Fresh Taste WITHOUT LESS CALORIES! Mint Low-Carb Cake for Weight Loss

[@Julia-Sugar-Free]

*В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных "сложных" продуктов о которых у многих возникают вопросы: "Что это такое?", "А где купить?", "У нас такого не продают!"* ИНГРЕДИЕНТЫ Бисквит: - Шпинат 200 г. - Мята ~15 г. - Яйца 150 г. - Эритрит 50 г. ya.cc/m/NO6MZL3?erid=5jtCeReNx12oajmVcYfHjrr - Кокосовая мука 50 г. ya.cc/m/rxeagcg?erid=5jtCeReNx12oajmV816L5Gv - Разрыхлитель 10 г. Крем: - Густой йогурт или кокосовое молоко 300 мл. ya.cc/m/vKNez8F?erid=5jtCeReNx12oajmV87fMEnt - Лайм 1 шт. - Желатин 8 г. - Мятная вода 30 мл. - Подсластитель 8 г. (в 10 раз слаще сахара) ya.cc/m/mwUr4dc?erid=5jtCeReNx12oajmV87fJt3J + листья мяты и вода для пропитки Форма 16 см. ya.cc/m/GOovHSh?erid=5jtCeReNx12oajmVcYZNnwz Ацетатная (бордюрная) лента ya.cc/m/ywTWGDV?erid=5jtCeReNx12oajmVcYgki1n Ккал: 110 Б-7 Ж-3 У-5 Ккал (без лактозы): 136 Б-6 Ж-7 У-4 _____________________________________________ Если вам понравился этот рецепт, поставьте ему лайк и подписывайтесь на мой канал! _____________________________________________ Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале. Телеграм: t.me/ppbezsahara Яндекс Дзен: dzen.ru/tortbezsahara Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543

[@НадеждаСоловьева-н4й]

Какой шикарный канал! Хорошо что я Вас нала, все рецепты просто находка. Спасибо огромное!!!

[@pampusja]

Огромное спасибо за рецепт! Делала с йогуртом ( греческий Теос). Кислинка умеренная, бисквит нежнейший. Очень вкусно. А у тех, кто оставляет плохие отзывы, видимо руки не под это заточены или с технологией накосячили. Тут спрашивали, куда обрезки девать. Так вот, я "шляпу" измельчила в блендере и сделала декор из этой зеленой крупки и кокосовой стружки. Очень красиво получилось. Это уже второй торт, который я делаю по Вашим рецептам. Первый был тыквенный брауни и тоже невероятно вкусный. Удачи Вам😍

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо Вам большое за отзыв ❤️🤗

[@ЛюбовьБирюкова-ж1р]

Здорово! Один маленький совет - для пышного бисквита необходимо взбивать-смешивать все ингредиенты с желтками, а взбитые до пышной пены белки вводить в самом конце. Тесто в этом случае по консистенции получается как в классическом рецепте, разравнивать не будет необходимости. На выходе получится рыхлый и хорошо поднявшийся бисквит. Попробуйте!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо, вот только когда я так делала, мне все писали, что слишком всё сложно и заморочно, можно ли попроще ))) А так да согласна с вами, что действительно получается лучше👍

[@-.4213]

Очень необычный яркий и уверена, что вкусный ПП тортик! Сочетание мяты с лаймом - идеально! Спасибо! 👍

[@Julia-Sugar-Free]

Да, у него очень интересный вкус ;)

[@СергейКорчагин-ю9л]

Насколько этично наше ежедневное питание?

[@InnaMakarovaCy]

Очень вкусно!! Даже при том, что я только учусь делать тортики, бисквит делала на овсяной муке + немного пшеничной, и не умею пока понимать, когда бисквит пропёкся, когда нет... Так что передержала его) Срезала то, что пригорело. А крем просто фантастический, мне очень понравился. Муж правда говорит, что для него слишком лаймово, странный привкус. Да, лайм наверное такой и есть, в прошлый раз варила чисто лаймовое желе, запах был похож на жидкость для мытья посуды, такой яркий и едкий, на любителя. Может быть попробую половину лайма заменить лимоном или апельсином в следующий раз)

[@svetakognet5846]

Шикардос главеное без сахара,,обнимаю

[@Julia-Sugar-Free]

И я Вас 🤗😊

[@ЮлияАндреева-с9й]

Это изумительно! Обязательно повторю! Вы кулинарная фея 👼! Процветания Вашему каналу 🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое 🤗❤️

[@НадеждаКоткова-э5э]

Вид шикарный! Люблю зеленый цвет!

