FRUTAS NA DIETA CARNÍVORA? - Fabiane Silvério

[@brasileironaeuropa]

Fiz 2 semanas da Dieta Carnívora e cheguei a conclusão que perdi 14 dias de vida 😅😂😂 Brincadeira, comecei na Carnívora dia 18 de dezembro, vamos ver o resultados, acredito que vai dar certo. Abraços.

[@cleriamoreira2083]

Meu organismo não suporta açúcar, frutas, grãos,fibras são veneno pra mim. Descobrir que eu podia viver de carnes,e ser saudável,ter bem estar, saciedade etc... salvou a minha vida.

[@cesarestiv]

Estou na dieta desde o dia 24 de julho. Até hoje 21/08 diminui 11 Kg.

[@jairopereira2284]

Comecei dia 6 de julho com 69kg. Hj 21 de agosto estou 63kg e, sem gases, amanhecendo com mais disposição.

[@JussienaBeladosanjos]

Parabéns, muito foco🎉🎉🎉

[@victoriaalves8916]

Sério?????? Uau e o que preciso eliminar 11kg

[@victoriaalves8916]

Fazendo a carnívora??????

[@fabiane_silverio]

Parabéns pela conquista! 11 kg em menos de um mês é um resultado incrível. Continue firme na dieta e cuidando da sua saúde!

[@simonefabianiribeiro2642]

Uma coisa q carrego no meu ❤ sobre novos hábitos é: eu me amo mais! Ou seja, por + q eu goste d frutas ou qq outro alimento, se ele está me fazendo mal, eu simplesmente paro d consumir. E está sendo assim com tds os legumes, saladas e frutas q eu sempre consumi. Mas acreditem: nunca estive melhor! Está valendo mto a pena! Vcs tb comprovarão esse enorme benefício! Carne é vida com + disposição, praticidade e sabor!

[@NataliaFranca-oz6uz]

Esrou com pólipo na vesícula e no útero. Ansiedade, pré diabética e cheia de dores...

[@NataliaFranca-oz6uz]

Alguém aqui q tinha problema de saúde e focou bem com essa dieta? Estou pré diabética

[@lucienesantos591]

Nossa, que alivio ver pelo menos essas frutas liberadas

[@velipv2681]

A jabuticaba, também é baixa em carboidratos

[@tatianapuccinelli5330]

Incrível como cortar carboidratos simples e industrializados em geral, muda a vida, fiz 40 de dieta anti-inflamatória paleo e sequei rapidinho, agora quero migrar para Cetogênica, ainda gosto muito de comer frutas e inhame

[@Pytterr]

o morango não é bacana? Obrigado!

[@fatimamarlei5843]

Boa noite dra. Que Deus abençoe sua vida para continuar nos ajudando e esclarecendo dúvidas. Poderia falar a respeito de cloridrato de betaina e pepsina? E das enzimas digestivas? Pois tenho 59 anos e os médicos dizem que o ácido do estômago não é mais produzido da forma ideal depois de 40 anos. Obrigada

[@fabiane_silverio]

É uma ótima sugestão, pode deixar que vou considerar produzir um conteúdo sobre esse tema.

[@biancaquintaessilva8958]

Comecei tem 3 dias e pedir 2 kilos e nao fiz certinho comir 1 banana a tarde e to treinando tbm ,mas to feliz demais , minha filha admirada.

[@fabiane_silverio]

Parabéns pelos resultados! Mesmo com ajustes, já deu para ver a diferença. Continue firme e aproveite o apoio da sua filha nessa jornada! 💪😊

[@NataliaFranca-oz6uz]

Omde achar esse livro?

