自由泳换气关于换气的那些事儿

呛水挣扎吸不足气,换气只是“火山口”，暗流涌动的是这些！
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/ @goswim8082
#GoSwim#游泳教学#freestyle swimming

[@minabai9325]

太逗了讲的，但是很专业，别的老师只讲呼吸本身，但是这位老师分析了问题的核心，真正能解决问题，真专业，棒棒哒

[@minabai9325]

哇，4个月后又来重看一遍，又有了新的理解，当时看的时候刚刚学会一点自由泳，打腿和划手练了很久，换气学的快2节课就学会了能游25米, 但是现在四个月过去还是没啥进步，而且我还每个礼拜去和老师学半小时，我发现国外的老师对学生都太鼓励了，一直夸，很少批评，游成啥样都说你游的太棒了😂也不知道自己哪有问题。还是要看游泳帮这个专业教练的分析，自己去找问题。老师真专业👍❤️😊

[@goswim8082]

謝謝打賞 請觀看新內容

[@kencheung88able]

聽老師一席話 勝游萬年水 我正受換氣困擾 多謝老師 我會努力練習 支持老師🥰

[@user-pm6jl4pd8j]

讲的真是太好了，听得热泪盈眶😂，把最关键的点都指出来了

[@bubutabo]

自由泳換氣的確是一個很難掌握好的細節，做不好就會被水嗆到、不够氣。老師講解得十分詳細，獲益良多，萬分感謝🙏😊！

[@familywong1507]

一定要大力喷氣，自动吸氣！

[@lcw7033]

老师讲的太好了.每一个步骤都是我遇到的问题，听了老师这节课 ，真让我茅塞顿开，解开了我多个许久的迷团，太有收益了，使我的练习有了方向，真的非常感谢老师！

[@fabulousirene]

我也是推手換氣，現在知道了為什麼有時還會覺得來不及。下星期去試試入手換氣。謝謝老師的指導👍

[@juningwang102]

前伸手换气时机 - 完美解释了我的换气问题！ 太感激了！ 谢谢老师！

[@kelvinlau3074]

好、棒、强！

[@MrJenniferyann]

以为专家不再出现了，今天又能看到你真是太好了，感恩

[@BorisBao]

可以去抖音看大佬的直播

[@anniechou154]

句句精華，非常感恩老師! 謝謝您!

[@HK-bc9hh]

👍👍👍👍👍我在學習中。記住伸手入水就轉肩吸氣。謝謝！

[@yanchenwu6508]

网上这么多视频，这里的系列讲的最好，最详细。花了一个礼拜已经会游了，换气时机打算再改成入水

[@dawnwang5901]

讲得很透彻，这么年轻，想的也透彻，棒，希望能学会😊

[@xiangguoli3630]

初级启蒙教练路过，受益很多，多谢!

[@heatherluo6069]

老师你讲的太棒了！受益匪浅！

[@funghung1424]

太好講得好清楚！謝謝老師🙏😘😘😘

[@BillieLo]

解釋得太棒了！我就快把泳池的水喝光了。。。

[@user-er2jb5cb2z]

최고에요 선생님 👍 我是在韩国 游泳教练. 您的教法非常好

[@chingyu9690]

講得真好！我就是呼吸這裡不順，明天試試😆謝謝老師🙏

[@user-xn4gl5hu2y]

老師真的講得很詳細，受益了。感謝您！

[@lucien77200]

老师讲的太好了

[@kwoncey4581]

醍醐灌顶啊！杠杠的。。。

[@weihong2423]

好详细的解说，感恩的心。

[@goswim8082]

看完视频 去练习游泳 ，回来再来看视频学习反思

[@twoone7877]

这个教学视频含金量太高了！！

[@francokwok1667]

Well analyzed and said, particularly with respect to rotation.

[@user-sx2we1xe5q]

老师讲得易懂又具体，难得的好节目！

[@user-uf1pb3bl6x]

真的是高級教練年輕有為

[@nancytripp2024]

细致入微 环环相扣 的显微镜式的思考与论证，“科学家”教练。

[@yanlily8072]

游得好不一定讲得好，会讲不一定会游！美女会游又会教，人才啊！

[@user-im3rb5bb3u]

受教了，感謝您！

[@Flmask-xh7lb]

讲的细致专业！

[@user-xq5oq2dx2b]

细节太有用了 一会实践一下 谢谢您的工作

[@stevel2435]

一看就會，一學就完，眼睛會了，身體不會。哈哈哈，每次看完覺得明白了，一下水就完蛋。。。好難

[@en-jingbai5745]

Coach, Thanks to your explanations. I'm now be able to swim a decent freestly stroke. I'm still learning. 👍👍👍

[@yanlily8072]

美女讲得真的太好了！全网第一！

[@bubuhan9946]

讲的很生动有趣

[@steven6069]

谢谢老师指点

[@anneecici]

老师说的问题 我全中😂😂

[@pat.j3667]

非常棒

[@mkliu7757]

滿滿乾貨

[@wallowes]

時機的部分我再想想看，我之前是用推水換氣的方式，如果要入水手換氣的話，那晚發力就得提前抱水，這樣才能配合上入水手換氣? 不然前交叉又想晚發力的話，入水手一入水還沒開始發力。

[@birdwang3825]

我也是这么想的

[@xiaogelunbu999]

这换气讲的很详细了

[@YDellMe]

讲的太好了

[@gigapowerhk]

请问在吐气时候,,是先用鼻子,再用口吐后一口,,,还是全部采用口吐...我经常出现在游十几米后,突然出现吸气后,好像没有吸过的感觉,, 马上感觉很辛苦....

[@minabai9325]

我也是在过了20米后就感觉很累，游到最后都不行了。后来上周一个代班老师带了一节课，矫正了我的腿部动作，好像好点了。就是腿部放松一些，不那么累，说是腿部的推进效率不高，使劲踢效率并不高。现在看了老师的视频，感觉还有呼吸的问题，打水转肩移臂划水在中轴线保持身体平衡，吐气水下吐大部分最后一口扭头吐出再吸气，在对的时间扭头呼吸- 转完肩手入水时候就要扭头。

[@handsometan8227]

今天又喝的饱饱的😂

[@user-mp1zj5ee5l]

请问老师怎样克服剪刀腿？

[@user-ut6nl6fc1m]

喜歡妳

[@nianhongtang8818]

两次或四次滑手换气可以自己选择吗？

[@deanling3873]

👍👍👍

[@chenxinliu8921]

我真的是静静飘着，腿会一直往上冲，浮到一半在空气中。

[@artscienceweekly]

那你应该是头下脚上，没法换气了

[@user-uu5qp2en3h]

請問下吐氣用嘴巴嗎

[@digitalsoon8976]

满满的细节

[@wahsuetng5462]

點解換氣時，腰弯了

[@sibylzhang5656]

太及时了，正在疑惑后交叉换气的时候为什么感觉怪怪的，就有了视频！

[@fai9499]

👍👍👍💪💪💪

[@taekwondofusean4899]

這個節奏非常受用 謝謝老師

[@deanling3873]

👍👍👍