FRUTAS y VERDURAS que debes PELAR SIEMPRE | Pelar estos alimentos | Alimentación real saludable

Frutas y verduras que debes pelar siempre | Pelar estos alimentos | Alimentación real saludable
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En muchas ocasiones se suele recomendar el consumo de frutas y verduras sin pelar porque así se aumenta la cantidad de fibra y porque algunos nutrientes interesantes se concentran también en la piel de algunas frutas y verduras. Sin embargo puede haber personas que se beneficien de pelar frutas y verduras.
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[@elenagarciagordon5683]

Hola. Podrías hacer un vídeo indicando pautas de lavado de frutas y verduras en general para eliminar el maximo de pesticidas y aditivos ? Gracias

[@shioygiog6490]

Hola Monica, estuve viendo dos videos desde hace 9 meses donde hablas de la sal, no se si sabias que hay sal natural y sal quimica que produce las grandes empresas de monololio alimentrio y esa sal no es bueno para la salud, tal vez nos puedas decir como diferenciar para consumir la sal que sea buena para nustra salud. Saludos

[@mariadelmoral3]

Cómo limpiar la frutas y verduras correctamente??

[@joseteherrerogarcia6097]

Muchas gracias guapísima ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@SilviaLopez-mn2ob]

Gracias Moni por tus vídeos ❤

[@Elena_11_1]

Hola Mónica,podrias hacer un video sobre el valor nutricional de las verduras deshidratadas?(las frutas ya tengo claro que concentran mas azúcar) gracias y excelentes videos informativos 🤗

[@rutholguin9652]

Hola mónica, felicidades por tu canal, muy útil. ¿Podrás hablar de trofología? Gracias!!

[@TatianaRuiz-ye1nf]

Si lavo la naranja con jabón, ¿puedo comerla en mermelada? , o ¿puedo hacerla en té sin riesgo?

[@lucyssilvar857]

Mónica y por qué no habla de lavarlas con bicarbonato y vinagre? Por ejemplo: las manzanas que dicen tienen muchas propiedades beneficiosas en la cáscara.

[@luzmp6236]

Esta recomendación de lavar frutas y verduras me ha recordado una duda, tengo unas gallinas y los huevos que ponen suelen tener las cáscaras sucias de gallinaza a veces reseca y no se pueden limpiar en seco. He oído que los huevos no se deben mojar, pero porqué? No es más riesgo cascar un huevo con la suciedad reseca? Te agradecería que pudieras aclarar este tema .

[@macabacaro7027]

Yo le quito lo que puedo seco, y cuando los voy a consumir es cuando los lavo y seco rápido, si no no se puede lavar yo creo que hay algún video explicando, no se si yo lo hago bien ,

[@luisaluisa6716]

​Cuando los lavas esa suciedad se mete dentro de la cascara y pasa al huevo q te comes x eso no se lavan

[@evahada6511]

La cascara es porosa y al lavarla hace que por medio del agua la absorva ,si tiene alguna enfermedad ( salmonela más habitualmente)pasaría directamente al interior inevitablemente.

[@gloriaralston9688]

Pueden desinfectarse las verduras o frutas ??

[@TatianaRuiz-ye1nf]

Si lavo la manzana con jabón de ropa, ¿puedo comerla con cáscara?

[@GuillermoCampo-v6r]

Muchas personas no saben que hay tratamientos insecticidas "sistémicos" que penetran dentro de la planta y atacan las plagas desde dentro. Cuando ocurre esto da igual lavar o pelar la fruta, pues el mal está en el interior. Lo más sano, aunque no es lo más barato, es comer alimentos eco (si son eco de verdad), porque no tienen tratamientos venenosos.

[@juanramonsierra2058]

Yo lavo bien los kiwis pero me los como con piel.....¿es malo?

[@paquitatirado6000]

😮 Yo no podría comerlos así !! Esa piel áspera ,”creo mejor pelarlos “

[@luisaluisa6716]

En serio? 😮😮😮

[@evahada6511]

😂😂😂😂 yo también los como con piel los corto a rodajas muy finitas y luego en medias lunas y la piel ni se percibe.

[@juanramonsierra2058]

Palabrita del niño Jesús.... a ver si esos muchachos fortachones que se meten en un baño de agua con hielo serían capaces de comerse un kiwi con piel

[@MariánBlayMateo-l7d]

Es todo tan "de cajón", que no sé qué haces hablando de esto. ¿Acaso crees que somos idiotas?