[@tatianamarques9525]

Estava 73 kilos 1,67 de altura um mês comecei com dieta 1213 calorias os alimentos eram os mesmos porém a qtde de carboidratos que consumia era muito alta e a proteína muito pouco hj como 120 gramas de carne no almoço e na janta e 2 ovos de manhã. Mudou demais meu corpo hj estou 71,5 estou seguindo suas dicas . Barriga , gordura das costas sumindo. Amo suas dicas ❤

[@fabiane_silverio]

Que ótimo! Fico feliz que meus conteúdos estão ajudando. Continue firme e cuidando bem da sua alimentação. Parabéns pelo progresso! ❤

[@marcogoncalves7592]

"o açougueiro te conhece".....hehehehehehehhe.....gostei...."o cara da farmácia não sabe quem você é".....show.

[@eubrunoguedes]

Sobre o bicho da goiaba: O bicho da goiaba vem do pouso da mosca Ceratitis capitata sobre a fruta. Hoje existem métodos de se cultivar goiabas sem bicho, até mesmo em cultivos 100% orgânicos. Goiaba sem bicho é sinal que o produtor pode ter usado mais produtos pra previnir Ceratitis capitata ou que ele utilizou métodos manuais para evitar a mosca da fruta. É isso :)

[@Amaraticando]

pois é, em qualquer sacolão de produtos orgânicos, ou se pegar num pé, a chance de ter o maldito bicho é alta (e ele é inofensivo). O mesmo vale pra manga. Senti uma certa desonestidade no vídeo por causa disso. O perfil nutricional é bem parecido.

[@queziaramosoficial9832]

Amei saber isso,pois ainda gosto muito de frutas. Comprei o livro Experiência Carnívora e chegou em menos de uma semana. Estou amando desaprender. Obrigada Fabi.

[@alandsnascimento4272]

tudo isso me faz muito sentido ,,, minha única tristeza é que acabei de montar uma horta com couves, rúcula, tomates, pimentas,,, e aparentemente só irei aproveitar os tomates e parece que pimenta tbm pode né ,kkkkk

[@anapereira7891]

Olá! Obrigada pelas suas partilhas de experiência e conhecimento. Iniciei dieta "animal based" há quase 2 meses por causa de dças autoimunes - psoríase, hipotiroidismo e ,dd há 2 anos, asma grave em q tive q iniciar tx biológica, Benralizumab, o q permitiu começar o desmame do corticóide. Sempre fui, aparentemente, magra, mas, na verdade, era falsa magra. Diminui 2 Kg e, à parte os sintomas iniciais, frequentemente mantenho fadiga e náuseas q penso deverem-se à hipotensão q ronda 90-108/ 58- 68mm Hg. Tenho ,tb, insónia. Faço 3 refeições / dia e, para além de animais, só como fruta e alguns vegetais mais pobres em antinutrientes por causa da autoimunidade. Faco exercício. Tento manter mas está difícil devido à fadiga e bebo 2,5 l a 3l de água, gd parte com sal. Tem algo q me possa propor para melhorar? Será normal ao fim de tanto rempo dessa dieta ainda ter esrds sintomas? Obrigada 😊

[@LidiadoEspíritoSantoSantosCoel]

Caramba, é verdade! Já tenho comprado num açougue perto de casa e o dono já me conhece kkkk

[@emildasilvafredericoemil7013]

Dra, após iniciar a dieta carnívora, passei por vários sintomas que já passaram, como: odor , desarranjo, câimbras e outros; mas agora tenho espuma na urina, vai passar, ou devo me preocupar?

[@fabiane_silverio]

Espuma na urina pode ser comum durante a transição para a dieta carnívora, mas se persistir, é importante marcar uma consulta para avaliarmos! abrir.link/wqQQP

[@Amaraticando]

espuma na urina = provavelmente você está eliminando proteínas = você está comendo proteína demais e prejudicando sua saúde com isso Desarranjo pode ser falta de cálcio Câimbras pode ser tanto perda de eletrólitos como falta de carboidratos mesmo. O Paul Saladino só melhorou disso depois que voltou com as frutas/mel/leite. Odor tem inúmeras causas, pode ser até mesmo as toxinas anteriores sendo "liberadas". Ou pode ser um problema sendo introduzido agora.

