[For Busy Days] 9 Easy Dinner Recipes for 3 Days, Just Let It Cook!

[@chikara5301]

野菜やタンパク質もしっかり取れる簡単メニュー ありがたーい❤ アイデアが素晴らしい👍 娘さんお誕生日おめでとうございます👏👏👏 手作りケーキでお祝い なんてほっこりしちゃいました💖

[@食堂あさごはん]

コメントありがとうございます😊メニュー気に入っていただけて嬉しいです！ 娘の誕生日のお祝いも温かいお言葉ありがとうございます💕 手作りケーキで楽しいお祝いでした♪

[@こじゅこじゅ-o3x]

娘さんお誕生日おめでとう🎁ございます😊 いつも参考にしてます。 いつもありがとうございます。

[@ららしお]

いつも、野菜たくさんのレシピで参考になります😊 娘さんも、大きくなられましたね お誕生日おめでとうございます🎉

[@ドラミ-u6s]

こんばんは🌟 いつも旬のお野菜やお肉で簡単かつ、身近にある調味料でのレシピに助けられます🙏 9歳のお誕生日おめでとうございます🎂 無事に旅行に行けてよかったです😊料理動画以外の日常もまたぜひ動画にあげてくださいね💕

[@洋子古澤-n7l]

えりかさんこんばんは えりかさんのメニューは、野菜が沢山摂れて嬉しいです。 いつも美味しいお料理ありがとう。娘さんの風邪早く治るといいですね。娘さんお誕生日おめでとう❤

[@奈良-z9j]

娘さんのお誕生日、とても素敵なお色味のケーキでしたね！画面ごしにも幸せが伝わります～私はもはや料理のためにこのチャンネルを観に来てるんじゃないのかもなあ…とエンディングで思いました(ちゃんと真似したりしていますが！)　友人にもこのチャンネルを勧めま～す

[@美千代宮本]

こんにちは♪ 配信楽しみにしていました。 体が喜ぶメニュー、参考にさせて頂きます😊 日ごとに寒くなっていきますが、体調にはくれぐれも気をつけて下さいね。

[@食堂あさごはん]

こんにちは♪ コメントありがとうございます😊 楽しみにしていただけて嬉しいです！メニュー、ぜひ参考にしてくださいね！ 寒くなってきましたので、お互い体調に気をつけて過ごしましょう✨

[@peco4470]

娘さん🍀お誕生日🎂おめでとう🎉御座います❤ ブルー🩵のケーキが可愛い 毎日の食事も簡単な物ばかりで 体調が優れない時などに 活用したいですね👍✨🍀

[@向日葵-q4k]

えりかさん、こんにちは😊 昨日メニュー決めす、取り敢えず買い出して今日配信されて、材料見たら全てありガッツポーズしちゃいました(笑)３日間考えなくても良いし、私にも作れそうなメニューで嬉しいです。配信日変更になってて、私的にはラッキーでした(笑)娘ちゃん、えりかママにそっくりですね。可愛らしい。いつもありがとうございます🧡🧡

[@食堂あさごはん]

こんにちは😊 材料が全部揃っていたなんて、すごいですね✨ メニュー気に入っていただけて嬉しいです！ 娘のことも褒めてくださってありがとうございます！

[@ららしお]

エリカさん、こんばんは😊 どのメニューも、栄養たっぷりで、美味しそうですね 水菜のサラダの味付け、これは初めてです！早速材料買ったら作ります 娘さんも大きくなられて、これから楽しみですね😊

[@nimi4200]

大根の皮、今度ついたままお料理してみます。私は野菜メニューが好きなのですが、主人がボリュームのあるものを好むので、エリカさんの食卓はいつも健康的なメニューでうらやましいです。 娘さん、お誕生日おめでとうございます🎂

[@もちーm]

えりかさんの動画見てると幸せな気持ちになります。 栄養たっぷりの和食がとても美味しそう🥕 見習います🥰

[@中島千佳子-i4t]

お献立、いつも参考にさせていただいて、助かっています！ まだお盛りつけが少しだったお嬢ちゃまがいつの間にか、背丈も髪も伸び、もう9歳ですか！ しっかり召し上がるようになられ、時の流れの早いこと！ お誕生日をご家族で楽しまれたご様子にこちらまであたたかい気持ちになりました💗

[@柚子たらこ]

娘ちゃん、お誕生日おめでとうございます。 孫と一つ違いです。 作って見ようと思う、おかずのあれこれ こんなのが一番嬉しいです。 毎回、本当に楽しみに拝見しています。

[@mako8326]

こんにちは！動画配信ありがとうございます😊今回もやる気が掻き立てられ速攻で食材を買い出してきました！いつも助かっています。

[@食堂あさごはん]