[@tatjanadronova4737]

Просто класс! Обожаю выпечку со шпинатом ПП. Очень интересненький тортик

[@СергейКорчагин-ю9л]

По оценке Worldwatch Institute, с животноводством связаны выбросы по меньшей мере 51% парниковых газов в год.

[@МаринаЛапина-ш3м]

Ура! Наконец то собрала торт. Вкус изумительный!

[@avto_zaika]

Спасибо Вам огромное за все эти чудесные пп и кето рецепты!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 🤗❤️

[@annianni3202]

Изумительный цвет и глядя как вы. Объясняете и готовите уверена что. У. меня получится. Так красиво Остаётся приготовить и попробовать и узнать нравится ли вкус такого шедевра Надеюсь он также хорошо

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо большое 😊 Обещаю, что Вам понравится🌺

[@Natalia-s5z7b]

Ура, буду готовить. Привет из Гамбурга

[@ЛилияШумахер-л5у]

Спасибо вам большое за рецепт!

[@ЕленаАнатольевна-ш8т]

Одним словом - молодец!!! Спасибо за весьма изысканные, оригинальные вкусности!!!👋

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗❤️

[@doragaranina]

Приготовила! Тортик, конечно, на любителя, но попробовать интересно! Спасибо за рецепт!

[@Julia-Sugar-Free]

Для травоядных 😄

[@Kate_kate85]

а Вы крем какой делали? Кокосовые сливки или брали йогурт?

[@Julia-Sugar-Free]

@@Kate_kate85 на видео с йогуртом, но я делала и так и так. С кокосовым молоком мне было вкуснее)

[@LiaMark]

Выглядит гениально

[@dhhdfndnc4143]

Класс,отличная подача материала!

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибушки)

[@Готовимдляродных]

Очень красивый торт!!!Супер!!!Спасибо за рецепт!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалйства :)

[@Кристина-я1ц7з]

Тортик-спокойствие, антидепрессант ! Класс!!! Спасибо за рецепт.

[@Julia-Sugar-Free]

Точно!)) Нужно было видео так и назвать🌿😇

[@10.000шаговдома]

Очень интересные, эстетически красивые и аппетитные блюда. Благодарю Вас 💚💚💚

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗🌺

[@Вкусниссимо-ППрецепты]

Волшебный цвет! Спасибо за рецепт💖

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста :)

[@НатальяСиппель]

@@Julia-Sugar-Free за быстрый

[@irinasch9795]

Vielen Dank für die Rezepte. Super lecker und ohne Gluten

[@СветаКруглова-о3ю]

Классный тортик, я как то ела торт из шпината, но не пп, это было волшебно! ❤🎉❤

[@ЕленаВасильевна-ш4к]

О чень красивый и необычный тортик.Надо где то взять мяту и шпинат.И будет красота!!!

[@ДинаПодовинникова-й4з]

Какой интересный рецепт. Вы просто молодец. Необычно, полезно и я думаю что вкусно.

[@НатальяГрудина-ю2ш]

Спасибо, большое за идею, цвет и состав то, что надо!))) тем более к лету!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 😊 извините, что не уложилась в 100 ккал😉

[@НатальяГрудина-ю2ш]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо, огромное!!!))) 110 это супер, а 100 еще будет!))))))) А я завтра за лаймом и мятой))))

[@foxfoxfox5877]

Вау Юля..шикардос ))) срез офигенный👍

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 😊💚

[@siyahasanova5566]

Zdrastvuyte kokosovoya muka prodoyotsya otdelno?

[@user-we9gv5uw9f]

Ой,класс!Ставлю лайк,не смотря до конца.На вьходнье буду готовить. Привет вам из Болгарии,очень классньй канал🤗

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗 Привет из Санкт-Петербурга 😄

[@user-we9gv5uw9f]

Самьй красивьй город России.Пусть ваш канал развивается и набирает 1000 000 подписчиков и более.Я уже поделился каналом с друзями💖

[@Julia-Sugar-Free]

@@user-we9gv5uw9f Благодарю Вас 🙏🌼

[@НаталяЛитвиненко-ы6у]

Отвал башки просто!!! Обязательно приготовлю! Супер рецепт! Спасибо!!!!!!

