Flow: The Psychology of Optimal Experience | How To Create a Flow State in Your Daily Life

En su libro Fluir (Flow): Una psicología de la felicidad, el legendario Mihaly Csikszentmihalyi expuso que el flujo es un estado de orden en la conciencia que todos podemos alcanzar. Cuando nuestro cuerpo, a través de su movimiento, y nuestra mente, a través de la atención, hacen su mayor esfuerzo por superar un desafío significativo que nos lleva al límite de nuestra habilidad, surge esta experiencia óptima.
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[@gloriagandolfo]

Gracias cielo,tengo 78 años y medito con tus videos,gracias por tu entrega y enseñanzas ❤️🙏🌈

[@MendaPro]

creo que lo voy a poner en practica !

[@varosoya9335]

Que tierno 🥺

[@kaos9644]

Qué buen video!!!! creo qué estoy en el camino 😊

[@tifanimejia9894]

Muchas gracias son de crecimiento para mi vida muy buen día

[@lilianaprovenzarajoy1977]

Hola Jorge! Me ha gustado mucho este video.Me ayuda a Fluir con mis objetivos.Gracias !!😊🌸

[@evelynalvarez4655]

Cómo me gustaría conocerte personalmente! Y mostrarte cómo me has ayudado! 🙏🤗🇻🇪♥️✨☮️🕉️🎶😽☀️🌹🏘️

[@el-artista-marginado]

super romantico lol

[@pepacanet4802]

De lo mejor de KZbin, inteligente, interesante y valiente!!!!!!! Hay que diferente sería el mundo con gente que pensara y sintiera así.... Gracias Jorge, Gracias por tanto a cambio de nada. Abrazos llenos de gratitud 🙌💯😀

[@el-artista-marginado]

casualmente mas gente piensa asi, por estos tipos de videos e informacion...y gente que los comparte y eso. estamos viviendo la vuelta de la razon y la logica en respuesta de la amenaza totalitarista, y por eso emergen y empiezan a hacer sonar su voz la gente que se indigna con los que piensan que las personas solo somos un grupo de estupidos a explotar.

[@candelarialobos6404]

@@el-artista-marginado qqqqqq

[@kaos9644]

Yo comencé mí trasformación con Benito,sus videos son de lo mejor.

[@josemanuelhernandezsuarez2186]

A

[@MatiEsCastro]

Jorge, gracias por tu contenido. Es hermoso! Has pensado en subir estos episodios a Spotify? Creo que con pequeños ajustes podrías convertir estos videos en un podcast y llegaría a mucha más gente. 😊

[@ElScratch]

Hermano esto es justo lo que estaba buescando, vivir en flowstate es lo mejor, gracias por compartirlo

[@mariadiaz6283]

Me encantan tus contenidos Jorge, tengo 17 años y mebienen muy bien. Cuando te escucho retengo mejor y me centro más.

[@danielal6283]

Hacer limpieza de mi hogar escuchando estos videos es mi pasión 😂❤

[@daroanvimusen]

llevo unos 30 años con la música como hobby y no me lo he tomado muy en serio, pero poco a poco y como un juego, he desarrollado las habilidades y ahora, desde hace unos 10 años, entro en flujo total con la música, realmente pasan los minutos/horas y pierdo la noción del tiempo que ha transcurrido. Pero hay algo muy importante. He notado que cuando me faltan horas de sueño no puedo entrar en ese flujo, es importante estar bien física y mentalmente para entrar en ese flujo, y esa sensación de bienestar te hará descansar mejor y más profundo en la noche, se retroalimenta. Gracias Jorge !

[@yilaniarodriguezrodriguez3622]

Buenos días muchas gracias jorge por sus conocimientos excelente explicación de costa rica.

[@lamparilla13]

Deberías ser el nuevo presentador de Redes. Tienes la esencia que podría seguir el legado de Punset. Gracias por tu trabajo!

[@GarudaSama]

¡Gracias por el vídeo! Vivo en un monasterio budista estudiando, y este tipo de videos me ayuda a complementar mis conocimientos con otro punto de vista.

[@ethelalvez9829]

Gracias !!! Gracias !!! Gracias !!! Jorge Benito.

[@omargarcia1403]

Que bien se siente fluir en el deporte y recreación. Agradecido con la información.

[@azulrosa.atelier]

Yo te digo algo , puedo ver tus videos una y otra vez, en horas distintas, en dias distintos, los repito y siempre me energizan. Aparte, llevo dos semanas durmiendome con tus meditaciones que son geniales. .Gracias !!!!

[@borjaa.9258]

Excelente trabajo, Jorge, sencillamente excelente. Un placer siempre escuchar tu canal. Gracias por el trabajo, amigo.

[@fatimaguerra935]

Hola Jorge, una vez más me sorprendes y de una manera tan sencilla, me ayudas a encontrar en camino hacia mi plaza interior, te agradezco infinitamente.

