When You're 30 Years Old (+-5) and You're Lost in Life

[@ocherki]

До этого видео чувствовала себя хорошо и уверенно, но после всех примеров одногрупников Насти, + пример самой Насти, которая закончив Гарвард и вещая на полумиллионную публику чувствует FOMO, теперь у меня тоже развился комплекс))

[@funastacia]

Оля, я раньше думала, что там блогеры-миллионики на Ютьюбе или выпускники Гарварда - у них наверняка какое-то особенное мироощущение и реальность! У Анжелины Джоли ну точно какая-то другая загадочная жизнь 😂 Но на основе прошлого опыта, я подозреваю, что Анжелина Джоли, ты и я - мы одинаково в чем-то неуверенны, слабы, одинаково боимся, переживаем, одинаково радуемся. Сущность человеческого опыта и самоощущения она почему-то ну совсем не зависит от наших личных ‘достижений’. Это какое-то иллюзия, когда нам кажется, что вот если это, и это, и это - я почувствую себя достойным. Ты все равно остаёшься собой, ничего не меняется. Поэтому, я думаю, в конечном итоге достижения должны быть ради какого-то общего блага, а не ради себя. Они могут даже не признаваться как-то в обществе. Но вот ты тихо помог, помогаешь в своей работе каждый день другому человеку - и ты начинаешь чувствовать свою жизнь достойной. Например, в моем случае, да, обществом больше воспринимается как вау Гарвард… но я думаю, настоящий вау какие-то особые хорошие видео, которые кому-то помогли, это какие-то маленькие повседневные вещи, где я помогла другим, где я сделала чей-то день своим добрым отношением! So yeah guys, если вы это читаете - самое классное в жизни по самоощущению делается без Гарварда ☺️❤️

[@ocherki]

@@funastacia На самом деле да, согласна с тобой. Я так сильно чувствую, как меняется весь мой день даже после улыбки и теплого приветствия кассира в магазине. Small things matter. Помню, 3 года назад, коллеги наши, парни, пригласили нас после тяжёлого рабочего дня поесть мороженного. А мы работали тогда черт знает где, в деревне. А мороженое оказалось в Икее, которая в 1.5 часах езды, мы об этом по пути узнали. Так вот 3 года спустя приехав в эту Икею, я до сих пор помню это мороженое) Я бы тоже хотела быть для других тем, кто улыбкой, словом или совсем кажется небольшим делом может подарить другому хороший день, улыбку или уверенность в себе. Из таких моментов в итоге складывается жизнь.

[@bulgakovaalina]

@@beezybuz1224 мне тоже 29, я уволилась(уже 8 месяцев назад), все это время пытаюсь понять кто я, зачем я, где я и главное что мне со всем этим делать, ибо ощущение, что не получается почти ничего и нигде. У меня провал по нескольким сферам в жизни, сравнение меня разрушает. Так что, думаю, я отлично тебя понимаю!... И сочувствую( Мне помогла терапия у психолога очень, сравнивать себя только с самой собой, отдалиться от тех, кто оказывает сильное влияние на меня(моя мама), чтобы услышать саму себя. 9й месяц моих попыток тернистыми путями подобрать кирпичики, чтобы начать "строить" себя(психолог, поиск дружеских контактов, поддержки у бывшего парня, карьерного консультирования, курсов по тайм-менеджменту и по работе мозга и прочего), и вот вроде бы что-то будто удается "нащупать" и силы потихоньку ко мне приходят. Желаю тебе сил и удачи найти то, что тебе поможет.

[@felicita7608]

@@funastacia аааааа Настя, обожаю тебя, какая ты мудрая, крутая, шикарная, обожаю таких людей как ты, которые умеют поддерживать других своим советом, в нужное время в нужном месте, умеешь вдохновлять, смотрю на тебя и восхищаюсь, получаю огромный поток энергии, мотивацию, сейчас я тоже немного в стрессе из за своего возраста, мне в этом году 30 и мне казалось что жизнь интересная позади, но вижу тебя, слушаю тебя и улыбаюсь) как нужны миру такие люди как ты, спасибо🙏😉и да пожалуйста сними видео про возраст) я комплексную по этому поводу, хочется быть молодой, ну наивная я🤦‍♀️🤣

[@ВераЛаптева-ч2е]

Мне 20. Но ваши видео во мне формируют что то хорошее

[@Cusudama]

Первая заповедь перфекциониста-прокрастинатора: лучше сделать хорошо, но никогда, чем кое-как и сегодня 😁

[@marinaz4970]

Ахахаа))) точно!

[@ФенхельОбыкновенный]

Примерно так я чуть не вылетела из школы в свои лохматые 😂

[@КатеринаС-в2г]

10000%

[@Moshkamokka]

Эх,это же я(

[@АлександраБалякина-ж2л]

Как точно

[@olga_talina]

«... все вокруг рушится, но это рушится прошлое из которого вы выросли, чтобы дать место новому настоящему для которого вы готовы» Анастасия, спасибо за видео!

[@funastacia]

Ребята, следующее видео выйдет во вторник и оно будет про качество antifragility / антихрупкость - как оно помогает в жизни и как его развивать!

[@golubevaantonina8348]

Оо!! Это отличная идея! А на "Дзен или искусство ухода за мотоциклом" будет отсылка?

[@funastacia]

Не слышала про это, Антонина! Алекс, да, извини, добавила!

[@golubevaantonina8348]

@@funastacia Это тоже книга про качество. Даже так - про Качество. Вот выдержка из Википедии: Zen and the Art of Motorcycle Maintenance: An Inquiry into Values is a book by Robert M. Pirsig first published in 1974. It is a work of fictionalized autobiography, and is the first of Pirsig's texts in which he explores his "Metaphysics of Quality"

[@marzhan_t]

как классно! Буду с нетерпением ждать. Так интересно услышать Ваше мнение об этой концепции 🤩

[@iv.b1047]

Мне 39 и для меня это отличное время было начать магистратуру в Лондоне. Большинство студентов 35+. И это отличное время!

