Manque de vitamine B12 | Les signes et les solutions pour y remédier

[@jacquesmarsan9730]

Un gros merci, présentation claire pour les personnes âgées. Mon épouse et moi sommes végétariens depuis 55 ans, pour ma part, j'ai supprimé les produits laitiers. Je me porte bien, pas de maux de tête, ni d'estomac, pas de dérangements intestinals, pas de douleur articulaire malgré mes 82 ans. Merci à la Vie. Bonne continuité sur tous les plans.

[@arllem49]

0:45 0:53

[@aloiskadima5568]

Merci beaucoup pour vos conseils. J'avais négligé la vitamine B12, je vais reprendre. Je fais de l'hypertension artérielle que controle bien depuis plusieurs années avec amlodipine. Depuis deux semaines environ j'ai commencé a avoir des étourdissements légers quand je marche. Mon médecin a changé de médicament, rien n'y fait. Dans votre magnifique exposé

[@aloiskadima5568]

Merci beaucoup pour vos conseils. J'avais négligé la vitamine B12, je vais reprendre. Je fais de l'hypertension artérielle que controle bien depuis plusieurs années avec amlodipine. Depuis deux semaines environ j'ai commencé a avoir des étourdissements légers quand je marche. Mon médecin a changé de médicament, rien n'y fait. Dans votre magnifique exposé

[@bernarddurand6742]

Merci chère Florence, toujours intéressant de vous suivre. Vous êtes très pédagogue.

[@bessamrayan3091]

Merci docteur de vos précieux conseil et d'expliquer correctement Merci beaucoup 🇩🇿

[@embellirsasante]

Bonjour merci ☺️ mais,‘précision importante, je ne suis pas docteur. Je suis naturopathe. ☺️

[@MissNell]

Merci infiniment pour toutes vos vidéos 👍🏼 vous expliquer de façon très claire 😊

[@annientsobe3824]

Merci beaucoup j'en souffre énormément . J'avais déjà fait une cure je crois qu'il faut encore le refaire car je le suis reconnue dans tous les symptômes que vous avez cités.

[@elyann5851]

bonjour, je suis épatée par votre vidéo, j'ai eu l'impression que vous me parliez!!! dommage mon médecin n'en tient aucun compte en me disant " madame , c'est l'age!!!) avec un petit sourire moqueur qui me met mal à l'aise.je ne suis pas végétarienne , ni végan, mais je mange peu de viandes, je n'aime pas le poisson , pas le laitage ( intolérance au lactose) et en ce moment je suis très fatiguée, stressée, pas envie de manger donc perte de poids importante, vertiges , je prends de la vitamine D3 et récemment de la levure de bière. merci pour tous ces conseils🙏

[@chantalvignal1258]

Bonjour et merci

[@dorafoti3188]

Bonsoir Florence , merci beaucoup pour les informations

[@aimeehounsounou3798]

Ma belle 😍 merci pour tes conseils,force à toi 🙏🌷🌺🌺

[@belkacembouchemal8689]

Bonsoir Florence merci

[@safiajouiria6789]

Grand merci ! Clair et précis..

[@EtoileFilante-s6b]

Merci infiniment pour les conseils ❤❤

[@byness4974]

Superbe vidéo !! Merci de tout ❤!!!

[@sab9274]

Bonsoir je suis tombé sur votre vidéo et cela me concerne. Car je suis tombée en anémie sévère il y a deux ans avec une perte de vitamine B12 et fer et après plusieurs recherches on m'a diagnostiqué la maladie de biermer. ( J'ai également une hypothyroïdie depuis 12 ans)

[@maevaab7608]

Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻👍❤️

[@chiariarnold1833]

Les méandres de l'algorithme KZbin m'ont amené à cette vidéo sur un sujet que je connais ... Assez bien alors que je partais dans l'idée de prendre une pause. Et puis, ma curiosité a fait le reste. Il est agréable de voir vulgariser le problème de la carence ou plutôt du déficit en vitamine B12. Par contre, je ne peux m'en empêcher de faire quelques remarques : 1) tous les signes subjectifs cités ici ne relèvent pas tous exclusivement de la carence en vitamine B12, bien d'autres cadres pathologiques peuvent y correspondre donc un avis médical sera toujours appréciable, 2) Etre entre 350 ng/l et 1000 ng/l du taux plasmatique de B12 est bien suffisant, nul besoin d'etre dans les valeurs "hautes" du range normal (sauf cas exceptionnels), 3) la CYANOCOBALAMINE fonctionne très bien et présente nombre d'avantages par rapport a la METHYLCOBALAMINE (d'ailleurs, il n'existe pas uniquement 2 "formes" de cobalamine, la structure cobalamine peut porter différents radicaux : methyl-, adenosyl-, hydroxy-...)

[@Leli1943]

merci pour votre éclairage

[@mamanpoule4999]

Bonjour, petite question, on peut prendre le fer et la vitamine B12 ensemble ? Anémie confirmée, on m'a prescrit: Fer- Acide folique- Vitamine D J'ai acheté Solgar fer et Solgar Vitamine B12, du coup, je voudrais savoir si je peut les prendre ensemble, ou dois-je le faire séparément ? Merci d'avance pour votre réponse et merci pour vos vidéos très intéressantes et pleines d'informations qui valent de l'Or!!☺️

[@MartineMartini46]

Il faut de la vitamine C avec le fer et l acide folique

[@najlagamal6834]

Merci beaucoup ❤️❤️

[@plexi3d]

À noter aussi que beaucoup de gens ont le gène MTHFR défectueux et que le Methylfolate peut-être pris en combinaison.

[@sarapiresferreira8730]

Bonjour, merci beaucoup pour l’excellente information transmise dans cette vidéo Je voudrais connaître le rôle du facteur intrinsèque pour le bon équilibre de la vitamine b12 dans l’organisme 🙏🏼

[@djamiss5061]

Vous venez de répondre répondre beaucoup de mes questions, je ne comprenais pas ce qu'il m'arrivait et effectivement j'ai ABSOLUMENT TOUT les symptômes de déficit en vitamine b12,je le savais pour le fer mais là c'est inquiétant. Je vais commencer une cure car je n'ai que 33 ans et j'ai l'impression d'avoir le cerveau et l'énergie d'une personne âgée,sans compter le moral,la motivation inexistante et l'accélération de mes cheveux blancs . j'espère que cela peut se régler, histoire que ma vie soit moins pénible .en tout cas merci

[@madoffbernard2735]

Alors ça a marcher votre cure? Vous allez mieux?

[@amelyssangnier7302]

Faites une prise de sang pour être sûr ?

[@karinedohm9113]

Je vous comprends, c'est compliqué. J'ai 48 ans et ma mère et ma belle mère ont plus d'énergie que moi malgré leurs problèmes de santé. J'espère que vous allez mieux. Bon courage !