[@biancahatanaka6175]

Vou comprar!! Fiquei o dia inteiro somente com proteinas e fui inventar de comer mamao, me deu tantos gases e estufamento que me fez pensar ainda mais sobre comrcar a carnívora. Vou pesquisar e ler seu livro para comecar da forma correta

[@carolfreitas7768]

Comecei a dieta a 5 dias e estou com muita diarreia, enjoo e dor de cabeça, quanto tempo vou continuar com esses sintomas!!! Te acho perfeita principalmente pelas suas explicações ❤

[@JussienaBeladosanjos]

@@carolfreitas7768 oi , vc está tomando água com sal mineral? Isso ajuda muito nos efeitos colaterais da dieta e também hidrata o corpo

[@thiellysilva1344]

@carolfreitas7768 , já parou sua diarréia? Isso acontece pois seu organismo está se adaptando e praticamente te limpando por dentro. Continue,estamos juntas!😊

[@marcellomagalhaes8296]

Minha duvida é: exceto lacteos e sardinha,qual seria uma boa fonte de calcio?

[@robsonalmeidamonteiro2259]

Chia, levedura de cerveja e todos os legumes de cor verde escuro.

[@renzomeirelles1402]

É a que eu pratico. Não é 100% carnívora mas funciona muito bem. Basicamente proteínas e um pouco de verduras.

[@fabiane_silverio]

Isso é ótimo! Um equilíbrio entre proteínas e algumas verduras pode funcionar muito bem para muitas pessoas. O importante é encontrar o que funciona melhor para o seu corpo e estilo de vida.

[@escravosdaliberdade]

Acabei de comprar o Livro , tô super animada pra seguir isso como estilo de vida 🎉❤ Deus abençoe vc querida ⚘️🙏💋💋

[@fabiane_silverio]

Isso mesmo amada

[@SamuelMartins-t8i]

Explicação excelente parabéns, vc tá ajudando muitas pessoas

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@Helôsol-r2k]

Pra ta com derrame plural e decardiou em lupos e falta de líquido no pulmao e líquido no coração pode fazer a dieta carnívora,, a medicação ta deixando minha prima toda inchada 😢😢😢😢😢😢???????????????? @fabiana silverio

[@fabiane_silverio]

É importante que sua prima marque uma consulta para avaliarmos melhor o caso dela! abrir.link/wqQQP

[@larissacarpinetti5494]

😰 sou chegadinha em fruta doce... Banana.... Tâmara.

[@camilactc07]

A minha única tristeza na dieta carnívora são deixar as frutas que amo pra trás. Eu amo manga, melão, melancia, laranja, maçã, banana. Mas vou fazer isso até emagrecer e estabilizar o peso. Com o tempo vou acrescentar algumas frutas que gosto. Porém, vou permanecer 80% canívora. Mas isso só depois. De início vou fazer 100%.

[@anethoekveld]

Eu também. Minha maior dificuldade é tirar as frutas. Principalmente mamão.

[@fabiane_silverio]

Entendo como é difícil deixar as frutas de lado, especialmente quando você as ama tanto. O segredo é manter o foco no seu objetivo, depois que atingi-lo volte gradualmente com as frutas que te fazem bem! Continue firme. ❤

[@ruth7222]

Eu amo manga também porque é algo afetivo p mim, qd criança tive um problema alimentar que minha mãe não me deixava comer certas frutas, como manga e açaí. Já vim comer manga mais tarde, açaí não gosto. Então almoço carnes e 1/4 de manga.

[@adrianadias7344]

O meu problema é os legumes e verduras e algumas frutas você pode fala mais do legumes por favorzinho 😅

[@kelpaiva]

Eu precisava de ouvir isso. Eu estava comendo duas frutas por dia e carne. Agora vou tirar tudo até perder 20kilos. Depois volto só com elas e carne.

[@sirleiarosadasilvasilva2395]

Oi boa noite o emagrecimento com a dieta carnivora sem carboidratos causa flacidez em quem perde muito peso?

