FUERZA de AGARRE | Qué es, cuál es su importancia y cómo trabajarla

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↪️ La mano siempre ha tenido (antes que cualquier otra) la función de agarre para la supervivencia y el desarrollo de habilidades. La fuerza de agarre es importante para multitud de actividades de la vida diaria, en este vídeo te explicamos más sobre esto y cómo trabajarla.
00:00 Intro
00:43 Qué es la fuerza de agarre
02:34 Por qué es importante la fuerza de agarre
04:27 Cómo medir la fuerza de agarre
05:21 Cómo trabajar la fuerza de agarre
10:14 Outro
#salud #bienestar #fisioterapia #fuerza #consejos #tips #ejercicio #manos #general

[@Ilunabar151]

Excelente!

[@pedroantoniofernandezmonin8296]

Muy bueno

[@nativochileno7091]

EXCELENTE TRABAJO MUCHAS GRACIAS UN FUERTE ABRAZO DESDE SANTIAGO DE CHILE

[@FisioOnline.]

Hola, muchas gracias

[@safiro1955]

Iñigo, muchas gracias por abordar este tema tan descuidado. Me gustaría saber, que relación tiene, el dolor en los flexores del antebrazo después de entrenar con las mancuernas aunque sea solo trabajo de Patadas de tríceps o Curl de biceps. No puedo pasar de 5/8 kilos. Cuando comienza a limitarme el dolor de los flexores.

[@ceciliaenriquez7499]

Claro que es importante lo agarre todo depende del agarre 😃👏👌

[@germanrodriguez2166]

Gracias Doctor Íñigo junquera, excelente vídeo saludos desde la distancia.

[@FisioOnline.]

Gracias. Saludos

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias

[@FisioOnline.]

Gracias por comentar

[@aidasilva5511]

Gracias 😊!!!!

[@FisioOnline.]

De nada 😊

[@josecampuzano6214]

Hola, interesante vídeo, me hubiera gustado que se nos dijera, cuantas repeticiones hay que hacer en el inicio de cada ejercicio y cuando y cuanto aumentarlas.

[@ElizabethGonzalez-iy3ge]

Hola soy Fisioterapeuta también, yo te recomiendo que empieces con tres series de 10 repeticiones y de ahí puedes aumentar las repeticiones, todo depende de tu cuerpo, ya que en cada persona es diferente, depende de la fuerza, edad, condición física, etc. Espero te sirva mi comentario

[@josecampuzano6214]

@@ElizabethGonzalez-iy3ge. Hola Elizabeth, si, si me sirve tu comentario, lo haré como me indicas, muchísimas gracias.

[@FisioOnline.]

Hola Jose! Lo ideal es iniciar de manera progresiva con una rutina de 5 a 10 repeticiciones de acuerdo a la tolerancia que tengas con el ejercicio. Saludos

[@joanvilapratquerol3929]

Muchas gracias Íñigo

[@FisioOnline.]

Saludos!

[@safiro1955]

Puede ser, que realizando estos ejercicios que aquí mencionas pueda mejorar es condición...

[@shyanm2054]

Para una persona con fibromialgia cuáles son los más apropiados?

[@dogus.utoopia]

💪🏿💖

[@ricardogolden2182]

Buenas tardes desde la muy noble y leal y Gran Ciudad de México Un saludo con mi agradecimiento para Usted Doctor Íñigo Gracias Gracias Gracias Ojalá hicieran un vídeo para aumentar masa muscular para mayores de 78 años Gracias Gracias Gracias

[@FisioOnline.]

Hola Ricardo! En el canal puedes encontrar contenido de este tipo que te será de gran ayuda kzbin.info/www/bejne/oqiXhH-wlNqVmLs

[@ricardogolden2182]

@@FisioOnline. bien agradecido por su respuesta puntual , y muchas gracias por el bien que hacen a la humanidad con sus excelentes videos , la bendición de DIOS 🙏 es para todos Ustedes 🙏 Gracias infinitas 😊

[@safiro1955]

Claro que todo ha sido una evolucion en los millones de años que tiene el planeta tierra. ¿No vemos como los niños y hasta las mascotas han evolucionado apenas desde que eras chico(a)....?

[@valencia.8436]

Quién por favor me dice cómo se llama el aparato del minuto 6:55 Gracias.

[@drybby236]

búscalo como ejercitador de dedos.

[@belarhuts3055]

Cada vez que dices agarre, pienso en políticos. Estoy polarizado.

[@josevanegas124]

como así que el ser humano antes de ser humano. era un mono.......y vivía agarrado de los arboles esta un poco errado en su teoría de la evolución señor ... después del minuto treinta esta todo claro...

[@taniamagaquian512]

Empecé a ver el vídeo muy entusiasmada hasta que escuché la pavada de que venimos del mono...

[@haydeeserranotoro8516]

A mí me pasó lo mismo ¡Qué pena! No venimos del mono 😢 somos creación de un DIOS TODOPODEROSO 🙌🏻

[@hectornievesrosado9804]

Es más fácil creer que fuimos creados del lodo en el sexto día de la creación que creer que somos el resultado de una evolución biologica. 😅

[@damiankuck]

Gente no sean ignorantes, hasta el mismo papa acepto la teoría de la evolución. El cuento de adán y Eva es una metafora según la iglesia. Si realmente les interesa lo que creen o como ven el mundo, investigenlo.

[@hectornievesrosado9804]

@@damiankuck Fui sarcástico en mi comentario. El creacionismo es una mentira.

[@taniamagaquian512]

@@damiankuck yo sigo a una autoridad más alta, única en el universo, mucho más que "el papa" o cualquier humano, y es a Dios y su palabra. Obviamente te invito Damián a estudiar en profundidad la Biblia. Jamás vas a encontrar ninguna contradicción y vas a descubrir tu origen y tu destino. Obviamente es necesaria la fe para creer la historia de amor más hermosa que jamás haya existido.

[@sol-xs7uv]

Usted vendrá del mono yo no

[@lidiasenese229]

😅😅😅

[@casos343]

Usted también sor sol

[@davidlezama8147]

Jajaja que evolucionamos De monos a humano