Café da Manhã para Emagrecer: Alimentos que Transformam Seu Corpo! Dra. Fabiane Silvério

[@anasobral319]

Obrigada Fabiane! Você é maravilhosa! Competente, objetiva!

[@cidacongonhal5269]

Eu emagreci 25kilos com dieta carnívora e nao sabia...eu fui gorda a vida inteira ate que desidi mudar...comecei comer ovos, carnes de frango, de vaca e muitas verduras., legumes etc etc só comida de verdade, comia proteina em toda refeições e fiz tudo isso sosinha... Cansei de colocar meu emagrecimento nas maos das Endocrinas , era um efeito sonfona.

[@fabiane_silverio]

Parabéns pela sua determinação e conquista! É incrível como a mudança para uma alimentação focada em alimentos de verdade pode trazer resultados tão positivos. Continue firme no seu caminho e inspire outras pessoas com sua história!

[@amarildomedeiros4364]

Meu cafe da manhã e ovos mechidos com bacon e um cafe preto sem açúcar! Só isso!

[@CarlaAlves-p9v]

Antes da dieta carnívora eu comia mexido de arroz, feijão e tudo que tinha eu almoçava as 9 horas quase morria de fome, e não emagrecia, de 74 pra 66 em 30 dias. Carnívora 😅

[@soniamariacesaralves9958]

Eu estou muito magra, preciso ganhar massa muscular, já faço a dieta carnívora, mais todos o videos e referente a emagrecimento.

[@fabiane_silverio]

Oi, Sonia. Tenho um vídeo que pode te ajudar ❤ kzbin.info/www/bejne/ppbFZJSQl616hMU

[@MariaLima-ux8hb]

Amei esse vídeo dr.estou com muita vontade de fazer essa alimentação carnívora é muito bom

[@meireglauce4105]

Fabiane muito obrigada por seu conteúdo incrível! Seria maravilhoso uma live sua com Dr.Leonardo do perfil Tchau, Sofá.Falei pra ele e ele disse que seria uma honra partilhar uma live de informações maravilhosas conosco! Os amantes da estratégia carnívora agradecem. Hoje quebrei com xarne e ovos um jejum de 5 dias!

[@claudiojaques]

Olá já vi vários vídeos sobre limão dizendo que é bom..., é verdade ou não tem nada a ver com o que dizem . Procurei e não achei nenhum vídeo teu falando sobre isso.

[@osceifadores123]

Obrigada linda, ! Sua linguagem é muito clara, até os mais leigos entendem. ❤

[@fabiane_silverio]

Fico feliz que tenha conseguido entender bem ❤

[@mirciaazevedo4922]

Vou começar amanha ,assim que notar os resultados dou o meu depoimento ,obrigada .❤

[@GlóriaMantovani-g5c]

Vc é maravilhosa Fabiane obrigada por dividir seus conhecimentos comigo , estou com 101kg tenho 1, 76 e com muita baixa auto estima , minha neta e eliminar 30 kg comecei seguir vc a 3 dias e estou me sentindo mais disposta , volto depois para dar meu testemunho ❤ grata pela ajuda.

[@fabiane_silverio]

Fico feliz em saber que está se sentindo mais disposta! Tenho certeza de que com determinação e paciência, você alcançará seus objetivos. Continue firme, e sempre que precisar, estarei aqui para ajudar.

[@barbaramirandamimiranda4258]

Comer carbo , e um ciclo vicioso de fome 😢

[@fabiane_silverio]

Focar na dieta carnívora vai te ajudar a quebrar esse ciclo e promover uma sensação de saciedade mais duradoura. Continue firme na sua jornada! 💪🥩

[@solangelimapelincao8214]

Verdade

[@solangelimapelincao8214]

Mulher de Deus!!! Vc é muito inteligente. Amei as informações. Vou iniciar a Dieta Planta Bicho. Te seguindo já 😉

[@jhejhe100]

muito bom Dr. Obrigado por mostra pra gente esse mundo, não sabia mais oq fazer kkkk, estou entrando nesse mundo agora, uma pergunta, bacon vem em rótulo, tem problema fazer com ovo pelas manhas ? ou ele entra como o queijo (de vez enquando)? senti cansaço e diarréia nos primeiros dias é normal isso ?

