FLEXIBILIDAD PARA APERTURA COMPLETA en KUNG FU / ARTES MARCIALES

Ganar flexibilidad en Artes Marciales, para piernas.
3 consejos sobre flexibilidad que no sabías: osswarrior.com...
Dani Galindo y Jade Zafra
MATERIAL DE KUNG FU:
TAZA DESAYUNO SHAOLIN: goo.gl/P5Mv7o
CAMISETA OSS WARRIOR: goo.gl/JVCiWP
CAMISETA DE KUNG FU: goo.gl/vioDcH
👉 ROPA DE HUWEI: goo.gl/VhYPrd
👉👉 ZAPATILLAS FEI YUE: amzn.to/2DJUT3J
👉 PANTALÓN NEGRO KUNG FU TAI CHI: amzn.to/2nkgFQx
👉👉 CALCETINES BLANCOS SHAOLIN: amzn.to/2nm0C4H
👉 NUNCHAKUS: amzn.to/2nm07aN
👉👉 MALA BOLAS GRANDES: amzn.to/2QFnYUr
👉 MALA BOLAS PEQUEÑAS: amzn.to/2QDw8wC
EXTENSOR DE PIERNAS MECÁNICO: amzn.to/2CCpnoh (Muy efectivo en tu flexibilidad)
Dale duro hermano, y recuerda que practicar Kung fu da Felicidad 😉
Amitabha!
Dani Galindo
Artículo de Flexibilidad Empírica :goo.gl/UVHnLQ
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[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Mi libro Cinturón Negro de la Vida 👉👉amzn.to/3TqNsBs Dale duro a la flexibilidad y trabaja este ejercicio porque tiene unos resultados impresionantes para la apertura de piernas.

[@daniellopez9759]

Que puedo haser me duele al subir la piernas

[@oscarsanchezxd7543]

Buen video c:

[@oscarsanchezxd7543]

Gracias

[@bryancortez3505]

buen video gracias lo intentare y luego comento el resultado

[@frailyndominguez7983]

Lo intente y llegue más abajo de lo que lo hago muy buen ejercicio gracias

[@agustindelgado8813]

18 años como entrenador de gimnasia deportiva, con muchas formas y métodos de entrenamiento para trabajar todas las capacidades y siempre se aprende algo nuevo. Gracias x compartirlo.

[@kirabate]

Quedate con la persona que te mira como Jade mira a Dani

[@miguelcastrillon9395]

Jajaja si tambien note lo mismo

[@MARIO-sq1ez]

Jajaj buenísimo

[@ingjulian5834]

Jejeje buena apreciación ....y Jade es bien linda, además cómparte gustos similares con Dani Galindo, pero si toca quedarse con quién te guste y te mire así , saludos

[@ROCKERCES]

Si pues alejandro estas en lo cierto

[@kevinstalin2199]

hay algo ahí

[@lukamartinezz355]

ya casí me abro de piernas gracías por los ejercisios,hago taekwondo y ví unos cuantos vídeos tullos,y ahora tengo ganas de ir a practicar kung fu,muy buenos vídeos😁

[@kokuring4100]

E we yo también hago Taekwondo Salu2 :3

[@rftr-_-7906]

Yo tambien hago taekwondo

[@gancitogolden8907]

Yo también voy a taekwondo

[@nayecaracheo5602]

Yo tambien hago taekwondo

[@lhumol]

Yo kickboxing xd

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

DAR PATADAS ALTAS: goo.gl/E8vrUA Practica duro hermano, y recuerda que practicar Kung fu da Felicidad 😉 Amitabha! 🙏🙏

[@monicac.b7377]

Estupendo ...mi hijo práctica artes marciales le enseño tu canal Saludos desde Chile

[@josecejas8031]

Muy bueno el ejercicio un saludo a dani galindo desde Argentina,lo admiró mucho

[@pedro__galvez]

¡Brutal, guerreros! Grandes lecciones, demostración ejemplar y buena vibra. 🙌🏼 Amitabha! 💪🏼🔥

