Flare Recovery / Progression - Week 3, Day 2

  Рет қаралды 2

A. Tian

A. Tian

Ай бұрын

- both directions: 3sets 3x sliding half & half circle flares
- 3sets 6x side plank leg lift
- 3sets 6x plank-butt-lift-slides

Пікірлер
Flare Recovery / Progression - Week 3, Day 3
2:15
Flare Recovery / Progression - Week 3, Day 3
A. Tian
Рет қаралды 40
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
5:19
5 Minutes for the Next 50 Years - Mathhew McConaughey Motivational Speech
Life Advice
Рет қаралды 3,7 МЛН
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
AnythingAlexia
Рет қаралды 22 МЛН
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
00:36
КОЛИЧЕСТВО СЛОВ! Не говори, иначе зашьют рот 👹☠️
Ная 😈👼🏻
Рет қаралды 3,9 МЛН
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
39:19
ВЕНГАЛБИ ПОЛУЧИЛ ПОДАРОК за 20 МЛН! Тамаев удивил Ахмеда!
Асхаб Тамаев
Рет қаралды 6 МЛН
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
00:42
🤔Какой Орган самый длинный ? #shorts
King jr
Рет қаралды 12 МЛН
you could stop at five or six stores
1:27
you could stop at five or six stores
josh
Рет қаралды 30 МЛН
10 Minutes of Trans and Nonbinary Cartoon Characters
10:34
10 Minutes of Trans and Nonbinary Cartoon Characters
scottmon3y
Рет қаралды 1,3 МЛН
16 year old -- getting functional strength 💪
2:10
16 year old -- getting functional strength 💪
Jungle Bros UNITE
Рет қаралды 83
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
12:22
80 Year Olds Share Advice for Younger Self
Sprouht
Рет қаралды 1,5 МЛН
"Every" Time PuppyCat Talks!
9:32
"Every" Time PuppyCat Talks!
The_ Duck02
Рет қаралды 1,5 МЛН
Autism Representation in the Media
25:07
Autism Representation in the Media
Toon Ruins
Рет қаралды 1,7 МЛН
100 Voice Impressions In 6 Minutes
7:09
100 Voice Impressions In 6 Minutes
joshiiwuh
Рет қаралды 30 МЛН
Flare Recovery / Progression - Week 4, Day 2-4
6:39
Flare Recovery / Progression - Week 4, Day 2-4
A. Tian
Рет қаралды 210
Samurai Jack: The Best of The Scotsman
10:20
Samurai Jack: The Best of The Scotsman
Tsuladan Gaming
Рет қаралды 3,5 МЛН
Essential Life Lessons to Learn Before It's Too Late | (Animated)
2:56
Essential Life Lessons to Learn Before It's Too Late | (Animated)
Aphorisms Gold
Рет қаралды 1,2 М.
Я обещал подарить ему самокат!
1:00
Я обещал подарить ему самокат!
Vlad Samokatchik
Рет қаралды 3,9 МЛН
Выполнил трюк, который не получился у Коби🤯
0:37
Выполнил трюк, который не получился у Коби🤯
EasyBasket
Рет қаралды 4,6 МЛН
Попадет ли ему вода в нос?🧐 #моястихия #swimming #юмор #fun
0:33
Попадет ли ему вода в нос?🧐 #моястихия #swimming #юмор #fun
МОЯ СТИХИЯ | ПЛАВАНИЕ | МОСКВА
Рет қаралды 2,7 МЛН
Дал денег, закрыл долги прохожим
0:24
Дал денег, закрыл долги прохожим
Сергей Миракл
Рет қаралды 3,4 МЛН
архив.. Северные Дачи Угледара 23..
0:15
архив.. Северные Дачи Угледара 23..
Виталик
Рет қаралды 13 МЛН
I drew a picture for my brother @ohiofinalboss.
0:22
I drew a picture for my brother @ohiofinalboss.
竹やぶgames
Рет қаралды 24 МЛН
Именно так строят дома в Узбекистане! 😎🔥 #новости #юмор #япония #сша #узбекистан
0:42
Именно так строят дома в Узбекистане! 😎🔥 #новости #юмор #япония #сша #узбекистан
ANIHASH
Рет қаралды 16 МЛН