[@Полина-м4ш]

Вау, звучит, как прекрасный мир будущего. Спасибо за этот комментарий

[@mememexD]

Давно меня ничто так не поддерживало, как этот комментарий. Спасибо! ❤️

[@Fox16944]

$$$

[@Moriel89]

Как там было в «Великом Гэтсби»? «Если тебе вдруг захочется осудить кого-то, вспомни, что не у всех людей на свете есть те же возможности, что и у тебя». Это работает в обе стороны. У кого-то изначально возможностей меньше, а у кого-то больше. Стараюсь вспоминать об этом, перед тем, как сравнить свои достижения с достижениями других)

[@динаполысаева]

Хороший способ!

[@riddledim9731]

Это самообман , многие люди которые добились чего-то изначально имели меньше возможностей

[@Moriel89]

@@riddledim9731 Почему же? Речь не всегда о деньгах или, там, высоком положении семьи. Может, это характер, темперамент, определенный жизненный опыт...

[@ЮлияБурнышева-б3й]

Почитайте книгу "Гении и аутсайдеры" Малькольма Гладуэлла , он как раз исследует секрет успешности одних и не успешности других. Если кратко- то дело в комбинации таланта,усердия, обстоятельств и (неожиданно) удачи! В общем, секрета нет, трудолюбие не обчзатеотно вознаграждается , а успех - чистая рулетка. Почитайте книгу, несколько освобождает от гнета перфекционизма :)

[@sophiegalanevich6446]

@@ЮлияБурнышева-б3й кстати нет . Не помню, где эта тема поднималась, но в целом много где. Количество усердия поднимает шанс на успех, там тоже немного математика. В какой-то книге прям определили понятие удачи, в исследовании, вот не помню, где. Но короче ничего мистического в ней не оказалось. Чем больше труда, тем боле знакомств, опыта, проявлений в мире и тд, это скорее НЕ выстрелит в итоге редко, а куда чаще как раз приведет к успеху. Ну главное не перетрудиться и не выгореть по дороге, конечно)))

[@ЯрославаЛивон]

Спустилась в комменты : масса крутых чувств! Ребята, столько всего происходит с нами каждый божий день, что мы не ценим это порой... жалеем о том, что еще не прошли определенные дороги... печалимся разному недостижимому. Имея при этом самое ценное - себя и свое здоровье! И как это много на самом деле! Пусть всем, кому сейчас хочется подумать, что он в болоте, станет на секунду светлее осознав, что он жив и здоров, а значит все не так и плохо) улыбнитесь, тот, кто это читает: пусть все-все у вас получится!🙏😘

[@felicita7608]

🙏🙏🙏🙏🙏💯🔥🔥🔥🔥💛💛💛💛💛💛💛🌷🌷🌷🌷🌷🌷😘

[@felicita7608]

Нужные слова в нужный момент, благодарю вас и шлю поцелуйчики вам😘🌷🌷🌷🌷🌷

[@nataliahappiness904]

Спасибо за такие прекрасные слова 🥰

[@yuliabauman6493]

Год назад уволилась с нелюбимой работы, уехала учиться заграницу на специальность которая мне действительно интересна. Мне 27 и эта трансформация проходит для меня очень тяжело, потому что я сравниваю себя со своими друзьями кто становится успешным в их сферах и живет полной жизнью, а я опять бедный студент в 27 :D Но это видео как спасательный круг для меня, особенно "но это рушится прошлое из которого вы выросли, чтобы дать место новому настоящему для которого вы готовы" отозвалось на 100%!! Настя, спасибо большое!

[@viktoria3965]

Юлия, Вы большая молодец! Даже не сомневайтесь.. От души, желаю успехов и удачи

[@ulianav241]

Главное, что вы идете навстречу себе и за собой. Обнимаю, я Ульяна, мне 31 и я молодой специалист😂

[@felicita7608]

Здравствуйте, зато вы молодец, реализовали свою мечту, а мне 30,до сих пор боюсь уехать заграницу на учёбу, вы большая молодец, не надо себя гнобить, вы наполупути уже, успехов вам!

[@ruzannasafarova5618]

я не знаю вы в какой стране учитетесь.Но в Европе и Америке в 27 только жизнь начинается

[@elenamalinovskaya9886]

Молодец) Это правда страшно) Мне 29, за это время я успела разочароваться в своей работе, сьездить за границу, изучить язык, получить отказ в легализации в этой стране, вернуться с обидой назад и пойти на IT курсы, осознав, что мне это нравится. Страшно очень, особенно, когда твои знакомые уже определились в жизни и имеют квартиры, детей и профессии. Но никуда не денешься, как есть, так есть, двигаюсь дальше стараясь забыть о своем возрасте)

[@olgarumspain]

Это потрясающее видео! Мне 30, и меня начало колбасить с моего 30ого дня рождения. Это как новый этап, новый цикл, а я вижу что то чего я хотела бы иметь к 30 ещё у меня нет, именно мои ценности жизни. Нет ничего что ожидала от себя ты, и твои близкие, но понимаешь что мир сильно изменился, и это все уже не работает. Так а куда же мне деть МОИ цели и планы? И я впала в жуткую депрессию. Я очень долго себя настраивала что это не конец света и все ещё впереди

[@КристинаТруфанова-л3б]

Та же ситуация. Думала, что к 30 у меня будет определенный статус, в том числе и замужество, но этого нет, и в ближайшее время, по-видимому, не будет. Сейчас испытываю сильное соц давление, особенно родные подливают масла в огонь, наверное, не понимая, что и так чувствую подавленность. Сил нам, 30-летним)

[@ocherki]

У меня примерно то же самое, только наоборот. В 30 нет ни жилья, ни семьи, только пару месяцев назад нашла стабильную работу. Только вот забила на все, сижу и радуюсь)

[@felicita7608]

@@ocherki вот и правильно, дерзайте, вы молодец!)

[@felicita7608]

@@КристинаТруфанова-л3б здравствуйте, не слушайте родных, вы о себе подумайте, хочется вам замуж)? То действуйте, не хотите не слушайте даже родных, не делайте себе больно.