[@luzenirnunes7832]

A fraqueza é o corpo sentindo falta de carboidrato.

[@Marcela-yo9yl]

Isso é verdade Fabi eu não consigo comer só um jeladinho e outras coisas do carboidratos por 😢fico só na carnívora

[@Daniel25-i9p]

Estou no meu segundo dia na dieta carnívora hj dia 23/724 volto daqui a 20 dias pra o resultado 😅

[@fabiane_silverio]

Fico aguardando ansiosa o seu relato!

[@talycedinaiaraqueiroz1212]

E ai?

[@tiagoalv3s_]

@@talycedinaiaraqueiroz1212 Faliceu

[@PatriciaPereira-hy9os]

Bom dia,tem toda razão,sobre o mercado nunca tinha pensado nisso,e é mais pura verdade, só tenho agradecer vc❤🙌

[@soniamoraes5389]

Gostaria de saber o q vc tem a falar sobre proteina sendo transformada em glicose se vc ingere mais q o indicado pra sua idade/peso, em consequência não ter perda de peso com dieta carnívora. Também sentir o mesmo tipo de fome como se tivesse ingerido carbs.

[@cintia1552]

Também queria saber 😢

[@patyrinaldi4167]

Tem um outro rapaz explicando quanto de proteína você deve ingerir.... Eu sigo a Gih Low Carb, ela eliminou 101 kgs com dieta carnívora e ensina receitas maravilhosas.

[@cirojezreel6918]

😢eu não quero emagrecer! Como engordar comendo carne 🍖?

[@geisylobo899]

Fiz um mês de cetogenica a melhor dieta sem fome, não sei porque parei 😓

[@elisetemorriesendealmeida9982]

🤜🍗🍖🤛

[@Lilicrem]

Simplesmente maravilhosa

[@NoeliaDugas]

❤obrigado pelas dicas😊

[@AnaLucia-un5mg]

Maravilhosaaaaaaa!!!❤❤❤

[@barbaramirandamimiranda4258]

Na carnívora e natural o jejum ❤

[@SolangeSantos-fk1nh]

Parabéns você é maravilhosa❤❤😊

[@mauracirosa8922]

Obrigado doutora Deus te abençoe

[@ninguemquerserfeio2589]

Eu tô querendo fazer ,mas confesso que cada um diz uma coisa ....aí fiquei só aqui 😅...se não eu fico doida

[@melissabonfim9384]

Bem isso. Tô quase doida...rsss...cada um fala uma coisa.

[@luanasenaferreira2266]

Faz e observa o q seu corpo reage melhor.

[@momentosdepazeluz5057]

Estão no lugar certo!!

[@EdersonGarcia-of3bu]

Só faça, é incrível, comprei carnes gordas, ponta de peito, costela , agulha, paleta, são carnes de segunda, triture tudo no processador com toda gordura que a carne tiver, frite só com sal , e toda gordura que tiver derretido vc tira pra fritar ovos mexidos, não coloque fora essa gordura é super saudável, coma meio kilos de carne moída refogada, custa barato pq é apenas uma vez por dia, se der fome faça ovos cozidos ou mexidos, vá mudando a alimentação aos poucos, eu estou à quase 2 meses carnívoro, já cai na bobagem de comer pão ou outras porcarias o corpo não aceita mais, é muito incrível comer carne apenas carne e sal integral vc não vai querer outra vida

[@adrianalopes3842]

@@EdersonGarcia-of3bubem isso mesmo!! Concordo c vc!! Dps q começa e percebe os benefícios fica difícil de querer comer como antes. Estou a 3 meses fazendo e não me arrependo. Está valendo muito a pena! E quero aos poucos adequar como um estilo de vida.