[@djamilahmidi8795]

Tu es mignonne tu crains rien toi

[@DanielPerez-zn5sf]

Les .neuropaties diabétiques peuvent-elles êtres amélioré avec la b12 merci d'avance

[@francoisbolle3739]

Amis végan, on ne vous oublie pas : la vitamine B12 est présente dans certains légumes verts, certaines levures, les algues, le miso, céréales de petit-déjeuner (type flocon de maïs) le soja fermenté et quelques champignons (shiitak

[@embellirsasante]

Justement, il n’y a pas d’aliment vegan qui continue de la vitamine B12. Il faut se complémenter !!

[@Rose-ik9me]

Bonjour Florence. Merci pour ta vidéo toujours agréable à écouter. Merci aussi pour ta bonne humeur et ta façon simple de présenter tes vidéos compréhensibles à bon nombre de personnes. Dis moi tu parlais de problème d'estomac notamment lhypochlorydrie . Vois tu j'ai une gastrite chronique antro fundique je n'arrive déjà pas à bien manger et gncore moins à prendre des cachets sous forme de comprimé ou gélule tellement cela me fait mal. Mon médecin ne veut pas me doser les vitamines quelqu'elles soient . Alors comment du moins fous quelle autre forme pourrais-je prendre ce complément ? Merci d'avance pour ta réponse. Continue comme ça c'est très enrichissant et pertinent. Excellente journée à toi ainsi qu'à tes proches. Cordialement. 💕

[@odette8003]

Bonjour Rose, mon médecin m’a prescrit de la B12 Methylcobalamine en pulvérisation sublinguale, flacon de 20ml. Après fin du flacon contrôle sanguin et taux b12 bien amélioré.

[@Rose-ik9me]

@@odette8003 bonsoir Odette. Merci bien pour votre message. 💕

[@jpaca5081]

GRAND MERCI Florence pour cette vidéo sur la vitamine B12, étant végétarienne effectivement, il y a sûrement carences vu les symptômes. Donc grâce à vos précieux conseils, ça devrait s'arranger 👍👏🍀💚

[@didierlegall7017]

Bonjour Florence. Merci pour vos vidéos, agréables et explicites. Jusqu’à présent, je pensais que seuls les végétaliens, et non les végétariens, devaient se supplémenter en B12.... Quel serait votre éventuel avis sur la présence de B12 dans la spiruline?

[@embellirsasante]

Bonsoir la spiruline ne contient pas de B12.

[@sofiaaum6853]

@@embellirsasante bonjour, bien sûr que si ! La spiruline contient bien de la B12

[@sorayas2407]

@@sofiaaum6853 Elle parle de vitamine B12 ASSIMILABLE la spiruline possède de la B12 oui, mais est majoritairement inactive et non biodisponible. Donc à part le coté marketing ou il y a une transformation de l'aliment de base, si vous achetez de la spiruline naturelle cela reviens a prendre du placebo... car sur le paquet ce sera marqué source de B12 mais elle ne sera que très peu assimilé par l'organisme. Ce qui au final est encore plus dangereux car vous pensez vous complémenter alors que ce n'est pas le cas

[@CaroleBeauchamp]

Oui j'ai une carence en vitamine B12 qui a été découverte l'année dernière après des examens qui ont mis à jour la maladie de Biermer, une maladie auto-immune qui génère une gastrite chronique et qui empêche l'assimilation de la B12. Du coup, j'ai une supplémentation régulière et à bientôt de B12 par injection.

[@CiaoCuisine1]

Merci pour cette vidéo. J'ai beaucoup de symptome que vous avez dit depuis 2 mois. On a fais plein de prise de sang on a rien trouver et hier j'ai fais la prise de sang pour le b12 et la je suis en carence je suis pas végétarienne mais j'ai ralenti les produits laitiers et animal vu que je fais du cholestérol qui est passer de 3.21 à 2.35 en 2 mois. Je dois voir le docteur demain je pense qu'il va me donner un complément.

[@embellirsasante]

quand on est végétarien, il est impératif de se complémenter en B12...

[@CiaoCuisine1]

@@embellirsasante je suis pas végétarienne mais je suis en carence en vitamine b12. Mon médecin viens de me prescrit des ampoules. J'espère que mes symptômes vont bientôt s'arrêter

[@loukoumier793]

Pourriez vous donner la source qui prouve que la B12 methylcobalamine est mieux assimilée que la cyanocobalamine ? Car a ma connaissance c'est exactement la même chose, les deux finissent a l'état identique dans le corps.

[@Larabica]

Top votre chaîne , ça fais enfin plaisir que de plus en plus de mode ne culpabilise pas les gens quand il ont un soucis auquel ils ne faisaient rien d’autre que de le subir

[@kloe.littlesparks]

Merci pour votre vidéo, j'ai trouvé les réponses à mes questions... et effectivement j'ai une carence et les symptômes qui vont avec !

[@medhaddou4095]

svp.Florence,j'attends toujours votre réponse au sujet des engourdissements et fourmillements aux niveaux des jambes et des brûlures de la plante des pieds acompagnées de lésions aux alentours des chevilles. merci d'avance.

[@123Soleil57]

Vous devez consulter un angiologue et demander à votre généraliste une ordonnance pour un doppler des jambes.

[@AllDigitalFD]

Pour répondre à votre question, en ce qui me concerne, je n’ai jamais été diagnostiqué en carence de vitamine B12, ni autres molécules par ailleurs. J’effectue un suivi régulier de mes valeurs biologiques depuis plusieurs années étant donné que je pratique plusieurs activités sportives et qui plus est, en ayant un régime végétarien. Par conséquent, j’évite de jouer aux dés concernant ce paramètre essentiel. Ayant entendu à plusieurs reprises de différentes sources que l’on pouvait manquer de B12 après plusieurs années en étant végétarien, je pensais que cela était inéluctable. Ce n’est pas mon cas et n’ai aucune idée de la raison pour laquelle je ne suis pas carencé alors que je ne me suis jamais complémenté (en B12 j’entends). À voir aussi si l’impact d’un régime végétalien aurait été identique sur les résultats de mes valeurs biologiques et notamment concernant la B12, peut-être que non. Anecdote intéressante, ma mère qui fonctionne depuis toujours avec un régime alimentaire omnivore est carencée en B12 et en fer alors qu’elle consomme des produits carnés tous les jours. C’est à se demander si l’organisme n’active pas un feedback ou rétrocontrôle négatif de ces molécules quand elles sont présentes en quantités trop importantes dans le sang, dans tous les cas, le corps humain n’a pas fini de nous livrer tous ses secrets. Merci pour vos vidéos très qualitatives et l’information de premier ordre.

[@reirabachir9860]

Voir la vidéo de Thierry Casanovas sur la vitamine B12....