[@felicita7608]

А я тоже в таком состоянии, но по тихоньку вытаскиваю себя из этого состояния, если не работать над собой, не мотивировать себя то можно остаться в депрессии надолго, просто у вас исчезли иллюзии, карантин многим открыл глаза, и это нормально и правильно, через испытание или кризис мы значит перейдём на новый уровень жизни и это прекрасно! Кстати, я с августа 2020 года уже так чувствую, но сейчас с помощью психологов, слава богу по тихоньку выхожу🙏30 не хочется признавать, 😄🤣🤦‍♀️

[@TerraRla922]

Понимание того, что ошибка, незнание - это нормально, мне кажется, самая сложная часть взросления. Спасибо за видео

[@болиелимение-ч4э]

В 30 лет у меня не было сомнений в негодности того, чем я занималась. У меня была уверенность ) самое страшное не это, а понимание, что ты не можешь начать ничего нового, потому что старый опыт не дал тебе денег. Нет ни жилья, ни нормальной работы, новое начало может быть только на самообразовании бесплатно. А значит, это почти ничего. Нет богатых родителей, нет достаточной беспринципности вешаться на шею кому-то из мужчин, в итоге никаких перспектив и надежд. Ребенка не планирую, ни дай бот родиться в нищете, еще и иметь страну без будущего.

[@человекмира-ц2ч]

здравствуйте! как у вас сейчас дела?

[@ofeliya7635]

Да, как у вас дела? 😀

[@loarra]

То же самое абсолютно...уволилась и лежу сил нет

[@ЕкатеринаКотова-м8ы]

Вы гениальна! Я уверена что точно получится! С такой глубокой рефлексией и умением называть вещи своими именами и видеть причинно-следственные не может не получится! Как вы сейчас?

[@alexawind7004]

У меня примерно такая же ситуация, учусь на разных курсах в рассрочку или недорогих. И все еще надеюсь заниматься любимым делом, найти себя. Может и с ребенком получится. А может и нет)

[@baurzhannurgaliyev9911]

Лучше плохо начать , чем хорошо бездействовать .

[@alexawind7004]

Отлично сказано)

[@osawina]

Настя, смотрю Вас много-много лет. И сегодня вдруг впервые подумала - Вам пора писать книгу! Какую бы тему Вы ни выбрали, у Вас получится отлично! Книга поможет еще более широкому кругу людей стать более успешными и счастливыми, благодаря Вам.

[@funastacia]

Спасибо большое! Я даже была в Москве у нескольких издательств в 2018-ом, но потом началась история с учебой и это отошло на второй план. Сейчас насчёт книги я не уверена: почти все и так доступно на канале и я не понимаю для себя в чем смысл повторять то же содержание в книге. Но я рада послушать вас, ребята, что вы об этом думаете!

[@juliabasavina3567]

Может на английском написать, более широкая аудитория 🤷‍♀️

[@МарияТ-р6с]

Поддерживаю!!! Настя, нужна книга!) а что написать - так как раз обобщить/собрать воедино все темы видео. От того почему наш мозг работает именно так а не иначе (вот информация сегодня про медали и переписывание тетради ведь в точку, но я и не задумывалась КаК это влияет на нас во взрослой жизни) и вплоть до информации о том как «правильно» спать. Готова предзаказать твою будущую книгу :)

[@marygavrish229]

@@funastacia люди как всегда хотят "одну таблетку от всех болезней" )) в данном случае одну книгу с информацией обо всем)))

[@bee_irochka6310]

Настя, ты будто читаешь мои мысли! Сейчас такой кризис! И вокруг люди, которые, как мне кажется, столького добились. А я менять профессию собралась. Негатива и сомнения уже достаточно. А ты меня поддержала своим видео! Спасибо!

[@АнастасияВадимовна-р2в]

Я тоже меняю профессию) это сложно и страшно, но безумно интересно. Я чувствую мало поддержки от окружающих, но основная поддержка внутри нас.

[@gen_ho]

Менять профессию норм. Удачи вам в этом! И вообще я поняла, что лучше не сравнивать себя с другими, у всех своя жизнь, интересы и потребности.

[@demonia1131]

Тема видео попала в точку. Мне 32 ,и я все чаще задумываюсь "зачем всё". Сомнения возникают буквально по каждому поводу. Теперь я понимаю, что это не потому что я не успешная, а просто потому что возраст пришел.

[@simoroshka]

Так же было, сейчас 33 и нормально стало))

[@user-xk8ne6db9x]

Simoroshka, прямо надежда появилась после ваших слов :) (мне 32)

[@Maria_Kanenkova]

Мне 31, FOMO - 100% мой случай! Постоянно кажется, что ты что-то упускаешь: возможность и время для получения очередного образования, возможность путешествовать, еще больше делать накоплений, знакомиться с новыми людьми, которые смогут стать друзьями... Давление со стороны многих окружающих женщин, что пора рожать, а то потом будет поздно... Спраляться в критические моменты мне помогает метод "от противного", когда я отметаю возможности, которые именно мне не подходят и сопоставление их с планом на год( спасибо Year compass!) P.s. Настя, твои волосы выглядят шикарно!

[@taniasantos8723]

Мне тоже 31. Я живу в той стране, в которой мечтала жить. Испания. У меня семья и 2 детей. И я каждый день ложусь с чувством, что моя жизнь уходит. Что все проходит мимо меня. Что у меня бестолковая жизнь. Что я полный 0. И начинаю думать зачем мне вообще семья и зачем я родила. Ведь я могла жить и развиваться, а не стоять на месте. И да, я стала ненавидеть эту страну и хочу каждый год менять место жительства..но я не могу...

[@RiRi_Samum]

Мне только 27, но я уже ощущаю синдром упущенной возможности. Это видео то, что мне нужно было.

[@yahont7096]

Как ты боришься с синдромом?

[@RiRi_Samum]

@@yahont7096 если бы я знала.

[@ЕкатеринаКлимова-ж8н]

Мне 26, тоже самое...наверное если сидеть в ютубчике и смотреть видосы ничего не изменится.. У меня такое происходит уже года три и ничего не меняется

[@annakhol]

А мне 25 и тоже частенько накатывает синдром упущенной возможности. С одной стороны так хочется все бросить и начать делать ровно то, чего хотела я. С другой стороны страх и неуверенность в себе очень мешает сделать этот огромный шаг

[@altabaevaa]

@@annakhol как дела у вас? поменялось что либо?

