Full-body health that's been ruined by abdominal obesity

Hyperlipidemia and fatty liver…·· Full-body health that was broken by abdominal obesity
#GreatTable #AbdominalBesity #Full-bodyHealth #Diet
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[@윤그린나이트]

입던 바지가 좀 쨍긴다 싶을때 바로 절제를 해야지 안그럼 다잡기 힘들어서

[@최수빈-w8u]

살빼면 살아나요 제가 그랫어요 만보걷기 생활화하고 일하고 소식하고 햇더니 통증 없어졋어요

[@조현주-w8h4l]

저랑 동갑인데 저도 살이 잘 찌는 체질이라 하루 탄수화물 고구마 작은거 두개가 전부.나머지는 야채 생선 두부 달걀 먹고 견과류 먹습니다. 단감 두개 먹으면 그날 탄수화물은 끝.라면은 일년에 한번도 안 먹어요..

[@정순최-k3q]

난 삶은 팥 반공기가 하루 총탄수화물 입니다.

[@SooChung-g1q]

의사 본인두 관리 하셔야 할듯...

[@헤엄쳐붕어빵]

공감😂

[@맨뇽30년전]

요즘은 의사들도 비만 종종 보이더군요 ㅋㅋㅋ

[@birth-yk2pm]

​@@맨뇽30년전 남매인줄

[@제이제이-f6c]

머라냐

[@sophi137]

이미 당뇨라느는데 당뇨올 가능성이 높다니 무슨말인가요?

[@paris2910]

"저는 당뇨벙과 고지혈증 때문에 몸이 붓고 아프고 해서 간단히 먹으려고 라면을 먹습니다". 작가님, 좀 그럴듯한 대본 없나요? ㅎㅎㅎ

[@qrdigzx6461]

젊었을 때도 통통했음 날씬 노노

[@gisellep.1523]

식습관..ㅜ 정말 중요한거 같아요

[@똘이형아-q4q]

이런 프로그램만 전문적으로 출연하시는 분들이 있는지 여기 저기 나오는 분도 계시던데 작가가 쓴 대로 연기하시는 거니까 너무 열내면서 보지 마세요 ㅋ 물론 건강관리는 잘 해야하는데 관리를 잘 못해서 건강이 안 좋다고 하는 사람들 보면서 비난하고 안도하라고 만든 프로그램 같아요 건강 포르노라고 해야할까요?

[@yim9506]

온갖 혈관병에 노출되어 있는데도 포화지방 만땅의 라면이라니.. 😢

[@죄송해용진짜]

포화지방이 문제에요? ㅎㅎ탄수화물이 문제지 성분표 볼줄 ㅎ아시죠??? 아직도 포화지방이 혈관에 기름끼게 한다는걸 믿는사람이 있네 ㅎㅎ 몸속 지방 혈관에 기름끼게 하는건 탄수화물,당 이해했어요?? ㅎㅎ

[@birth-yk2pm]

ㅉㅉ 포화지방 탄수화물보다 트랜스지방이 문제죠

[@Ratel4Moon]

@@죄송해용진짜둘다 문제인데요? 그럼 탄수화물과 당이 없는 트랜스지방은 퍼먹어도 된다는 소리처럼 들립니다만?

[@공주님-j4g]

간단하게 한끼먹는거라도 라면보단 건강한 한끼를 드셔야죠 복부비만이 심각하다보니 편하게 잠도못이루시고😢안타깝네요

[@오션마운틴시티뷰]

아....라면 먹으려고 했는데 포기...

[@김덕희-k3m]

덜 아프신모양이네요~ 몸이 안좋아서 약까지 드시는데 라면을~

[@라일락라일락-z6e]

똑바로 못누워 자는것은 뱃살때문이 아니고 엉덩이근육이 약해서입니다

[@상만김-t3x]

식사량도 줄이시고 살이찌면 무릎 다리도 더아파요 혈엑순환이 안되서요

[@킹존슨-g5q]

간헐적 단식하믄 모든문제 해결

[@릴리-z6k]

하루세끼만 먹고 집에 간식은 절대로 사눟지 마세요 죽는날까지 죽기살기로 운동하세요 눈뜨면 밖에서 하루종일 오전두시간 오후 두시간 빨리걷기 하세요

[@biuesky1145]

당뇨병 걸린 사람이 밀가루로 만든 라면을 먹네요 혈당 많이 올리는데 라면에는 나트륨 포화지방도 많이 들었는데 아줌마 당뇨 합병증 오겠네요

[@당근과오이냥]

어떻게 살아왔는지 보이네요 저도 저렇게 안되려고 매일 유산소운동하고 있어요

[@김덕희-k3m]

나이들어서 매일 유산소만 하면 몸에 근력이없어서 근력운동도 같이해야죠

[@임성애-j7y]

고지혈증약이 당수치를 약간 올림~~^ 병주고 약주고???

[@이영훈-w3s]

8년동안 도대체 뭘한걸까? 발병초반에 독하게 맘먹고 관리했다면 지금은 안정적으로 관리되고 있을텐데

[@공주님-j4g]

살빼고 운동열심히해도 한번오기 시작한 통증은 쉽게나아지지 않던데~

[@허명민-b3w]

무겁고 부으면 더드심안되요.

[@두부-x2l]

이 프로가 남의 가정집 하루 빌리는데 10만 원 주는 곳 맞나요? 😂

[@집사세끼]

당뇨가라면..

[@안제라-o2w]

1달에 한번 라면 먹어요 넘먹고싶을때 감자1개넣고 호박넣고

[@에우로페-g4b]

감자... GI지수 높은 탄수화물이라 안 넣는 게 훨씬 나아요..차라리 단백질 추가하고 양배추같은 채소 잔뜩 넣는 게 나을 걸요

[@허명민-b3w]

두부나.계란.콩나물.숙주같은걸 넣으세요.감자는 라면도 탄수화물인데 밥말아먹는거랑같아요

[@김덕희-k3m]

아니~몸이붓고 아파서 간단하게 먹는게 라면 덜 아픈것 같네요! 마트에가면 간편하게 채소샐러드나 닭가슴살도 한개씩 포장되어 있는거 사와서 한끼식사로 먹을수있는데 아프다면서 굳이 라면을~

[@박재희-r4r]

의사선생닝도 뚱뚱해요

[@소확행-m8f]

관리안한 본인잘못임. 뱃살보니 내 마음까지 답닶함. 식생활 한심함.

[@바다-u3x]

낯에 두둘기는 안마기로 발바닥 장단지 무릎뒤 허벅지 위 아래 엉덩이 허리엉치 손가락 손바닥 손목 팔 겨드랑이 어깨 얼굴 목 둿머리 정수리 등허리 15회이상 두둘기고 온몸 근력운동 걷기 채소 과일 단백질 신선식품 먹기 소식~~~

[@민정희-e9s]

정신차리세요,.~~~~😂

[@alex-ex8qd]

허리가 39인치? 내가 30인데

[@김덕희-k3m]

39인치는 뱃살쨀때 배밑으로 재니깐 작게나온듯 불룩하게 나온 쪽으로재면40은 넘을것같네요

[@birth-yk2pm]

24 인치도 관리해요 매일😢

[@지경분]

걷기하고 식단조절하면 살빠저요 힘내셔요

[@사라-z7h]

오메 먹는게 라면?

[@이현경-r5m]

유독 배에만? ㅎ

[@구독자-b7z]

0:09 ㅗㅜㅑ

[@홍쇼-k5q]

와라면이라니 ㄷㄷ

[@김미자-p9y9x]

옛날우리집.금송아지.열마리카워서.소싯적예기하지마소.