[@anabalieiro1800]

Boa noite gostaria de saber sobre o Kefir por favor muito obrigada 🎉

[@fabiane_silverio]

pode

[@CarlaAlves-p9v]

A melhor dieta, obrigada doutora .

[@mariailcatorres6977]

Muito boa aula!

[@elisabetesantosteixeira8278]

Boa noite estou amando seus vídeos! Quero seguir a dieta carnívora, por enquanto estou na Low carb! Obrigado pelo esclarecimento!

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho! ❤

[@telmasuelyfiorottitelma7233]

Eu quero fazer porém nós queremos detalhes posso comer frutas em nenhum momento vc falou de frutas

[@vanuzaglock5464]

Abacate e coco... de vez enquando frutas vermelhas, se vc não puder ficar sem fruta.

[@fabiane_silverio]

Telma, eu tenho um vídeo aqui no canal que fala diretamente sobre as frutas! kzbin.info/www/bejne/mJjPq3ugeLWpmLM

[@telmasuelyfiorottitelma7233]

@@fabiane_silverio não tem um vídeo sobre um modelo de cardápio por exemplo, tenho refluxo e digestão lenta

[@elianamara2978]

+ 1 AULA SHOW !!! 😍

[@fabiane_silverio]

Muito obrigado

[@Marcoaurelio-nw4kb]

PERFEITO FABIANE 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@claudiamartins399]

❤

[@mnailil]

E a manteiga, interessante que é a única carnívora que não menciona manteiga! Se alguém souber me diz por favor

[@vanuzaglock5464]

Pode sim. Gorduras boas, banha, manteiga, azeite d oliva, óleo d coco.

[@iarahsillva]

Mas é carnívora e come frutas? Coco e abacate tem gorduras boas, mas não é de origem animal. É uma carnívora flexível?

[@The120853]

Olha tbm o canal do André Burgos p aumentar o conhecimento sobre o q ela está falando.

[@barbaramirandamimiranda4258]

Comendo coco e bacate seria a cetogênica, que e um pouquinho mais flexível

[@CarlaAlves-p9v]

Eu como, cocô, abacate, yorgut grego, café e carne mais bovina, panquecas de ovos com carne moída e queijo.

[@Alessandra-g6b]

Muitas informações maravilhosas! Muito obrigada dra Fabiane!

[@fabiane_silverio]

Obrigada pelo carinho!

[@denisebernardo7641]

E os queijos o que me diz dra?pode?❤

[@fabiane_silverio]

depende denise, você tolera?

[@aevelinlima]

E iogurte feito em casa com leite direto da vaca é considerado bom nessa abordagem? Tenho ficado bem provocada psicologicamente com oq de fato comer.

[@fabiane_silverio]

Depende da sua estrategia

[@telmasuelyfiorottitelma7233]

Ah queremos saber até q quantidade

[@vanuzaglock5464]

300 g d carne por dia + ovos

[@fabiane_silverio]

A quantidade que te deixar satisfeita!

[@telmasuelyfiorottitelma7233]

Não funciona comigo jejum fico sem comer de 18 até as 6 da manhã

[@fabiane_silverio]

O jejum pode ser desafiador para algumas pessoas. É importante encontrar um padrão de alimentação que funcione para você e que seja sustentável.

[@rosiferreirasantos4012]

Pouco tempo...eu fico das 16 até às 7 da manhã do outro dia e não vejo quase nada

[@isoldarodrigues8490]

Pode comer inhame, banana da terra cozida de vez em quando?

[@Amanda.ffranca]

Não… na dieta carnívora só entram alimentação de fonte animal

[@terezapereiralima3486]

Não pode só animais

[@terezapereiralima3486]

Carnes frango coração língua fígado rins dobradinha rabada peixes batom ovos peixes do mar frutos do mar noi frango 🐖 suínos coco e abacate queijo curados...