FRUITS FOR TYPE 2 DIABETICS *THE 7 BEST*

[@EDUDiabetes]

💙 Meus queridos, sabia que se vocês derem um JOINHA 👍 nos vídeos vocês ajudam demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade??? Muito obrigado!

[@marciavolka781]

Muito obrigada pelos seus conselhos, eu estou pré diabética e praticamente estou no escuro, sem saber exatamente o que posso comer. Haver encontrado o seu canal, foi uma benção!

[@EDUDiabetes]

@@marciavolka781 Fico muito feliz querida, não deixe de assistir aos demais vídeos do canal, temos muito conteúdo para você receber o melhor direcionamento, qualquer dúvida não deixe de enviar aqui nos comentários!

[@edilavassalo1318]

Obrigada ❤❤ por não falar tanto. Parabéns. Abençoado.

[@helenamourapinheiro590]

Será que posso juntar à salada de frutas Abacaxi? Aguardo resposta por favor. Obrigada

[@ceciliachimo-ui6qb]

Muito obrigada por esses concelhos que tanto nos ajudam em saber também o que devemos comer como diabeticos.¹

[@nazildaconsorte9193]

EDU. SEUS VÍDEOS SÃO MUITO ESCLARECEDORES. O Q MAIS ME CHAMOU A ATENÇÃO É QUE VC RESPONDE A TODOS. ESTOU MUITO FELIZ POR TER ENCONTRADO VC, POIS VC FALA C PROPRIEDADE PQ VIVE A NOSSA REALIDADE NA CONDIÇÃO DE DIABÉTICOS. PARABENS E NUNCA NOS DEIXE

[@EDUDiabetes]

Olá, querida, fico feliz em ter você conosco, seja muito bem-vinda! Juntos somos mais fortes!

[@joanaangelicabrandao7775]

Boa noite Edu !Amei seu vídeo!Seguidora nova!Diabética tipo 2 perdida totalmente em relação à alimentação. Hoje consegui me achar diante do seu vídeo!Deus te abençoe sempre!Obrigado!

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida! Não deixe de assistir aos demais vídeos do canal. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@mariaizabelmedeirosdossant348]

Sou diabetes tipo dois. Meu café da manhã geralmente é um pedaço de fruta ( melão ou mamão ou banana) um pouquinho de iogurte com duas colheres de granola e uma xicara de café com leite desnatado e as vezes duas torradas. Minha glicemia sempre fica entre 111 a 113. A glicada fica 6.

[@EDUDiabetes]

Está dentro de valores bons para quem possui um diagnóstico de diabetes querida. Apenas tenha atenção ao consumo das torradas e também das granolas (geralmente algumas possuem açúcares, mel, etc.), continue se cuidando!

[@WBoves]

Não tenho diabetes mas meu café é parecido: iogurte natural desnatado só 2 ingredientes, ao qual misturo uma colher de sopa de aveia, meia colher de chia e um fio de mel (se tenho abacate, o adiciono a esta mistura, batendo com o iogurte; uma fruta como maçã, goiaba, ameixa, laranja, pitaia, graviola, etc.; uma fatia de pão integral white label com pasta de amendoim ou tahine (integrais, naturais). Tomo café preto apenas duas horas depois, para ele não atrapalhar a absorção do cálcio do iogurte (o café com leite não é uma boa mistura).

[@Mariaherculano-h5p]

Sou angolana muito obrigado Edu a minha glicemia hoje chegou 86 graças ATI Deus te abençoe sempre.

[@EDUDiabetes]

Parabéns, continue se cuidando! 😀

[@raphana77]

Excelente. Onde eu vivo ha muita fruta tropical, banana, mamao, manga mas tambem ha maçã e pera importadas de fora do país. Eu amo de paixão a banana mas ha quase um ano não como uma única. É triste mas minha saúde agradece kkkkkk beijão Edu

[@EDUDiabetes]

Escolhas e renúncias querida, a vida é assim, aos poucos vamos nos adaptando e tudo caminhará da melhor forma, juntos somos mais fortes!

[@mariajosemiranda3473]

Edu estou te assistindo pela primeira vez e estou adorando ❤

[@EDUDiabetes]

Muito bom ter você conosco, querida Maria! Seja bem-vinda! 😀

[@bernadetesilva5753]

Boa noite Edu, Sou diabética. Tenho aprendido muito com seus vídeos. Muito grata á você Deus te abençõe!

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz querida! Não deixe de assistir aos outros vídeos e também, sempre que possível, compartilhe! Juntos somos mais fortes nessa caminhada!