こんにちは😊 すぐに食材を買い出しに行っていただけて嬉しいです！またレシピ紹介しますね♪

[@ゆっこ-r3w]

えりかさん、こんにちは☺️ 久しぶりにコメントします🤭 健康そうな美味しそうなメニューでお腹が空いてきました😂 お買い物は毎日行かれますか？ 娘ちゃんのお誕生日おめでとうございます‼️ 手作りケーキきっと格別ですね♥️ 9歳なのですね🎉うちの娘は来月で10歳です。ついに一桁が終わってしまう寂しさが😂 寒くなってきたのであたたかくしてお過ごしくださいね♥️

[@nanohana-maynyyt6529]

美味しそうなレシピありがとうございます⭐︎今回はV logみたいで素敵💓こんな日常が見れて嬉しいです☺️また、楽しみにしています😉誕生日旅行良いですね！！うちも行きたくなりましたー😉素敵なご家族ですね✨

[@rai-mama]

家族が好き嫌い無く食べてくれるって羨ましい😊 旦那と次男が野菜嫌い。 それでも健康を考えて野菜を出すと、「えー☹️」って嫌な顔されます😭 いろいろ作りたいのにな。

[@jc72826]

娘さんお誕生日おめでとうございます。旅行の風景も楽しく拝見させていただきました。ケーキのデザインも娘さんがしたのかな。素敵なケーキでした。

[@kyokyo3868]

お誕生日おめでとうございます🎉保育園の頃から見させて頂いてますが すっかりお姉さんてすね❤質問です。ケーキの生クリームの青はどうやってるのですか？推しのメンバーカラーが青なので真似したいです😂 ケーキとってもお上手てすね😊

[@riehirono3774]

娘さん⸜(◍´˘`◍)⸝お誕生日おめでとう🎉🎉

[@ピーチ姫-c1l]

いつも参考にさせていただいてます。お嬢さんの誕生日旅行、福島にいらしてたんですね。福島県民なので嬉しいです。

[@ハチマルおっちゃん]

何時もですが「頂きます」と「ご馳走様でした」でした。

[@佐藤真弓-s8w]

エリカサンいつも参考にしています✨エリカさんのパンツ姿新鮮です💕最近は野菜が高くて困ってます💦魚もですけど🐟ウチの近所のスーパーで月曜だけ特定野菜が100円の時だけ買ってきてます。我が家も基本和食が好きなので同じメニューを明日作ります😊

[@市川順子-b3k]

いつも見てます。愛用されてる器具ステキですネ😊ザルは管理が大変でしょう。よかったら、どこのものか？教えてください。😊

[@もえ-r3w]

えりかさんこんばんわ🌙 初コメ失礼します✎‎𓂃𓈒𓏸 大根使って料理すると大体は皮は剥いて使ってるんですけどそのまま使えることは知りませんでした😮 味噌汁に入れる時は皮付きのまま作ってみます✨ 娘ちゃんお誕生日おめでとうございます🎉❤

[@ママパンダ-v9x]

本当に私のあすけん見ているかのようです😊 たんぱく質→鉄分→低脂肪高たんぱくですね。 きゅうりの切り方私と一緒です😂 きゅうりの輪切り転がってシンクにです😅 鉄分メニューはそれでもあすけん不足だったので調べたら、 閉経した私には基準値が高過ぎました。 鉄分とたんぱく質を取ろうとすると、どうしても脂質が上がりますね😢

[@-vf2qq]

パプリカを包んでるものは？ とっても知りたいです😊

[@明美飯田-r2j]

大根と油揚げのお味噌美味しいですよ

[@食堂あさごはん]

コメントありがとうございます♪大根と油揚げのお味噌汁、美味しいですよね！シンプルだけどほっとしますね😊

[@まき-h1y]

隣県の福島まで来てたんですね😂リカちゃんキャッスルとかもオススメですよ🧳

[@KZYSD]

ようこそ、福島へ❤娘ちゃんの楽しい日々が送れますように🎶(o^^o)♪happy❤︎いつも参考にさせてもらっています。

[@高山なおみ-y7w]

管理栄養士さんなんですか？栄養とか、考えて、難しいんですよね？お料理上手ですもんね〜お野菜も、スーパーで購入？新鮮ないいお野菜ですよね。

[@Derimaru-xyz80]

娘さん9歳ですか？うちの息子の1つ下なんですね、おめでとうございます(*^_^*)

[@SaeedSaeed-ky1ej]

👍👩🌷🌺💗💜🌻💕

[@高山なおみ-y7w]

娘さん、みえるんですか？まだ、映像からだと、ずいぶんお若そうだけど