[@sofias.953]

Maravilloso mensaje. El estado de Flow radica también en la pasión en en la cual uno le ponga a las cosas que hace en la vida diaria y así tendríamos un mundo mejor!

[@normaceciliadelgadillocede3026]

Jorge, gracias por tu trabajo, aporta mucho a mi crecimiento personal y profesional... Gracias gracias por poner tus habilidades al servicio de los demás. Eres grande 🍃🦋

[@lilianzas6398]

Gracias Jorge por tu mensaje muy útil gracias bendiciones💥🙏🇺🇾💙

[@argeliadavilarendon2940]

MAGISTRAL! 👍👌👊👏💪

[@giselasabrinavillalba1588]

Gracias Jorge Benito,gracias x siempre

[@antukdesukavasti5549]

Genial ..jorge..excelente tema!!!...desde Uruguay enviamos gratitud infinita..por ayudar..💙💙💙💙💙💙

[@irianachourio4706]

hola como estas, excelente video contigo comprendo las cosas de manera tan facil gracias por tus enseñanzas bendiciones

[@helengimenez7739]

Gracias Jorge, tenía tiempo sin escucharte, pero volví, saludos desde Barquisimeto Venezuela

[@raquelaroztegui7623]

Bienvenido Jorge !! Siempre te espero y disfruto ! Gracias y bendiciones 🤗🌟🇦🇷❤

[@hildemarojeda4895]

Cada material tuyo es una joya. Infinitas gracias por tu aporte. Desde Vzla🇻🇪💝. Hio

[@Carolinalavaliz]

Muchas gracias x tus excelentes videos son de mucha ayuda q Dios te bendiga y te siga proporcionando esa gran disposición de ayudar al resto de la humanidad gracias y bendiciones

[@ytzelanahata9173]

Tu meditaciones de atención plena me encantan... ojalá puedas subir mas seguido.

[@rebecacalvo1116]

Me están ayudando mucho tus comentarios para mi crecimiento personal. Gracias.

[@dolorstenas]

Excelente! Muchas gracias por esta lección, Maestro.

[@horacioevelazquez3250]

Está tan bueno que lo tuve que ver mas de una vez.

[@3300flavio]

Gracias, es muy relejante escucharte, colaboro con mi like

[@oscarhernandeztorres8581]

Gracias Jorge desde México 🇲🇽 eres un mentor para todos nosotros!!

[@safenomeno]

Qué bien hacernos conocer este tipo de conocimientos estás haciendo muy buen trabajo gracias

[@lilianaalcazar8203]

Wowwwww!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@leonardofaviocanovalencia7890]

Exelente Jorge, eres un faro en la vida de muchos con estos videos, bendiciones siempre 🙏🙏🙏🙏

[@acevedofrancisca]

Maravilloso cada video para el crecimiento!!! Gracias Jorge Benito!!!

[@miguelumbarila6358]

Éste vídeo es una joya y éste canal es oro!🎉

[@rossanaceruso5921]

Excelente como siempre! Gracias Jorge!!!!

[@adrianaflores2464]

Wow.... que Tema tan interesante...hasta me ayudaria con tranquilizar mi mente de mono. No es facil pero con Fe, Diciplina con estos ejercicios y de la mano de Dios se puede. Gracias.

[@AprendiendoatravesdelJuegoJorg]

Gracias Jorge por estos aportes extraordinarios. Felicitaciones

[@mariafreire1387]

Jorge Benito, muchas gracias por tus conocimientos han sido de mucha ayuda a mi vida.

[@MusashiPepe]

Esa es la forma completa de ULTRA INSTINTO!!!!

[@ileanacardoza]

Muchas gracias Jorge, excelente video, namasté 🙏🏼

[@ociosano856]

Informativo, motivante, fortalecedor un estilo de vida. GRACIAS POR VOMPARTIR 👌👌👌

[@pierinahernandez9997]

WOW, que hermoso material. La verdad que increíble trabajo. Muy bien explicado. muy claro y acertado. Muchas gracias!!! Bendiciones

[@damarisrojas5404]

Gracias Jorge como siempre das en el clavo😊

[@karinaamelotti7192]

Te conozco de poco y me encanta todo lo que publicas.

[@juliaperez7563]

Jorge! Gracias!! Siempre que te escucho para mí es como meditar. Tus conversaciones me sirve para concientizar, reafirmar y cambiar mis pensamientos y acciones.

[@caminoaloesencial]

Me ENCANTÓ!!! Gracias por aportar tanto con tus contenidos!! 😃

[@mariacristinadellarossa1122]

Gracias. Disfruto y aprendo escuchandote

[@JoseJavierCCP]

Muchas gracias Jorge!!

[@mariadiaz6283]

Cuando tengo exámenes ,medito con tipo y me concentró mejor ,rindo más . Gracias Jorge.

[@kdanguerr]

Bello video Jorge. Gracias gracias gracias por siempre compartirnos tu sabiduría 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 🤗🤗🤗 Sigue así 👍🏼 😉 Saludos 🖖

[@biledelacruz1836]

Gracias Jorge, excelente👌

[@gracielacalamante433]

Gracias Benito sos un maestro genial.