[@RanyGar]

Спасибо за рецепт! Я по своей методе попробую. Добавить кефир или сметану 100мл. Увеличить количество муки, лучше миндальной и полбяной 50/50 примерно по 50 гр. И один банан туда же. Тогда хватит на форму 18-20 см. И можно в микроволновке выпекать. Это тесто с кокосовой мукой, оно только для микроволновки. В духовке не поднимается.

[@Елена-й5й2м]

Очень красивый тортик!

[@kolos_alla]

Замечательно! Благодарю. Обязательно приготовлю 👏👏

[@МаринаЛапина-ш3м]

Аллочка, а я испекла и сегодня собрала!

[@ЛюбовьЩербакова-ь1т]

Волшебница!!!

[@ИринаСалакова-п2д]

Как всегда вкусно и полезно. . Приятный цвет.и нежный.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🤗

[@kaktyskaktys7660]

А голосок ещё прекрасней тортика🌹🌹🌹🌹

[@ellashepelova9576]

Простой, но в то же время вкусный очень вкусный, яркий, летний тортик. Готовила безлактозный вариант, очень понравилось, хочу ещё опробовать с йогуртом. Ваши рецепты это бомба!!!! Всё максимально просто, вкусно и быстро. Спасибо!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю за отзыв!)

[@ЕкатеринаКремова-ж9ф]

Какая же вы Умничка! Спасибо!💐 Подписалась)))

[@Olena-q8w]

Супер,что ещё сказать. Вы мотивируете, обязательно приготовлю,🥰

[@Julia-Sugar-Free]

Я рада 💚 Спасибо!

[@Olena-q8w]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо за рецепт. Мне очень понравился тортик.Я довольна,что корж получается достаточным.А делала я заливку на кокосовых сливках ,в тесто добавляла раствор стевии и псиллиум,а пропитывала мятной водой с медом.

[@Julia-Sugar-Free]

@@Olena-q8w Рада, что вам понравилось 🌺🤗

[@Olena-q8w]

@@Julia-Sugar-Free Единственное,что хочу спросить Вас ,я заметила,что иногда Вы кладете эритрит,а иногда сах зам( фит парад),почему вы предпочитаете одно другому ? Хочу разобраться,так не так давно исключила сахар из своего рациона , нахожусь в поиске замены.

[@Julia-Sugar-Free]

@@Olena-q8w Иногда просто так, ни от чего не зависит, можно то, а можно это. Но в некоторых рецептах кажется, что лучше будет именно с эритритом, не могу сказать точно в каких случаях, как то по ощущениям, например когда хочется сделать более воздушно или что-нибудь "склеить" , но в большинстве случаев использую сахзам FitParad 7 или PrebioSweet не потому что они лучше, а просто их нужно гораздо меньше, как то психологически так легче😄 Надеюсь не запутала ещё больше таким ответом))

[@Anna-bq6jy]

Я Абалдела👏👏👏умничка👍🏼

[@vigg4385]

Очень классная идея, обязательно попробую. Подписалась на вас недавно. И прям обожаю смотреть ваши видео. Делала морковный торт по вашему рецепту. Очень вкусно получилось. Спасибо огромное за вашу работу! Процветания вам ❤️

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю вас 🤗

[@Безугрызениясовести]

Очень по весеннему и апетитно. Спасибо👍 Я тоже делюсь пп рецептоми 😋☺️

[@Aksa91S]

Очень интересный рецепт, спасибо большое 🤗

[@an-nutka]

Пекла бисквиты 2 раза на пшеничной муке, не меняя пропорций, в результате просто блин, не пропекшийся)) хотя муж и их съел с удовольствием;) поэтому делайте ТОЛЬКО на кокосовой муке! Она действительно более гигроскопична и впитывает жидкость хорошо. Также я выпекала в 2-х кольцах, мне так удобнее) В конце ещё добавила клубничную прослойку. Результат - супер!

[@Julia-Sugar-Free]

Да, с клубникой наверное 🔥

[@obilina2562]

Классно спасибо что можно без лактозы ❤

[@scorpioha]

Богично. Супер-идеи!)

[@Julia-Sugar-Free]

Богично😄👍 Спасибо 💚

[@elenakonda8915]

Прикольный МОХИТО ТОРТ! СПАСИБО

[@nataliaivanova3604]

Очень оригинально и полезно (как еще детей и мужа заставить есть шпинат). Спасибо!

