Frangos Tentando Levantar PESO DEMAIS!

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Reagindo aos maiores idiotas da academia, não faça isso na academia. Os erros nos treinos mais engraçados que você não deve cometer. Vamos analisar o que as pessoas estão fazendo de errado nos seus treinos e na execução dos exercícios para que você não passe vergonha. Um vídeo que você vai dar muita risada com os maiores idiotas treinando na academia.
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[@RedmiNote-kc2wo]

Regra número UM da academia: nunca peguei muito peso. Ninguém passa vergonha com "pouco" peso, mas passa com muito

[@hudsonniedson5194]

O músculo cresce do mesmo jeito

[@smashpoh6363]

o problema não é pegar muito peso é pegar o peso necessario. Vai chegar uma hora no seu treino que você terá que aumentar a carga (dependendo muito do seu objetivo) o meu é hipertrofia então, eu preciso aumentar a carga.

[@martinabreu566]

@@qwertynct6661 Sim, vc pode ganhar músculo com pouco peso, fazendo movimentos lentos, dropset, super series, pouco descanso entre series. O músculo não distingue muito peso de pouco peso. Pegue o exemplo de Vince Taylor, por exemplo.

[@crisbombisto_champion]

​@@qwertynct6661sim pegar 5 kg na rosca bíceps podendo pegar 15kg com a melhor execução possível e fazendo 100 repetições até a falha (com cinco quilos). Não adianta treino fofo é uma coisa treino pesado, consciente e correto é uma parada totalmente diferente. Não dá para tentar fazer uma Ferrari com peças de Uno, um treino correto e pesado, pesado no sentido de ir ao seu limite e não pesado no sentido de muito peso, o que é muito peso para você pode não ser nada para mim. Se tu quer treinar com pouco peso e fazendo muita repetição faça, mas não diga que com isso você constrói músculo da mesma forma que constrói com um treino correto e pesado.

[@DjEduardo_123-1]

Falou e disse

[@TattyRedfield]

A famosa remada baixa alta

[@lr1835]

O miserável é um gênio

[@hieishaka321]

remada baixa alta voadora

[@eduardomestrinel5351]

A música do telecurso me pegou demais

[@kevinpolux2]

Esses vídeos são hilarios kkk. Lala ainda deixa mais. Divertido juntando com a edição. Choro de rir kkk

[@brunor6131]

06:24 - Deve ter quebrado a perna. Desmaiar assim como mostrado em vários trechos do vídeo é um perigo. Você não tem proteção alguma na cabeça e nuca na hora que caiu podendo levar a óbito ou uma grave lesão. Não façam isto , jovens.

[@Nah_b]

No vídeo completo ele acorda e anda normalmente. Não sei se deu alguma sequela depois, mas no momento aparentemente não deu nada.

[@brunor6131]

@@Nah_b Menos mal

[@beneditoviana7448]

Ele não quebrou, sai andando de Boa depois

[@victorrodrigues3905]

Esse pessoal do crossfit é maluco,esse jeito de fazer barra parecendo uma cobra balançando é bizarro

[@brunor6131]

@@beneditoviana7448 Entendi

[@LogicaOuConcursos]

Já falhei no supino reto algumas vezes. É triste ver a gravidade te vencendo hahaha

[@supertrunks232]

Estou com mais de uma semana que não vou pra academia, já vou recomeçar com menos carga só pra me sentir confiante para os próximos treinos na carga de antes.

[@guipinus]

É a vida, as vezes ficamos sem ir e quando chegamos da vontade de nunca mais parar de ir mas aí depois você não quer ir. 3 vezes na semana já tá bom

[@artyomalekseyevich7180]

@@guipinus tem que treinar 10 dias por semana, e descansar 2 ainda

[@leonan2003]

Nao é obrigado usa estes peso exagerado na academia? teria como escolher o peso?

[@Sao_Paulino_sincero]

Supertrunks por aqui? 😮 O cara além de acompanhar o jova ainda consome conteúdo maromba, virei fã 👊

[@supertrunks232]

@@Sao_Paulino_sincero kkkkkkk Tmj 😎✌️

[@alvessora]

3:35 - Esse foi o melhor, parabéns pela edição, o sonzinho na hora do "aporte de testosterona" foi hilário.