[@lu2434]

Pelo contrário se vc ingerir o caldo de ossos rico em colágeno natural e alguns cortes que contenham cartilagem, você já está ativando a produção de colágeno. Exercícios tbm ajudam não ficar flácida perdendo gordura. É a melhor dieta a mais rica e pura em tudo que teu corpo precisa pra ficar linda.

[@cintia1552]

Excelente ❤

[@fabiane_silverio]

Obrigada 🙌

[@juceliabonfochi2359]

Que alívio 😰obrigada

[@andreiapatricio2086]

Fabi eu comprei o seu livro, mais não recebi

[@saraolyver]

Comecei hoje! Estou pesando 97,3 kg. Daqui 2 semanas volto para contar. Irei atualizar a cada 2 semanas. Gostaria de saber se posso comer até saciar? Ou preciso permanecer no déficit calórico?

[@AnyKajeso-w6t]

Come até saciar

[@NataliaFranca-oz6uz]

Iai?

[@lisandrasouza2441]

Estou muito interessada nessa dieta, quero adquirir seu livro.

[@ameliabento5229]

Gratidao❤

[@andreateles7253]

Quero o livro urgente kkkkk

[@elietegomes9883]

Pesando 140 quilos, tenho muita gordura na parte inferior do corpo e lipedema, comecei dia 27/09.Quero desinflamar do carboidrato.

[@fabiane_silverio]

Esteja focada no seu propósito! Estou aqui para o que puder te ajudar.

[@amandamairesse258]

Muito obrigada pelas informações dra, estão acrescentando muito, estou recém começando a caminhar na dieta carnívora.

[@nofelialau1254]

Entrevista o ALEXANDRO MEDEIROS

[@silvanaviana7840]

Ola Fabiane❤

Gostei muito do seu video😊

[@fabiane_silverio]

Fico feliz!

[@odairnunesamorim2320]

OBRIGADO PELO VÍDEO, ESCREVI NO CANAL

[@EuSou777-u1d]

Deus te abençoe sempre ❤❤estou feliz por vós encontrar ❤❤🇵🇹🫶🫶🤣🙏

[@marciaalvessilva6382]

Dr tenho uma pedra na vesícula. Iniciei a dieta carnívora, mas comi figado e senti um desconforto na vesicula, é normal? Quando como carne mais magra, frango, ovos, patinho nao sinto desconforto... Nao quero retirar a minha vesícula. Me ajude

[@wellingtonoliveira5228]

Olá, qual é o valor médio do seu LDL, HDL e Lipoproteína A?

[@paulaizaltina8366]

Me ecrevi e obrigada pela atenção e gentileza ❤de faser este vídeo

[@fabiane_silverio]

Espero ter ajudado ❤

[@nicecastro9710]

Boa tarde! Estou começando a prática dessa dieta e gostaria de saber no meu caso que é baixo peso tipo: 1:67m altura estou hoje com 46:200 klg, nunca fui gorda mas estou uns 4 kls a menos. Devo seguir a mesma dieta? Grata!

[@fabiane_silverio]

Se você está abaixo do peso e deseja ganhar massa muscular ou peso saudável, a dieta carnívora pode ser adaptada para você. Foque em consumir cortes de carne mais gordos, adicione mais ovos e, se possível, inclua laticínios integrais. Certifique-se de monitorar como seu corpo responde e ajuste a quantidade de alimentos conforme necessário.

[@AnyKajeso-w6t]

100g de tangerina tem mais carbo que 100g acabaxi, como saber se posso ingerir? Abacaxi é docinho. A melancia tem menos carbo ainda na porção. A senhora falou sobre optar pelas menos doce, fazendo alusão ao teor de carbos, mas tem frutas que são doces e tem menos carbos que essas que a senhora citou. Como discernir?

[@fabiane_silverio]

Opte por frutas com baixo índice glicêmico

[@felixcruzhruby5932]

👍👍👍👍

[@mariaacosta936]

Oi o morango tem muita semente fico preocupada o que acha?