[@Julia-Sugar-Free]

😅😅

[@ЛюбовьБирюкова-ж1р]

Наталья, вот именно такими тортиками-рулетиками! Сначала накормить, а потом рассказать! ....ну или вовсе не рассказывать)))

[@Julia-Sugar-Free]

@@ЛюбовьБирюкова-ж1р когда узнают состав, то начнут искать недостатки) Так многи люди, которые с сахарозаменителями не дружат, говорят, что у них противный привкус, но почему-то уплетают за обе щеки, когда не знают состав))

[@НатальяГалуза-ш4д]

@@ЛюбовьБирюкова-ж1р , мой сын называет шпинат "это твоя зелёная фигня", но ест в пирогах. И чем удивил, что даже если мне его много, то ему в самый раз. Правда, я обычно готовлю, без пп. Пироги были с красной рыбой, шпинатом и сыром творожным. И муж ест в пирогах. А вот суп шпинатный есть не хотят. Вот и пойми

[@вкуснокушаемуФлорыиГермана]

Хороший рецепт на заметку. ;

[@ТатьянаГерасимчук-ф6ж]

Я в шоке, и я наконец то нашла кокосовую муку. Будем печь.

[@МарияНиконюк-н6ж]

Во Вкусвилл довольно давно присутствует

[@ЛизаАхмадеева-б6ю]

@@МарияНиконюк-н6ж ну не во всех городах есть вкусвилл

[@ЛюбаваЕвсеева]

Очень необычный яркий тортик.

[@maiasoltys9377]

Спасибо милая! Отличный красивый торт !

[@АлинаАубакирова-й7к]

Очень необычный торт. Можно пожалуйста побольше рецептов с соевой мукой 😀

[@Julia-Sugar-Free]

У меня как раз много рецептов с соевой мукой)

[@Julia_Queen_]

Соя вся модифицированная, к сожалению

[@Julia-Sugar-Free]

@@Julia_Queen_ как и половина всех продуктов, которые мы покупаем

[@ОльгаДробітко]

Офигенный рецепт! Спасибо!!

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 🤗❤️

[@ТатьянаПодвенцова]

Сделала такой тортик на ДР дочери! Был один нюанс - у меня очень слабо поднялся корж. Возможно потому, что белки я взбивала отдельно и потом вводила в довольно таки густое тесто. Не знаю. Может автор рецепта прокомментирует?:) Из-за этого даже побоялась выставлять этот торт гостям, поэтому протестировали его семьёй.... И...обалдели от оригинального и очень приятного вкуса!!! Реально очень вкусно, несмотря на не особо поднявшийся корж!!!

[@Julia-Sugar-Free]

Да, у меня тоже не особо поднялся, но не всё должно подниматься) Правда в этом рецепте не вижу смысла взбивать отдельно белки. Рада, что вы поняли этот вкус😊

[@ТатьянаПодвенцова]

Да, спасибо большое! То что это шпинат никто и подумать не мог))) думали-гадали, частые варианты, что это что-то фисташковое))) Цвет, вкус лайма, мяты, нежная прохлада и необычный по текстуре корж - сплошной сюрприз! Ещё и низкокалорийный👍👍👍

[@ЧолпонДжумашева-п4ш]

Татьяна, в следующий раз положите разрыхлитель сразу после взбивания шпината, мяты и яйца! разрыхлитель начнет свое действие уже в блендере, а потом добавьте сухие ингредиенты. результат очень порадует!

[@lianas3027]

Как красиво и аппетитно 👌🏼❤️

[@LuiS-ty2rh]

Понравился 👍подписалась

[@mumssimplerecipes4245]

The best one for sure!

[@alenaval3421]

Это искусство💋💋💋

[@Julia-Sugar-Free]

Так к этому и отношусь😊

[@aniadang1022]

Спасибо большое за то что вы нас учите так вкусно готовить! Пожалуйста, продолжайте свою деятельность. У вас талантище. Я на диете и без срывов, все потому что нашла ваш канал ❤️❤️❤️

[@Julia-Sugar-Free]

Очень рада, что оказалась полезной 😊 Добавляйтесь ко мне и в Яндекс Дзен. Новые рецепты сейчас публикую только там zen.yandex.ru/tortbezsahara

[@anastasiaproskuryakova9869]

Обалдеть! 😮🤤😍👍

[@MrMarishka11]

Ммммммм 😋 Спасибульки🤗 Обязательно приготовим👍

[@Julia-Sugar-Free]

Пожалуйста 🤗🌺

[@Квадробикатоп-п6э]

Здравствуйте, очень красиво. Вы волшебница. Спасибо вам.