[@AllDigitalFD]

@@reirabachir9860 J’ai trouvé la vidéo que vous m’avez conseillée et après visionnage je dois dire que son contenu est extrêmement intéressant. J’ai reçu la réponse à deux de mes questions que je n’avais pas trouvés ailleurs. Merci pour votre lucidité face à mon questionnement ! 👍🙏

[@reirabachir9860]

@@AllDigitalFD Avec plaisir...

[@waddingtondanie]

J'ai une question je suis sous cortisone depuis 9 mois qui descend petit a petit je suis atteinte d'une maladie 😢voilà donc je prends du collagène de la vitamine D3 et k2 voilà dites moi et merci beaucoup 😘

[@mlia5378]

​@@waddingtondanieje pense que vous avez oublié de poser votre question 😊

[@mouniabd8404]

Oui j’ai à vie une injection B12 chaque mois

[@freddy5886]

coucou, moi je mange 300 grammes de viande rouge part semaine

[@christellelorrion9745]

Bonjour,mon spécialiste me dit que je pourrais manquer de vitamine B12 car langue qui brûle..

[@TH3_D4RK_PL3Y3R]

Jolie cheveux beauté

[@kathytedjini7703]

Bonjour, j'ai la maladie de Bierrmer, et donc je n'assimile plus du tout la Vit. B12. Donc je me fais une piqûre tous les mois de la Vit. B12. Par contre il y a des mois où j'oublie. Mais bon, je fais mon possible de faire ma piqûre tous les mois. J'ai les signes dont je vous entend parler, puisque je vous écris en même temps que vous parlez. Ah ! Donc je suis diarrhrétique à cause de la Vit B12 ? Je ne vais donc plus jamais oublier de me faire ma piqûre chaque mois. Merci beaucoup pour vos vidéos. Je me suis abonnée. Et je vous remercie pour vos renseignements. Continuez ! Merci à vous.

[@poupoupidou4012]

Bonjour moi j’ai trop de fer mais la B12 est dans la fourchette basse et vgm à 100. Vous pensez que je manque de B 12 ? Merci beaucoup

[@aleisterpeter]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Personnellement je suis devenu végétarien depuis environ 12 ans, au début je pensais que les œufs de poule et le fromage suffisaient pour la B12, mais j'ai commencé à ressentir de la fatigue. Je me suis alors mis à manger des œufs de poissons, de lompe au départ puis plutôt de truite ou de saumon aujourd'hui, je n'ai plus du tout ces problèmes et je vais très bien, mes analyses sont excellentes. Les œufs de poissons constituent-ils une bonne source de vitamine B12 ? Est-ce une alternative à la complémentation (que je ne pratique personnellement pas) ?

[@embellirsasante]

bonjour, oui les oeufs de saumon semblent contenir de la vitamine B12, après cela doit quand même dépendre des conditions de culture, du lieu de pêche etc. l'essentiel est que votre taux s'est amélioré, cela parle ;)

[@patricechiarello3296]

Bj flrorence je suis a480 taux b12 je suis beaucoup fatigué grosse douleurs muscle trapeze cervicale trouble équilibre et d'échanges électriques le milieu médical est incapable de me soigner il vienne de me donner du gabapentine et du cimbaltat qu en pensez vous je vous remercie par avance pour votre reponse.

[@dolorespardo2650]

Vos explications sont très claires. Vous êtes formidable. Merci

[@ceciliaazagoury137]

Ma carence en B12 était dû à un helicobacter dans l'estomac . J'ai eu un traitement et j'ai pris des vitamines mais on m'a dit que ça pouvait revenir . Comment faire pour l'éviter ?

[@agathesavard8428]

Complément en B12 méthylique mais combien de milligrammes par jour?

[@nathaliemosimannmezzena1696]

Bonjour merci pour vos conseils J’ai une grosse chute de cheveux Pouvez-vous me dire toutes les carences possible je dois cibler toute les vitamines et minéraux pour une rectification Merci 🙏

[@embellirsasante]

Bonjour je ferai très bientôt une vidéo sur ce sujet

[@mimilasfar7532]

J,ai la maladie de biermer et je suis un traitement de vitamine B12 intramusculaire à raison d’une ampoule par mois

[@layladarri7827]

Bonjour, Merci pour toutes vos explications claires et précises. J ai un bilan sanguin récemment ma B12 est à plus de 600 cela vous semble correcte ? Merci Cordialement. Layla

[@aloiskadima5568]

Dans votre magnifique exposé vous avez cité des étourdissements comme conséquence possible du manque de vltamine B12, s'il vous plait, est-il possible que vous me communiquiez le dosage. Merci d'avance. NOTE: Ces trois lignes font suite au texte ci-dessous, qui s'est gelé suite a une mauvaise manipulation, j'ai sans le vouloir cliqué sur ** Ajouter un commentaire **

[@armellemarie1173]

Au cours d’une hospitalisation et apres analyse de sang la B12 était chiffré à 53. Et je trouve que le remède n’a pas été à la hauteur de la carence. J’ai 77 ans.les symptômes que vous décrivez je les ai tous. Armelle

[@roselynekupis7038]

Je suis carencée en vit B12 depuis déjà 3 ans! Je me supplemente chaque jour. On a découvert le pot aux roses parceque j'avais tous les symptômes que vous enoncez. Mais j'ai trainer pendant 1 an avant que mon médecin ne pense A faire un dosage de B12. Depuis j'ai des fourmillements dans les pieds et les mains qui ne passent plus!!

[@lorettemorel2661]

vous vous supplémentez avec quoi ?

[@mouradsama740]

Encore une vidéo agréable à écouter et à regarder.

[@drissdmagh7984]

bonjour Mme Florence c'est toujours un plaisir de voir et revoir vos vidéos qui va sans dire,très intéressantes, a la limite très passionnantes de par la façon avec laquelle vous expliquez et développez le sujet;plus vous parlez,plus on a envie de vous écouter,en dehors du contexte médical,plus vous parlez et expliquez,plus on a envie de vous entendre

[@tirataymartine585]

Entière d’accord vidéos intéressantes et captivantes

[@eugenio13]

j'ai la maladie de biemer une maladie auto-immune maladie axonale de type

[@petitebrunette7882]

Bonjour Eugenio, J'ai aussi la maladie de biermer, et une hypothyoridie d'ashimoto et d'autres maladie auto immunes. Ce que dit cette dame est faut...les aliments remplaceront aucunement ce manque en B12 car les aliments de notre époque contiennent très peu de ces vitamines... Donc pour certains cest soit des ampoules de B12 ou piqures comme moi prescrit par un généraliste... Encore une personne qui se prend pour un médecin. Faites attention les gens sur le net. Certains se trouvent de nouveaux métiers et il y les études pour cela.... Ce n'est que mon avis Sinon je ne connais pas la maladie axonae ...pouvez vous m'expliquer comment avez vous découvert la biemier et ce qu'elle engendre. Je voulais vous dire que quant on a une maladie auto immune souvent elle est associée à d'autres maladies auto immunes....merci de vitre retour

