Frag den RunningDoc - Laufwissen. Folge 11: Die richtige Beinarbeit beim Laufen

Einfach ein Bein vors andere setzen. Im Prinzip reicht das. Aber wer richtig und gut laufen möchte, muss weitaus mehr bei der Beinarbeit beachten. In diesem Video zeige ich dir drei Schritte, zur richtigen Beinarbeit.
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