[@anastasiakirina1332]

Настя, спасибо за видео! Последние несколько дней у меня видимо обострение кризиса 30-летних, куча сомнений, прокрастинация, хочется все бросить. Твои видео - такая поддержка. Спасибо, что не транслируешь только мотивацию, дисциплину и успешность, а говоришь о том, что грустить и быть непродуктивным это тоже нормально ❤

[@zhann9385]

Я бы прочитала бы книгу Насти с удовольствием✋, кто за???

[@olgafesko]

ххаахаха по поводу затрат я вообще молодец: замуж вышла за месяц до 30тилетия, через 2 недели забеременела и ещё через два месяца мы взяли кредит на новую квартиру 😂 просто БИНГО!

[@Lifeofiryna777]

Успела!;)

[@funastacia]

Прямо как из исследования выпрыгнула :))))

[@jm5dd]

Дедлайн закрыла😁

[@Luna-jp4wx]

Тоже хочу так же успеть до 30😅 мне 27

[@Cyberliza]

Сегодня мне 25 лет. И я просто обалдела, увидев это видео в рекомендациях. Попадение в десятку)

[@Пушистаяфасолинка]

С днем рождения)

[@nataliam3911]

и мне ! выглядит будто я разблокировала новый раздел youtube для 25+ :D

[@katherine8174]

Зашла написать, что мне сегодня 26 и это видео так вовремя, в этой турбулентности уже год 🥴 С днем рождения! :)

[@nadeen4764]

Всех повзрослевших с др 😁

[@funastacia]

С днём рождения, Лиза 🎉😍😘

[@Tozasareta]

Спасибо за видео. Как всегда в тему) Мне 30 и несмотря на то, что мне нравится моя работа и моя жизнь в целом, часто наваливается чувство, что к 30 годам я сделала недостаточно. В такие моменты кажется, что я могла бы быть умнее, сильнее, успешнее... Но потом я думаю о том что 1. Еще не поздно все изменить, 30 лет в наши дни - это только начало жизни. 2. Нужно стремиться к тому, чего действительно хочешь, а не к стереотипам, которые засели в голове.

[@AIARAK]

Мне было 15, когда я начала смотреть ваши видео, сейчас мне 22 и я до сих пор восхищаюсь каждым из выпусков! Спасибо за прекрасную исследовательскую работу и наставления❤️

[@ИринаСамойленко-ж8ю]

Когда сложно, это рушится прошлое, из которого вы выросли и освобождает место новому настоящему. Очень отзываются эти слова. Спасибо за видео!

[@alena_kudr]

Мне 29 лет и прям очень многое в точку. Легче стало оттого, что это временно и проходят многие) спасибо! Очень интересно и полезно)

[@katerinamamaeva3245]

Настя, большое спасибо за видео!! Мне сейчас 31, и где-то с 30 лет как раз такие мысли, что вот мне уже столько лет, а кажется, что я ничего не добилась в жизни. И при этом казалось, что только я одна в таком возрасте не знаю например, какая работа доставляла бы мне мне удовольствие и была интересна (хоть у меня и есть работа). А все остальные к этому возрасту уже либо добились чего хотели, либо в процессе этого и точно знают, кем они хотели бы работать.

[@КристинаТруфанова-л3б]

Та же ситуация, а родные подливают масла в огонь. Тоже думала, что к 30 у меня будет пул закрытых целей, но этого нет, а социум давит...

[@red_queen0803]

Как же благодарю тот день, когда впервые наткнулась на канал Насти. Просто человек-магнит и мотивация! всегда хочется тебя слушать и идти за тобой!

[@funastacia]

Я рада, что ты здесь, Диана ❤️

[@LissaMorita]

Доброе утро, Настя! Спасибо за видео!) Тренинг я проходить не хочу, поняла для себя, что больше путает. Да, он бесомнений хороший, я помню по 2015 твои изменения. И это круто! Вся ты и твоя жизни под лозунгом - КРУТО!!! Я не призываю, но это мой путь. Мне на сегодня 31, И прям перед днём рождения, у меня произошла переоценка всего в своей жизни. Я поняла, что просто плавно и по собственному выбору скатываюсь в свой мини ад. У меня была прекрасный муж, 2 маленьких деток, любимая работа и красивое тело, в добавок всё что нужно в материальном плане тоже (не богат, но не бедный). И!!! Я поняла что всё! Это меня всё просто убивает, мучает, я не могу больше так. Всё это не я настоящая. Это всё по раздам сложенная Катина мира моего общества, а не моя. Я развелась, ушла жить отдельно с детьми. Через пол года, после развода, я поняла, что и работа моя тоже построена на песке. И я не хочу! И отказалась от неё. Этот перелом произошел буквально несколько дней назад. Я больше толком не знаю, чем заниматься. И мои действия сейчас - ничего не делать. А главное не делать того, что не хочу. Всё во мне, все мои ценности и взгляды на жизнь подверглись полной переоценке и трансформации. Этот (мой) путь - сложнее. Он экстремален. Я сейчас действительно живу только одним днём. Это касается всего, даже еды на один день (не потому что так хочу, а потому что так пока и получается, ведь я уже приличное количество времени не работаю). Решила идти маленькими шагами. Ведь я всё разрушила, новое строить начала на всём голом.

[@LissaMorita]

Прости, не дописала. Спасибо, за твои исследования, познания, интерес к жизни и смелость учиться всему, что ты хочешь, и у тебя всё получается!!! Спасибо!! Прекрасный пример жизни для себя))

[@anba6240]

бросить прекрасного мужа и любимую работу? эх, где бы это все найти)))

[@ЮлияБурнышева-б3й]

@@LissaMorita не всегда внешне красивая и правильная картинка даёт внутреннее удовлетворение. Вы не побоялись оставить это и отправиться на поиски! Сил вам и вдохновения!

[@miraimm1520]

Кризис случился после отчисления с универа. Во время учёбы я чувствовала себя несчастной,поэтому приняла решение забрать документы после 3 лет обучения. Было невыносимо волнительно и страшного. Часто сравнивала себя с одноклассниками, уже пошло достаточно времени. Я снов учусь,но в другом месте. Рада,что есть ваш канал. Вы помогаете не терять веры в себя. Спасибо за видео ❤️

[@НадеждаБеляева-п1щ]

Вы перевелись или перепоступили , если не секрет?

