Fumatul Afectează Creșterea în Masă Musculară?! | Bazat pe Știință

➡️Află Sistemul Meu GRATUIT Pentru a Crește În Masă Musculară:
davidvlaic.ro/...
➡️Aboneaza-te: bit.ly/david-vl...
Despre video:
Fumul de tutun este probabil cea mai importantă sursă de substanțe chimice toxice la care sunt expuși oamenii.
Este asociat cu o varietate de afecțiuni patologice, cum ar fi bolile cardiovasculare și pulmonare.
Fumul de tutun este un amestec toxic și cancerigen de peste 5.000 de substanțe chimice.
Fumul de țigară conține mai mult de 2200 de compuși chimici cunoscuți ca fiind periculoși pentru sanatatea noastra dar si pentru mușchii scheletici.
Probabil toată lumea știe că fumatul este nesănătos pentru corpul nostru dar poate afecta creșterea în masă musculară?
Dacă ești fumător poate te-ai întrebat dacă afectează performanța ta în sală și dacă da! Cât este de semnificativ?
Ei bine, în acest video am să-ti explic ce spun studiile și cât de mult afectează creșterea în masă musculară, dar mai întâi, nu uita să te abonez la canal pentru că am pregătit clipuri interesante pe viitor.
Studii:
journals.physi...
physoc.onlinel...
pubmed.ncbi.nl...
clinicaltrials...
www.ncbi.nlm.n...
pubmed.ncbi.nl...
medicalxpress....
clinicaltrials...
www.atsjournal...
www.ncbi.nlm.n...
www.musclenet....
Instagram: / vlaicdavidfit
Facebook: / davidvlaicfit

[@robertandrei8772]

Salut, daca fumez nu pot face mușchi? Sau se poate , doar că mai greu ...zic asa deoarece sunt fumator si m-am apucat de 1 luna de sala si am rezultate in aceasta lună

[@caligaramon4471]

Buna ziua sunt fumător m am apucat recent de sala recomandat este sa ma las de fumat? As dorii sa ma îngraș am 1.88 înălțime și doar 69kg

[@davidvlaic7762]

Ar fi recomandat sa te lași de fumat pentru sănătatea ta în general, iar pentru a pune pe tine am facut mai multe clipuri pe youtube pe tema aceasta și am creat un curs, vezi in descriere.

[@pedrocorado5084]

eu sunt noua în domeniul asta,am câteva curiozități :) As putea sa mi dezvolt mușchi acasă? :) dacă as face cate 3 4 ori pe săptămână? :) și sa am o masa musculara?.. O alimentație ok

[@davidvlaic7762]

Sigur!

[@vejasebastian]

Salut!Frate ce naiba sa fac am 13 ani vreau sa fac mușchi in brate piept si pătrățele si s stiu lat in spate si cand iau ceva pe mn sa se vada ca am am gantera de 10 kg doar una am mai am o gantera de 30 kg am ridicat galeta la piept fac flotari in fiecare zi cate 10 ca mai mult a obosesc si atat se vede putin piept ce s afac ca sa ma pătrățele pricep spate lat si im brate sal le am mari si gross imi poti spune te rog la sala nu.mas duce as face ceva acasa

[@davidvlaic7762]

Sa ai răbdare și sa fii consecvent!

[@vejasebastian]

@@davidvlaic7762 da dar spune ce ex s a fac ca nu stiu eu fac dor flotari in ficare zi cate 10 cu oicorwle pe pat cu mănușile pe pat si abdomne fac alte ex ce sa fac ca nu mai stiu fa un video