Frühjahrsmüdigkeit: Diese Tipps machen euch den ganzen Tag fit und munter I ARD Gesund

[@SadakoUmino]

Und jetzt noch mal die Variante für Vollzeit arbeitende bitte. Um 6:45 Uhr bin ich bereits auf dem Weg zur Arbeit. Wann soll man bei so einer Traum-morgenroutine schlafen? 20-3 Uhr?

[@Iris-qd9cs]

und für die Stadtbewohner, leider haben wir keine Wiesen vor der Türe.

[@markusmuller4514]

Wann stehen Sie dann morgens auf?

[@sequenzchen3839]

Ich muss um 5:45 los, da geht sich das leider auch nicht aus.

[@SadakoUmino]

@@markusmuller4514 5:30Uhr in der Regel

[@markusmuller4514]

@@SadakoUmino das ist aber echt früh. Sind Sie Pendler oder warum müssen Sie so früh los?

[@sequenzchen3839]

Am Wochenende oder im Urlaub ist das bestimmt machbar... um pünktlich in der Arbeit zu sein, muss ich um 5:45 die Stadtwohnung verlassen 🤨

[@patriciabennett802]

...in welche Schule gehen Ihre Kinder denn, wenn sie um 6:45 Uhr noch schlafen dürfen!? Meine mussten bereits um 7:05 Uhr aus dem Haus - davor noch hintereinander 3 ins Bad und Frühstück ...denn nicht jedes Kind hat Papa- oder Mama-Taxi (im Durchschnitt 30-45 Min Schulweg!). Insgesamt scheint es bei solchen Sendungen stets nur Menschen in Teilzeit bzw auch nur im Büro arbeitende Menschen zu geben....was ist mit Schichtarbeitern, Bauarbeitern, Busfahrern, Raumpfleger, Gastronomie-Beschäftigte!? etc!? Gewissermaßen kann man die Tipps zum Teil "übersetzen" - doch in derartigen Sendungen scheint man weder vorgesehen, noch mitgenommen 🤔😒

[@Ha-5up]

Äh? Und die Vollzeitarbeiter in der Stadt?

[@Ceratops17]

Sich morgens ins gym quälen hilft echt

[@kemaltv61]

Lichtwechsel aktiv wahrnehmen usw machen wir Muslime seit Jahrhunderten schon :))) wegen dem fünfmaligen täglichen Gebet am frühen Morgen schon

[@EHerz]

Kenne ich nicht. Ich komm endlich wieder aus dem Bett, eher so als ob ich aus der Winterruhe erwache 😂

[@Kleene75]

Das funktioniert mit meinen Wechselschichten nicht