FONDOS en PARALELAS - 5 ERRORES COMUNES | KASS CALISTENIA

[@KASSCalistenia]

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[@viviressonar6542]

No inventes! Te había pedido la pista, te felicito por ya monetizar y por ese gran cuerpo que has formado, siempre recomiendo ir por algo que aunque no tenga éxito material (canal de KZbin) que te dejé un resultado si o si, y el ejercicio es una de esas cosas, que lo noten o lo los demás, te deja un premio, felicidades! Y vaya que tu resultado físico, claro que se nota, escribí con este perfil pero te conocí en mi perfil yogadsd0, un abrazo, ahora a poner atención a tu video ☺️

[@youngsae9119]

Sos el mejor , cuando te venís a la Argentina ?

[@johannyereu6419]

por favor rutinas nuevas en casa

[@johannyereu6419]

Que buen video me motiva a hacer paralelas full

[@davidjosemanuelquinonezgar3175]

Kass te recomiendo que veas el video de fondos en paralelas de powerexplosive el comenta algunas cosas mas que se pueden hacer para realizar la tecnica correctamente y sobre todo para no lesionarse muchas gracias por todo kass

[@javiersantana6835]

De vez en cuando un video como este es una buena idea. Tomando en cuenta tu progreso no vendría mal tus consejos, más vídeos asi #Kass

[@carlosfranciscopalominogon3812]

Uff esa barba te queda bien compa

[@KASSCalistenia]

aún falta hahaha

[@Jorge-xf3iu]

-Admirador Gay

[@zeusz2182]

Saaaaauuuuuuuu.

[@joseenrique1073]

Viejo por fin estabas perdido has una rutina De pierna violenta kass!! De espalda

[@KASSCalistenia]

Pronto para todos los grupos musculares 💪

[@Elias.448]

Gracias Kass, buen video, este ejercicio es uno de mis favoritos, solo matizaria que hay personas que genéticamente tienen hombros mas delicados y propensos a lesiones (por el espacio del acromion, a algunos les roza mucho el tendón del supraespinozo con el acromion en este tipo de ejercicios) y para ellos lo mejor es bajar hasta los 90 grados, para mantener sus hombros seguros. Un abrazo Kass

[@harrycontreras7183]

Like si quiere Que Kass se deje crecer la barba. Te queda Bien la bárbÄ bro

[@freygunnar9660]

Lo siento pero ya tenemos a yera

[@alexanderpalaciosmanrique6444]

Excelente forma de expresarse.!conciso ,claro y directo al grano .nada de tecniscismos ,y sobretodo,MOSTRANDO errores y formas correctas.. interesante el canal.

[@harrycontreras7183]

Eres un ejemplo a seguir tio

[@copadovazquezalexis1173]

Justo ayer estaba haciendo fondos y los estaba haciendo mal... Justo lo que necesitaba

[@KASSCalistenia]

A mejorarlos 💪

[@ulquiorracifer2240]

:0 No sabía que la cabeza perjudicaba Ni que no tenían que ser tan inclinadas Gracias Kass :3 Sube uno de dominadas

[@jekoot2406]

Tus videos son muy buenos, un saludo y sigue creciendo. Tal vez no leas esto, pero no pierdo nada por intentar. Empecé a practicar hace 1 mes exactamente, hago barras con el agarre mas facil, a penas llego a 9 barras o 8 haciendo 2 barras por serie y descansando 2 o 1 m entre serie. Y a veces ando cansado que al dia siguiente no puedo subir barras, asiq eu las hago de manera negativa. Segun este progreso podrias hacer una rutina para aquellos que empiezan como yo, yo entreno 4 dias a la semana y me estaba guiando de tu rutina de 40 fondos, 20 barras, 50 sentadillas, 30segundos de plancha y 20 saltos pero en cuanto a barra y paralelas no llego a tantas repeticiones. Gracias, un abrazo desde Venezuela

[@emmanuelsanabria8667]

Weeeeee la barba! Se te ve bien. Está muy bien tu vídeo. Corregí postura y logré más reps. Gracias Kass

[@julianbalbi1474]

Muy valiosa esta información, me han servido sobre todo los puntos 4 y 5. Siempre acabo con dolor de hombros y de cervical en los fondos, y me doy cuenta que cometo el error número 4.