[@petitebrunette7882]

* faux

[@Mary-jl8ut]

Bonjour Florence, Merci pour votre explication détaillée sur la B12. Il se trouve que j’ai subi l’ablation d’un sein (cancer) et j’ai entendu dire qu’il fallait éviter la B12. Je précise je n’ai suivi aucun traitement comme la chimio ou radiothérapie. Merci pour votre réponse

[@embellirsasante]

Bonjour c’est une question délicate. Je peux juste vous dire qu’à ma connaissance la vitamine B12 ne peut représenter un risque prolifératif qu’en cas de tumeur présente, mais je préfère voir ces points avec votre médecin. Bien à vous

[@angelaangie4224]

Le manque de B12 peut il empêcher de perdre du poids ? Merci

[@nadinecollet5672]

bonjour je suis vegetarienne depuis 16 ans et végetalienne depuis 2 ans je me pose bcp de questions à propos de cette fameuse B12 En effet certains peuples végétaliens situés loin de l'occident et ses laboratoires ne se complémentent pas Que faut il en penser Vous n'avez pas mentionné l'analyse d'urine qui apparemment détecte mieux les carences je consomme des algues, de la spiruline de temps en temps en cure,des légumes lactofermentés,et bcp de légumes de mon jardin je préfère manger des aliments qui viennent directement de la nature plutot que d'avaler des gélules dont on ne connait pas toujours la composition exacte étant donné que certains produits en quantités minimes ne sont pas notifiés merci de votre retour

[@OumalkhaireMoussaDaher]

Bonsoir, merci pour cette vidéo. Moi j'ai une insuffisance de B12 mais mon médecin m'a inscrit comment médicament feroglobine B12 est ce normal ??

[@drissdmagh7984]

maintenant,si vous le permettez,je souhaiterai vous exposer mon cas,en fait beaucoup de symptômes que vous avez evoques(fatigué,constipation,nervosité etcautres)je les vis au quotidien et on m'a fait faire cette analyse de b12 et elle était normale;serait-il possible d'être éclairé à ce sujet merci

[@lancehorscelaid]

Bonjour Florence, je vois qu'il y a noté 3 mois à côté des compléments B12. Pourquoi ? Je suis végétarienne et plus de thyroide : ne devrais je pas en prendre tout le temps ? merci pour vos vidéos car j'apprends tous les jours.

[@shaymeye]

En ce moment j utulise de la biotine par intramusculaire vitamine h mais je mange pzs beaucoup de viande rouge une fois par semaine et du poulet une fois par semaine poisson pareille mais on se demande si c est suffisant je mange plus du fromage lol

[@danielmateu5053]