[@ValdemirContini]

❤

[@mateusmata4908]

Eu como diariamente uma maçã,uma banana e uma laranja 😂😂😂

[@andreaalencar9410]

Fazendo dieta carnívora???

[@mateusmata4908]

@@andreaalencar9410 Bom dia!! Estou iniciando na dieta carnívora, ainda não consegui deixar as frutas, mas estou diminuindo 🙏

[@Josep132]

​@@andreaalencar9410não atrapalha emagrecer. Perdi 27 quilos em 5 meses comendo comida de verdade carnes, ovos legumes e frutas, como sobemesa, 3 refeições 3 frutas. Não é carnívora, mais emagrece e como muita carne.

[@joseademirsilva2685]

Eu tomo gymena silvestre pra tirar a vontade de doce eu também gosto mais de frutas doce😢e tem me ajudado muito ​@@mateusmata4908

[@AnyKajeso-w6t]

Melancia pode?

[@fabiane_silverio]

Sim!

[@danielapertinvolzes2181]

Eu achei que não podia fruta .

[@malubianco1081]

Mel pode?

[@fabiane_silverio]

O mel não é considerado parte da dieta carnívora, pois é um produto de origem vegetal e contém açúcares. Pode ser consumido desde em pequenas quantidades e ocasionalmente.

[@Marcinhamarques130]

No sítio da minha vó , td goiaba vai p os porcos. Pq e cheio de bichinhos.

[@thefabioporto]

Tenho ácido urico, posso fazer dieta carnívora?

[@tauaneoliveiradebritosanto1712]

Meu sogro teve tbm, e o q melhorou foi diminuir os carboidratos no geral, incluindo álcool tbm. Então o primeiro passo é diminuir todos os carboidratos e aumentar a proteina. Vai percebendo o seu corpo e logo vai estar na dieta carnívora.

[@renzomeirelles1402]

Shot de limão puro com açafrão tá liberado?

[@anamaia6045]

Estou ficando prisão de ventre,o que estou fazendo errado?

[@001FABBY]

Precisa de aguaaaaaaaa

[@fabiane_silverio]

Intestino preso pode ser um desafio, especialmente na dieta carnívora. É importante se manter bem hidratado e considerar adicionar caldos. Movimentar-se e caminhar também pode ajudar. Continue firme!

[@amandasimoes5354]

Como comer só carne e ovos e não enjoar?

[@JorgeEliasLeonardoCunha-oj7ms]

Isso acontece porque estamos acostumados a muita variedade de sabores por causa da revolução industrial, se vc não tiver um prazer além das comidas fica difícil manter 100 % a dieta,para quem melhora dos sintomas das doenças antes da dieta carnivora não liga em comer sempre a mesma coisa

[@rosimarasilva6747]

Eu gosto tanto de laranja 😢. Nem chocolate 70 por cento não pode?

[@fabiane_silverio]

Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.

[@fabiane_silverio]

Pode ser difícil abrir mão de coisas que você gosta, mas muitos que seguem a dieta relatam benefícios significativos. Você pode considerar reintroduzir algumas dessas opções após um período, mas a ideia inicial é manter a dieta bem restrita para ver os resultados.

[@karinadagostin9727]

Como eu não quero emagrecer posso então comer uma Boa parte de carne e algumas frutas q gosto tipo a tarde uma fatia de melao , ou uma Maçã , ou uma Banana

[@pastoramarciareginacarvalh1633]

Eu comecei a 5 dias emagreci apenas 1 kilo isso pesando pelaanha ,tenho muita dificuldade em emagrecer

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@aparecidamartins6993]

Boa noite Fabiana o sal integral que você fala é aquele sal marinho integral sem iodo?

[@cintia5043]

Tem que estar escrito integral, não é o marinho que ela disse. Eu comprava marinho achando que era integral. Mas vejo outros médicos nesse meio carnívoro dizendo que qualquer sal está bom. Esse integral é bem caro: sal de Mossoró.