[@Julia-Sugar-Free]

Благодарю 🤗

[@liliyalonskaya3365]

Интересненький рецептик. А что такое эритрит?

[@Julia-Sugar-Free]

Сахарозаменитель

[@-noraeruandeac9316]

@@Julia-Sugar-Free эритрит не опасна для здоровья?

[@Julia-Sugar-Free]

@@-noraeruandeac9316 Я не эксперт, но я его не боюсь)

[@-noraeruandeac9316]

@@Julia-Sugar-Free я не знакома и ни разу не попробовала поэтому спросила у вас.... В любом случае спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

@@-noraeruandeac9316 по сладости он как сахар, только в большом количестве даёт ощущение холода во рту, также он натуральный. Но здесь масса противников любых сахарозаменителей, потому оценку опасно или нет я не берусь давать)

[@ВераРенци-э1ц]

Очень необычный тортик)) 🍰

[@Julia-Sugar-Free]

🤗🌿

[@ИннаКузьменко-э4д]

Рецепт интересный, для меня только нет такой муки и молока, а так здорово.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо) муку можно на вайлдберриз например заказать, а кокосовое молоко в каждом продуктовом сейчас магазине продается

[@aramvart8271]

ВКУСНОТИЩА 😋👍🥰

[@kod9386]

Я приготовила.. Есть не смогла. Вкус ооочень своеобразный. Сладкий шпинат.Но цвет конечно шикарный.

[@Julia-Sugar-Free]

Ну да, это на любителя))

[@elenasolo3594]

Крем интересный, а вот вкусно это всё вместе или нет, думаю на любителя

[@Julia-Sugar-Free]

Конечно всё на любителя ) Я публикую только то, что мне самой понравилось

[@rufi6311]

Класс! Красиво. Можете написать в каких пропорциях заменить желатин на агар-агар

[@Julia-Sugar-Free]

зависит от агара, он бывает очень слабый, а бывает наоборот очень сильный. Думаю, что лучше исходить из инструкции на пачке

[@ЕленаКолычева-ц3б]

Скпжите пож,мороженный шпинат можно? По весу так же?

[@marjamkim]

Спасибо за рецепт!!! Выглядит 💥 классно! Скажите, а псиллиум в тесто добавлять шелуху или пудру? Благодарю за ответ🤍

[@Julia-Sugar-Free]

Думаю без разницы)

[@ОльгаМайборода-ь3л]

Приготовила. Это что то невероятное!!!! Нам с мужем диабетиком очень, очень понравился этот тортик. На данный момент из всех десертов, этот тортик и еще безе по Вашему рецепту, самые наши любимые))). Подскажите, Юлия, если корж особо не поднимается, возможно ли и в тесто положить тот сахзам, что и в крем? И еще вопрос, можно ли все в блендер закинуть сразу, и шпинат и мяту и все яйца? Или для такой последовательности есть причина? Просто я торопыжка, надо всё быстро и сразу мне😂

[@Julia-Sugar-Free]

Да, думаю возможно и так, как вы предлагаете.

[@НадеждаФадеева-ф4с]

Очень по-весеннему! Ярко, весëленько👍 а можно кокосовые муку заменить на льняную, амарантовую или миндальную?

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 🌿🤗 Можно на миндальную, только её потребуется раза в 2-3 больше, с льняной не уверена, что будет хорошо. Амарантовой ещё не пользовалась никогда)

[@НадеждаФадеева-ф4с]

@@Julia-Sugar-Free спасибо за ответ. У меня нет кокосовой. Часто пеку из льняной и добавляю еë в фарш, в обсыпку.