[@sukydias4295]

😢😢😢 não gosto de maçã, não gosto de iogurte, não gosto de morango,sou diabética altamente DESCONTROLADA Tenho 72 anos e cardíaca só gosto de comida salgada 😢😢😢

[@franciscovieira5011]

M

[@silviahelena2788]

Adorei!! Vou fazer uma salada fruta todo dia no café da manhã. Tá parabéns!

[@EDUDiabetes]

Cuidado com os excessos, aproveite!

[@CeuArder]

Deus do céu... estou voltando à minha laranja! Fruta que outros seres tanto demonizaram... Edu, Edu... Obrigada!!!🎉

[@EDUDiabetes]

Muito bem querida, coma de forma inteligente, coma com o bagaço, evite o suco e tudo caminhará da melhor forma possível! Gratidão 😀

[@alicelopes1994]

Não posso ingerir laranja de jeito nenhum, minha glicose sobe absurdamente, cada organismo reage de jeito

[@sukydias4295]

Céu Arder,amo laranja e não usava com medo...

[@eusandraregina2030]

Fui diagnosticada com diabetes tipo2 em 05/09/2023. Fiquei muito apreensiva, perdida, devastada. Mas a minha opção é viver com qualidade de vida. Marquei nutricionista e estou estudando sobre (só q na internet existem informações divergentes de profissionais da área de saúde). Tenho apreensão do que comer, mas estudando a partir de conteúdos como os seus, tenho evoluído. Hj vc me deu boas notícias, principalmente, sobre o consumo, da laranja q eu amo. Agora sobre a maçã, tenho dúvidas: só posso comer com associação de fibras (chia, linhaça, aveia), proteínas (yogurte) ou oleoginosas (castanha do para, do caju ou nozes)?

[@eldanery2012]

morango, laranja com bagaço, maçã, a maćà verde tbm pêssego,abacate,goiaba c 15:44 om a casca, Pera,

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@selmacristina2654]

PARABRNS !!! VC É DEMAIS NOTA 1000 DEUS TE ABENÇOE NÓS PRE DIABETICOS AGRADECEMOS

[@EDUDiabetes]

Amém, fico feliz que está gostando, juntos somos mais fortes!

[@diomarrosa3142]

Faz 25 anos que eu tenho diabete, mas sempre procuro fazer melhor, eu tomo chá ajuda bastante obrigado Dr. Pela ajuda Deus abençoe.

[@EDUDiabetes]

Parabéns por se cuidar! Juntos somos mais fortes.

[@elzacintra5416]

o senhor e melhor medico que ja vi jo seu canal porque o senhor tem esta doença e sabe o que o que pode comer ou nao fico grato poriso doutor

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes querida, vamos vencer essa batalha!

[@iracirodrigues1643]

Bom dia....eu quero receitas, p quem tem diabetes

[@EDUDiabetes]

Olá, querida! As receitas você encontra no meu site, acesse 👉 edudiabetes.com.br/ged-fy/

[@mariaaparecidadasilva2916]

Sou diabetica estou perdida não aguento mais passar fome essas comidas dão muito trabalho eu não tenho paciencia as vezes como de menos as vezes de mais😢

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@EDUDiabetes]

@mariaaparecidadasilva2916 Sei como pode ser desafiador, mas tente focar em refeições mais práticas, como vegetais crus, ovos e frutas com baixo índice glicêmico. É importante evitar extremos, tanto comer de menos quanto exagerar. Se precisar de ajuda, um nutricionista pode auxiliar com um plano de refeições que se encaixe no seu dia a dia.🍎🍗🥦

[@mariajosemiranda3473]

Quero a receita do creme de abacate 🥑

[@EDUDiabetes]

Nesse vídeo tem a receita gratuita 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0

[@canaldojosenovas3064]

Bom dia 👍

[@EDUDiabetes]

Olá😀😀

[@doraalmeida5595]

Dr é a primeira vez que assisti seu vídeo, sou pre diabética, mas a um mês atrás ja estava com 120 de emoglobina Glicada, estou tentando controlar minha alimentação, porém ainda não consigo me livrar de consumir doces, mas ja diminuí, vou ver outros vídeos seus com mais sugestões, de manhã gosto de coisas salgadas,por isso se for possível passar sugestões agradeço. Também fiquei impressionada de ver como o sr responde aos comentários, parabéns

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@julietaviana876]

Ĵ⁰

[@circeafreitas4864]

Boa noite! Fiquei muito feliz por saber sobre as frutas.Amo todas, principalmente goiaba e abacate. Muito obrigada.