[@raimundomaia6025]

Laércio, cara, sou seu fã. Assisti e aprendo com todos os seus vídeos .. seu jeitão simples e prático é nota 10. Mas cara, como vc disse no início da sua live ontem, "mente aberta para escutar e ao menos pensar": ontem você exagerou com a sua admiradora que estava na live e simplesmente pediu para você diminuir os palavrões. Sei que você tem seu jeitão e quem está no seu canal sabe e todos te estimam muito, eu por exemplo coloquei fones de ouvido depois de 3 minutos de aula... E depois do esculacho que vc deu na aluna, sinceramente eu saí da aula... Problema meu e dela, sei disso. Mas mente aberta, só reflete um pouco. Toda a sorte do mundo pra você mano. Muito sucesso, que é o que vc merece.

[@elessandrapereira6206]

Até chorei de tanto rir!!! Por mais vídeos como esse!!!

[@raikaribeiro9034]

Seus vídeos não podem faltar no KZbin, bom d+

[@sufranasci]

Editor, te amamos! Lala, te amamos! ❤️

[@MestreConstrutorMC]

Melhor começo de vídeo dos últimos tempos! É isso e vamos em bora! O senhor está de parabéns!

[@neiderodrigues1639]

Lala amo seus videos, além de aprender muito, a diversão é garantida

[@eric7707]

O Lalá e o editor tomaram pré treino pro vídeo pq o bagui ta frenético

[@vanessabianchi4414]

Esses vídeos são ótimos. Faz mais!!!!! 😂😂😂😂 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@leonardoliduino1426]

Esses vídeos são engraçados de mais, mas ao mesmo tempo eles são bem educativos. Choro de rir. Kkkk

[@rammisses]

Rani e Calochera, vocês são top d+!!! Vlw Lala!!!

[@tofumushu]

o compliado por si só já seria engraçado pa poha mas edição deixa a obra perfeita KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[@mateussilveira208]

3:40 Roman reigns entrando kkk

[@eduardomatos6861]

Lalá, faz um vídeo comparativo entre peso livre e cabo/polias!!!

[@CRAVEJASMD-jg6oj]

Pelo menos um vídeo desse por semana por favor

[@mariadanielledasilvaaguiar495]

"Meu moleque" 😂😂😂 (o bonequinho perto do ombro do Laércio)

[@mateusrf]

Estava preocupado já, cadê meu vídeo diário do Lalá na hora do lanche? Mas agora vou ver na janta 😂😂😂

[@suelennkalen9028]

Tinha tempo que não dava tanta risada kkkkkkkk seus vídeos são ótimos

[@rikkyHenry]

4:44 🤣🤣🤣🤣Alex ta Full power

[@brunoartes7645]

7:31 que exercício e esse lalá ? Kkkkk

[@richardvictor8465]

3:03 será que rasgou a precheca? KKSJSSKSKAK explodi

[@moneseoc6252]

Teu editor é Bom dms sksjsjjsjs

[@heitorsamuel8228]

Laércio mn, tem que trazer mais vídeos reagindo as franguisses kkkk dá tristeza dms quando acaba

[@Paladino_Nerd]

Quando vejo o pessoal fazer loucuras como no levantamento terra eu saio de perto. Sabe o que é pior? É falar com a pessoa que ela está com muita carga, que vai se machucar, que pode machucar os outros, que se diminuir a carga e fizer com mais técnica dará muito mais resultado...mas esse povo te olha com aquela cara de pouco caso e manda aquela frase: "valeu Bro, eu sei o que estou fazendo." Eu já até fiz um rank das categorias de costas (serra de arco, berimbau e costa de gato arrepiado). O que mais irrita é que essa categoria de pessoa vê o cara brabo, boladão, fazendo com pouca carga, super concentrado e com muita técnica e o chaci de grilo, que pesa 60 kg molhado, vai lá do lado coloca o triplo de carga do maromba, treme as canetas, enverga as costas, espuma pela boca, ergue aquela montanha de pesos quase morrendo e faz aquele olhar de triunfo (detalhe, a lombar do desgramado só está falando: "em casa a gente conversa"), o pior de tudo é que inventam de fazer isso quando as tigresas da academia estão por perto, geralmente elas sabem treinar e manjam muito, riem desses paspalhos, na realidade elas passam longe. Sabe o que é ainda pior? É que quando estou treinando, na minha, surgem essas entidades do meu lado, parecem que brotam do chão da academia para me atazanar...

[@pedrotutoriais7418]

kkkkkkkkk

[@toarumajutsuverso2086]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@tiago5189]

0:40 é a famosa remada cambalhota kkkkkkk

[@Mateus-bp4pu]

Sem dúvidas o lala é o mais engraçado da maromba kkkkk

[@raaferreira5684]

Eu amo esse canal 😂😂😂

[@adilsonvianadasilva2258]

Boa LAÉRCIO JÁ É RASGADAS SÓ ABRIL UM POUCO MAIS 😂😂😂

[@rafaeldahora6512]

É cada artista !