[@PsychokevinSb]

Kass por donde paras haciendo calistenia o street workout yo hacia antes con mi.primo nuestra motivacion eran los.bar brothers ahora eh retomado este año despues de uff y aqui en santa anita hay un buen point, da ganas ahora de volver que el deporte se ha vuelto.mas conocido y sera motivo para enseñar a los que quieran, un abrazo

[@alainlicariugarte327]

Gracias bro. Tu video me ayudó a corregir la postura 👍🏻

[@andresagurtos]

Esa barba te va de ptm! Buen video saludossss

[@jackcordova9244]

Bien ahi Kass, justo comenzaré en la calistenia y Necesitaré ese tipo de videos

[@LuisAOrtiz-qv6ix]

Kass sube una rutina de antebrazo para ganar fuerza y volumen xfa

[@youngsae9119]

Eso estaria muy bien

[@conde9757]

Comprate las mancuerdas tus brazos estaran popeye yo llevo 4meses y ya veo mi venas saliendo haz primero 20 diarios luego 50 y final 100 por cada 2 dias

[@dymc6936]

¡Excelente vídeo, Kass! Más vídeos así, viejo, explicando la forma correcta y errores de ejercicios.

[@edwineduardoortizafricano1897]

Excelentes recomendaciones para la tecnica y la postura. Se prioriza la calidad en vez vez cantidad 💪... Muy buen canal 👏

[@angelorico4102]

la barba del poder, kass avanzando al prox nivel skjdalksjda saludos desde venezuela bro

[@3santi3]

La barba de chivo jajaja no mames

[@jpa7647]

Yo prefiero estar rasurado o barba de 3 dias :D no se pero nunca me gusto llevar barba muy notoria jej . 😃

[@jpa7647]

@@3santi3 xD jaja

[@williamsanchez2500]

Creí que ya no había nadie en Venezuela

[@hectoralfredosolisgonzalez4819]

La técnica es lo que da resultados bro sigue así. Llevo seis meses en la calistenia y doy testimonio de edto que si todos los días tratas de mejorar aunque sea un poco tú técnica vas a progresar muy rápido si se preguntan en seis meses eh pasado de hacer 3 dominadas a tener front lever 3seg por dar un ejemplo. Así que si la técnica es el secreto para progresar rapido

[@youngsae9119]

Buen video bro saludos desde Argentina pura calistenia 👍🏻

[@arielalbornoz3909]

Yo creo que la velocidad de ejecucion va a depender de tu objetivo ,obviamente para una mayor hipertrofia hay que hacerlo controlado .

[@brussantana8946]

Gracias Kass por el consejo

[@frankherrerasolano8021]

Bien kass yo soy avanzado meto hago 3 series con 8 repeticiones con 60 kilos llevo practicando un año haciendo todos los días en paralelas tengo mis vídeos grabados con mi GoPro no sé si subirlas

[@davidasbhd5936]

VUAMOS?? Grande Kass 💪

[@alexandrew9165]

Jajajajjaja c mamo

[@Rampigod]

Jajaja buff :v

[@genius-se2mg]

Se un guerrero educado y suscrito a buff academy :v VUAMOOOS

[@zeusz2182]

Vuete a la m......

[@hugoiran5242]

Nice💪😎👌, y se que no soy el único pero si que te queda la barba

[@mayraivonmanzanoperez9132]

Te as ganado un suscriptor mas

[@gabrielenriquerodriguezgar8481]

Me gusta está bueno el vídeo

[@luistorralvo410]

Cual es la diferencia entre fondo para triceps y pecho?

[@jhm3984]

Yo fui un simple principiante qué jamás me rendí hasta lograr lo qué quería saludos 👍💪💪

[@kevin_staley-sw4034]

Gracias eres el mejor kass saludos 😊🥺🥺

[@andyguartan7396]

Grande Kass, siempre claro. Saludos desde 🇪🇨

[@eliasisaacpaz5132]

La barba del poder 💪 buen video kass

[@CaLiGameplaysElCanalDeTodo]

Que bonita tu barbastenica Yerai digo Kass

[@ronromano5694]

Buenas recomendaciones KASS

[@jaketomtutogames]

Que buen cambio kass... estoy tomando en practica todas tus rutinas en el gym.. un saludo💪

[@joufit265]

Copiado y anotado excelente Kass

[@Cuerpofitnesscuerposingrasa]

