Formda kalmak için günde kaç adım atmak gerekir?

Formda kalmak için 10.000 adım hedef gösteriliyor. Ancak hedef 5.000 adım olmalı. İlk hedefe ulaşıldığında 10.000 adım aşamasına geçilmeli.

[@tanerbulut632]

Ben öglen olmadan 10bini geçiyorum yatsıya kadar 25bin 27 bin oluyor buda 14 ila 16 km yapıyor 15 kilo vermişim

[@altugderyacetin8065]

Okulda 9 bin adım attım bugün sjsjsjsjjsjsjsjsjs

[@eminhacisagir7081]

En assa 18 bin yapıyorum günlük Max 22 bin ayniyimmmm

[@eminkanka2835]

İlerde faydasını görürsün

[@plant_philosophy]

Çocuk olduğum halde her gün 8 km yürüyorum

[@aytacalieva8094]

22 bin addim atiyorum her gun

[@mertbala1689]

Ben okula gitmek için 12bin adım atıyorum git gel için hala göbek var😂😂

[@LevonXYZ]

mert bala yersen vardir