Flare Recovery / Progression - Week 2, Day 5

  Рет қаралды 1

A. Tian

A. Tian

Ай бұрын

- both sides: 3sets 6x side plank leg lift
- 3sets 6x plank circle traces (lifting)
- 3sets 6x reverse plank circle traces (lifting)
- both sides: 3sets 6x one legged circles (on back: out and in)
- both sides: 3sets 6x one leg triangles (out, up and in, down)

Пікірлер
30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout🔥 | Lose Belly Fat, High Intensity, No Repeat
34:58
30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout🔥 | Lose Belly Fat, High Intensity, No Repeat
Eleni Fit
Рет қаралды 26 М.
"Every" Time PuppyCat Talks!
9:32
"Every" Time PuppyCat Talks!
The_ Duck02
Рет қаралды 1,5 МЛН
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
Fabiosa Animated
Рет қаралды 8 МЛН
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
Tsuriki Show
Рет қаралды 9 МЛН
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 90 МЛН
A clash of kindness and indifference #shorts
00:17
A clash of kindness and indifference #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 129 МЛН
12 Things NOT to do in Japan
12:55
12 Things NOT to do in Japan
Abroad in Japan
Рет қаралды 17 МЛН
Autism Representation in the Media
25:07
Autism Representation in the Media
Toon Ruins
Рет қаралды 1,7 МЛН
EMBRACING FLARE-UPS AS MILESTONES IN RECOVERY #cfs #cfsrecovery #cfsme #anxiety #somaticsymptoms
0:58
EMBRACING FLARE-UPS AS MILESTONES IN RECOVERY #cfs #cfsrecovery #cfsme #anxiety #somaticsymptoms
CFS Recovery
Рет қаралды 3,4 М.
Flare Recovery / Progression - Week 3, Day 1
3:43
Flare Recovery / Progression - Week 3, Day 1
A. Tian
Рет қаралды 19
Fortnite: ALL 58 emotes and dances + Their real life original references
14:33
Fortnite: ALL 58 emotes and dances + Their real life original references
LFP Gaming
Рет қаралды 30 МЛН
Flare Recovery / Progression - Week 4, Day 5-6
7:02
Flare Recovery / Progression - Week 4, Day 5-6
A. Tian
Рет қаралды 85
Samurai Jack: The Best of The Scotsman
10:20
Samurai Jack: The Best of The Scotsman
Tsuladan Gaming
Рет қаралды 3,5 МЛН
15 Things You Didn't Know The Purpose Of!
10:57
15 Things You Didn't Know The Purpose Of!
Factnomenal
Рет қаралды 23 МЛН
100 Voice Impressions In 6 Minutes
7:09
100 Voice Impressions In 6 Minutes
joshiiwuh
Рет қаралды 30 МЛН
Flare Recovery / Progression - Week 5, Day 3-4
6:17
Flare Recovery / Progression - Week 5, Day 3-4
A. Tian
Рет қаралды 34
They forbade her to take part in challenge so she took huge straw to be first and win 🏆 😝
0:17
They forbade her to take part in challenge so she took huge straw to be first and win 🏆 😝
VovaLika Family
Рет қаралды 25 МЛН
архив.. Северные Дачи Угледара 23..
0:15
архив.. Северные Дачи Угледара 23..
Виталик
Рет қаралды 13 МЛН
В Турции погибла самая главная байкерша России «МотоТаня» #мототаня #новости #байкер #мотоцикл #шок
0:43
В Турции погибла самая главная байкерша России «МотоТаня» #мототаня #новости #байкер #мотоцикл #шок
ПОТОК AI
Рет қаралды 4,2 МЛН
Meninos ou meninas quem vai rasgar a parede transparente?!😱 #shorts #challenge
0:25
Meninos ou meninas quem vai rasgar a parede transparente?!😱 #shorts #challenge
Giselemiranda_ofc
Рет қаралды 24 МЛН
Cô gái tốt bụng và những cây kẹo ngon || Kind girl & Candy chupa chups #shorts
0:10
Cô gái tốt bụng và những cây kẹo ngon || Kind girl & Candy chupa chups #shorts
Linh Nhi Shorts
Рет қаралды 5 МЛН
Bringing Back Bella 🐶
0:16
Bringing Back Bella 🐶
watchmylegos
Рет қаралды 4,6 МЛН
Mummy naya le aayi 🥰
0:36
Mummy naya le aayi 🥰
Cute Krashiv and Family
Рет қаралды 35 МЛН