[@EDUDiabetes]

Que ótimo!!

[@MariaHelena-ew6qp]

Foi de muita utilidade pra minha saúde, obrigada

[@EDUDiabetes]

Muito bem! 😀

[@goretegoretes8894]

Boa tarde Edu gosto dos seus vidios o médico me passou metiformina tomei passei mal abaixou demais meu açúcar comecei a te seguir e ouvir teus concelhos não tou tomando medicação o açúcar em genjum e de 74 a 86 após refeição 2 horas 116 amaximo q chegou foi 125 tou fazendo caminhada Pilates ioga deixei o açúcar e os carboidratos melhorei menos de 8 dias

[@EDUDiabetes]

Muito bem, querida! Não deixe de se cuidar. Porém, também não deixe de fazer um acompanhamento regular com o seu médico!

[@vandecaldas5109]

Oócito

[@Angela-c4d]

Angela Maria da Silva Rodrigues ❤️ gostei muito obrigado ❤️

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@vaniaregina784]

Edu estou gostando muito do canal 👏👏👏 Mas gostaria que vc desse dicas para às pessoas com menor poder aquisitivo. Obrigado

[@EDUDiabetes]

Olá querida, eu acabei de responder uma outra querida que mencionou o mesmo problema em relação aos custos da alimentação, vou replicar a resposta: Ela pediu para que eu avaliasse a cesta básica no brasil e desse opiniões, aqui vai as dicas, pegue as que mais te interessar: Olá querida! Vamos analisar a cesta básica para termos um panorama do que comer, do que ponderar e o que evitar: Carne - fundamental comer, o tipo que for, carne de boi, porco, frango, ovos, peixes Leite; - pode consumir sem qualquer problema Feijão - pode ser consumido sem maiores problemas, evitando excessos Arroz; - pode ser consumido, evitando excessos, coma algo em torno de 100 gramas por refeição Farinha; - deve-se evitar, principalmente se já tiver no prato uma fonte de carboidratos como o arroz Batata; - deve-se evitar, principalmente se já tiver no prato uma fonte de carboidratos como o arroz. Dica: se for comer a batata, deixe o arroz de lado, assim você tem variedade na refeição Tomate; - pode consumir sem qualquer problema Pão; - se for consumir, evite excessos, não coma mais que uma fatia, adicione ovos para compor um café da manhã Café; - pode ser consumido sem qualquer problema, apenas não adoce com açúcar, se não tiver adoçante, tome ele amargo, eu por exemplo, só tomo café preto amargo, o paladar acostuma Banana; pode ser consumido, desde que você não coma mais que uma unidade por refeição Açúcar; - deve ser abandonado Óleo; - pode ser utilizo para o preparo das refeições, sem excessos Manteiga. - priorize a utilização da manteiga, e não da margarina, principalmente no preparo das suas refeições Querida, dessa lista básica, o que deve ser abandonado é somente o açúcar, a farinha você deve ponderar, assim como a batata e o arroz, de resto você pode compor suas refeições sem maiores problemas. Foque na resolução do seus problemas e não no problema em si, todos nós vamos ter dificuldades, lute pelas dificuldades que você pode mudar o panorama. Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias dicas querida Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0

[@ISIDROLUIS-z3w]

Gosto muito de ouvir muito os seus comentários é muito esclarecido sou do Porto Portugal muitos parabéns!!!

[@EDUDiabetes]

Um grande abraço a todos em Portugal! 😀

[@lorzelicamposdeoliveira8014]

Boa noite, estou aprendendo muito com você....gostaria que vc falasse sobre o melão, melancia e banana. Obrigada.

[@EDUDiabetes]

Olá! São frutas que podem ser consumidas desde que você não coma em excesso, inclusive tem vídeo falando sobre a banana 👉 kzbin.info/www/bejne/oXrblph6o5tsj6c

[@fernandacarvalho92]

Edu, é possível fazer um exemplo de de menu, para um dia do diabético, do tipo, café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar?

[@EDUDiabetes]

Temos um vídeo falando sobre esse tema, assista 👉 kzbin.info/www/bejne/o32poJ2pqd9ojLs Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@fernandacarvalho92]

@@EDUDiabetes Muito obrigada

[@elisangelarosadejesusmello4090]

Boa tarde tô gostando do seu canal.

