فوائد الجاكوزي الحار و البارد و الساونا و الاستيم و ترتيبهم كمان 😱

Рет қаралды 29,090

Ahmed Samy

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@Hasan-zd6cw Жыл бұрын

ملك الملوك هو الله .. شكراً على توضيحكم بس تخلص من اللزمة دي 😊

@k94ed Жыл бұрын

ملك الملوك هو الله

@Mesh-x Жыл бұрын

حبيبي شكرا على شرحك انتا علمتني حاجه كنت اسوي عكسها كنت بدخل على الحار ثم سباحه عاديه ثم بارد وبعدها البخار وبعدها الساونا واخذ دش وبروح شكرا لك من القلب ي برنس

@معتقالبلوي-ج4ش Жыл бұрын

المقطع كان ممكن يتلخص الى دقيقة بالراحة

@Abdulrahman-wk3kg 4 ай бұрын

كل احد له اسلوبه وطريقة سردة ،، ياليت تتحفنا بفديو من عندك اقل من دقيقه او تكرم الناس بسكوتك

@Mohammediilil 3 ай бұрын

هو مهتم بجسمه بس العقل وعيونه إللي ساقطه مش مهتم بيه أوي 😂

@Oamb-t9h 7 ай бұрын

الله سبحانه هو ملك الملوك هداك الله

@hashemmostafa605 3 ай бұрын

احلى ابو سامى بالتوفيق إن شاء الله ❤

@Razan-v2r 4 ай бұрын

شكرا لك والله معلومات ممتازة

@ahmedaljneibi2693 2 ай бұрын

ليش طول الفيديو احس انك ماسك علي شي

@هدىالحربي-ش6و 3 ай бұрын

الله يعطيك العافيه بس فيه معلومة مهمه ماذكرتها لنا الوقت الأكثر كم ممكن يكون للكل

@ahmedsamy5336 3 ай бұрын

@@هدىالحربي-ش6و الحاجات الحاره توتال يكون ١٥ دقيقه يعني لو هتنزلي جاكوزي حار و هتخشي بخار و ساونا يبقي ٥ د لكل حاجه لكن لو جاكوزي حار بس متزوديش عن ٧ ولا ٨ دقايق و بعدها تنزلين حراره جسمك بالشاور و تنزلي بارد اقل شئ دقيقتين

@shinegldn 5 ай бұрын

شكراً جزيلاً

@فيصلالحارثي-د7ف 6 ай бұрын

طيب لو اروحء البارد علطول بدون م اروح اي وحده من الثلاثه

@dr.mahmoud1696 9 ай бұрын

للتصحيح . العرق ما يخرج سموم طبياً وعلمياً ، العرق فايدته تبريد الجسم

@ahlawi1000 8 ай бұрын

السباحة متى ؟؟ على هذا الترتيت

@ZEER-SALM 7 ай бұрын

دائما تحصل ملاحظات مكتوب قبل لاتدخل البخار او الساونا لازم تدخل المسبح

@moustafaabdallah1955 11 ай бұрын

البارد افضلهم بس ياراجل اني انزل فيهم صعببب يالهوي

@NaIf-q1d 9 ай бұрын

ي كوتش وانت تتكلم احسك ماسك علي فضيحه

@ahmedsamy5336 5 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@abdullahaa4472 4 ай бұрын

والله صح 🤣😂

@nermennemo1891 6 ай бұрын

بكام الباكدج دي كلها

@RM_MH 2 ай бұрын

الجاكوزي البارد م ينفع بعد التمرين لانك محتاج التهاب العضله عشان تنبني بعد التكسير و معلومه تسريع الاستشفاء غلط لان لازم تعطي العضله راحتها في الاستشفاء بالأكل و النوم

@سلطاناحمد-ز4ن Жыл бұрын

اعرفلك ناس ماتطلع من النادي الى بشق الأنفس

@ggaa8767 9 ай бұрын

الجاكوزي يفتح البشره ونت قاعد ف الماي لفتره مثلن ساعه بيفتح البشرا و البركه او حتا اذا عندكم مقطس ف البيت سويه زي الجاكوزي قطي الفتحه وخل الماي يجمع

@ayman6930164 5 ай бұрын

خطان لايلتقيان .. مصري = كلام مختصر

@saud8238 9 ай бұрын

احس ماسك علي شي

@محمدآلتركي-ق9ك 10 ай бұрын

البارد هو كنق الكنوق اتفق

@Wolf-bp8uu 3 ай бұрын

يعني استخدام اسلوب الصياعه والروشنه و لغة المساطيل و وضعك المريب في اللحظه 1:01 ما اقنعت حتى 🍑 واضح انك من ضحايا (نمبر ون)

@ahmedsamy5336 3 ай бұрын

@@Wolf-bp8uu والله انت الي شكلك من ضحاياه مش انا و بعدين انا طالع ادي نصيحه مش حببها و شايفني بقتي اعتبرني مقولتش حاجه لاني مش بصربك علي ايدك علشان تصدق 😁