JE SUIS ARRIVÉ À LA FIN DE LA VIDÉO ! IL Y A NÉANMOINS QUELQUES PETITS MANQUES ! IL Y A CERTAINS DES PROBLÈMES DONT J'AI PARLÉ QUE VOUS NE MENTIONNEZ PAS SAUF POUR L'ACIDITÉ GASTRIQUE MAIS VOUS N'AVEZ PAS PARLÉ DES MÉDICAMENTS QUE L'ON PRENAIT QUI POUVAIT POSER DES PROBLÈMES SUR NOTAMMENT LE LONG TERME PRINCIPALEMENT MAIS AUSSI SUR DU COURT ET MOYEN TERME IL Y A ÉGALEMENT CERTAINES MALADIES VOUS AVEZ PARLÉ NÉANMOINS DE CE QU'ILS SE FONT OPÉRER AVEC DES TRUCS TEL QUE BYPASS ET ÉGALEMENT TOUT CE QUE VOUS N'AVEZ PAS CITÉ BIEN SÛR ET SURTOUT IL N'Y A PAS NON + DE CONSEIL SUR LES DOSES À AJOUTER À SON ALIMENTATION PAR CONTRE OUI IL ÉTAIT BIEN DE MENTIONNER LE TYPE DE B12 A PRENDRE EN CLÉMENT APRÈS POUR LES PERSONNES QUI SONT SOIT VÉGÉTARIENNES SOIT VÉGÉTALIENNES ET CE N'EST PAS LA MÊME CHOSE ! PEUT-ÊTRE QUE VOUS AVEZ INSISTÉ TROP LOURDEMENT SUR PRENDRE DES CHOSES TELLES QUE DES ABATS PAR EXEMPLE OU ENCORE DU POISSON EXT COMMENT SAIT QUE CERTAINES PERSONNES NE VONT PAS JUSQU'AU BOUT DES VIDÉOS S'ILS SONT PAS CONTENTS ET QU'IL QUITTENT LA VIDÉO PARCE QUE VOUS INSISTEZ SUR CERTAINES CHOSES CELA NE VA PAS LES SERVIR IL SE DIRONT MOI JE N'AI PAS DE PROBLÈME JE NE VEUX PAS MANGER CES CHOSES QUE SELON ELLE JE DOIS MANGER DONC JE M'ARRÊTE ICI ! LES VALEURS OFFICIELLES EN NOMBRE DE PERSONNES QUI MANQUENT DE VITAMINE B12 SONT DES ESTIMATIONS BASÉES SUR LES PERSONNES QUI SONT SOUS LA VALEUR LA + BASSE POUR CORRESPONDRE À 1 MANQUE DE VITAMINE B12 ET ON ESTIME QU'IL Y A AUTOUR DE 20 % DE PERSONNES QUI ONT DES MANQUES PARMI LESQUELS NOTAMMENT DES PERSONNES PRINCIPALEMENT VÉGÉTALIENNES MAIS AUSSI DES PERSONNES AUTRES COMME CERTAINS DIABÉTIQUES NOTAMMENT DU TYPE 2 NOTAMMENT DU A LUN DES 3 TYPES DE MÉDICAMENT QUE L'ON DONNE POUR LES DIABÉTIQUES DE TYPE 2 ! IL Y A BIEN SÛR D'AUTRES INDICATIONS D'AUTRES PROBLÈMES MAIS NÉANMOINS COMME LE DIABÈTE DE TYPE 2 EST ASSEZ FRÉQUENT ET COMME LA FRÉQUENCE DE PERSONNES QUI PRENNENT DES DÉCISIONS D'ALIMENTATION DE TYPE VÉGÉTALIENNE AUGMENTE PETIT À PETIT AVEC LE TEMPS CE SONT LES 2 PRINCIPALES RAISONS AVEC ÉGALEMENT EN 3E RAISON LES MÉDICAMENT CONTRE L'ACIDITÉ GASTRIQUE ! CE SONT DES CHOSES QUE VOUS AURIEZ DÛ CITER ET COMME JE L'AI DIT LES VALEURS OFFICIELLES SONT POUR DES PERSONNES QUI SONT SOUS LA VALEUR BASSE ANNONCÉE COMME FOURCHETTE DANS LES PRISES DE SANG OR POUR ÊTRE BIEN EN RÉALITÉ IL FAUDRAIT COMME VOUS L'AVEZ DIT ÊTRE DANS LE HAUT DE LA FOURCHETTE LES PERSONNES QUI SONT PAR EXEMPLE DANS LE BAS DE LA FOURCHETTE POURRAIT TRÈS BIEN ÊTRE DES PERSONNES VÉGÉTARIENNES QUI NE MANGENT PAS DE VIANDE MAIS QUI MANGE DES CHOSES COMME DES PRODUITS LAITIERS YAOURT OEUFS LAIT GLACES EXT EXT C'EST BIEN SÛR PAS FORCÉMENT TOTALEMENT SUFFISANT ET C'EST VARIABLES CAR SELON LES PERSONNES IL Y A DES MANQUES RESSENTI OU PAS ET DES MANQUES RÉELS OU PAS CAR SI CES PERSONNES SONT LE MILIEU DE LA FOURCHETTE IL Y AURA EN RÉALITÉ DÉJÀ DES FORMES DE DÉGÂTS PETIT À PETIT SUR LE LONG TERME AVEC DES RISQUES D'APPARITION DE CERTAINES MALADIES NEUROLOGIQUES MAIS AUSSI AVEC DES SYMPTÔMES DE DIVERS PROBLÈMES QUI AUGMENTERONT PETIT À PETIT AVEC LE TEMPS ! BREF LE PROBLÈME C'EST QUE POUR BIEN INFORMER LES GENS IL FAUDRAIT FAIRE DES CHOSES SUFFISAMMENT LONGUES ET QUE MALHEUREUSEMENT BEAUCOUP NE VOUDRONT PAS SUIVRE DES VIDÉOS TROP LONGUES LE RÉSULTAT C'EST QU'IL FAUDRAIT SOIT FAIRE PLUSIEURS VIDÉOS COMPARTIMENTÉES SUR CERTAINS SUJETS IMPORTANTS CE QUI EST LE CAS DE LA B12 QUI DATE D'AILLEURS DEVRAIT AVOIR POUR MOI COMME COROLLAIRE L'UTILISATION DU MAGNÉSIUM À MENTIONNER AVEC ET DES VALEURS CONSEILS POUR LES DOSES HONNÊTEMENT SI J'ÉTAIS À LA DÉCISION POLITIQUE PAR EXEMPLE EN FRANCE JUSQU'ICI NOUS SOMMES EN FRANCE MOI JE DONNERAI NON SEULEMENT LA VALEUR BASE DE LA VITAMINE B12 DE FAÇON DIFFÉRENTE JAI PARLER DE 10 MICROGRAMME DANS 1 RÉPONSE AU-DESSUS ( NON PAS COMME VALEUR CONSEIL D'AILLEURS MAIS COMME VALEUR MINIMALE PAR JOURNÉE ET ÉGALEMENT J'Y AJOUTERAI ENCORE 10 MICROGRAMME DE LA MEILLEURE FORMULE DE B12 ET POUR EN PARLER EN VIDÉO À VOTRE PLACE JE FERAI EN PRENANT MON TEMPS POUR BIEN FAIRE LES CHOSES 1 CONSTRUCTION SUR PLUSIEURS VIDÉOS AVEC DES SUJETS CIBLÉS LES SYMPTÔMES PROBLÈMES EN N'OUBLIANT PAS QUE ILS PEUVENT ÊTRE CRÉÉS PAR D'AUTRES CHOSES QUE LA VITAMINE B12 EN FAISANT 1 PETIT RAPPEL SUR LES CHOSES QUI POURRAIENT JUSTEMENT ÊTRE LA RAISON DU PROBLÈME ÉVENTUEL SI CE N'EST PAS LA VITAMINE B12 ! ET ÉGALEMENT LES CHOSE QUE L'ON EST EN DROIT D'ATTENDRE COMME AMÉLIORATION MAIS ÉGALEMENT IL FAUDRAIT SE RENSEIGNER SUR LES DURÉES DE CHAQUE CHOSE QUE L'ON PREND AU NIVEAU DU CORPS ! POUR EXEMPLE CERTAINES VITAMINES ET CERTAINS MINÉRAUX PEUVENT DURER LONGTEMPS EN TERME D'EFFET JE VAIS PRENDRE L'EXEMPLE EN VITAMINE DE LA VITAMINE A ( ET BIEN SÛR PAS DE LA BÊTA-CAROTÈNE QUI A 1 BASE APPROCHANTE MAIS QUI D'UNE PART NE DURE PAS LONGTEMPS ET QUI D'AUTRE PART SE DÉTRUIT DE TEMPS + FACILEMENT QUE MÊME À FAIBLE TEMPÉRATURE PAR EXEMPLE AU FRIGO ELLE SE DÉTÉRIORE AVEC LA CHALEUR C'EST D'AILLEURS LE CAS POUR D'AUTRES CHOSES COMME PAR EXEMPLE LA VITAMINE C ALORS QUE LA VITAMINE A ELLE TIENT À DE TRÈS BONNES TEMPÉRATURES ET MÊME À LA CUISSON EN THÉORIE ELLE RÉSISTE ( ON A NÉANMOINS SUR DES CUISSONS À TEMPÉRATURE ÉLEVÉE DES DÉTÉRIORATIONS QUI FONT QU'ELLE DURE DANS CE CAS-LÀ MOINS LONGTEMPS IL Y A ÉGALEMENT COMME EXEMPLE LA VITAMINE D SAUF QUE LA VITAMINE D N'EST PAS NON + RÉSISTANTE À LA TEMPÉRATURE LE RÉSULTAT C'EST QUE À CAUSE DE CE FAIT ELLE SE DÉGRADE ÉGALEMENT TRÈS RAPIDEMENT MAIS SINON SI ELLE AVAIT 1 BONNE RÉSISTANCE À LA TEMPÉRATURE ELLE POURRAIT PERDURER PENDANT DES MOIS ET ON AURAIT BESOIN DE BEAUCOUP MOINS DE VITAMINE D À ABSORBER POUR PALLIER À D'ÉVENTUELS PROBLÈMES ! LE PROBLÈME C'EST QUE POUR LE MOMENT PERSONNE N'A JAMAIS FAIT DE TRAVAIL DE FOND SUR CES SUJETS QUE SONT LES VITAMINES ET LES MINÉRAUX SUR LEUR DURÉE EN DEMI-VIE ! C'EST POURTANT LA MOINDRE DES CHOSES LORSQUE J'AI MENTIONNÉ POUR EXEMPLE LE FAIT QUE LE MAGNÉSIUM NE TENAIT PAS LONGTEMPS DANS L'ORGANISME C'EST LE CAS POUR LA PLUPART DES VITAMINES LORSQUE L'ON PREND POUR EXEMPLE DE LA VITAMINE C ON A DÉJÀ BESOIN DE 4H ENVIRON POUR L'ABSORBER LORSQUE L'ON ABSORBE CETTE VITAMINE C IL Y A DÉJÀ 1 PARTIE QUI SERA DÉTÉRIORER DONC OXYDÉ ET QUI NE POURRA PAS NOUS SERVIR ALORS QU'ELLE VIENT À PEINE D'ÊTRE ABSORBÉE AU RÉEL TRAVAIL DE L'ORGANISME APRÈS LE SYSTÈME INTESTINAL QUE C'EST DÉJÀ POUR 1 PARTI TOTALEMENT IMPOSSIBLE DE REMPLIR 1 RÔLE BIENFAITEUR POUR AU CONTRAIRE 1 ROLE OXYDANT DONC PROBLÉMATIQUE LE PRODUIT ÉTANT À ÉLIMINER PAR NOTRE CORPS ! LA MAJEURE PARTIE DE LA VITAMINE C SERA DÉTÉRIORÉE EN 4 À 6H APRÈS ABSORPTION AUTREMENT DIT 10H APRÈS AVOIR AVALÉ LE PRODUIT A SERVI POUR SEULEMENT 1 PARTIE AU BOUT D'ENVIRON 4 HEURES ET LA PARTIE CAPABLE DE SERVIR DIMINUE AVEC LE TEMPS JUSQU'À CE QU'IL N'EN RESTE + RIEN ET IL NE RESTE QUASIMENT RIEN AU BOUT DE 10H C'EST-À-DIRE 6H APRÈS QUE CELA SOIT DANS L'ORGANISME POUR SERVIR IL N'EN RESTE QUASIMENT + RIENS ! D'AILLEURS À CE SUJET NE VOUS EN DÉPLAISE EN TANT QUE NATUROPATHE LA VITAMINE C NATURELLE EST MOINS VALABLE QUE LA VITAMINE C SYNTHÉTIQUE POURQUOI ? TOUT SIMPLEMENT PARCE QUE LA VITAMINE C SYNTHÉTIQUE ET + RÉSISTANTE À LA CHALEUR LE RÉSULTAT C'EST QU'ELLE TIENT MIEUX DANS L'ORGANISME EN SE DÉTÉRIORANT MOINS RAPIDEMENT PAR CONTRE LA VITAMINE C NATURELLE À L'AVANTAGE D'ÊTRE LÉGÈREMENT MIEUX ABSORBÉ PAR LE CORPS EN THÉORIE SAUF QUE EN RÉALITÉ POUR CELA CELA NE DÉPEND PAS D'ELLE-MÊME MAIS DES CHOSES QUE L'ON Y AJOUTE AUTREMENT DIT SI VOUS AJOUTEZ PAR EXEMPLE CERTAINS AUTRES ANTIOXYDANTS ILS PERMETTENT 1 AMÉLIORATION AU NIVEAU DU PASSAGE INTESTINAL CE QUI PERMET QU'IL Y A MOINS DE DÉCHETS QUI RESTENT DANS NOTRE ORGANISME JUSQU'AUX TOILETTES POUR DAVANTAGE QUI VA RENTRER POUR TRAVAILLER DANS LE CORPS ! MAIS À PARTIR DU MOMENT OÙ IL Y EN A MOINS QUI VA PÉNÉTRER EN BON ÉTAT C'EST-À-DIRE EN TANT QU'ANTIOXYDANT ET QUE LA DÉTÉRIORATION SERA + RAPIDE D'AILLEURS LORSQUE L'ON PREND DES PRODUITS QUI ONT ÉTÉ CONDITIONNÉS EN TANT QUE SUPPLÉMENT À AVALER ET QUI RESTE APRÈS LEUR CONDITIONNEMENT PARFOIS PAS MAL DE MOI AVANT D'ÊTRE UTILISÉ QUELLE EST LA PARTIE QUI RESTE ACTIVE À L'INTÉRIEUR EN QUANTITÉ OU POURCENTAGE ? COMME JE LE RAPPELLE LA VITAMINE C NATURELLE N'EST PAS AUSSI EFFICACE POUR RÉSISTER DANS LE TEMPS QUE LA VITAMINE C SYNTHÉTIQUE FORCÉMENT LA PARTIE DÉGRADÉE ET + IMPORTANTE QUE LA PARTIE NON DÉGRADÉE MOI JE SUIS POUR CE QUI EST EFFICACE QUE CELA SOIT NATUREL OU PAS NATUREL NE M'APPORTE PAS BIEN ENTENDU IL Y A DANS CERTAINS CAS DES EFFETS NÉGATIFS MAIS CELA EST VRAI AUSSI POUR CE QUI ET NATUREL QUE CE QUI N'EST PAS NATUREL ! BREF FIN

