Fred Nobre - CROSSFIT - Explica a origem e o que é CROSSFIT.

[@chellefeiosa]

Não sabia!

[@pedro_santana_]

Fazem barra tudo errado

[@ShacoMuray]

barra é barra parceiro, crossfit é pull-up.

[@pedro_santana_]

@@ShacoMuray que é barra fixa em inglês, fazem tudo errado.

[@ShacoMuray]

@@pedro_santana_ barra tem suas variações, no Cross training por exemplo em determinados momentos fazemos a barra fixa da maneira que você conhece, procure mais informações, desinformação não combina com crítica.

[@pedro_santana_]

@@ShacoMuray é o mesmo que eu dizer que agachamento no meu treino se faz de ponta cabeça e pelado, aí digo que isso é uma técnica nova e talvez tenha uns ignorantes que nem vc pra me defender

[@ShacoMuray]

@@pedro_santana_ não tem nada vê com técnica, é Crossfit não tem nada vê com musculação amiguinho, Crossfit é um esporte e os treinos são no intuito de te preparar para uma futura competição, e toda competição tem regras, não confunda Crossfit com musculação