*💛💙♥️buen vídeo Bro mirando tu vídeo me doy cuenta que en mi canal no he publicado ningún vídeo que muestre los errores más comunes en ciertos ejercicios pero bueno yo me enfoco más que todo es en ejecutarlos de la mejor manera para si alguno me sigue los haga tal cual como lo muestro y así logré octener resultados extraordinarios te felicito buen vídeo Bro💪🏾*

[@adrianfalconlizarraga3686]

has un video mi pana como hacer las flexiones a pino asistidas de espalda y de frente a la pared

[@joseaaronninomendez1209]

Kass porqué no subes un vídeo con rutina para pierna si que hace falta

[@JG-im7wo]

KASS TIENE LA BARBA CALISTENICA !!!!!!!!

[@luzniladaga2958]

Kass, Muy buen video!!!!!! Haz uno de dominadas

[@omarsote89]

Eres mi idolo Kass!!💪🏻2

[@joshuacespedes3776]

KASS una consulta , se necesita retracción escapular para hacer los fondos y/o flexiones?

[@Rampigod]

Falta poco para los 300k..!

[@BARUJEM]

Bien kass!! Buen video

[@cesaringaruca5231]

Eso es fácil Kass pero queremos trucos eso es fácil 💪🏻

[@josefs4105]

Kass descubriste el truco de la barba para tapar la cara he :v

[@israelsb3398]

Venga Kass esa barba se te ve cool

[@darienmicheloni]

Se te ve más grande máquina! A seguir dándole 💪

[@gilberthcastillo5554]

bien gracias x el video me servira de mucho .. gracias 💪

[@ItZoMeRMX]

Muy bien vídeo puedes enséñanos otro vídeo de como hacer bandera humana

[@josh-jn3hh]

Buen video Kass me gustaría que sacarás otros errores en otros tipos de ejercicios Saludos 👋

[@jairosanchez607]

Kass has un video de como definir

[@astergutierrez3975]

una consulta kass te sigo hace tiempo quiero preguntarte algo = tomas suplementos ? para tomar también yo porque hago todo y no tengo tanto como tu ........ consejos

[@Eduardo-st2si]

Tambies podrias hacer uno de lo fondos en barra recta los "dips bar" esos que se hacen para los muscleup

[@YiczonYT]

*Rutina De Front Lever!!!*

[@furatraining376]

Muy bueno,mas videos de estos.

[@tomasmartinez4192]

Vamos por los 300000

[@vicente8972]

Estaría bien que subiera tutorial de algún movimiento pero diferente del resto de tutoriales. De forma que puedas enseñarnos toda tu experiencia

[@lilpillo5861]

Felicidades por los 300k ¡ Hulk !✌😎

[@sebastiancajas1094]

Hola kass una pregunta el espacio entre barras afecta en algo ?

[@luisfernadozamorafigueroa2182]

Buen video compita

[@edsongonzales2987]

Yo aplico hacerlo a velocidad series de hasta 40 reps sin sentir fatiga, pero haciendo controlado a lo mucho llegó 25 reps sintiéndome agotado al final de mis series, dándome buenos resultados supongo que es como se acostumbre el cuerpo y otro punto la respiración si es clave en todo deporte.

[@Pablo-zj4im]

Haz un vídeo haciendo dominadas con lastre, a ver cuanto logras levantar. Denle like así KASS lo ve.

[@abadon_666]

Kass, gran video. Dejate la barba y te verás imponente jajaja, aqui viendote desde México.

[@jhessdannescor7164]

Kass me gustaría que pudieras compartir la manera de conseguir o elaborar las estructuras que utilizas para hacer los ejercicios de calistenia y así ahorrar un poco pues acá en mi país si quieres practicar calistenia tienes que pagar una especie de gimnasio donde hay estructuras aptas para los ejercicios y considero seria mejor hacerlos en casa saludos

[@davidantonioacosta9533]

Hermano buen video, cual es la diferencia entre las paralelas muy cerradas y las separadas, es decir, en que beneficia y en que perjudica?

[@ivanfranciscohernandezcuev2531]

Kass como podemos corregir la descompensación muscular

[@Takatakatakitaki81]

Kass si tu hiciste tus propias paralelas porfa as un video de cómo hacerlas !!