[@nachida8794]

Merci Florence pour cette vidéo captivante🌹 Vivement une supplémentation en B12

[@fatihaoua9040]

سوره الشفاء

[@michelegable370]

Je connais quelqu'un qui est sous vitamine B 12 il en a les dents qui sont blanchies merde que faut il lui conseiller étant très porté sur le physique c'est très dérangeant de lui parler franchement ? ??😅🤪🤔🤓🥳

[@candiceallemand3475]

Bonjour Florence est-ce que 560pg/ml est un bon taux ou Faut-il que je prenne un complément alimentaire ? Merci beaucoup Florence pour vos précieux conseils ? 🙏

[@embellirsasante]

Bonjour c’est un taux correct mais pas complètement optimal mais tout dépend de tout ton contexte : présence ou non de signes de manque et reste du fonctionnement. On peut faire une petite cure de 2 mois mais je ne peux pas conseiller par message comme cela, c’est trop incertain . Bonne continuation !

[@rangertraveler4522]

Bonjour oui J’ai ses signes Par contre, suite à de nombreuses prises de médicaments, j’ai peur Même si cela reste des produits naturel, j’ai peur des effets secondaires

[@cherachera1456]

J'ai l'impression d'avoir presque tous ces symptômes 😂😂 j'ai la flemme d'aller faire des analyses 🤷ça ne peut être que ça puisque je mange très très peu de viande.