[@vladasart6326]

Боже, спасибо большое! Фраза: Рушится прошлое, из которого вы выросли, чтобы дать место новому настоящему» - невероятно успокоила мою тревогу! Спасибо!

[@cheerPositiFF]

Ощущение счастья, тепла и прилив сил. Спасибо Настя ♥

[@leeaka0ne]

Видео довольно interesting, а вы выглядите cute, спасибо за information к размышлению 😀

[@irenashashkova1445]

Настя, спасибо за видео! 💝 Иронично, что для многих людей я как раз и есть «та самая подруга», которая в 30 лет переехала в Америку:) И в то же время я чувствую себя очень уязвимо во многих областях, в новой культуре, говоря на другом языке, на работе стараясь грести в 3 раза быстрее, чтобы оставаться на месте. Я перфекционист по своей природе и могу подтвердить, что он точно мешает при transition. Как говорится what got you here, won’t get you there.

[@obv_design9310]

Настя, ну как ты так вовремя выпускаешь видео!!!🔥 Мне на днях 35 - теперь знаю какую книгу заказать в подарок, спасибо!😍

[@АннаТрубицына-б9ш]

О, боги! Спасибо за это видео! Я думала, что схожу с ума , а оказывается это творится внутри всех 30летних)))) Каждый год перед каждым днём рождения, что себя помню, начинала переосмысление жизни и пройденного пути. Всегда этот день как чек пойнт - отметились, оглянулись, идем дальше. Но в эээтооом году... Мои 30 лет были самыми активными - ооочень много работы, 15 поездок за год, выросший почти вдвое доход. И вроде бы всё хорошо - и семья и работа любимая и окружение приятное. НО... Случилось очень жесткое выгорание из-за такого темпа, а потом заболела короной (что очень шандарахнуло на психику), депрессия, препараты, а потом моё день рождения 31 год и всё... Всё как-то разом сошлось... Мне реально казалось, что схожу с ума, встречи с психологом не помогали, а только усугубляли. Всё стало казаться бессмысленным. Кто я? Куда я иду? Зачем? 31 исполнилось 3 месяца назад. Изо всех сил стараюсь вытащить себя из этого состояния. Ощущение, что старый мир рухнул, а новый ещё не вырос. Этим видео вы дали надежду, лучик света, понимание, что всё это просто часть пути, который проходят все. Спасибо вам от души ❤️❤️❤️

[@titaniumninja4376]

Пересмотрите отношение к препаратам. Это яды, которые нужно выводить из организма а не помощь.

[@moonchild5769]

Когда ты уже в 21 потерян , страшно представить что будет через 10 лет

[@kris-cros]

Вспоминая себя в 21, понимаю что тогда было больше понимания чего хочу, куда идти, что делать. Сейчас в 30... хто я? Где я? А может в деревню уехать... или дизайнером стать... или картины рисовать.... или начать одежду шить... включу лучше ютюб😄

[@АнастасияВадимовна-р2в]

@@kris-cros мне 35 и я все ещё не знаю кем буду когда вырасту)

[@egorpolishchuk4739]

@@kris-cros я в свои 22 только и мечтаю уехать подальше, копать огород и гнать самогон 😅

[@svetatuzova]

А вы просто пробуйте все, что вам хочется именно сейчас, у вас реально есть время на поиск себя. К 25 начнёте понимать как быть дальше. Я вот поняла только в 32 (сейчас) и это благодаря опыту, который считала фигней и «боже, на что я трачу свою жизнь».

[@ginsen9456]

В 21 вы ещё потеряны

[@editsbyalmi]

Много лет смотрю каждое твоё видео, Настя ❤️ И впервые пишу комментарий) Возможно, из-за того же перфекционизма) Всегда кажется, что необходимо идеально подобрать слова, чтобы выразить, насколько я благодарна, что есть ты, такая искренняя и глубокая! Спасибо тебе за всё, что ты делаешь! Обожаю твою личность и то, что ты транслируешь) Прозвучит патетично, но мне действительно приятнее и легче жить, зная, что где-то по Земле ходит Настя Кей, что-то изучает и по возможности делится с нами важными инсайтами, дарит благодатную почву для размышлений и улучшения качества жизни 🕊 Лучи добра и виртуальные объятия в ответ 🙌

[@funastacia]

Спасибо, Альмира ❤️

[@am_i_right_or_am_i_wrong]

Ура, частые видосы на актуальные и крутые темы!

[@aniano4993]

Спасибо, Настя!) Несколько лет назад смотрела твои видео, а потом стало "что-то сложно". Рада вернуться, рада вдохновиться)

[@meerimizabekova8415]

Очень интересное и полезное видео! Все эти причины так близки мне, хотя мне пока ещё не 30) Думаю, такой этап проходит абсолютно каждый человек ни сколько от определённого возраста, а больше от жизненных событий) Спасибо за советы, Настя🤍

[@kirazakavi2930]

И да, и нет. Мы все задумываемся в любом возрасте что из себя представляем. Но думать об этом в 20,30,40 и 50-это совершенно разные ощущения.

[@meerimizabekova8415]

@@kirazakavi2930 согласна с вами)

[@dlyavasvibranpsevdonim]

Настя, ты такая умница!!!! Мне 40 лет, но после каждого видео чувствую себя всё прекраснее, и появляется энергия что-то делать и менять в жизни🥰🥰🥰!!!!

[@Alexandra-mm6kg]

Проблема дейсьвительно очень актуальная для многих 30 летних... Кризис на работе, пандемия, личные взаимотношения... Кажется что даже близкие друзья изменились, а скорее твое отношение к ним.. Эта неопределенность разрывает на части, и хуже всего то, что она как бужто во всем. Спасибо за видео, есть над чем задуматься😌

[@varvara419]

Скоро 30 и да, всё еще больше вопросов, чем ответов... И так уже года два. Скрестив пальцы, надеюсь, что где-то когда-то состояние "at peace" таки наступит. Спасибо за видео!

