فوائد بذور الشيا التي لا تعلمها| تقوية جهاز المناعة | صحة القلب و العظام |supper food |سحر التخسيس

[@mohamedyasen5947]

Thanks

[@dr.emanelbezry]

الشكر لله جزاك الله خيرا

[@dr.emanelbezry]

اشكرك على المتابعه مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

[@mobilejo8892]

شكرا الك على المعلومات المفيده بس انا بعرف انه لازم تتمدغ كويس عشان نستفيد منها لو سمحتي فيديني هل صحيح

[@dr.emanelbezry]

الشكر لله جزاك الله خيرا هي مع النقع بتبقى تمام

[@dr.emanelbezry]

اشكرك على المتابعه مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية يارب

[@هتانالغيوم]

انا استخدم بذور الشيا مره في اليوم بالليل فقط لكي يمتص الجسم وأخذتها يوميا وبعدين يوم بعديوم بالليل ونزل الوزن عندي بس ألم المفاصل مازال وزاد

[@dr.emanelbezry]

مع الوقت بيظهر تأثيرها شفاك الله وعافاك

[@dr.emanelbezry]

اشكرك على المتابعه مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية

[@هتانالغيوم]

دكتوره جزاك الله خير سمعت من دكتوره في اليوتوب تقول لازم تتنقع بذور الشيا ساعتين في الماء او الزبادي عشان ماتسبب فقر دم وانا اسأل يادكتور كم مره ناخذ بذور الشيا في اليوم وكم المده المناسبه لمرضى السكر ولناس اللي وزنهم زايد ومفاصلهم والعظام تعبانه

[@dr.emanelbezry]

يفضل النقع نصف ساعة على الاقل

[@dr.emanelbezry]

ممكن مره أو اثنين في اليوم

[@dr.emanelbezry]

شفاك الله وعافاك و اشكرك على المتابعه مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية