Fracture de la cheville: des exercices de force (niv 1- débutant)

[@DenisFortier]

Encore plus de conseils sur la fracture, à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/conseils-guerir-fracture

[@STEREDERN]

Coucou Denis, merci...tjrs au top..👍🏽👏

[@romaneange6242]

BONJOUR DENIS TJ AU TOP MERCI

[@katianicollet2513]

👍👍👍🔝💯✌très utile et intéressant merci Denis ✌🇫🇷🌞🌞🌞🇫🇷

[@claireelegbede6113]

Bonjour Denis, merci pour tout. Moi j'ai été opérée à la cheville droite, il y a bientôt 2mois. A l'ablation de la botte, il ne m'a été recommandé qu'un seul exercice. Tous ces exercices ne risquent-ils de faire déplacer le matériel orthopédique qui a été inséré dans la cheville. Il était en place à la dernière radiographie.

[@baldigrise5298]

Super ! J’en suis au quatrième jour post chute. Triple fracture malléoles ( pas ouverte, ouf)!. J’attends le verdict pour opération…. encore trop de gonflements pour fixer une date. Cela va être très long , j’espère conserver un minimum de moral car suis totalement dépendante. Vos exercices me donnent du courage pour l’avenir 😊

[@eleonoremoine6035]

Bonsoir et merci beaucoup. Je suis a deux mois et demi depuis que jai été opérée d'une fracture double et ouverte des malléoles. J'ai l'autorisation depuis deux semaines de faire des exercices quand j'enlève la botte. Je vais suivre avec attention vos conseils, vu que je peux pas aller chez un kiné, merci beaucoup encore.

[@manelmbk9898]

Bonjour avez vous bien récupéré depuis s’il vous plaît ?

[@eleonoremoine6035]

@@manelmbk9898 Pas mal mais il reste beaucoup de séquelles, c'etait une fracture très compliquée. Je resterai boiteuse à vie et je dois garder les clous. Bon c'est comme ça, je m'y fait

[@moutafaka5499]

👍👍👍👍❤❤

[@dianemailloux3253]

Je ne trouve pas le niveau intermédiaire pour fracture de la cheville ?

[@DenisFortier]

Elle n'a pas été publiée, Diane. Merci de votre compréhension. Voici les vidéos sur la fracture de la cheville: www.youtube.com/@DenisFortier/search?query=fracture%20cheville