[@dianabeken8900]

Не могу поверить, что я твои видео смотрю с 2013 года. И что я сделала за эти шесть лет, ничего супер сверхъестественного. Медитировать начала уже почти два года. Ну и все в принципе.

[@funastacia]

Вау, Диана, я начала в 2013-ом году! Это невероятно! СПАСИБО ТЕБЕ ❤️

[@ainurabdrakhmanova3229]

Здравствуйте) Не ясно почему, но я пропустила это видео, скорее всего подумала, что будет что-то мотивационное, что я не очень люблю. НО как оказалось, это то видео, которое мне нужно было увидеть. Вы полностью описали мое состояние, которое длится уже почти год. Спасибо, что так интересно и доступно рассказали, привели научные данные, это было потрясающе! Даже записалась на вебинар, вдруг после этого начнет меняться осознание происходящего) Спасибо вам большое :)

[@MrGnoog]

А я в 30 лет понял что вся моя карьера - ошибка. Ведь я искренне ненавижу свою работу, всегда был самым плохим сотрудником и ниразу не получал повышение зп, даже при смене работы. Поэтому я сейчас полностью ее задвинул, приходу только чтобы отметиться, а на работе занимаюсь изучением новой профессии, сколько продержат, столько продержат)

[@Narusigava]

Анастасия, спасибо вам огромное. Слежу за вами более 5 лет, но не регулярно смотрю, то пропускаю полгода, то потом не могу отлипнуть от экрана, пересматривая все залпом. Это видео попалось мне как раз в тот период, о котором в нем говорится. И такое чувство, что все встало на свои места. У меня были некие сомнение в том, что я делаю и собираюсь делать в ближайшем будущем, но теперь они отступили, и я готова принять все изменения. Благодарю вас!

[@dmytrohraf4281]

Супер! Мне 29 и я сейчас из за Вашего видео чуть-чуть успокоился)). Большое Вам спасибо)!

[@Махакали-ъ3п]

Спасибо)я наоборот после 25стала больше развиваться,появился в 27новый социум,стала духовно расти и заниматься танцами индийскими,восточным, все время занималась репетиторством английского даже если были паузы(хоть иногда была критика со стороны мамы напр.но это на пользу,другие близкие поддерживали, несмотря на других знакомых -я верила в свое время,-постоянно изучала др.ин.языки,вязала,иногда как могла занималась благотворительностью с верующими,в 31сьездила в первый раз заграницу а несколько стран,в 32 стала стала до.танцами заниматься,потом преподавала в частности клиентам такие,фитнес,ходила в библиотеки,на стадион,в 33забеременела и считаю это супер подходящим возрастом,в Японии до 30лет только учатся в основном поэтому и живут долго)) конечно надо и работать параллельно,иметь полезные хобби,или одно,и дарить улыбки!

[@oliash9506]

Сегодня 23 ноября 2023 год, мне 31, у меня кризис, и это первое видео, которое я посмотрела и мне помогло. А одна из ключевых фраз в конце видео очень отозвалась: Это просто прошлое, которое рушится, чтобы дать метро новому настоящему для которого вы готовы. Спасибо большое за видео

[@elviraleis3180]

Самое крутое видео за последнее время для меня!!! Все этапы знакомы, но теперь осознанно!!

[@EkaterinaSchuler-o5m]

Какая здесь удивительно приятная публика в комментариях. Спасибо большое за то, что ты делаешь, Настя!

[@nataha_mudrova]

Спасибо большое! Очень хорошая и своевременная поддержка! Спасибо, Анастасия!

[@velvetbeast2456]

Мне 26, и эта тема очень актуальна. Пришло понимание, что все, что делал до этого, в личностном плане меня уже совершенно не устраивает, а двигаться к чему-то совершенно новому и оставлять позади весь этот пласт - очень страшно. Но всё-таки стараюсь держать в голове, что не попаду на эту уловку привычки. Стараюсь в себе сейчас поддержать менее катастрофичное восприятие ситуации. Так что спасибо за видео, стало немного спокойнее)

[@ТатьянаГригорьева-л3и]

Huge hug for everybody who feels lost! В этом году мне 30. Кризис еще с 27🤣

[@annaanna7727]

Щас напишу как моя любимая бабуля : здоровья тебе, Настя. Храни тебя Господь и спасибо ТЕБЕ за то, что ты несешь в люди. Ты афигенно помогаешь, лично мне на протяжении многих лет точно. Глядя на тебя, я верю, что есть МОИ люди на этой земле и я не одна- что уже очень важно. Спасибо и классной недели!

[@ЯрославаЛивон]

Присоединюсь к вашей бабуле словами Якубовича: Дай ей бог здоровья хотя бы на эти коротенькие 7 дней) "всем здоровья" как "всем шампанского"🤣🤣🤣

[@СашаСаша-т1г]

Мне 25 и эта тема как раз ооочень актуальна для меня сейчас. Большое спасибо, Настя!

[@altabaevaa]

у вас это прошло? как сейчас дела?

[@sonianezvetaeva]

Виртуальный hug!

[@АняНекрасова-ц4х]

Вы такая приятная, умная, харизматичная девушка. Интересно вас слушать

[@ArinaKomarova-y7q]

Спасибо еще раз за видео. Увидела его в нужный момент. Мне почти 30. И да, кажется,что все рушится. Но после твоих слов стало легче😘

[@olgazalygina6645]

Привет, Настя! мой случай на 16 минуте- после многих лет в торговле, потом нескольких лет в диджитал, я сейчас готовлюсь поступать на искусствоведа :-) в 40++ лет ! И это кайф!

[@maria.e.5549]

Надеюсь, что у Вас всё получилось.