[@salaamsalaam3923]

me imagino que me va a dar un super calambre con este ejercicio pero lo voy a intentar

[@mariocuellar6451]

Lo bueno de ti sifu es que eres un bicionario nosotros los maestros milenarios siempre estamos trayendo cosas nuebas a las artes marciales felicidades y larga vida

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias Mario 🙏🙏

[@MARIO-sq1ez]

Excelente Shifu me fascino realmente su canal vale oro y cuando estoy libre puedo pasar varias hora mirando sus excelentes videos muchisimas gracias!!

[@enriquepalaciosleyva2709]

Dani gracias por ese video,yo práctico Taekwondo y he tenido dificultad para la abertura y eso me estimula ha practicarlo,y solo me queda agradecerte y también a tu hija Jade, hacen los vídeos muy bien,son buena dupla,un fuerte abrazo a la distancia,yo soy de Perú_Lima, gracias por todo.

[@BalletTIPS]

👉 Muy buen video, venimos de otro video tuyo de Flexibilidad. 🔥 Nosotros hacemos BALLET pero acabamos de comenzar con ARTES MARCIALES :) Saludos a los dos desde MÉXICO 🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@adridi20052]

jabnia hola lo estoy mirando muy interesante

[@ArtJ.C]

excelente maestro por cierto jade esta cada dia mas guapisima

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

❤️🙏💪

[@belenprimera]

Me fascina el entusiasmo con el que enseñas amigo Dani, pero mas me fascina, la ternura que pone en sus ojos jade cuando te mira, mis mas cinseras felicitaciones para ambos

[@anahatake9332]

Soy nueva, los vi ayer, y lo intente y hoy lo volví a repetir, muy bueno, voy de a poco, gracias.

[@maritzachavarria9156]

Bravo Zafra y Dani, los sigo desde Pandemia hasta hoy

[@patricianunezlobo6831]

Gracias por tu entusiasmo explicando 😊

[@mirtavila890]

Hola soy de Argentina, hago tkd me encantó el ejercicio y como decis vos, es la leche de los ejercicios. Saludos!

[@luciatroncoso3571]

Buenísimo, me levante a las 3 AM., para ver estos videos...Que tenga buena salud y sabiduría.

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Igualmente Lucía 🙏🙏

[@gabop123]

Empece a estirar hace poco de hecho voy 1 mes haciendo este estiramiento y de verdad esto es una maravilla !!! Muchas gracias por el video sigan asi

[@patriciarod1852]

Sr.Saul Crespo. Gracias por los ánimos que me da créame que pondré en práctica esos ejercicios.Que Dios lo bendiga.

[@tatoespinoza5219]

Oye este ejercicio es super doloroso pero muy efectivo gracias 👊👍

[@josedelcarmendiazhernandez3559]

Gracias Dani..tus videos son de mucha ayuda para mí... Dios lo bendiga siempre y también a Jade. 👍👍, Dígale que no se corte el cabello..👏🏼👏🏼👍

[@josecejas8031]

Muy buen ejercicio, un saludo a dani galindo desde Argentina

[@nanzsyn8192]

Es lo que me hace falta, he mejorado mucho gracias a tus vídeos 💕 me hace mucha ilusión practicar Shaolin ojalá algún día pueda encontrar donde hacerlo, por mientras seguiré con Wushu 😍

[@marcelorubenbalbuena9707]

GRASIAS MAESTRO DE KUNG FU GRASIAS

[@carlaferreira1779]

Gracias lo voy a implementar todos los días para mi taekwondo ❤❤❤

[@marcelojuliani4288]

Também usarei no Taekwondo, saudações do Brasil.