[@Mariam-rc7el]

Vous avez oublié de citer les personnes atteintes de maladie auto immune : l’anémie de biermer dans les personnes carencées en vitamine b12. Et dans ce cas la prise de vitamine est indispensable et à vie

[@katiaY2325]

Félicitations Madame, voilà....là..., c'est complet et bien expliqué, super boulot .merci 😊👍🌸🌹🏵

[@carolepominville7311]

Bonjour Florence. Mon iridologue m'a dit que j'avais un peu d'anémie de b12, mais à chaque fois que j'ai essayé d'en prendre et ça de toute les compositions possible : chélaté, facteur intrinsèque, complexe de vit b liquide etc, eh bien à chaque fois c'est la même chose qui se produit. J'ai une montée d'oestrogenes, je le sais car au bout d'un moment j'ai mal au sein et je n'ai jamais ça en temps normal. La dernière fois que j'ai essayé, c'est des boutons d'acné qui sont apparu et ce même si je suis ménopausée. J'ai essayé de trouver la cause, mais en vain ! Auriez-vous une idée ? Merci beaucoup 🙂

[@Quatsouiste]

J ai résolu mon manque de vitamine b12 en buvant de la bière 🍺

[@cherifmessaadia3595]

Excellente présentation de vidéo trés instruictive dans le cadre de déficits de cette de vitamine B12 dans le corps merci beaucoup Florence pour cette présentation explicative. Félicitations pour ce travail formidable en ces moments difficiles de chaleur.💐

[@nadaaissat7990]

Est ce que la voie injectable est la meilleure ou bien la voie orale est suffisante merci

[@embellirsasante]

Bonjour la voie injectable est bien adaptée en cas de chirurgie bariatrique ou d’autre cause de difficulté à assimiler la B12.

[@franckbrun6076]

❤

[@nassimm6974]

Bonjour que faire dans le cas contraire s'il vous plaît c'est à dire b12 élevé ? Quelles sont les causes. Merci

[@embellirsasante]

une vitamine B12 élevée peut être due à la prise simultanée de plusieurs compléments alimentaires en contenant, sinon à une candidose, voir ma vidéo sur ce sujet pour voir si cela vous correspond. 🙂

[@jo-ca9180]

Bonsoir Florence Que pensez vous de complément alimentaire type berroca ? Merci pour votre réponse ☀️🙏😀

[@yolainecadet9708]

Je doit faire une prise de sang pour savoir Bonjour

[@paulettewanin8849]

Merci pour toutes vos informations ,je suis diabétique et je prend des comprimes de METFOMINE depuis 15 ans , j'ai lu un article récemment qui disais que METFORMINE détruit la vit.b12 , j'ai reconnue beaucoup de symptômes que vous avez décrit j'en discuterait avec mon medecin prochainement encore merci

[@dalilaboudou8349]

Exactement. Ça aussi fait partie des causes.

[@dehbiaadafer4978]

Cyanocobalamine elle est mytillee ou pasdci

[@grognet-buquetlaurence1056]

Bonjour Florence Quel serait le dosage pour un enfant de 12 ans qui ne veut pas manger de viande.

[@embellirsasante]

bonjour, pour cela, désolée, mais il faut consulter un praticien en micronutrition, ou demander à votre pharmacien un dosage adapté. bonne continuation.

[@jcg5987]

Et lorsque nous souffrons de carence en amour quelle est la solution?😜💋🙏🏻❤(un peu d'humour dans ce monde de dingue..)

[@embellirsasante]

J’adore ! Voir des coachs en amour sur KZbin alors ☺️

[@tanakatan9566]

ELLE PARLE TROP LONG.MAOS SANS RENTRER DANS ME CONTEXTE.

[@marcellotorello2671]

Des micro-nutriments il y en a partout, y compris de la b12, il faut manger beaucoup de légumes.

[@embellirsasante]

la vitamine B12 n'existe pas dans les légumes, je sais qu'il existe des personnes qui disent cela dans les réseaux sociaux mais c'est à mes connaissances faux. et j'ai pu l'expérimenter à mon cabinet depuis des années : les personnes ne mangeant pas de produits animaux manquent de B12.

[@marcellotorello2671]

@@embellirsasante je peux vous prouver par À+B que ma fille qui n’a jamais mangé de sa vie de produits animaux et qui est végane depuis 5 ou 6 ans n’a aucune carence, son fils de 12 ans végétarien grandi tout à fait normalement sans carence, cette b12 est un mythe. L’humain est à la base végétarien comme le singe. Ni ma fille ni mon petit fils ne prennent des compléments b12, c’est les écoles de mèche avec les pharma qui inculque cette idée à leurs étudiants qui d’ailleurs sont comme les médecins actuels qui n’apprennent plus la médecine mais des protocoles dictés par les fabricants. La preuve on a interdit aux médecins de soigner la grippe de Wuhan alors que les aspirines auraient suffit

[@marcellotorello2671]

@@embellirsasante je peux vous prouver par À+B que ma fille qui n’a jamais mangé de sa vie de produits animaux et qui est végane depuis 5 ou 6 ans n’a aucune carence, son fils de 12 ans végétarien grandi tout à fait normalement sans carence, cette b12 est un mythe. L’humain est à la base végétarien comme le singe. Ni ma fille ni mon petit fils ne prennent des compléments b12, c’est les écoles de mèche avec les pharma qui inculque cette idée à leurs étudiants qui d’ailleurs sont comme les médecins actuels qui n’apprennent plus la médecine mais des protocoles dictés par les fabricants. La preuve on a interdit aux médecins de soigner la grippe de Wuhan alors que les aspirines auraient suffit.

[@embellirsasante]

J’ai été vegan pendant 4 ans. Je connais le sujet.

[@marcellotorello2671]

@@embellirsasante et alors vous avez souffert de carences en b12?

[@mathispellet8702]

Salut, peut-on ressentir des "décharges électriques" dans les mains/pieds en cas de carence ?

[@yerekoragnateiahmedarthur4384]

J'ai le même problème, j'ai beaucoup de symptômes qu'elle à décrit et en plus de ça j'ai tout le temps des décharges dans les pieds et les bras. J'oublie énormément si bien que plus personne ne me confie quelque chose.

[@medhaddou4095]

merci FLORENCE. pour vos réponses vous êtes un ange.

[@AndreCaronCaron]

Mon expérience date de quelques mois alors que je n’allais pas bien et j’ai devancé mon bilan annuel d’un mois pour m’assurer ce qui n’allait pas. Malgré des résultats du sang satisfaisants je continuais à avoir des problèmes, fatigue, étourdissements, légers tremblements. Je retourne chez mon médecin et je lui demande l’intervention d’un neurologue qui, en regardant mon dossier sur informatique, me prescrit la B12, rien d’autre. J’avoue avoir retrouvé une qualité de vie que mon âge m’autorise encore, 75 ans. Je n’ai pas saisi que les prises de sang n’ont pas alerté mon médecin. L’hiver je prenais déjà la vitamine D, maintenant je m’habitue à ma dose quotidienne avec la vitamine B12. Quant à ma consommation de viandes elle était d'environ 20 à 30% ce qui me semble plutôt correct.

