FOOD DIARY: Meine Ernährung - 6 Tage lang! #7

[@GiuliaGroth]

Deine Mango ist einfach mal perfekt geschnitten :D Habe voll Hunger bekommen! Liebe Grüße nach Neuseeland!

[@leab.3393]

Wird man davon satt ?D: Wenn ich das mit mir vergleiche... Gott, esse ich viel.

[@hannas.7992]

Ich finde es sooooo schön einmal ein Fooddiary zu sehen mit nicht nur solcher übermegagesunden Speisen(:D). Ich finde viele KZbinrinnen übertreiben teilweise ein bisschen....

[@claudi6650]

Sehe ich auch so

[@annewitte]

bin Vegetarierin und mega begeistert :D danke für das food diary hab jetzt gleich viel mehr ideen zum essen !!! es sah alles soooo gut aus sind super aufnahmen

[@TheMsMania]

Wie lieb, danke dir. ☺️❤️

[@annewitte]

sehr gerne doch :)

[@Vorstadtprincess]

Ich würde davon nie satt werden :D

[@yakamoztc]

Deine Food diaries sind immer interessant und inspirierend da sie sehr authentisch sind. Finde ich klasse👍

[@souhailahaji8586]

Ich liebe deine food diary's generell all deine Videos weil sie soo spannend und hammer sind :) ily

[@daria4258]

Hätte gerne ein Rezept zur Falafelrolle 😍

[@shqipee5864]

Gibts auch im Dönerladen heißt Dürüm😉😉

[@SvenjaKL]

'J❤ Das ist aber nicht das gleiche. In Dürüm ist eigentlich Fleisch drin. Und die Vegetarischen, die ich bisher gegessen habe, hatten nie Falafel drin.

[@Lilunaaa]

ich glaube die ist gekauft :) ne wenn dann falafel dürüm weil dürüm ist ja normalerweise mit fleisch

[@ulla6925]

Ich bin araberin und Falafel ist vegetarisch des besteht aus Kichererbsen✌️

[@marijanamartinovic]

Würde ich doch nur so gesund essen :'D

[@minam9943]

Ich find's echt super von dir, dass du so viele Video's vorgedreht hast! :) Man erkennt auch, dass du dir echt Mühe gegeben hast! Tolles Food Diary :) Du müsstest mal in deinen Neuseeland Vlogs ein "1 Tag Backpacker Food-Diary" machen, würd mich mal voll interessieren was ihr euch unterwegs so macht :)

[@electra8098]

Ich finde immer, wenn man das so schön hinrichtet schmeckt es gleich besser :D das Auge isst mit ✨

[@BeyzaB18]

Genau😱😍😃

[@Luna-vx1un]

"Gegönnt, gegönnt, gegönnt" :D tolles food diary! ❤️

[@lillyfee4444]

Normalerweise finde ich food diarys immer langweilig aber bei dir schaue ich sie echt gerne wie alle deine anderen Videos auch😍❤sieht alles mega Lecker aus💛 love you💜🌸

[@laurapanteleit4849]

Isso 😍😍😍

[@didi-hz2es]

Ich glaube, dass deine Grundnahrungen (fast nur) MÜSLI und SALAT sind

[@paulagreen6005]

Einfach Obst und Gemüse, so wie es sein sollte ;) :)

[@MartaPaulinaa]

Durch dein Food Diary in ich jetzt hungrig geworden :D

[@tayyibeakman898]

Du hast immer in deinen Food Diary s etwas was du am jeden Tag isst 😅 letztens waren es Nudeln/Spaghetti und diesmal eindeutig Mango und Bananen 😂 und war das auf deiner Toastscheibe Frischkäse mit Marmelade? Wenn ja omg ich liebe auch so sehr diese Kombination schmeckt übelst lecker 😏

[@queenvaneey3468]

wie du dauernd "gegönnt" sagst :D ich sag das auch immer :D:D

[@JRCMFI]

Ich fände es suuuper spannend ein Food Dairy von jetzt zu sehen, was du auf deiner Reise in einer Woche so isst. :)

[@lillydreamer9422]

Aaaaaw wie geil ich dachte noch heute morgen wie cool es wäre eine neues fooddiary von shanti zu sehen😂❤️❤️❤️❤️❤️

[@danajendroska]

Super Video shanti! Ich liebe deine Ernährung und erst recht deine Art und deine Videos 💘 meinen vollsten Respekt an dich, mach bitte weiter so.