[@brussantana8946]

Si le kass

[@exequielsomaini7942]

Por favor necesitó (necesitamos) una rutina buena para bíceps (intermedio) Gracias!!

[@cristiansanchezvelasco7426]

Kass un vídeo para aumentar repeticiones en ejercicios y evitar estancamiento no estaría nada mal 😉

[@negelcancino8176]

Kass cuando vas a subir la rutina para crecer la barba

[@flashersv]

He visto en otros videos que hay diferencias en la técnica para hacer fondos para triceps y para pecho... yo antes pensaba que se ejercitaban ambos al mismo tiempo ¿que pensas al respecto?

[@estur4482]

Buenos consejos kASS 👍

[@sergiofelipe2880]

tengo una duda para un principiante es decir yo , cuantas repeticiones me recomendarían

[@Mativm99]

Que pasa si solo hago dominadas y fondos en paralelas?, Obtendré masa muscular y/o definición?... No combino con flexiones de brazos nunca las logro hacerla bien, ya me rendí en eso.

[@alejolingua3641]

Cuidado con bajar mucho y los hombros, yo lo hago hasta 90 grados! Muy buen video

[@manuelpatino8033]

Donde se da me encanta? Buen vídeo bro Justo lo que necesitamos aprender

[@esteban5663]

Muy buen video, gracias!

[@diegomarianosandoval8082]

Hola kass, soy un suscriptor tuyo y quería saber cuánto es el precio de la barra dos en uno, me interesa comprarlo

[@mikeperalta2437]

Una duda si las barras no están niveladas por ejemplo una barra más adelante que la otra ? Se ve involucrado ese detalle al realizar el ejercicio

[@jesusmachacuay3350]

Buen video

[@olivercastillo1615]

Que onda brother me encantan tus vídeos Saludos desde México

[@205matt]

Me encanto el tema que pusiste en los 8:00 de quien es?

[@diegoalejandro8436]

kass bro en el 0:52 haces el fondo bajando a mas de 90 grados , mi pregunta es ..... la diferencia entre bajar a 90 grados o bajar mas , cual es mejor , por que tengo entendido que sobrepasar los 90° podria comprometer las articulaciones de los hombros, entonces sera necesario bajar mas si el trabajo y activacion del pectoral seria la misma? (porque mucha gente piensa q por bajar mas se trabaja mas .. mientras solo dañan sus articulaciones del hombro) , pd : buen video bro salu2 desde chile

[@ju4np332]

Y ahora una rutina de calistenia para intermedios 💪

[@juanluisrodriguezhernandez3141]

Que podría hacer para detener el balanceo, apretar el abdomen 😕

[@zyzz2417]

Arreglaré eso de la depresión , ya que los fondos me causan dolor en las clavículas :( , saludos bro

[@Joseluis-xt1ou]

Hola amigo. Tengo más facilidad para los fondos que para las dominadas Y eso que estoy bajando de peso mido 1.80 Y peso 100 Me cuesta las dominadas que consejos me darías hago varias series de 2 0 3 rep y después sostengo mi peso 3bmas . Algún consejo amigo será bienvenido

[@Luis-pm5mj]

Yo hice fondo con 10 kg de lastre y solo puedo hacer dominada con impulsos xd

[@TemoCV]

Buena barba Kass, pareces modelo

[@SuperGuitaar]

Una rutina de barba porfavor 😂✋

[@ivanjurado6218]

Ya estoy aquí. 💪

[@stefhanoalvarado8353]

Hacer barras tmb es recomendado hacer rapido? Yo tmb siento mas trabajo cuando hago rapido

[@noeliaelizabethdiaz8316]

Kass porfa tutorial de full plancha

[@raumiosveri9598]

Hola Kass! Te sigo desde inicios del año pasado y pues no tome atencion al siguiente detalle; siempre cruzo los pies cuando hago fondos y flexión en barras. Es bueno o malo y porque?

[@negativewarrior6984]

Kass, ¿Podrias hacer una rutina de pantorillas?

[@pierrevladimir_]

¡Uff Genial! ¿Hay transferencia en los fondos a las dominadas, o viceversa?

[@KASSCalistenia]

Más allá del acondicionamiento físico ninguna por que son músculos diferentes los que intervienen en cada uno.

[@pierrevladimir_]

Es verdad, Gracias Kass. A darle átomos!