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber

[@magnoliavantini983]

GRATIDÃO DOUTOR EDU MUITO OBRIGADA POR TODAS AS DICAS Ź

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!!

[@genisantos998]

Obrigado D Edu boa noite .

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@soniadasgracasalves7096]

Se fizer o doce de pessego com xilitol? E consumir com moderação, adoro frutas.

[@EDUDiabetes]

@soniadasgracasalves7096, fazer doce de pêssego com xilitol é uma ótima alternativa para manter o sabor sem o açúcar tradicional. Com moderação, pode ser uma opção deliciosa e saudável para incluir frutas na dieta. Aproveite! 😊🍑❤️

[@Mariaherculano-h5p]

Edu muito obrigado pelo seu canal.Esta me ajudando muito ❤

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes! 😀

[@madalenatavares8089]

Gostei muito do vídeo ajudou bastante

[@EDUDiabetes]

Que bom que ajudou querida, não deixe de assistir aos demais vídeos do canal!

[@ISIDROLUIS-z3w]

Gostei muito do comentário sobre a dica da fruta para diabetes

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que tenha gostado! 😀

[@MARIAAPARECIDA-im3qo]

Muito bom esse video

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz que gostou querida, não deixe de assistir aos demais vídeos do canal!

[@neildesbaracho9737]

Como sou leiga em tecnologia não conseguir o link pois quero muito seguir seus ensinamentos principalmente sua dieta

[@EDUDiabetes]

Aos poucos você vai se adaptando, querida. Você pode continuar assistindo aos vídeos do canal, irá aprender muito. Caso queira conhecer o meu trabalho de uma maneira mais profunda, você pode clicar no link que leva para o meu site 👉 bit.ly/Low-carb-paraDiabeticos

[@neuracycardosobarbosa5913]

E o abacaxi 🍍 eu gostaria de saber se pode comer ?

[@veralinacandeias3024]

Bom dia abençoados eu como banana dá terra não madura é bom

[@EDUDiabetes]

Se você não exagerar querida, não coma mais que uma.

[@mariadapazoliveira4238]

Eu como ou chupo uma laranja pequena depois do almoço,e tomo 2 comprimidos de glifage e 2 a noite

[@EDUDiabetes]

Muito bem, sempre coma a laranaja com o bagaço!

[@EdinaldaDacostavileladelima]

Obrigado por tudo isso

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes! 😀

[@dionesoares5574]

Dr ,minha glicose está em 103.Estou tomando glifage há cinco anos.Gostei da sua orientações .Eu gosto muito de frutas e verduras.Evito a batatinha .

[@EDUDiabetes]

Muito bem querida, boa glicemia. Continue se cuidando!

[@sebastiaotoledo2679]

Eu posso tirar aquela pele branca da laranja para esta consumindo a laranja sou diabético tipo 2

[@EDUDiabetes]

Olá, meu amigo! Aquela "pele" branca é o bagaço, ou seja, a fibra da laranja, quando for chupar laranja é fundamental que você coma tudo, inclusive o bagaço!

[@vanilzanobrega6529]

Sim Dr EDU gosto demais do seu programa e tira nossas dúvidas...Agora me diga a Laranjas mimo pode??🎉alegria 🎉 a todos!!🎉

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz querida, assista a esse vídeo, também serve para a laranja mimo 👉 kzbin.info/www/bejne/mqGlqoR-iLmWqpY

[@marlenedominguesdossantos8207]

Amei a receita sou diabetica

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou querida, coloque em prática as dicas de receitas!

[@cleidesilvino3776]

Obrigada. Receber o diagnòstico de diabetes foi o fim do mundo. Mas com o tempo estou me acostumando às restrições e aceitando o novo "train de vie"e agora com as novas frutas estou encontrando um controle física e mental para a minha doença. Obrigada doutor Jâ me inscrevi. 😢

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda minha querida, eu imagino toda sua frustação, mas saiba, estamos juntos nessa luta, aqui no canal você terá todo direcionamento que for precisar para poder lidar com essa atual situação, principalmente mental, não deixe de assistir aos demais vídeos do canal, dessa forma você aprende, e consequentemente evolui o seu conhecimento e irá lidar melhor com o seu diagnóstico. Juntos somos mais fortes.

[@CeliaMariaAlvesPinheiro]

Muito bom! Obrigado!