[@Julia-Sugar-Free]

@@НадеждаФадеева-ф4с Интересно... может я не всё знаю о льняной, но она же как кисель))) Я её как загуститель использую чаще всего, а не как основную муку

[@НадеждаФадеева-ф4с]

@@Julia-Sugar-Free льняная мука идëт, как основа выпечки в кето-питании. Потому что у неë самый низкий ГИ из всех. Ну и на вкус льняная мне больше всех нравится. Она идеально подчëркивает вкус мяса. Я еë в котлетки вместо хлеба добавляю, в ëжики и ленивые голубцы. И вместо панировочных сухарей.И вкусно и полезно😋👍 Ещë очень нравится мука из расторопши и зародышей пшеницы. Ещë льняная мука хороша тем, что еë легко приготовить самому,в домашних условиях из льняного семени на кофемолке😉

[@Julia-Sugar-Free]

@@НадеждаФадеева-ф4с Да, как добавка я её понимаю, а вот как основная мука в выпечке, мне кажется она не подойдёт, но можно попробовать))

[@СергейКорчагин-ю9л]

К счастью, диабет 2-го типа почти всегда можно предотвратить, лечить или даже победить благодаря правильному питанию и изменению образа жизни.

[@hochuvkusno]

Интересный рецепт. Надо пробовать 😊

[@Julia_Queen_]

Люблю мяту, наверное вкусно. Ағар найти не могу, а такой желатин не использую, 😞

[@milakuzmenko1722]

Скажити пожалуйста что такое Эритрит?

[@missedpeople9918]

Заменитель сахара.

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо что ответили) Да- это один из видов сахарозаменителей

[@EllaMykhailova]

Очень интересно и полезненько. Юля, а псиллиум вместе или вместо разрыхлителя в тесто добавлять?

[@Julia-Sugar-Free]

Спасибо 😊 Псилиум вместе, а не вместо)

[@EllaMykhailova]

@@Julia-Sugar-Free хорошо, большое спасибо)))

[@viatcheslavsmirnov2020]

Браво!!!!!👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰

[@Julia-Sugar-Free]

🤗🤗

[@ЛюбаваЕвсеева]

Что такое ксилиум (если я правильно оасслышала) который придает пышность коржам. Расскажите пожалуйста.

[@Julia-Sugar-Free]

Псилиум- это шелуха подорожника

[@ТаняБересова]

Сахзам чек можно заменить?

[@Julia-Sugar-Free]

Сахаром) Может быть мёдом или каким-нибудь сиропом

[@ТаняБересова]

А каким количеством

[@Julia-Sugar-Free]

@@ТаняБересова смотрите по вкусу, я могу быть уверена только в том, что сама уже пробовала. Но если будет довольно жидко, то добывать немного муки

[@maria_bereznaya]

Скажите, если крем загустить агаром, будет также держать форму? Желатин не употребляю.

[@Julia-Sugar-Free]

Да, в принципе должен. Только его же кипятить нужно

[@an-nutka]

Скажите, пожалуйста, а вы когда калорийность считаете делаете перерасчёт на меньший вес коржей после их выпечки?

[@Julia-Sugar-Free]

Да и если срезаю верхушку, то высчитываю приблизительно

[@ДарьяПетренко-д5и]

Здравствуйте, а можно кокосовую муку заменить на кукурузный крахмал? И ещё какой йогурт использовать лучше? Спасибо

[@Julia-Sugar-Free]

не уверена, что это хорошая идея. лучше какую нибудь другую муку попробовать. Йогурт главное чтобы был густой, а не питьевой

[@ДарьяПетренко-д5и]

@@Julia-Sugar-Free спасибо)

[@МарияОлешко-д9я]

Чем отличается сахоразаменитель от эритрита, это не тоже самое?

[@Julia-Sugar-Free]

Эритрит тоже сахарозаменитель конечно, просто когда использую чистый, то так его и называю, а когда смесь типа FitParad, то называю это сахзам, т.к. они у всех разные

[@jjk8754]

Они разные бывают

[@ash-lukas---7329]

@@Julia-Sugar-Free те если в бисквит добавить другой сахзам, ничего не изменится? И в граммах другого столько же?

[@Julia-Sugar-Free]

@@ash-lukas---7329 нужно пересчитывать по сладости. Эритрит 0,7 -0,8 от сладости сахара. Также с эритритом лучше взбиваются яйца (за счёт его объема)

[@vobla7078]

А в каких магазинах можно найти эритрит?

[@Julia-Sugar-Free]

Я обычно заказываю через интернет. Также продаётся в магазинах здорового питания, иногда в магазинах спортивного питания. Видела в Ашане, возможно и в других гипермаркетах уже есть

[@vobla7078]

@@Julia-Sugar-Free спасибо)

[@sevilregimov4785]

Что такое эритрита?который был добавлен в блендer?