[@Morfheu]

Sensacional! Rachei o bico aqui! HuAuhau!

[@willianacosta5155]

São muito top esses react

[@nunocacao3349]

Muito bom! Nada como rir do mal dos outros :)

[@patriotaopressor_]

O negão de Verde é o famoso BILL DESCANSO DE TELA. KKKKKKK APAGOU O MALUCO. KKKK

[@kellyfestace]

kkkkkkkkkkkkk Onde é que o Rani encontra esses vídeos ? Um mais louco que outro .

[@eramires]

Povo esquece que gravidade existe 😆 e é imperdoável kkkkk

[@danielletakahashi]

Eu sempre dou risada com esses vídeos! 😅

[@robsonreboucas3702]

Queria um video de voces dizendo qual seria melhor, Crossfit, Musculação ou Calestenia.

[@giuseppecadura827]

7:08 sinceramente me pergunto o que ela esperava disso haha

[@felipekaliell668]

07:13 HADOUKEN!!

[@bzn568]

tive uma amiga que bateu a cabeça muito forte, levantando de baixo de uma mesa, 10 15 dias depois teve um AVC. As pessoas se aventuram demais. E a falta de orientação e fiscalização de um profissional é triste. FIca a dia, o aviso, reflexao, enfim . Ai vc ve uns mlq frango de 16 17 anos, socando peso no legpress, no terra, levantando peso literalmente com a força de vontade. Deus proteja kkkk

[@bzn568]

ja pensou romper um ligamento da cervical, sustentador ? ééé meus amigos. vao com calma.

[@kellyfestace]

No momento 7:10/8:31 Eu tive a certeza que a cebeça do ser humano é mais dura do que os pesos kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@Xaropinho.]

Esse vídeo tá muito bom MN akkakakak

[@melfraga9661]

O Lalá além de ser um cara fino tem um rosto muito bonito ❤

[@JosimarGomesMF]

Isso é melhor q vídeo cassetada

[@rsmusica9962]

Os Reacts de cagadas são os melhores

[@Bruh89454]

Tava esperando Lalá, dá im coração pra eu bater 60 kg.

[@LuizCarlos-ch8wb]

Treino sozinho em casa, e já me lasquei no agachamento, não consegui subir e a barra foi me levando devagarinho com a cara no chão , meu coração foi a 1000. Agora só faço agachamento frontal, quando acontece de não subir, só largo a barra na frente, apesar que só aconteceu mais uma vez. Supino só com halteres, é perigoso treinar sozinho kk

[@antonyoliveira4154]

No caso do supino é só deixar a barra sem trava; se der ruim, joga a anilha pro lado e já era.

[@GustavoTsu]

@@antonyoliveira4154 o foda é se a barra cair em cima do peito

[@Fubukic9]

No agachamento, nas vezes que eu travei, tive que roubar e subir torto. Mas nem na academia eu me sinto seguro, pq n vou pedir ajuda kkkkkkkkk

[@Fubukic9]

No supino já deu ruim várias vezes em casa e na academia, mas agora já consigo para 1 ou 2 antes da falha. Menos agachamento que vc acha que só vai 5 e consegue 10 (é roleta russa)

[@felipe90pgd]

@@antonyoliveira4154 dependendo do peso q tá é díficil ir pro lado sem o outro não lhe acertar, tem um vídeo de um cara que tava sem trava, mto peso pra ele, pegou no pescoço e começaram a cair os pesos, tava mto pesado, por sorte ele conseguiu ir saindo aos poucos, mas ele saindo do banco, não a barra pro lado totalmente

[@lothianforossa6496]

0:53 essa deu sorte, ja vi casos da bara caindo em cheio no joelho da pessoa

[@Gamesxbox732]

Pesado 00:55 a mina tava grávida

[@TiagoOliveira-qz5pw]

kkkkkkkkk tem uns vídeos muito pesados até, mas a maioria são muito engraçados.

[@wellysonvieira9651]

Top mano 🤣🤣🤣

[@holandes5035]

0:23 remada baixa no alto

[@pcosta6170]

No levantamento de peso, se o movimento falhar o ideal é saltar para frente e soltar a barra. Vi alguns exemplos que as pessoas tentaram corrigir e daí esses acidentes ocorrem.

[@marcelopradostudios2719]

Meu kkk a mulher fazendo agachamento em cima dos alteres doeu só de olhar pqp…kkk

[@Barroso144]

7:32 o equipamento: não vai não, acha q eu vou cair sozinho? Kkk.