[@lbpguchiha7908]

Bro tus ejercicios si me sirve estoy en taekwondo y tus tips y ejercicios ayudan mucho no dejes de subir estos grandiosos ejercicios 🤑👌👍👀

[@capecaicedo9146]

Ufff soy avanzada y lo voy hacer, y les cuento. Gracias por sus recomendaciones, son geniales

[@marcoralito1445]

Espero y me funcione Dany 🙏 y gracias a la bella Jade que tiene una flexibilidad que ya quisera 😫 y tú que la tomas como una muñeca que barbaro respetos para ella

[@adolfoo6]

Dani soy un chaval que quiero aprender King Fu sigo tus pasos mucho

[@jhonymorales9780]

listos amigos lo are gracias son los mejores en verdad

[@ismaelaguilera3]

*Lo voy a intentar y comentare los resultados..gracias por el ejercicio, toma tu like ;v*

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Genial tío Kokun, comenta cuando los sientas

[@anelgam]

Ya te abriste? XD

[@TaehunSeong.]

que tal te fue?

[@bryancortez3505]

@@anelgam ajajjajajajajja no se pero como que sono raro jaja xD

[@jorgeamaya3052]

Y así el Señor Ganso murió en el intento de abrirse, algunos dicen que sus piernas se separaron de su cuerpo por el esfuerzo, otros que le dio pereza y nunca lo intento... pero donde quiera que esté lo recordaremos con cariño...

[@joseram26]

Me conmueve mucho ver como Jade mira a Dani. Excelente pareja...😘

[@kyodai8882]

Gracias amigo de España, mañana voy a probar sus sabios consejos; En mi caso, me falta poco, veremos que pasa. Desde Lima - Perú

[@facundocabrera1570]

Muchísimas gracias desde Argentina¡¡. Es muy efectivo¡

[@frailyndominguez7983]

Gracias Dani por este video casi lo logró gracias a ti 😀😀

[@LuisHernandez-bh9wc]

Muy bien. Gracias por compartir el conocimiento.

[@gabrielaestrada0203]

Música para mis oídos 😍😍😍 Me encantó!!! Gracias 😃

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

🙏❤️

[@albertoorgaz4923]

Buenos días amigo te cuento ayer arranqué con los ejercicios de flexibilidad, como dueleee pero está fantástico como estira gracias Namaste amigo

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Duele mucho Alberto, pero solo los primeros días, luego te da una flexibilidad brutal en la zona anterior de la pierna. Gracias por compartir tu experiencia 🙏

[@julioc.varelam.9513]

Gracias por darnos este vídeo para obtener la flexibilidad está buena la tecnica y prácticar que Nuestro Señor Jesucristo les Bendiga y Recuerden que El Señor les Ama Acéptale ya el mañana puede ser tarde saludos.😀🇭🇳

[@enmagarcia5620]

Wwwoooooooooo este método es bueno Gracias por enseñar ahora puedo practicarlo y me pude abrir en sólo un día. .!!!!!

[@edgarmorales8932]

EXELENTES VIDEOS LOS DE USTEDES GRACIAS

[@lib6515]

Siempre ago ese ejercicio me encanta es buenisimo..

[@rigokrizalidcastilloreyes2705]

Buenísimo Genial yo ya me puse mi rutina voy a ser constante y hacer mi sueño hecho realidad de abriese de piernas gracias por este video recien lo vi y es fantástico DANI GALINDO

[@Dan-ck1pg]

Me falta muy poquito para llegar a mi split completo, acabo de ver el video, volveré con mi informe. xP

[@katerinirischoquerequena3614]

Ya logré la apertura completa hacia lo costado..xf has un video de ejercicios para lograrlo de frente

[@Wolf..1815]

No todo el mundo puede lograrlo debido a la anatomía esquelética, no todos poseen la capacidad anatómica natural para logra esa apertura, podrás hacer todos los ejercicios del mundo pero si anatómicamente la genética o biología no lo predetermino entonces no hay nada que hacer.

[@robertsegundo7723]

Buena clase

[@diegogil2601]

Constancia, ganas y buena vibra... !!!! Qué bien.

