك الصحة حبيبتي

@sorayamallek7062 2 ай бұрын

Enfin de retour🎉🎉

@AmineAlilat 2 ай бұрын

أهلا وسهلا بيك

@badrabel277 2 ай бұрын

فرحت برجوعك الله يبارك دائما متألقة تستاهلي درع من الماس

@oumanes1395 2 ай бұрын

شكرا ❤

@djamilaaissaoui1957 2 ай бұрын

عودة موفقة ام انس❤❤❤❤

@lotfisabah3777 2 ай бұрын

على سلامتك ❤❤❤❤و عودة ميمونة

@maryamkhaddeja929 2 ай бұрын

عودة ميمونة وجزاك الله كل خير

@ilhambouregba5771 2 ай бұрын

عودة ميمونة و موفقه

@hanaahanaa2223 2 ай бұрын

عودة موفقة أن شاء الله .ماشاااء الله تبارك عليك

@israagamal1765 2 ай бұрын

تسلم الايادى يا قمر

@laouarnacira6418 2 ай бұрын

عودة ميمونة ليك و حشة اختي

@oumayoub7695 2 ай бұрын

أخيرا اكتشفت قناتك جد مفيدة لاصحاب الريجيم ومحبين الاكل الصحي ربي يجازيك وفي ميزان حسناتك

@oumanes1395 2 ай бұрын

مرحبا نورتي ❤

@chabhakhelkhal1342 2 ай бұрын

يعطيك الصحة ربي يجازيك كل خير ❤️❤️❤️😍😍

@fazykabyle5710 19 күн бұрын

شكرا علي الوصفات

@MariaMaria-sj3mf 2 ай бұрын

السلام عليكم شكرا على الوصفات لي راكي تقدميهم لنا ❤ياريت ديريلنا وصفات كيتونية لاصحاب الكيتو

@اللهأكبر-ج5د7د 2 ай бұрын

شوفي قناة مليسا كهينة حاطة بزاف وصفات كيتونية

@nyldaines3190 2 ай бұрын

Inchallah y'a rabiiiii

@belkadibelkadi6413 2 ай бұрын

ما شاء الله ربي يحفظك

@fury4142 2 ай бұрын

شكرا جزيلا على الوصفات ولكن المشروبات الساخنة تلغي مفعول العسل. يجب ان يكون فاتر. وجمعة مباركة.

@oumanes1395 2 ай бұрын

نعم صحيح وانا نسيت أن انبه في الفيديو على هاد النقطة

@BenadjaoubHayet 2 ай бұрын

على سلامتك توحشنا طلاتك ❤

@JouriTd 2 ай бұрын

بمثلك نفتخر جزاكي الله خيرا وعودة ميمونة❤❤

@hacenezohra5339 2 ай бұрын

سلام هادي غيبة الحمدلله تكوني بخير ربي يوفقك تحية طيبة ليك الله يعطيك الصحة على الوصفات

@oumanes1395 2 ай бұрын

تحية طيبة شكرا ❤

@arzakzara2136 2 ай бұрын

الحمدلله لي طليتي علينا انا حسبت اشعاراتك ماراهمش يلحقوني شكرا اختي نورتينا🎉🎉🎉🎉

@samouasma 2 ай бұрын

أهلا و سهلا بيك ❤❤

@ahlamwissal4810 2 ай бұрын

اشتقنالك عندي مده بعدت على الاكل الصحي

@oumanes1395 2 ай бұрын

ان شاء الله ترجعي

@nyldaines3190 2 ай бұрын

Vos recettes sont toute روعة❤

@Dz-fq2nv 2 ай бұрын

الف شكر ربي يحفظك خيتي

@fatimanour1105 2 ай бұрын

الله يعطيك الصحة

@Zohra-123- 2 ай бұрын

ماشاء الله عليك

@Fatima.zahra86 2 ай бұрын

تحية طيبة ❤

@Noura-g3h 2 ай бұрын

على سلامتك اختي وشكرا جزيلا على ما تقديمنه

@oumanes1395 2 ай бұрын

العفو

@roumaissa3928 2 ай бұрын

🤎🤎🤎🤎🤎 وعليكم السلام و رحمة الله حياك الله حبيبتي الحمد لله على عودتك

@samirach1529 2 ай бұрын

عودة ميمونة❤❤❤

@yasmineladaouri7618 2 ай бұрын

Bon retour❤❤❤❤

@maroc-l3x 2 ай бұрын

عودة ميمونة اختي ام انس توحشناك بزاف

@lazragmbarka5385 2 ай бұрын

بارك الله فيك

@hamadsalhe1935 2 ай бұрын

يسلموا الايادي

@WardaTamma 2 ай бұрын

رائعة ❤❤

@RazaneZiyad 2 ай бұрын

عودة ميمونة من فضلك ديريلنا خبز الساوردو بالخميرة الطبيعية

@oumanes1395 2 ай бұрын

قريبا ان شاء الله

@karimarachedi7463 2 ай бұрын

على سلامتك اختي انشاء الله تكوني بخير

@oumanes1395 2 ай бұрын

الحمد الله بخير شكرا ❤❤

@dodonono2852 2 ай бұрын

اشتقنا لك الحمد لله على سلامتك