[@brunosulivan2818]

Em cima do halteres foi o mais insano😂😂😂

[@renilsonroger6326]

O editor merece um oscar mano!

[@prussiafherrer9302]

Essa remada com apoio no teto é chamado de remada T de trouxa kkkk🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@A.S.O_YT]

Maravilhoso 🤣

[@bzn568]

05:40 " ja nao deu pra perceber que nao vai dar certo ?"

[@klausmfuchs]

Ficar tonto com levantamento terra é muito comum! Eu sempre deixava um banco do lado pra qdo soltar o peso ja me sentar! hehe

[@ed4175]

"Será que ele tá bem?" "Essa vai ser a Thumb" kkkkkkkkkkkkkkk

[@rodrigogeraldes9667]

Eu só gostava de saber onde você foi buscar o clip 0:31

[@homemdeaco-sobrevivendoaoc1841]

Esse pessoal acha que tá praticando esporte e saúde e tão se lascando carregando esses pesos desnecessários e que são desproporcionais à sua força e massa...por que disso? Tanto exercício bom,compatível e que trás resultados sem machucar!!

[@dogao254]

Toda vez que vejo os pesos caindo "BOTA O CARALHO DA PRESILHAAAAAAAAAAAA"

[@jorgea.oliveira2546]

As tik tokers na área, rindo muito aqui Lalá suas videocassetadas são demais comentários idem

[@Jose_Marquess]

Que desnecessário, trás mais lala kkkkkkkk 😂😂

[@resenhaFerSaffyah8953]

Que muscles hein lala😊❤

[@vitorstark7957]

06:43 ja aconteceu comigo,, tinha uma parede atras kkkkk

[@zankai1]

Em 7:30. Levantamento de peso com obstáculo. HAHHAAHAHA

[@PauloHenrique-kh2xd]

0:23 segundos de vídeo e já perdi foi tudo kkkkskskskskskksksksksksksk

[@pabllorodrigues2230]

Falta 4000 , segura Lala.

[@greyzordTTV]

7:03 carai gritei nao junto com o cara

[@GlauberC.]

Sorrindo demais com esse bicho velho kkkkkkkkkkkk

[@sherlock5012]

Esse personal, agr vai pensar duas vezes antes de ajudar alguém.

[@jhaysombrandao-iu3dd]

😂o Moleque tá pegando as manhas do esquemas 😅 pra não fazer errado😂 PS: Brandão / Manaus/AM 😂😂

[@edsonluissantosaraujo6884]

Sensacional nunca ri tanto assim , mina soltando um peido e as outras duas olhando assustadas

[@leosilva19999]

O gorpo apareceu no vídeo eeeeeeee kkkkkkkkk

[@RafaelMariano93]

Japa representou

[@andrefonseca8557]

Musiquinha do telecurso 2000 na remada do teto 😂, tô ficando véio

[@Igor666KKK]

Da uma dica ou faz um vídeo pra galera que esta anos sem treinar, sobre a intensidade do primeiro dia, acho que o primeiro dia de retorno tem que ser o treino "fofo" Kkkkkkkk Abraços!!!!

[@julianosantos2568]

O segundo cara fazendo a remada spider!🤦🏼 pqp os caras inventam 🤣🤣🙌

[@ingridvacontielo4565]

Lala tu me paga pq tô aqui a mais de um hora só clínica em vídeo que vc recomenda no vídeo de cada vídeo seus 😅 pq vc me deixa curiosa pra ver o próximo

[@felpass]

o bom dos videos do lala é que nao tem meia hora de introdução

[@paulomercadante8839]

Editor, o bg dos vídeos é a Blood money do Nitzer Ebb ?

[@brunoleles8764]

HAHAAH MANO, ESSE VÍDEO DEVIA SER INFINITO

[@isaiaspereira7720]

Pô, 8 minutos, quando o vídeo é bom é curto

[@genesiodicandido]

Laércio , você é ridículo kkkk você manda muito , meus parabéns Lalá

[@romarioanderson7811]

E o pior que tem assistentes que realmente machucam sério! Tem um vídeo de um rapaz que quebra à coluna tentando levantar muito peso e fica tetraplégico.

[@abnerthiago9585]

6:20 nossa mano, ele quebrou a perna alí

[@paulohoncalves1317]

Video mt engraçado mds que engraçado

[@daniwell6521]

Lalá observa muito detalhe KKKKKKKKKKK

[@Daniel-sx7ie]

Pudia citar tambem os acidentes que aconteceram no supino.