[@EDUDiabetes]

Eu que agradeço 😀😀

[@zelandiacunha4280]

Vou fazer essa salada gostei 😋

[@EDUDiabetes]

Consuma sem excessos querida! 😀

[@sukydias4295]

Obrigada,EDU 😢

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@cleusaoliveira2064]

Boa noite tudo bem

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@franciscacosta2270]

Muito bom suas dicas

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou!! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0

[@rosaliamarques2440]

Eu gostei

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@RosineaO.Souza.]

Edu, não sei qual é o meu problema. Mas qualquer fruta que eu consumo, trava meu metabolismo e aumenta meu peso e demora uns dois dias para o peso corporal voltar ao normal. Mesmo comendo a metade de uma goiaba ou maçã verde, apos o almoço. Você tem alguma informação sobre isso?

[@EDUDiabetes]

Goiaba geralmente pode causar um retardo no intestino, ou seja, demora mais para ir ao banheiro, assim como a maçã verde. O ideal é evitar já que você está se sentindo assim. Uma dica é: beba bastante água, ajuda a equilibrar o metabolismo e melhora a prisão de ventre.

[@jacicampos6006]

Sou pre diabética. Acho o agrotóxico dessas frutas como o.morango mais perigoso que o açúcar .A goiaba sempre bichada. Muito difícil para o diabético.

[@EDUDiabetes]

Tudo é questão de escolhas querida, caso você tenha dificuldades em encontrar boas frutas, apenas evite, mas também evite o açúcar, tenha uma alimentação a base de proteínas, boas fontes de gorduras, além de alguns legumes e verduras, dificuldades nós iremos encontrar de qualquer forma, porém, precisamos fazer as melhores escolhas para poder seguir com um bom tratamento.

[@EDUDiabetes]

Quando for querer consumir alguma fruta, procure por opções orgânicas, onde geralmente não se é utilizado agrotóxicos para a produção da fruta

[@ivonedefreitas4840]

Ivone gostei do vídeo

[@ednavanda6392]

Eu tomei hoje suco de morango co. Mirtilo e acerola!

[@EDUDiabetes]

Ótima combinação rica em vitamina C

[@elizetesouza4228]

Gostaria muito de receber sua receita. Sou diabético tipo 2. Obrigado 😘❤️

[@EDUDiabetes]

Olá minha querida, todas as receitas que eu utilizo em meu dia a dia, estão aqui 👉 edudiabetes.com.br/ged-fy/

[@ivaniadossantos3137]

Quantas frutas ao dia? Eu tenho pena de usar fruta pra fazer suco, gosto de comer. Amo laranja após o almoço!

[@EDUDiabetes]

Querida, depende muito de como está o seu tratamento, e sua alimentação, por exemplo, você pode comer sua laranja (com o bagaço), todos os dias após o almoço sem maiores problemas. Não coma mais que duas frutas ao dia, escolhe as refeições onde você sente mais necessidade de comer algo a mais, e inclua as frutas e faça o teste da glicose após!

[@genizanella6509]

Geni Zanella.boa noit

[@EDUDiabetes]

Seja bem-vinda querida!

[@anaritapereirabarroso281]

Posso comer sapoti,graviola,coco ,jambo?

[@EDUDiabetes]

@anaritapereirabarroso281 Ótima pergunta, Ana Rita! 🍈✨ Todas essas frutas podem ser consumidas por quem tem diabetes, mas com moderação: ✔️ Sapoti: É mais rico em açúcares naturais, então consuma com bastante cuidado, cerca de 50 g no máximo por vez. ✔️ Graviola: Rica em fibras e vitamina C, mas limite o consumo a 1/2 xícara, pois o excesso pode impactar a glicemia. ✔️ Coco: Uma ótima escolha, especialmente o coco fresco ou ralado sem açúcar, pois tem baixo índice glicêmico. ✔️ Jambo: Excelente opção, é uma fruta de baixo índice glicêmico e pode ser consumida tranquilamente. Se precisar de mais orientações, estou aqui para ajudar! ❤😊

[@veraluciamoraes99]

Abacaxi pode ou não pode pra quem tem diabete tipo dois

[@EDUDiabetes]

Querida, a fruta em si, se você não comer muitas quantidades, você pode sim comer em seu dia a dia, porém o suco, você não deve tomar, muita quantidade de frutose (açúcar que vem da fruta).

[@joserobertomota6633]

Sobre açúcares o que vc poderia nos falar? Adoçantes, açúcar de coco, xilitol e outros

[@EDUDiabetes]

Nesse vídeo tem tudo que você precisa saber meu amigo 👉 kzbin.info/www/bejne/l4HTkqVsZtZmppY

[@mariagloria5636]

Edu o suco de laranja é verdade q faz a glicose subir muito? Eu as vezes chupo 2 laranjas, faz mal?

