ФОТО, ГДЕ Я МОЛОДАЯ И СТРОЙНАЯ

#сестрицывделе #сестрицывтеле #похудение #какпохудеть #похудеть

[@TPP-Tentor]

Милые сестрички! Случайно увидела вас в самом начале вашего похудения. Вы с таким энтузиазмом взялись за него. Было любопытно на сколько вам хватит запала. Примерно через год заглянула снова в ваш блог. Увидела ваши изменения, порадовалась и теперь периодически продолжаю смотреть ваши видео. Вы уже добились хороших результатов! Очень хочется, чтобы вы достигли свои цели! Вы умнички! Кристина, какая же Вы прелесть после похудения (на показанных сегодня фото)! Вам очень идет! Желаю успехов! Татьяна

[@ЖеняШурашов]

Девочки,Вы Супер ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sestricivtele]

Спасибо ♥️

[@ЕленаНиколаева-ы9к]

Девочки, тоже вижу свои отеки по щекам и контуру лица. Отеки отлично убирает ромашковый чай. Я его пью для сна, для кишечника. Вы мои мотиваторы. Когда хочется всё бросить, вспоминаю, что Кристина и Света продолжают худеть. Иду дальше. Вчера смотрела психолога, который корректирует вес. Лишь один путь - это осознанное питание. Это " куплю курицу мне нужен белок", "конфеты лежат, их просто надо продать", проходим мимо. Сами с собой ведёте разговор. И еще он утаерждает, что если в жизни нет впечатлений, то будет вес. Ищите в жизни для себя впечатления: книги, спорт, массаж, прогулки и то, что нравится. Тогда вес будет стабильным. Вроде бы просто. Еще смотрим почему хотим есть. Просто берем и делаем парочку упражнений или читаем книгу (набрасываем на себя позитив) " подумаю завтра", "со всем справлюсь". Девочки, может кому-то пригодится. Психолог читал лекции студентам. ❤❤❤

[@elenajesser8982]

Какие вы классные ,так люблю вас смотреть ,настроение сразу подымается,вы мои мотиваторы❤

[@Margarita2911-j5q]

И мои тоже😍! Самые искренние, самые позитивные!❤

[@ВолшебнаяМагия-у5с]

Привет сестрички. У меня зажор 😢сижу пью пиво и смотрю вас, аскезу держу и мечтаю что вес уйдет не смотря на зажор😮

[@ОльгаМаслякова-ю1п]

Вы самые суперские!!! Привет из Питера!!!❤

[@МаргаритаКоркина-с5ц]

Кристина, в молодости вы такая красавица ❤, мне напомнили мою любимую актрису итальянку, которая любит спагетти 😂, фамилия вылетела из головы🎉😂

[@Irin777]

Добрый день девочки.Сегодня посмотрела ваши тарелочки и решила . СЕГОДНЯ БУДУ КУШАТЬ КАК КРИСТИНА😊😍ОБОЖАЕМ ВАС -НАШИХ СЕСТРИЧЕК❤

[@ТенунаНаташа]

Хорошеете с каждым днем,молодцы!

[@Antonina-o8z]

Привет привет сестрёночки ❤слушаю и балдею от вас 😂Кристина, ну ты иногда как скажешь,что улыбки на неделю держится, как твои ресницы 😂😂😂😂❤❤❤❤❤

[@Antonina-o8z]

А мне очень нравилось,ваше первые видео, как вы занимались на площадке ...такая ржака с вами ещё голос ускоряли😂😂😂😂😂😂😂

[@svetakaruna4628]

❤❤❤

[@КуртуковоНовокузнецк]

Молодцы девченки

[@insomnia3664]

На фото с попугаем Кристина и Маша очень похожи 😊 ну вот родные как ни крути 😘

[@Antonina-o8z]

Девочки, а как мамочка сейчас, всё так же соблюдает диету, расскажите пожалуйста?

[@ОльгаКувшинова-п8щ]

Девочки, а как вы считаете калории, что сьели?

[@ЛюдмилаХристофорова-ц9ю]

❤🎉🎉🎉

[@Юлия-у4ф6л]

Я уже продолжительное время пользуюсь ресницами на магнитах, с валбериз. Подводите глаза чёрной специальной подводкой ( она в комплекте с ресницами идёт ) и потом реснички на подводка приспосаблиивайте. Вечером снимаете и всё

[@innamaiorova7924]

Не слетают? Как держатся в течении дня?

[@Юлия-у4ф6л]

@innamaiorova7924 прекрасно держится)

[@innamaiorova7924]

@Юлия-у4ф6л дайте ссылку🙏

[@МаргаритаКоркина-с5ц]

Отличная идея, надо попробовать 😂

[@Юлия-у4ф6л]

@@МаргаритаКоркина-с5ц магнитные ресницы бывают разные, от натуральных до 3д и т.д, сами себе подберёте.

[@МаринаСидоренко-т5х]

Научите считать каллории. Не могу понять как их считатт. Как вы считаете?

[@tatyanazubova8693]

Есть приложения. Загружается на телефон. Н- р Fatsecret

[@ЕленаЕлена-т2ф9г]

Скачайте любое приложение для подсчёта калорий и нужно обязательно кухонные весы.

[@ВенераДжураева-г1ш]

Ваш папа наверно бывший спортсмен?