Achilles-ín fájdalmak futás közben - mi okozhatja?

Olvasd el a "Legyél önmagad futóedzője" című könyvemet: bit.ly/3haAgiI
Katona Ági elérhetőségei:
/ gyogytornaszentendre
/ agnes_katona_balancedyou
/ balancedyouholisztikus_m
Kövess TikTokon is:
/ futolepes
Edzéstervezés folyamatos kapcsolattartással: futolepes.com/...
Futólépés Futástár Klub: www.futolepes....
WEBSHOP: shop.futolepes...
==========================
FUTÓTECHNIKA 101 online videós program: futolepes.com/...
Ennek a 2 órás videós tréningnek a segítségével energiagazdaságosabb futómozgásra leszel képest, tehát ugyanazzal az energia befektetéssel hosszabb távot tudsz lefutni, vagy ugyanazt a távot gyorsabban.
==========================
Kérj hozzáférést a VÉDŐPAJZS edzésprogramhoz (30 videó):
futolepes.com/...
==========================
Email értesítő feliratkozás: bit.ly/3081Gy1
Feliratkozás a KZbin csatornára: bit.ly/3453FDc
Discord szerver: / discord
==========================
#futólépés #futás #achilles
==========================
Futólépés Podcast csatorna:
Soundcloud: / futolepes
Spotify: open.spotify.c...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts: podcasts.googl...
Mixcloud: www.mixcloud.c...
Anchor: anchor.fm/futo...
Hearthis.at: hearthis.at/fu...
==========================
Facebook: / futolepes
Weboldal: futolepes.com/
Instagram: / futolepes
/ futolepesfalka
Strava: / strava

[@anitakutenics961]

Tehát, ha a vádli izom fáj akkor az achilles ínammal van a probléma? 🤔 És mi rá a megoldás?