[@EDUDiabetes]

Suco de laranja deve ser evitado, quando for chupar laranja, coma apenas uma e com o bagaço, não irá fazer mal.

[@mariagloria5636]

@@EDUDiabetes obrigada

[@gracymarques3525]

Boa noite Edu ,

[@gracymarques3525]

Boa noite Edu, as suas receitas de alimentos para pessoas com diagnóstico de diabetes são bem interessantes.

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber que está gostando! 😀

[@gracasantos8704]

Minha dificuldade é combinar os alimentos fico sem saber o que comer e qual a hora descobrir a pouco tempo a diabete

[@EDUDiabetes]

Olá querida, comece assisinto essa oficina de alimentação low carb, você irá aprender muito, e o melhor: é grátis! kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6c

[@micheleviana2737]

Vixi era o meu caso, janeiro glicemia 105, chorei de raiva de mim e medo, daí procurei no you tube canais como esse, comecei a diminuir os carbos e comer mais proteínas e gordura, hj rece bi meus exames e a glicemia em jejum tá 70 e a insulina de jejum tá 7,7, agora descobri q existe nutricionista funcional, já marquei consulta pra segunda e vou levar TDS os meus exames, descobri pre diabetes em janeiro de 2023, hoje é a primeira vez que senti alegria porque eu acho que estou conseguindo reverter, fiz glicemia em jejum em março deu 77 e agora em abril deu 70 , detalhe, tô conseguindo com comidas simples e frutas simples, goiaba, maçã, abacate, laranja...arroz e feijão e uma proteína, comprei uma seleta que vem no saco que vende no mercantil, vem brócolis couve-flor, ervilha cenoura e vagem, ponho no vapor jogo azeite e como e assim foi baixando, quer dizer, eu acho que tá baixando né....eu tô feliz!!!

[@CeuArder]

​@@micheleviana2737 🎉 Que bom! Eu quando descobri estar pré diabética, não dei bola, devido à minha gula! Resultado: a diabetes foi se esabekecendo e eu NEGANDO... Hoje, 15 anos depois, estou com a glicemia super descontrolada. Vai até 300, às vezes e a glicada 8.0. Nunca aceitei remédios, pois sei que é uma doença provocada pelos maus hábitos alimentares. Remédios só ESCONDEM O PROBLEMA causando outros ainda piores... Com minhas pesquisas, chegyei à low carb, doutor Rocha e uma nutricionista... todis bons! Mas, se eu não fizer a alimentação de forma INTELIGENTE, respeitando as quantidades, etc, vai tudo por água abaixo. É isso.🎉

[@elisangelarosadejesusmello4090]

EDu só nova no seu canal tô tomando insulina na Noite isto tá me dando muita cólica será que e normal? A médica tbm me endicou tomar mediformina .

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda, querida! Cólicas não tem muita relação com utilização de insulina. Provavelmente essa cólica tem outro motivo. Se continuar converse com seu médico.

[@katiapereira295]

Edu como fazer nossa sopa pode colocar um pouquinho de arroz ou massa

[@EDUDiabetes]

Pouca quantidade não trará problemas.

[@mariaterezaribeirodepaiva1309]

Amo as suas orientações sobre diabetes

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!

[@fernandacarvalho92]

Bom dia Edu. De quanto em quanto tempo o diabético deve comer?

[@EDUDiabetes]

O ideal é que diabéticos façam pequenas refeições a cada 3 a 4 horas para manter os níveis de glicose estáveis. Inclua proteínas magras, carboidratos complexos e gorduras saudáveis em cada refeição.

[@mariajosegobbi9994]

Minha netinha com 9 aninhos foi descoberta a Diabetes 1, qual é a dieta maís corretas.

[@EDUDiabetes]

Querida, imagino toda preocupação, angústia, eu fui diagnosticado com diabetes tipo 1 com 10 anos de idade. Hoje estou com 34 anos, graças a Deus, com saúde. Uma coisa eu posso te afirmar, vai ficar tudo bem, tudo tende a caminhar, teremos altos e baixos, mas farão parte daqui adiante. A minha dica é: procure um bom médico endocrinologista, para poder instruir os pais da sua netinha, procure também um bom nutricionista clínico para maiores orientações. Em relação a alimentação, vocês não devem ser radicais, tudo agora é muito novo. Procure aprender mais sobre as insulinas, como aplicar, como guardar. Por ela ser apenas uma criança, ainda irá passar por várias situações, fases etc. Busque conhecimento, assista aos vídeos aqui do canal sobre alimentação. Todas as dicas que eu forneço aqui, eu aplico a minha vida, então vocês irão aprender mais sobre como lidar com as adversidades. Ficará tudo bem. O que eu puder fazer para ajudar estarei aqui!