[@nofelialau1254]

Gente flor de sal por favor .assiste o video doce limâo sobre flor de sal..os chilenos estâo roubando nossa flor do sal .porque nós nâo valorizamos

[@amarildomedeiros4364]

Procura pelo sal integral da marca MOSSORÓ esse é 100% integral!

[@nofelialau1254]

@@amarildomedeiros4364 OBRIGADO AMIGO O POVO NÃO CONHECE .PORQUE A INDUSTRIA QUER O POVO IGNORANTE .FLOR DO SAL É SAUDE .EU TENHO DIFICULDADE PORQUE VIVO FORA

[@renzomeirelles1402]

@@amarildomedeiros4364 - Procura no mercado livre. Tem Integral de Mossoró a partir de R$17,00/Kg.

[@felipenascimento2942]

De manhã fruta, de noite carne.

[@andreaalencar9410]

Fabi vc faz reposição hormonal???

[@igormonteiro6710]

Na maioria dos cultivos de goiaba de hj em dia, ensacam as goiabas uma a uma e elas crescem aí dentro desce saquinho. Coloca no google "cultivo de goiaba ensacada" e vcs vão ver como é. Assim a mosca não põe os ovos nela e não cresce o bicho dentro. Diferente do cultivo pra produção de suco, tenho amigo produtor e ele me contou que as fábricas de suco pagam muito pouco aos produtores então na maioria dos casos a qualidade da goiaba é péssima e geralmente com bicho.

[@Ree_Reemonke]

Nao sei o faço sou viciada em pão

[@JussienaBeladosanjos]

@@Ree_Reemonke eu já fui essa pessoa, pensava que era impossível viver sem pão e arroz branco. Hj em dia nem ligo Gosto muito de frutas, comeria kilos, mas abri mão pra ter mais resultado na dieta

[@tmer1306]

nao é bem carnivora q vc ensina e sim uma low carbo

[@LucasIdeatec]

@fabiane na dieta carnivara, tem algum problema tomar café ? kkkkkk Por exemplo, se eu não tomar um café pela manha é como não ter acordado ainda kkkk's

[@Rita-jp7ry]

Verdade que saudade das goiabas “raiz”! E aquele cheiro de jaca que pegava na casa toda! 😂

[@jaciraferreira164]

Não consegui fazer essa dieta por causa das frutas,moro na fazenda a mesma facilidade pra consumir carnes e ovos por que tem a vontade, porém tem um exagero de frutas tudo é muito, pés de mangas carregados,cachos de bananas,pitayas, pé de abacates e coco, tudo é muito, é difícil controlar 😢😢

[@fabiane_silverio]

Entendo, a tentação de ter tantas frutas ao redor pode ser difícil. O segredo é manter o foco no seu objetivo e definir limites claros para o consumo. Talvez reduzir gradualmente as frutas possa ajudar a controlar melhor.

[@tb.tereza3648]

Minha alimentação é 70% carnes e 30% frutas, 1 porção no café da manhã, 1 porção no almoço e 1 porção no jantar, não sinto mais necessidade de lanche. Gostaria de perguntar a quem é 100% carnívora sobre o número 2, qual a frequência de evacuação ? Como eu como 3 porções de fruta, a minha frequência é diária, menor volume. Seria bom fazer um vídeo sobre isso

[@sammysouza538]

​@@tb.tereza3648 Olá, o mais comum é a frequência diminuir bastante. Tipo uma vez a cada dois ou três dias.

[@sandrabarbosa7297]

Significa que cerveja final de semana nunca 🙈com churrasco 🤷🏻‍♀️

[@renzomeirelles1402]

De vez em quando rola sem problemas. Faço isso.

[@ilcoreancorami]

Abacate e coco são gorduras, por isto é que pode!

[@lu2434]

Pq são baixos em glicose não alteram a insulina e você se mantém em cetose