[@YoDavid1990]

EXCELENTE EJERCICIO DANI...Y MUY BUEN HUMOR EL Q TIENES TAMBIÉN..SIGUE ASÍ...ÉXITOS...💪👍

[@robinchaparro8051]

"cordial saludo maestro desde Colombia un fuerte abraso mil gracias"

[@cstlotoke9266]

Acabo de descubrir este video, lo probare y en una semana vuelvo a comentar

[@angelescastro8453]

Funcionaaaa!! Pero pufff duro contra la pared. Gracias a los 2!!🙏

[@juangarcia2633]

Vale sus ejercicion sois muy util gracias por lo vidios

[@valekudo]

sois unos craks!!! Y ya que estamos, chicos/as, busquemos siempre alguien que os mire como Jade mira a Dani en el 07:00 JAJAAJAJAJA. Muchas gracias por el vídeo y compartir vuestra sabiduría.

[@guzmanarcebrianignacio5551]

Esta cool me encanta ese ejercicio Dios te bendiga, bendiciones.

[@rodolfogermancuello6326]

Ufff que vídeo estoy emocionado 👏👏👏 ya quiero superar a mí yo del pasado 👌👌😎

[@Jean-dd3mv]

Estos ejercicios son los únicos confiables buen vídeo Dani 💪✌

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias ボシャンコロンボ 🙏🙏

[@jhonestivensalazarospina2162]

Que buen video bro quiero ser tan flexible como jean claude van damme si Dios lo permite saludos desde colombia 💯🔥💪

[@miriamsoria188]

Gracias, sube videos más seguido. Saludos de 🇲🇽

[@luisfer5340]

Me gustó, lo probaré y comprobaré Tu teoría, gracias, pero si me gustó.

[@christiandelossantos8464]

Hola Dani. Ami me queda poco para abrirme, voy a intentar tu ejercicio y luego te cuento. Un saludo.

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Genial Christian, dale duro 💪🙏

[@guillermocen]

Muy buen video Dani, muchas gracias por hacerlo y en el momento indicado. Saludos desde Venezuela

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Saludos Guillermo, dale duro 💪

[@juancarlosdiaz2171]

genial DANI por este nuevo aporte .... gracias por compartirlo .... omitofoo

[@marcelorubentellechea4493]

Gracias por el dato,lo voy a usar

[@nanarqasolar941]

Lo repito y lo sostengo: pura inspiración. Gracias. Ahó.

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Dale Hernan 💪🙏

[@nestornunezmusskahimura5224]

Que buen ejercicio!! Lo voy a empezar a poner en práctica!! Gran video shifu!!!

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias Musska, me alegra que te guste 🙏

[@diegogil2601]

Excelente recomendación... Gracias.

[@elchavitodel8964]

La flexa duele un milloooon llevo años queriendo ser flexible y no puedo voy a hacer estos ejercicios y serán mis dioses si logro abrir a práctico pole dance fitness y hay muchas figuras que se me ven feas xq no tengo Flex gracias por los consejos

[@Jade_Zafra]

Pasada tus clases de flexibilidad Dani Galindo!!🔝🔝❤️💪

[@camilapazsoldan675]

Es lo mejor me abrí de piernas gracias a este video es la ostia gracias

[@oscarchaparro1139]

Hola soy de Argentina gracias lo voy a intentar. Si me lo permite dejele mis saludos a esa chica por Dios que elasticidad que tiene. Saludos.

[@hattorihanzo674]

Si el chavalin este da clases de shaolin ya lo he visto todo en esta vida

[@ElFoX_117]

Que bien video, sus estiramientos se ven que tienen buenos resultados.

[@Mividaplenagracias2024]

Gracias sensei y gracias jade sois geniales 🙏✨💫💖🕉️

[@luchoibanez711]

Que buenos son tus videos capo da resultado este ejercicio saludo desde argentina

[@uncanal8259]

exelente como siempre dani me encantan tus videos no cambies grande

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias Jason!💪

[@lamujerenelbudismoylamisti9051]

Gracias muy bueno felicito

[@dikinsonsoto5730]

Lo probare tengo esperanza u.u y lo volvere a comentar

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Pruebalo y vuelve a comentar tu experiencia amigo 🙏

[@duvian77]

Ese ejercicio sí que sirve. Gracias. Saludos!