[@celiamattos8637]

Ótimo vídeo.

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou querida!

[@nalvacosta4518]

Bom dia é o pré diabético qual são as frutas???

[@EDUDiabetes]

As mesmas, querida! Assista a esse vídeo para pegar mais dicas 👉 kzbin.info/www/bejne/hmGkqnl9gLRgbpo

[@raimundadamascena2437]

Gostei obg

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou

[@soniaregina-ly4be]

Bom dia meu querido,tem como informar a tabela nutricional da tangerina?😘😘

[@EDUDiabetes]

Segue uma tabela nutricional aproximada para uma tangerina média (cerca de 88 gramas): Nutriente Quantidade Calorias 47 kcal Proteínas 0,7 g Gorduras Totais 0,3 g Gorduras Saturadas 0 g Carboidratos 12 g Fibra Alimentar 2 g Açúcares 9 g Cálcio 37 mg Ferro 0,1 mg Sódio 2 mg Potássio 146 mg Vitamina C 26,7 mg

[@alexandresoande5184]

As bolachas água e sal podemos e quantidade????

[@rosangelalacerdaatelie6749]

Mas o pão de linhaça é de farinha de amêndoa pode comer no café isso?

[@EDUDiabetes]

Pode sim querida, é uma ótima opção, com pouca quantidade de carboidratos e presença de fibras.

[@mariasouza7357]

Encontrei hoje e ameiiii ❤

[@EDUDiabetes]

Seja bem-vinda, querida! Muito bom ter você conosco!

[@vaniaregina784]

Bom dia, com o morango 10 reais não dá 🤔🤔🤔 Já o abacate ta 3.99 em minha cidade.

[@EDUDiabetes]

Se adapte de acordo com a sua realidade, principalmente aos valores, busque extrair o melhor para poder alcançar um bom tratamento.

[@madalenarozin4728]

Posso usar Kefir no lugar de iogurte natural?

[@EDUDiabetes]

Pode sim 👍 com certeza!

[@franciscaonofre6708]

Muito bom

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que gostou querida! Não deixe de assistir aos demais vídeos!

[@marcusvinicius-vh4lr]

Oi Edu, sou sua seguidora e preciso saber, uso laranja lima a docinha tem alguma contra indicação?

[@EDUDiabetes]

Bom dia meu amigo, tudo bem? Se você não comer mais que uma, e também comer o bagaço, não trará maiores problemas, como anda o restante da sua alimentação?

[@ivanycavellucci9741]

O que é o playlist como faço no iPad?

[@EDUDiabetes]

@@ivanycavellucci9741 Não entendi!

[@neuzamariadepaulalopes2709]

Ei Edu, posso fazer suco com a goiaba e colocar manga pra adoçar??? 😊

[@EDUDiabetes]

O ideal é evitar, prefira suco de maracujá ou limão. Caso você for tomar suco de goiaba e adoçar com manga, você irá precisar diluir em água, ou seja, acrescentar água ao suco e adoçar com adoçante.

[@neuzamariadepaulalopes2709]

@@EDUDiabetes prefiro o maracuja e o limão. Obrigada

[@EDUDiabetes]

muito bem!

[@ednavanda6392]

Eu tomo vitamina de abacate no lanche da tarde com leite desnatado!

[@EDUDiabetes]

Muito bem querida, se tiver sentindo fome, adicione uma omelete!

[@luziaalmeida2804]

Olá, Edu! Morango com leite pode?

[@EDUDiabetes]

Assista esse vídeo, querida 👉 kzbin.info/www/bejne/jp7QZI2XarKDq5o

[@luziaalmeida2804]

​@@EDUDiabetesObrigada!

[@cacofoz2007]

Gosto da manga, banana e melão

[@EDUDiabetes]

São frutas que você pode até consumir, porém evitando comer mais que uma, e também, evitando comer quando a glicose já estiver alta.

[@mariaserjulabarreto8687]

@@EDUDiabetes 9

[@terezaleme3021]

Só posso laranja lima e sem bagaço nada de suco e tudo que tem corante também faz mal para o estômago com refluxo...

