...welche Kontraindikationen gibt es bei Training mit Kettleball ...
@funcfit2 жыл бұрын
Vereinfacht gesagt: Akute Rückenschmerzen und wenn deine Beinrückseiten so verkürzt sind, dass du das zu swingende Gewicht nicht mit einem geraden Rücken vom Boden aufheben kannst (Kreuzheben). Hier zeige ich u.a. einen Test dazu: kzbin.info/www/bejne/hoa7YWp4mM-rqMU