[@naturelle78]

Bonjour Florence ! 😉 Ahhh merci d'avoir parler sur la B12. J'avais cherché dans toutes tes vidéos pour voir si tu en avais fait une, mais non. Donc merci d'en avoir parlé, car tu expliques tellement bien chacun de tes sujets, que j'avais envie de t'entendre aussi sur la B12. J'en prends en complément de temps en temps car j'avais lu que c'était essentiel au corps, mais sans savoir si vraiment j'avais un manque. Parmi les symptômes d'un manque en B12, j'ai cru en avoir quelques uns comme la fatigue et puisque j'ai un problème de thyroïde depuis des années, il se peut qu'il y ait un lien. Dans le choix du complément en B12, j'ignorais qu'il fallait choisir " méthylée ", mais finalement en regardant sur le pot il est écrit " B12 méthylcobalamine ", donc c'est bon ! 😀 (Compagnie SISU) Ce sont des comprimés de 1000mcg sublingual. J'imagine que je devrais en prendre tous les jours ? Je te souhaite une belle semaine au soleil ☀ Question : Est-ce que c'est correcte de prendre plusieurs compléments en même temps ou est-il mieux d'espacer chaque complément ? Je sais que je dois espacer le zinc du fer, mais pour ce qui est du magnésium, B12, D3, oméga3..

[@michelegable370]

Toc toc?

[@naturelle78]

@@michelegable370 Que veut dire votre toc toc ?

[@embellirsasante]

Bonjour 👋 pas de souci à prendre plusieurs compléments en même temps, s’ils ne sont pas compétition comme le fer et le zinc par exemple. La B12 peut se prendre avant un repas sans trop de contraintes horaires. Merci pour ton message ! ❤️

[@naturelle78]

@@embellirsasante Chère Florence, je te remercie du temps que tu as pris pour me répondre, car je sais que tu es occupée, je l'apprécie d'autant plus 😊Ça me soulage de savoir que je peux prendre plusieurs en même temps, car je prenais un complément presqu'à chaque heure, donc pas très agréable. Encore merci ! 🌼

[@heidipopyns4750]

@@naturelle78 elle doit avoir un problème !!!🥴 il y a des personnes c'est à se demander pourquoi Ils prennent un plaisir d'être désobligeantes ??

[@catherinebaptiste4430]

La fibromyalgie et les rhumatismes inflammatoires provoquent tous les problèmes de santé que vous indiquez en cas de carence en B12. Mon rhumatologue me prescrit pour contrer les carences provoquées par mon traitement contre les rhumatismes psoriasiques. Je ne vois, après plusieurs mois, aucune amélioration. Qu'en pensez-vous ? Merci

[@embellirsasante]

bonjour, il est impossible de donner un avis avec aussi peu d'informations et je ne peux dans tous les cas pas le faire en commentaire; cela se fait dans un accompagnement, merci de votre compréhension. belle journée

[@full2821]

Bonjour, merci pour la vidéo. Je suis végétarien depuis un peu plus d'un ans, je mange beaucoup d'oeufs mais d'après vous ce n'est pas suffisant? Il n'y a aucun moyen de se complémenter suffisamment sans complément?

[@embellirsasante]

bonjour, pour les végétariens, il faut une complémentation en B12. déjà pour les omnivores sont souvent en déficit de B12, cela est encore plus amplifié chez les végétariens. le mieux est à mon avis de faire une prise de sang pour voir où se situe votre taux : tout e bas de la fourchette donnée par le labo, carrément en carence (en-dessous), au milieu ? et comme cela vous saurez si ce que vous faites aujourd'hui suffit ou non.

[@mikeneness6357]

Bonjour ! Merci pour cette vidéo ! Lorsque l'on a une vitamine B12 trop élevée, qu'est ce que ça signifie ? Merci pour votre retour

[@embellirsasante]

Bonjour, cela peut signifier (à vérifier) qu'il y a une candidose digestive, prolifération de candida albicans. cela se traite avec un naturopathe

[@mikeneness6357]

@@embellirsasante ah merci de votre retour ! Et comment le vérifier ? Avec une prise de sang ! Mon médecin ne sait pas quoi me dire pour cette augmentation de vitamine b12 ! Et j'ai été diagnostiqué symptômes post covid dit covid long il y a sûrement un lien. Merci de m'avoir répondu

[@nadinepaillard9382]

Bonjour merci pour ces informations très intéressantes. Pourriez-vous me donner le nom de la vitamine B12 que vous conseillez? Cordialement. Nadine

[@embellirsasante]

Bonjour oui c’est marqué dans la description sous la vidéo , il faut dérouler

[@nadinepaillard9382]

@@embellirsasante Merci oui j'ai vu après. Je vais en commander pour mon mari et moi-même. Bonne fin d'après-midi.

[@Juju-ui9sx]

Tu nous soules avec ta carence Je me désabonne

[@soguerin9006]

Commande passée chez copmed. Merci pour vos connaissances

[@danielpinard7482]

Je vous trouve très très belle et en santé aussi par votre regard

[@tiigjgfiitirigg4555]

Merci Florence pour cette vidéo. D'Alger

[@ChristianeCardon-fh4zj]

Merci Florence, je prends de la vitamine B 12 mon médecin me la prescrire, mais je ne savais pas pour qu'elle raison après une prise de sang. Un tout grand merci pour votre vidéo amitié de la Belgique. 🤗

[@embellirsasante]

Amitié 😍

[@bernardinelermite1133]

Vous n'avez pas mentionné les doses, il me semble. Quelle est la fourchette pour une dose de maintien ? Merci d'avance.

[@embellirsasante]

Oui car dans une approche saine en santé fonctionnelle la dose dépend du terrain: votre taux, votre capacité à l’assimiler cela dépendant de votre acidité gastrique, votre alimentation, si vous avez un médicament IPP.. 😌

[@bernardinelermite1133]

@@embellirsasante Je comprends. Merci !

[@chantalvignal1258]

On ne me l'a jamais contrôlée

[@carlohenrilus7447]

Bonsoir Mme florence est ce que le manque de vitamine b12 peut povoquer le manque du sexe chez l'homme??

[@embellirsasante]

C’est possible, la vitamine B12 intervenant dans tellement de fonctions, dont la methylation qui intervient dans l’équilibre hormonal et la synthèse des neurotransmetteurs, deux facteurs de la fonction érectile, entre autres

[@carlohenrilus7447]

@@embellirsasante dans le cas, quelle est la methode le plus simple qu'on peut utiliser.? Par exemple. : Est ce qu'on peut utiliser les comprimer ou les vitamines?

[@DickMortimer1]

Bonjour Florence, Pendant combien de temps peut-on prendre des suppléments de vitamine B12 (posologie: 1 comprimé de 100 mcg par jour)? Je dois préciser que je prends un médicaments qui réduit l'acidité gastrique et que je suis végétarien.

[@Hotberginaa]

attention aux inhibiteurs de pompe a proton qui font baisser l'acidité et par la meme occasion fait baisser le b12. javais du reflux et on ma trouve que cetait du a un manque d'acidite et pas un surplus....cest si difficile de se soigner :(