[@EDUDiabetes]

Sua atual condição requer um acompanhamento muito detalhado e específico querida!

[@fernandacarvalho92]

Que quantidade de fruta se pode comer por dia?

[@EDUDiabetes]

A quantidade de frutas varia para cada pessoa, mas em geral, diabéticos podem consumir 2 a 3 porções de frutas por dia, preferindo frutas de baixo índice glicêmico. Consulte seu nutricionista para ajustar essa quantidade conforme suas necessidades.

[@cleusaoliveira2064]

Eu sou pré diabética oq posso comer só integral

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0

[@dionesoares5574]

O melão pode.?

[@EDUDiabetes]

Pode sim! Aproveita e assista também esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/hmGkqnl9gLRgbpo

[@iarapacheco1436]

Posso comer chocolate 70% por favor ?

[@EDUDiabetes]

Poder pode, desde que você coma pequenas quantidades, ou seja, alguns tabletes apenas. Assista ao vídeo do chocolate meio amargo 👉 kzbin.info/www/bejne/p6jCeJp9aruWY80

[@fatimaantunes1643]

Bom dia a banana. Laranja podemos comer eu gosto de banana pelo menos 1 por dia

[@EDUDiabetes]

Temos vídeo falando da banana 👉 kzbin.info/www/bejne/oXrblph6o5tsj6c e também da laranja 👉 kzbin.info/www/bejne/mqGlqoR-iLmWqpY

[@SoniaMuriqui]

Posso tomar mingau de que ?

[@EDUDiabetes]

Pode ser um mingau de aveia com pouca quantidade de aveia, adicione chia.

[@beatrizbezerra1132]

Eu também gosto de morango

[@EDUDiabetes]

Eu adoro morangos!

[@MariaSocorro-rd4om]

Caqui pode

[@EDUDiabetes]

Irei gravar um vídeo falando do Caqui! 😀😀

[@cleusaoliveira2064]

Sou pré diabética

[@EDUDiabetes]

Assista aos vídeos que te recomendei querida!

[@adilmafick4660]

Boa informação

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou!!

[@aguinaldopereiradasilva4803]

Eu como pão integral aveia não tô nem aí pra dieta já estou morrendo mesmo essa maldita doença acabou com minha vida 😭😭😭

[@EDUDiabetes]

Eu entendo toda a sua rejeição diante do diagnóstico, mas saiba, é uma fase e vai passar. Não deixe de aprender mais sobre o diagnóstico, se cuide, vai caminhar tudo da melhor forma possível!

[@aguinaldopereiradasilva4803]

Valeu obrigado amigo 👍

[@CeuArder]

Meu Deus... Morrend o, todos nós estamos, dia após dia... Mas cuidar para que morramos felizes e com saúde é OPÇÃO nossa... Experimente uma dieta específica, pelo menos por uma semana, e você vai ver que pode dar certo... Não jogue sua vida fora por causa de comida...🥺 👍 Felicidades!

[@ImaculadaAlvesdeoliveira-np5qj]

Eu gosto de fazer todas às dieta p ficar bem com vida eu mi amo

[@ImaculadaAlvesdeoliveira-np5qj]

😂

[@hellecravo]

PÁO INTEGRAL PODE ? MEDIA OU DE FORMA .. O PAO ZERO..ACUCAR........

[@EDUDiabetes]

Uma fatia por lanche ou café pode, apesar de ser integral, não devemos exagerar nas quantidades.

[@hellecravo]

Obrigada pela resposta..

[@ValquiriaRaquel]

Porque alguns diabéticos perdem muito peso e outros não?

[@EDUDiabetes]

Olá, querida! Nesse vídeo eu explico melhor 👉 kzbin.info/www/bejne/q4i1npJnfa2ZbcU não deixe de assistir!

[@hellecravo]

Hipoglicemia glicada 8.5 pode fazer cirurgia de hérnia ou visicula ? Por favor.....

[@hellecravo]

Banana. Qual evitar ?

[@mariajosemiranda3473]

😊❤🎉

[@josefaednalvadosreissantan1512]

Costumo comer uma laranja depois do almoço todos os dias tenho 82 anos

[@EDUDiabetes]

Uma laranja após o almoço não é capaz de prejudicar o seu tratamento, pode consumir sem maiores problemas. Tenha atenção ao que você está comendo nas principais refeições.

[@nivaldanunes1364]

Eu como inhame batata pão de aveia banana ovo

[@EDUDiabetes]

Cuidado com as fontes de carboidratos: inhame, pão, aveia, evite excessos