FREE TEACH｜自由泳教学合集游泳初学者｜自由泳打腿和身体核心

#GoSwim游泳帮
自由泳做好这些，动作就对了
自由泳 我們將（鞭狀打腿、提肘移臂）劃重點，並為您提供自由泳鍛煉方法
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#自由泳#GoSwim#自由泳打腿#Shorts​

[@符号-c6g]

泳培老師,愛上了你 的教學頻道了,不但無多餘的說話,又講解得簡單易明，像我一個完全不懂游泳的，在無现場指導下，竟然學會了你所教的大部份，真希望能找到你這樣的老師。 永遠追踪，分享，點讚你！！

[@helenyeung6467]

你教得太好!我可以打二百米打腿自由腳不休息。在今日又學到鞭狀打腿的方法和益處 .感謝🙏教練。㊗️你身體健康！

[@joannezhou3817]

不仅完整的看完了，并且反复无数次，受益良多。多谢了！

[@williesun]

建议摄像头放高点，总是看你的鼻孔😂

[@中村みえ-k5j]

讲的太好了，讲的都是精髓受益良多

[@amyshing4796]

真心教學的教練💯💯💯

[@馬慧賓]

講得好，太棒了👏讚！讚！讚！👍👍👍👍👍

[@浩天科技-h8g]

您好，你说的技巧非常實用，请問想學自由泳正確的學習過程及计劃應该怎樣定？因為没有一步步计劃，好想自己學習很亂

[@funghung1424]

很清晰的講解謝謝老師❤

[@ericip778]

謝謝

[@akrounds]

今天看了几遍，刚去练了一下，明天再去。谢谢！

[@Jasonl9999]

講的太好了，專業人士程度

[@leungwai431]

多謝老師講解

[@JamesLee-py1uj]

說的太好了，切重要領

[@ericlam7665]

謝謝你教練，我今天剛剛開始練打腿，真累可我會堅持直到你説的輕鬆一百米

[@goswim8082]

加油

[@ericlam7665]

@@goswim8082 感謝你🙏🙏🙏

[@salmonberrysun3004]

谢谢

[@wenhangchen4436]

谢谢老师指导

[@Roylo1228]

請問訓練計畫要在哪看？可以提供網址嗎？

[@Benbbg]

谢谢老师

[@99988Q]

同志你很屌！

[@seasondk]

正在找脚板扇水的感觉，准备练习3个星期。

[@윤성빈-b7g]

👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍

[@pltan1957]

一个字 - 好

[@wallowes]

為什麼一定要獨立出來做打腿練習呢? 不能從全泳中一起練習嗎?

[@wallowes]

看了別的影片，都有提到全泳沒辦法去檢討動作?

[@joejoe-cn8ip]

全泳会分散注意力给到呼吸、打腿、手臂等等，主要解决的是协调问题。在全泳时专注打腿的话，划手和呼吸转体会分散注意力，所以各个分解专项练习还是很有必要的。

[@中村みえ-k5j]

老师，我都会点，朋友们说我蝶泳游的最好，最近朋友们说我自游泳时一全身晃荡，沒有直线感，自己不知道哪里出现问题？

[@goswim8082]

核心力量 看我视频

[@中村みえ-k5j]

明天去练练

[@timw.hathway6712]

老师，请问我自由泳时总是不能保持直线向前是啥原因呢？总是游歪了

[@goswim8082]

请看 我的视频 自由泳手臂

[@summercurry129]

大家只是几万米打腿，教练一天就能10000米打腿，真的。要不她不会是1级的哈哈

[@vvxx2287]

练起来

[@fai9499]

👍👍👍

[@Sean-q1b]

very articulate

[@goswim8082]

请朋友多多关注分享我的视频，就是最大奖励🎈🎈🎈✈️✈️