[@DilaraDuman1]

Yummyyy, hätte ich nicht währrend ich das geguckt habe gegessen dann hätte ich jetzt sooo Hunger :D❤️

[@lemongrassb.2685]

jetzt hätte ich auch lust auf mango :D

[@desisdiary758]

Richtig cooles Video !! :-) Ich liebe deine Food Diarys du gibst mir dadurch immer so viele Inspirationen

[@frontrowsquad]

Ich hätte auch so Lust auf eine falafelrolle gerade 😍

[@lifeislovely3laura151]

jetzt hab ich hunger auf weintrauben, tacos und bananen:)) das ist der nachteil an fooddiaries. Dass man so leicht hunger bekommt und sich dann ärgert, weil man die sachen jetzt nicht zu hause hat:(

[@mariezusa6026]

Ich liebe nichts mehr als deine Food diaries!

[@LaZessin]

Ich liebe deine Food Diarys, sie sind sehr inspirierend!👍👏

[@naschkatze5840]

OMG ich habe jetzt so Lust, eine Mango zu essen! Woher das wohl kommt...?! Ich freue mich so für dich, dass es mit deiner Reise geklappt hat und wünsche dir ganz viel Spaß! Jedes Mal, wenn ein Food Diary von dir online kommt, freue ich mich total, weil ich deine Videos total inspirierend finde und du einfach richtig cool bisst♥

[@emk6937]

Deine Food-Diarys sind ssssoooo super! :D

[@piasophie8593]

Ich liebe deine Food Diarys

[@styleandfashion2549]

Ich liebe deine fooddiarys einfach die sind so toll und ich bekomme dann immer Hunger haha☺️🙈 Wüsste gerne mal wie die falafelrollen gemacht werden, wäre echt cool wenn du mal ein Rezept dazu abdrehen würdest 😍 Love you Shanti❤️

[@rebeccahartung8423]

Mixe auch grad vieles wie Saft oder Joghurt mit Chaisammen und es ist so gut und man hat längere Zeit kein Hunger mehr. :-)

[@sisisarah2600]

Ich liebe deine Food diarys

[@hasaner22]

Ohhh shanti ich liebe deine Food Diarys immer wenn ich mir die anschaue bekomme ich Hunger :D ohhhh Mangos 😍 beste Frucht

[@nadinee.8361]

Ich liebe deine Fodd Diaries und gebe immer schon vorher einen Daumen hoch!! :D kannst du vllt auch dein Food Diary in NZ abdrehen? Viel Spaß noch dort :D

[@TheMsMania]

Danke! Und daran habe ich auch gedacht, aber das was ich hier esse, ist meisten echt nur Müll und ich esse auch total unregelmäßig. Aber ich habe richtig Lust eins in Singapur und Thailand fuer euch zu drehen! Ihr auch? :)

[@nadinee.8361]

Dein Backpackeressen wäre trotzdem sehr interessant für uns, denke ich, haha :) ja ist bisschen schwierig mit der Ernährung, wenn man ständig unterwegs ist, kenne das :) Auf ein Asia Food Diary würde ich mich auch freuen! Mach einfach so wie du Zeit und Lust hast :)

[@juliamaria9169]

Shanti Tan Ja! Bitte ein Food Diary aus Singapur und Thailand! Ich liebe deine Food Diaries und eins aus Asien wäre bestimmt mega interessant!=) Viel Spaß noch in Neuseeland

[@sonmezsarsik8412]

Gibt es die

[@Hannaa008]

Ich liebe deine food dairys!! sie inspirieren mich immer voll:D und ich finds super das du kein fleisch isst und keine milch!:))

[@causeitswitchcraft5784]

Haha wie witzig du geredet hast bei der Szene mit den Nachos :D Tolles Food Diary :)

[@RitaRedeklug]

das ist alles so gesund O.o jetzt fühle ich mich voll schlecht :'D haha

[@charlottebacher1579]

RitaRedeklug die schoki nicht :)

[@norbertannette7063]

Hey Shanti, tolles Food Diary

[@usmayer2714]

ich lieeebbbeee deine food diarys !

