Kettlebell Swing - Vermeide diese 10 Fehler (mit Pia Scherenberber)

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funcFIT Personal Training

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Күн бұрын

Пікірлер: 6
@BiesenbachKlein
@BiesenbachKlein 3 жыл бұрын
Cool. Doppelte Experten-Power. Danke.
@alexanderneubock8792
@alexanderneubock8792 Жыл бұрын
Top video top Erklärung
@nicestuff9081
@nicestuff9081 5 жыл бұрын
Danke gutes TUT!
@funcfit
@funcfit 5 жыл бұрын
Gerne!
@thomasberner5336
@thomasberner5336 2 жыл бұрын
...welche Kontraindikationen gibt es bei Training mit Kettleball ...
@funcfit
@funcfit 2 жыл бұрын
Vereinfacht gesagt: Akute Rückenschmerzen und wenn deine Beinrückseiten so verkürzt sind, dass du das zu swingende Gewicht nicht mit einem geraden Rücken vom Boden aufheben kannst (Kreuzheben). Hier zeige ich u.a. einen Test dazu: kzbin.info/www/bejne/hoa7YWp4mM-rqMU
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