[@ilyayakovlev-official]

Настя, как же тебя приятно слушать! Здорово, что ты решила пройти тренинг еще раз, если ты хочешь, я готов лично тебя курировать! 🤗 Кстати, насчет вебинара. Я решил, что мы проведем не один вебинар, а целых три!☝️ В первый день я продолжу эту тему, поговорим о призвании и предназначений, как найти нужный нам Смысл в том, что мы делаем. Во второй день я расскажу о личной трансформации и моих инсайтах 8 летней тренерской практики. В третий день «заземлимся» обсудим важность времени и денег, словом, тех ресурсов, которые так нужны нам для практического воплощения в жизнь проектов, к которых мы нашли тот самый смысл. И благодарю за то, что говоришь об этом! Твой личный пример, важное для меня подтверждение, в том что я сам движусь в нужном направлении! Спасибо тебе! 🙏

[@dianabeken8900]

Илья тут))) уииииии 🌸

[@dianabeken8900]

Илья скажи пожалуйста, у себя на сайте ты говоришь, что самостоятельно этому никогда не достигнуть, можешь объяснить причины почему? И ещё говоришь медитации на финансы, расскажи пожалуйста подробнее об этом , ну или в двух словах, есть ли прородители именно этой практики?

[@blue_sweater]

Мне 29, а кризис начался ещё с 22-24х..и до сих пор мало что поменялось. Думаю увидела ваше видео вовремя 😅

[@irentru7377]

Спасибо, Настя. Как всегда, полезно, информативно, душевно

[@НадеждаТкач-й3ч]

Настя! 😭 Спасибо большое за видео, это невероятно вовремя! Спасибо-спасибо😚😚😚

[@artemivchenko6376]

Настя, привет! Огромное спасибо за все твои видео, однако этот ролик мне прямо запал в душу. Нахожусь в процессе прохождения кризиса, очень помогают те книги, которые ты периодически упоминаешь. Правда, мой список пополняется быстрее, чем я успеваю их читать🙂

[@juliescumbria4731]

А могли бы вы написать о книгах и находили ли вы их на сайтах? Заранее спасибо)

[@artemivchenko6376]

@@juliescumbria4731 Из того, что прочитал и понравилось: - 1. The Body Keeps the Score, Bessel Van der Kolk, 2. Self-Compassion, Kristin Neff. 3. When Panic Attacks, David Burns. На очереди: - 1. The Righteous Mind, Johnatan Haidt, 2. Indistractable, Nir Eyal.

[@artemivchenko6376]

@@juliescumbria4731 Покупал электронные версии для Kindle, русскоязычные версии книг можно на Озоне найти.

[@diana_luk]

Есть тут кто младше 25? 😜

[@ЕгорВласов-в9е]

Есть такие)

[@hopekrulko5128]

Есть) 18 лет😄

[@Kavomanka1]

Чем раньше начать смотреть канал Насти, тем лучше!!! 😀

[@pavlodiachun9429]

Есть, мне 24

[@zyndel]

сначала порывалась написать что есть, а потом поняла что мне уже 27 -____-

[@ilove.beards]

Скоро 26 и началась "биполярка"... В один момент думаю, что я старая и все пипец, в другой, что ещё молодая и столько возможностей. Но в последнее время чаще про старость, и про детей. Не хочу их сейчас и боюсь, что не захочу в ближайшее время, а когда захочу, то будет уже поздно☹️ ещё грустно от упущенных возможностей, смотрю иногда блоги людей чуть младше, которые сейчас учатся в институте, им 18-21, а они так усердно учатся и знают, чего хотят, очень завидую, ведь я отучилась и не работаю в итоге по специальности, а в новой сфере для себя сложно и вокруг куча молодых людей, которые учились на это. Простите за сбивчивый текст

[@SergeiMerkulov]

Как здорово, что Вы сделали это видео. И как вовремя оно было ютубом рекомендовано. Как раз встретился со своими успешными друзьями и почувствовал всё, о чём Вы говорите в этом видео.

[@auola73]

Как же своевременно для меня это видео! Как раз сейчас у меня всё в жизни меняется и так порой страшно, что-то разрушить или потерять. Всё время приходится себе напоминать, что перемены - это нормально.

[@aseliat4750]

Ох уж этот перфекционизм и влияние общества... Чувство вины не давало покоя от того, что ощущала себя потерянной в последнее время, но видимо это естественный процесс взросления. Спасибо за видео, Настя, помогли успокоиться и выдохнуть)

[@ВераЛаптева-ч2е]

Спасибо, Анастасия То что вы делаете, это как любовь Просто приятно, что есть такой светлый человек Это большая помощь

[@lisamaslova7512]

Боже! Спасибо большое за это видео! Это просто про меня!

[@psychologi2022]

Просто лучшая!!;) Настя, обожаю твою искренность, желание помочь и отношение к жизни))

[@khasankhujakhamidullaev4521]

Спасибо большое Настя за информативное и детальное объяснение! Также рекомендую прочитать книгу Мэг Джей "Важные годы".

[@Red5anda]

Спасибо большое тебе за это видео! На носу 29 и чувствую себя непрофессионалом во всём))) Но наконец я увидела свет в конце тоннеля! История про переписывание тетрадок изза помарки это прям дикая боль!!!!!

[@mus_catta]

Спасибо за то, что вы делаете! ❤️

[@РусланМикаилов-т8ъ]

Не люблю когда люди смешивают языки, ю ноу. Но у Насти все искренне и естественно, слушать приятно. И эти вставки с выражениями на английском помогают узнать новые слова и термины.

[@kirazakavi2930]

Если много говорить на нескольких языках-это происходит всегда ненарочно. Люди, которые думают, что это "желание выделиться" либо сами не знают иностранный дальше "ландэн из капитэл.. " либо, просто очень не разговорчивы и имеют привычку общаться "сухо" без участия эмоций. Будьте терпимы к людям)

[@РусланМикаилов-т8ъ]

@@kirazakavi2930 я так вижу случай Насти, она больше общается на английском, и когда на русском что то рассказывает первыми всплывают слова на английском, а часто бывает учат пару слов на английском и вставляют в речь, ну как то лицемерно для меня это все, хотя каждый волен делать как хочет, я не осуждаю, но сам стараюсь не смешивать, ключевое слово стараюсь. Спасибо за внимание.