[@kristin2165]

Wie gesund :o oh sieht so lecker aus 🙈😍

[@amandar904]

Ich liebe deine food diarys und ich mag auch total gerne shitake

[@feeschieder66]

Sehr schön gefilmt! :)

[@carinari7797]

So lecker, omg🙏 Tolles Video und ich muss unbedingt mal porridge essen ( hoffe ich hab's richtig geschrieben haha) !❤️ Sehe das Immer ein Deinen Food Diary's 🙈 Glg cariiiina💕

[@enisa5539]

Ich glaub ich würde davon nie satt werden😂 dein frühstück sah immer so lecker aus yummy😍

[@regip97]

ich versteh nicht, warum du keine 'normale' milch benutzt, aber dann quark isst

[@anida6217]

vielleicht schmeckt ihr normale milch einfach nicht? oder sie versucht milchprodukte zu reduzieren? ohje

[@pinaluna7745]

Ich mach es genauso wie sie, weil mir z.b. Von Milch mittlerweile immer schlecht wird, ich habs mir abgewöhnt, von Käse und Joghurt usw. aber nicht

[@adelina2636]

Vielleicht hat sie eine Laktosintolzeranz. Habe ich auch. :)

[@pinaluna7745]

Bei laktoseintoleranz darf man auch keine Milchprodukte, d.h. Quark o.ä zu sich nehmen. Sie hat keine laktoseintoleranz

[@adelina2636]

@Pina Puna es gibt auch laktosefreien Quark/Joghurt? :D und ich kann auch normalen Quak essen, und mir passiert (fast) nix, als wenn ich Kuhmilch trinke. (Bekomme Bauchschmerzen.) Oder vielleicht mag sie einfach keine Kuhmilch? :D

[@aylincagliyan7239]

Ich liebe deine food diary mach doch noch ein .... Bitte ♡♡♡

[@c.2021]

Ich esse am liebsten Chips😏

[@beaushionn]

Tolles Video :) 👍❤️ Jetzt habe ich schon wieder Hunger bekommen xD

[@BerryCupcakeSnack]

Schon,al. Daumen hoch *_* deine food diarys sind beste

[@melisamiraa6210]

omg ich liebe Mango auch über alles , Highfive ! Tolles Video Shanti . Love u

[@lolarose8669]

Shanti erstmal wollt ich sagen dass du super hübsch bist.Ich liebe deine food diarys und restlichen Videos.Du bist einfach die beste KZbinrin

[@meandyoujustustwo]

Omg danke das du ein Mensch bist, der Käse und Marmelade zusammen isst, dachte schon ich bin die einzige 😂💋

[@ingridistgeil7647]

Wie oft sagst du gegönnt Alter 😂

[@annautzmann9546]

Total schönes Food diary hab Jez auch vor mal Mangos zu probieren:D❤️

[@xLevi]

Tolles Video shanti!😊❤️

[@amyangel333]

Bist du Vegetarierin? :) Sehr tolles Video mit vielen Rezept Inspirationen. Gerne mehr davon! :)

[@grinsekatzex3706]

bist du eigentlich vegetarierin shanti? ich ja, deshalb liebe ich deine food diaries. super schönes video.:)

[@luisamattha6595]

Hey Shanti, Ich liebe deine Food Diarys *-* bitte dreh wieder ein Neues@

[@jasminfischer3765]

Gutes Video shanti. Kanst du wieder mal eine morgenroutine oder abendroutine machen ; )

[@BabyDoll-xd7hi]

Erst liken, kommentieren, dann anschauen 💖😊

[@didemkalin3568]

Um ehrlich zu sein gönnst du dir echt VIEL! :D

[@thethingsilove3]

Nein?

[@elenan855]

War das ernst gemeint?

[@dayanaleadiegeilen]

Elena Biiebs ich glaube das ist eher so gemeint dass sie so oft gegönnt gesagt hat :D

[@elenan855]

Dayana hahaha okee :)

[@BabyDoll-xd7hi]

Bestimmt Super Video :)

[@bluelightsoulmagic]

Wir haben soo 100 pro den gleichen Geschmack,ich muss mir jetzt erstmal was zu essen machen!: D

[@meliboom8684]

Tolles Video !!!

[@michellep4888]

Finde das Video echt cool :) Kannst du mal sagen woher du die Chiasamen hast und nach was die so schmecken? :D

[@esika9174]

Die kann man bestellen gibts aber auch im Bio Markt (: Die haben eigentlich garkeinen Geschmack nur die kann man halt für viel benutzen und sie sind mega gesund!