[@susanagonzalezmedina5547]

Gracias por tu gran trabajo. Fácil de entender 😉

[@coralgallardo3564]

Gracias Jorge, saludos desde (Madrid) 🌏🌍🌎🌹

[@miryamyanethjimenezortiz665]

Asi es! Perfecto! Gracias

[@JavierOrtiz-ds9bs]

Gracias Jorge! Siempre con tan buenos videos y aportes. Bendiciones!

[@lunavidal4499]

Eres punto a parte¡¡¡¡🤗🤗

[@005xelculotlainco]

no se como agradecerte esto Jorge, me compré el libro pero no está en un inglés muy accesible que digamos, lleno de metáforas y palabras profundas. Gracias por hacer este video

[@ricard3135]

Magnífico trabajo. Gracias.

[@rubenjimenez4589]

Aquí estoy llenando mi cerebro con información

[@anapino1112]

MILLONES DE GRACIAS. JORGE 👏👏💖💖💖

[@JoseDiaz-er2bg]

Esa cosa llamada felicidad Jorge... excelente, me llevas a recordar la maravillosa película " Brave heart", inspiración..es lo que me produce todo lo que nos ofreces amigo,,flow... gracias 🙏👍

[@katrinrunge6779]

me encantan todos tus vídeos. Muchas Gracias por.compartir

[@cesargonzalez9690]

Genial, graciasss!!!

[@edwarddelgado6003]

Maravilloso!!

[@luisacevedo3145]

Muy Eu Bonnerrim@ 😀

[@mairios521]

Genial video!!! Me estoy volviendo fan de tu canal. Muy bien explicado y reitero este asunto de que tu voz es tan pacífica que me calma aunque no me llega a dar sueño (fíjate lo interesantes que son tus videos). Saludos!

[@patriciasuarez4330]

Gracias Jorge! Como siempre SUMAS

[@luzmarinacruzrodriguez5557]

Gracias, Jorge!! Excelente reflexión!!

[@teuberschumacher7830]

Gracias por tanta sabiduría y conocimiento Jorge ✨

[@lolaortegaruiz1685]

Genial gracias 🙏

[@patotroncoso1260]

Gracias Jorge por tu claridad y simpleza en explicar cosas tan profundas !

[@pedrohenriquez5339]

Yo ni sabía eso. Y toda mi vida he fluido. Siempre le dijo Amis amigos que cuando hacemos planes les dijo no hagamos planes no más dejemos que las cosas se den fluyamos el día del evento. Y se convierte en un día único.

[@RonnyBelo]

Como siempre haciéndolo excelente, haciéndolo excepcional... Gracias Jorge!

[@paulaverasmith2483]

Gracias gracias gracias..precentia todo lo que compartes en este video..nunca me hizo sentido eso de confiar y quedarme comodamente sentada esperando que las cosas fluyam !!

[@patriciaguerra5720]

Gracias jorge ¡¡

[@soniajurado2415]

Por supuesto, genial reflexión! Gracias!

[@fannydiaz9847]

Excelente Jorge gracias

[@gabrielaperezjaimes5278]

Excelente!🙌🏻

[@karinajesus25]

Gracias!!!Jorge Benito. Es tan gratificante escuchar tus vídeos. Me ayudas personalmente. Saludos desde Menorca ❤️

[@claudiailizaliturri5516]

Woooooooow! Muy padre escucharte y entender de forma más correcta el flujo! Gracias, gracias, gracias! Saludos y bendiciones

[@lobogris2691]

Gracias Jorge! Como siempre, iluminador😊

[@angelacorredor1044]

Que mensaje tan enriquecedor. Gracias Sr Jorge.

[@paonavarro8525]

Te bendigo por tu trabajo y esfuerzo !

[@anaelizabethduarte2927]

Saludos Jorge. Gracias. Dios te bendice grandemente.

[@stellarestrepo914]

Un abrazo por tanta enseñanza

[@marcelatorresgarcia8580]

Jorge, mil gracias por este minucioso análisis, nada más cierto. Un abrazo, desde Bogotá, Colombia.

[@soledadvargas2806]

Gracias Jorge por tanto 💓

[@kharlagautier8864]

Me encanto! Gracias

[@vivianafederico5293]

¡¡¡GRACIAS!!!....Jorge siempre tan simple y claro....

[@ricardocamarenofournier2553]

Muchas gracias Jorge, saludos desde Costa Rica

[@nahuelcarballo1625]

¡Gracias!

[@fernandoperez-kf6zt]

Gracias, gracias, gracias

[@patriciajimenez8780]

Perfecto!!! Muy interesante

[@luannelamartos6755]

Gracias infinitas Jorge. Tú has conseguido la excelencia!!

[@RosaPerez-kn2ej]

Gracias gracias gracias 🙌