[@Julia-Sugar-Free]

Да. Эритрит это подсластитель с нулевой калорийностью, который по сладости 0,7 от сахара

[@rashid_gorskiy]

Сделал данный торт по этому видео. 1. Не делайте крем с кокосовым молоком, как советует автор. Я сделал с ним и получилось полное Г. Все жидкое. 2. Добавьте больше подсластителей. Не то будет не торт, а салат. Очень разочаровался. Деньги на ветер и опозорился перед родными))) за 28 лет жизни впервые сделал торт. Может я что-то неправильно сделал... Хотя все делал по инструкции. Но автору, все равно большое спасибо!

[@СветланаИгольникова-х4с]

А муку можно любую же?

[@Julia-Sugar-Free]

Можно, но любой муки нужно примерно в 3 раза больше

[@СветланаИгольникова-х4с]

@@Julia-Sugar-Free и ореховой тоже? А почему так? Я никогда с кокосовой ничего не делала, просто интересно узнать, что за свойства.

[@Julia-Sugar-Free]

@@СветланаИгольникова-х4с да тоже. Кокосовая очень сухая

[@ДіанаБондаренко-б8е]

Можна рисову муку замінити на вівсяну

[@Julia-Sugar-Free]

Да, можно

[@МаринаЛапина-ш3м]

Можно вопрос! А можно сделать кокосовую муку из стружки на кофемолке?

[@Julia-Sugar-Free]

Нет) Кокосовая мука совсем не то что перемолотая стружка, она очень сухая, поэтому ее нужно в 3 раза меньше чем любой другой муки, потому её и использую.

[@МаринаЛапина-ш3м]

@@Julia-Sugar-Free Спасибо. Будем покупать.

[@Julia-Sugar-Free]

@@МаринаЛапина-ш3м посмотрите на Вайлдберриз, я там покупала фирмы Spirulina Food. Пока она лучшая из тех, которые я нашла.

[@НатальяГалуза-ш4д]

@@Julia-Sugar-Free , а вы не пробовали муку от Organik Republik? Она в круглой банке продаётся и вес 800гр. Подкупает, что сразу в упаковке и не надо думать во что переложить

[@Julia-Sugar-Free]

@@НатальяГалуза-ш4д нет, не пробовала, но посмотрю)

[@ДарьяДубовик-ы5о]

Интересно, его можно замораживать? Кто-то пробовал?

[@gilia3542]

Спасибо за рецепт. У вас раскладка по питательности даётся на 100 грамм?

[@Julia-Sugar-Free]

Да, на 100 г

[@kod9386]

Вкуснее с кремом из маскарпоне и сливок. Очень подходит для кето.

[@Julia-Sugar-Free]

Не сомневаюсь, что вкуснее) Я старалась калорийность уменьшить, ну и без молочки..идея была такова😄

[@kod9386]

@@Julia-Sugar-Free очень красивый тортик. С любым кремом👍👍👍

[@LuNa-cj4gw]

Здравствуйте! Можно ли чем то заменить яйцо?)

[@Julia-Sugar-Free]

Может быть псилиумом+водой, или яблоком знаю заменяют или бананом, но вкус испортит. Не могу точно сказать не попробовав, нужно экспериментировать

[@LuNa-cj4gw]

@@Julia-Sugar-Free поняла) буду пробовать, спасибо)

[@МаринаЛапина-ш3м]

Круто! А как на вкус?

[@Julia-Sugar-Free]

Как мохито😄

[@МаринаЛапина-ш3м]

@@Julia-Sugar-Free Придется печь!

[@marinadukkardt8407]

Юлинька очень замечательно Вы прям искусница 😋 Такие замечательные идеи Вот только не знаю где можно купить кокосовые сливки, почему то я видела только молоко?🤔 Или у нас не везде продаётся?(Я живу в Германии) Чем они отличаются? наверно консистенцией и жирностью?

[@Julia-Sugar-Free]

Если в жестяных банках, то мне часто и кокосовое молоко попадается такое же густое, как и сливки. У нас они как правило рядом стоят, так и называются coconut cream, а не milk. У вас может по немецки написано) Сливки всегда чуть гуще и немного жирнее, но молоко часто не отличается:)

[@marinadukkardt8407]

Спасибо большое Да кстати я замечала,что в железных банках густая консестенция 😙