[@sunkat96]

Настюш, ты просто чудо, получила ответ на вопрос, который терзал меня последнее время :) Никогда не думала, что я перфекционист, особо за мной не водится, но направление деятельности хотелось выбрать одно и на всю жизнь и чтобы идеально и чтобы все сразу. После твоего видео попустило, поняла, что можно решить, а потом через пару лет еще раз решить, но по-другому )))

[@ПолинаБалакшина]

Настя, спасибо большое за видео ❤️оканчиваю магистратуру в этом году, полгода назад вышла впервые в офис. Вроде бы все хорошо, но чувствую себя в ловушке - а сейчас понимаю, что просто надо пережить этот этап.

[@ToryMay25]

Спасибо за содержательное видео, никакой воды - факты и личный опыт 👍🏼 я поделилась им в своём телеграмм с девчонками.

[@АннаБарбова-н5м]

Спасибо за эту важную тему! ♥️ Как всегда, море полезной информации в таком коротком видео. Супер!

[@ЮлияПогорелова-ю2я]

Настя, спасибо за видео! Мне 30, кризис начался ближе к 29 годам и продолжается сейчас. Еще в 20 у меня четкое представление чего я должна была добиться до 30, а на деле все вышло по-другому:) Но только сейчас, в этот период, приходит понимание какая я и что мне нужно.

[@ЕленаЕлена-к7п]

Настя, ты - супер!!! Спасибо за видео. Актуально и полезно)))

[@mirdjafar]

Замечательные видео! Очень содержательно и актуально. Настя - ты замечательный спикер, можешь говорить просто о сложных вещах и видно, что ты понимаешь, о чём говоришь. Я не буду тут давать оценок, "правильно-неправильно", но мне всё это чрезвычайно близко! Хочу высказать одну идею. Может быть многие люди потеряны в 30 потому, что они до этого воплощали в жизнь... чужую мечту о их будущем? И вот оно пришло и мечты, в основном, реализовались... И вдруг оказывается, что почти всё, что ты делал и к чему стремился - не твоя мечта и тебе уже не интересна. А вот начать мечтать в 30... На это не каждый отважиться... Но послушав Настю можно действительно наполниться энергией и... начать мечтать свои собственные мечты! И даже их воплощать в жизнь!

[@elenagarmaeva1005]

Спасибо за мысли, позитив и вектор. Пища для размышления. Пойду на вебинар.

[@juliamarch95]

Мне 26 лет, и я наконец-то поняла что мне интересно) буду поступать в магистратуру в Польше и получать 2 гражданство (польское по карте поляка), а дальше Европа открыта) "Рушится прошлое" отлично сказано!:)

[@nattrut2796]

Как же вовремя это видео!!! Большое спасибо!

[@morethanstich4039]

Настя, обнимаю! Спасибо за это видео❤

[@eynsherkiel4913]

Заметили как она хорошо знает иностранные языки? Just невероятно

[@annabeauty7084]

Спасибо огромное за видео!!!) мне почти 26, и я только недавно начала ощущать вот это всё) это особенно грустно, когда в карьере всё не очень получается и ещё не замужем.

[@n.kutalia]

Мне вот-вот будет 26 и это видео оказалось very relatable. Спасибо большое ❤️

[@Ksjj308]

Пока смотрела видео, расплакалась. Абсолютно потеряна, 33 года, кажется что ничего не добилась и не вижу путей развития:(((

[@funastacia]

Ксюша, держись! Ты совсем-совсем не одна в этом и я уверена, что за этим сложным периодом будет что-то более светлое 💓😘

[@Ksjj308]

@@funastacia спасибо огромное за поддержку 💜

[@ЯрославаЛивон]

Сумерки сгущаются перед рассветом. Гляньте что такое стоицизм) это прям помогает не оглядыааться не тратить на эт овремя а топать вперед с яетким осознанием! И принятием) особенно прикольную мысль почерпнула из одного такого видео: в конце жмзни умирая буду лежать и думать хорошиц был бой с этим миром, с самим собой, с жизнью, а теперь со смертью! До встречи в новых) И отлегло. Страх ушел. И ошибаться в том числе) это я еще видео настино не смотрела) пошла читать комменты

[@человекмира-ц2ч]

здравствуйте, как у вас сейчас дела?

[@AlinaMinkova]

Классное видео, спасибо! Мне 29, грядущая тройка вызвала у меня желание перепроверить компас, внутренние установки и настройки, и знать о возможных побочных влияниях из-вне очень круто. А еще кажется поняла, почему до сих пор осталась жить в Швеции, хоть и это оказалось сложно. Неосознанно подстраховала слабенькую и сомневающуюся себя от влияния моей native социальной группы. Очень полезное осознание 👍

[@obv_design9310]

Видео ДО стрижки волос 😉 Ждём новые с обновленной Настей 😍

[@Ирина-ю6ь5д]

Видео следующее очень жду, это как раз то, что необходимо!

[@Nutriiznutri]

Тоже самое переживаю сейчас,хотя мне 26..после рождения ребёнка все внутри изменилось. Столько вопросов и так мало ответов. Спасибо большое,что сделали это видео 🙏🏼 дали понять,что я не одна такая в этой проблеме и что это нормально. А также дали наводящие стратегии решения этой проблемы

[@catsleeper]

Спасибо тебе за такие видео❤️❤️❤️, очень понятно и приятно смотреть! Особенно когда вставляешь английские фразы😇

[@EMILIIA]

Актуально для меня сейчас! Спасибо! Через две недели 30 🎉

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

Мне 38 лет. Наверное, где-то с 33 начала ощущать потерянность, а потом внезапно решила, что мне надо все поменять, даже если это означает начать все сначала. В 33 мысль о том, чтобы начать что-то с нуля была дискомфортной, а сейчас уже спокойно к этому отношусь.

[@natalja86]

И как, удалось начать сначала? Помогло это вам?

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

@@natalja86 Да, удалось начать сначала: развелась, переехала, начала новые отношения и новую деятельность. Пока все еще в состоянии перемен, но это потому что я слишком много всего себе наметила. И это мне помогло! Словно выбралась из болота и наконец-то началось реальное движение в жизни.

[@ЯрославаЛивон]

Как здраво, что все происходит вовремя! А куда уехали? Сейчас на ваших первых шагах - чувствую что завязла как в болоте крепко и бесповоротно

[@felicita7608]

@@moonraccoonkatyafedotova2277 вы большаяяяя молодец👍

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

@@felicita7608 спасибо 😊