EL SECRETO PARA TENER UNA ESPALDA EN "V" | Frank Serapión.

[@josemarcelinogalindoamador6534]

Genial la manera en que lo explicas amigo!! Soy principiante y muchas veces los instructores no dan la atencion suficiente por equiz razon pero con la tecnica que explicas he hecho mis rutinas de mejornforma esta primer semana! Saludos desde México

[@CesarUgalde-p3f]

Explica bien saludos

[@jarp.trading]

Excelente explicación, saludos desde Medellín- Colombia

[@InleGonzalez-di5yz]

Me gustan tus videos..saludos desde Cuba

[@waly5013]

Muy buenos tus videos Frank..claros y precisos

[@bettycarolinaguillen9730]

Que bueno como aprendo

[@alexis00201253]

Primera vez que lo veo y me gustaron esos ejercicios así que suscripción ya

[@kaminxo]

6:10 pero te olvidas a los que hacemos entrenamiento de fuerza que es con carga pesada y haciendo entre 4 a 6 rep descansando máx 5min. Yo hago eso porque mi objetivo no es la hipertrofia sino la fuerza

[@patriciaponce5867]

Que bien, yo hago pero ni sabia para que o como. Muchas Gracias ❤

[@warstrong7]

Digo es necesario que sea en 3serie o se puede por ejercicio llegar al fallo ???? En cada serie llegar al fallo e ir pasando 1 x 1 hasta llegar al fallo GRACIAS 🎉

[@carmenduncan1378]

Hola ese ejercicio sirve también para mujeres ❤

[@michichuf8931]

Todos los ejercicios sirven tanto como hombre y mujeres

[@sheolaguilar8469]

Exelente.

[@hanspflucker4482]

Gracias por el video

[@rudyferia2215]

Como hacer hombro y espalda solamente con mancuernas

[@xXLager999]

Ya quiero que sea mañana 6:00 am para ir al Gymz y reventar la espalda🙌🏻👏🏻💪🏻 💪🏻 No descepciona tus videos Frank como siempre dando datos útiles Saludos hermano desde Tlaxcala México

[@miguelgarcia4288]

Pero el agarre supino no hace trabaje también un poco los bíceps? 🤔🤔🤔🤔

[@rosariozapatamartinez514]

Ok

[@briankanjer5781]

Hacia la boca del estomago? No seria hacia el pecho?

[@leodi6309]

Porque tiene guantes? Es mujer?

[@leodi6309]

Y las piernas? Solo para caminar 😂

[@MarcosChavez-vg8nj]

Pero tampoco le engañes que está maceta 😅😂

[@davidnunez5445]

Es el ejemplo de alguien natural, tampoco es que tiene muchos años, te estas dejando llevar por la farmacia.

[@helvete42]

1:39 la señora de rosa detrás me recuerda a la pasión de cristo solo le falta la cruz

[@helvete42]

Daniel se llevó la percha al gimnasio