[@eliseosepulveda7609]

Hola, muy buen video. Yo lo hago pero a los lados, y es el resultado de practicar patadas de karate al aire, pero este video esta muy bueno.

[@albertoorgaz4923]

Hola amigo maestro lo pondré en pràctica y después te cuento, mis aberturas las realizo con tobipesas una cuerda atada al empeine pasa por una rondana y haciendo elevaciones de frente y de costado,gracias por estar Namaste

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Hola Alberto, cuando lo hagas dime a ver que tal ;)

[@albertoorgaz4923]

@@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu mañana arranco

[@lucasoliveirahunter9155]

Gracias !!!

[@josemiguelortizmartinez6531]

Gracias por el ejercicio shifu trataré de ponerlo en práctica saludos.

[@fabianmedina4198]

Increible 💪

[@onikirimaruakai]

Exelente video de los mejores canales de artes marciales

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Gracias amigo 🙏🙏

[@kyosanimdario]

Hola Sifu Dani. Excelente video voy a realizar ese ejecicio, gracias. Hay un ejercicio que serìa recomendable hacer antes de estirar los cuadriceps en la pared, es el de estando arrodillado sobre las dos rodillas, sentado, e inclinarse para atrás hasta llegar a acostarse con las dos piernas recogidas.

[@mariapuig5338]

Muchas gracias por compatir!!!

[@pedrogerig6477]

Buen ejercicio! very good!!

[@bimboblancoycanelita8323]

Yo estoy encantado, ya dige q los hago todos los tuyos están testados y d muxa confianza, pero esta bien DANI q los haga eso cinco minutos, descanso y otros cinco minutos 2 veces cada uno, lo ves bien, yo he notado un avance grande y con este será l lexe, después d hacer el burro y romperte también se aprende jajaja, saludo y gracias por tu sabiduría y compartirla

[@Trigoska]

Lo intentare desde hoy! Gracias

[@guillermoibaceta9698]

Buenísimo Shifu!! Hago el ejercicio de flexibilidad chino que usted mostró en otro video, ¿Cuál cree usted que es mejor para la apertura de pierna, Este O El Otro Que le nombre?

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Los dos, este para la parte anterior de la pierna (cuadriceps, psoas) y el del secreto chino para la parte posterior (Isquios...)

[@rockerdrake]

Lo mas importante para la flexibilidad y que se suele descuidar, es desarrollar cada uno de los músculos de espalda y piernas con cargas suficientemente pesadas. La falta de flexibilidad es un reflejo motor de los músculos no bastante fuertes ante estímulos potencialmente lesivos. Sólo los músculos bastante desarrollados son capaces de relajarse completamente.

[@gustavogarciamelendo5792]

Excelente elasticidad se aprecia un trabajo minucioso💪

[@andersonstivenbuitragomart551]

Dani muchas gracias de verdad me está ayudando mucho estos ejercicios en la cuarentena

[@comicsgeekcolombia.4203]

y que dios me los bendiga a ustedes y a todos sus familiares

[@leonardohenostrozamarquez4760]

Buenísimo, genial, muchas gracias!

[@waltermarcelocalderonmendo8519]

mas muy muy buenos ejerciciios

[@christianalcaide7421]

Buenisimo video, justo lo necesitaba, suscrito y sigue así!

[@jcperez5734]

Lo probaremos a ver qué tal, hace tiempo lo hice, pero me costaba mucho y pensaba que no era bueno para empezar.cuando lo pruebe te comento. Gracias

[@DANIGALINDOShaolinHuweiKungFu]

Dale Jc, para empezar tb sirve, es super eficaz, ve con calma 🙏. Esta noche te mando la corrección del palo.