[@Chiara_-rr9be]

Bitte noch mehr😍

[@sophiajoham2295]

Ich habe eine Frage Shanti, welche Mandelmilch empfehlst du? Die ungesüßte oder die gesüßte

[@btssky186]

Musste zwischen durch wegen Dein Kommentaren lachen hahaha so lustig 😂

[@GreenAndTheToe]

I don't know what she is saying because I'm Japanese. But I still understand how beautiful she is xxxx

[@magicunicorn9177]

Cute :)

[@melisagurbuz8477]

Sehr lecker :D will auch :-) Wann sind deine Video Tage ? ;-)

[@2108elisabeth]

Wie genau hast du die Linsensuppe gemacht, hast du dafür ein Rezept? :)

[@alexandrabrv144]

Wer hat nach food- diarys auch immer so Hunger? :D Habe am Sonntag mein erstes Video hochgeladen und würde mich riesig freuen, wenn jemand vorbei schaut und mir seine Meinung da lässt:-)

[@evamilano4660]

Was war das nochmal für ein Dessert (?) Welches sich deine Freunde gegönnt haben?sieht sehr interessant aus! Tolles food diary!

[@nilexxx]

Ja genau das ist frittiertes teiggebäck :)

[@evamilano4660]

Ok danke :-) sieht echt lecker aus!

[@evamilano4660]

*****​ Jessika Andoss​

[@leasusanne9024]

versteh nicht warum man nicht einfach etwas essen kann auf youtube gönnt man sich immer was da isst man es nicht einfach :D

[@animefan-D]

Ich liebe rühreier mit butter toast!!

[@Julia1011]

Im Moment könnte ich mich in gefüllte Pfannkuchen reinlegen😍😍😍

[@citcat9784]

Du gönnst dir voll viel 👌😂

[@rebeccaschmitz7604]

Bin ich die einzige die zum Frühstück ein Nutella Brot isst? :(

[@nicetry1806]

Rebecca Schmitz ja

[@mayaella5865]

Danke dass ich nicht die einzige bin die so viel futtert 😅

[@Laelette]

Was ist denn dieses "Kamut"? :) Alternative zu Reiswaffeln?

[@lame276]

Wie machst du deinen Haferbrei mit Chia Samen?

[@denisece2403]

Wo gibt es diese chiasamen oderso:D?

[@Hanna-sj7sf]

Tolles Video 💞 Warum sind Chiasamen eigentlich grad so im trend? 😊

[@alinag4032]

Boa voll lecker ich hab jetzt richtig Lust auf Spaghetti 😭

[@linabon9421]

super video

[@sabrinanussbaum3797]

Jetzt hab ich hunger 😂

[@superwomman1]

Hauptsache der Toast ist auf einer Seite schon abgebissen 😂😂😂

[@alenadavidek5527]

Kannst du ein video machen über dein neu gestochenes tattoo?

[@littlemissophiee]

woher bekommt man chia samen?

[@theshountey4137]

Zu hoher Zimt Genuss kann krebserregend sein :)

[@KangarooNNicole]

Alles zu viel kann krebserregend sein ;)

[@veronikasterner296]

Was würdest du nur ohne Mango und Bananen machen haha :D ♡

[@johanna1025]

'Gegönnt' ist eines deiner Lieblingswörter oder?😂❤️

[@okaydokeymonkeyfunky]

Gott ich will jetzt ne Mango danke Shanti

[@LisaDainYouTube]

Yummy ♥

[@kristinakiesner1828]

wohnst du eigentlich noch bei deinen eltern? mich würde interessieren ob du deine warmen gerichte alle selbst machst, die sehen echt gut aus :)

[@die2frechen]

ich liebe auch mango :D

[@cuupcaakegirl]

Bei deiner "guacamole" fehlen noch zwiebeln und Tomaten auf jeden Fall ❤✌

[@tamaragraf4510]

Wiso trinkst du eigentlich keine normale Milch?:0

[@MrsTswetschge]

Muss man Chiasamen nicht einweichen? Oder habe ich da was falsch verstanden? :D

[@LiliaLeandra]

müssen nicht, man kann sie auch "trocken" essen. allerdings sind die nährstoffe nur nach längerer einweichzeit verwertbar, ist also nicht so empfehlenswert :D

[@MrsTswetschge]

LiliaLeandra Für den Preis würde ich die dann aber nicht einfach drüber streuen, die schmecken ja auch nicht nach besonders viel :D Da kann man auch einfach Mohn nehmen, hat dann ja quasi den gleichen Effekt :D

[@legumesss]

ich liiiieeeebe Dean and David *_* und sonst ist das Video top!:)