الساونا للتخسيس وعلاج مقاومة الانسولين

Рет қаралды 46,521

Күн бұрын

Пікірлер: 153

@khalilhoro7731 2 жыл бұрын

كلامك كلوا سليم يادكتورة ولكن نسيت أهم الشي هو شرب الماء الكافي لأنو ساونا يخسرك كثير من الماء إذا لم تعوض الماء سوف يحصل نشفان وبعد ذالك مشاكل عديدة

@MG-nc1xg 2 жыл бұрын

دكتور من فضلك ممكن حلقة توعوية عن مرض الليبوديما والليمفوديما مصابات كثر به ولا يعلمون سبب أوجاعهن أو صعوبة خساارتهن للوزن الزائد ولم يتم تشخيصهن أصلا بل والأطباء أيضاً كثير منهم يجهل المرض. رجاءا وضع لايك ليصل التعليق

@Nabilstogmail 2 жыл бұрын

بصراحة انت دكتورة ممتازة علشان انت اول دكتورة تنصحي بالسونا وانا زوجتي مريضة بالسكر وراحت السونا والسكر بقي معدل طبيعي

@وطنعظيم-ر2ل Жыл бұрын

خل التفاح نزل وزني بشكل غريب .

@الغاليرحمهالله 2 жыл бұрын

انتي انسانة طيبة وجميلة متخلقة. ربي يحفظك🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

@hassvieri6598 2 жыл бұрын

نحن في المغرب بنعمل حمام مغربي كل أسبوع من ونحن بيبي هو مثل السونا و طبعا النظافة و لاسترخاء ولانتعاش بتحس نفسك انسان جديد

@mayibrahim9654 2 жыл бұрын

عاشت ايدك عزيزتي..ممكن تسوي فديو عن تاثير البرد القارس على نزول الوزن .شكرا

@fatimahu22 3 ай бұрын

رائعه دائماً 🤍

@emadmedani816 3 ай бұрын

شكرا على هذه المعلومات الجميله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@faizaalenezi8002 7 ай бұрын

كنت محتاجه هالفيديو وجاء بوقته🤍🤍🤍

@عبداللهخالد-ر6ط 8 ай бұрын

بسم الله ما شاء الله لا قوة الا بالله انتتتتيييي يا دكتوره ارررروع من راااااائعه ربنا يبارك لك في صحتك وعمرك أاااممييين نابلس فلسطين والسلام

@leilamenouer8054 2 жыл бұрын

دكتورة مميزة.اتمنى تعملينا فديو على ثبات الوزن و كيفية عمل جسم متناسق وقطع الفواكه أحسن او التقليل وهل أنواع أفضل من غيرها

@RanaRana-le7ts 2 жыл бұрын

عملت فيديوهات سابقة على كل ده اعملى سيرش وهتلاقيها

@kadikadote9947 2 жыл бұрын

ماذا عن الحمام المغربي ...نحن في المغرب نذهب الحمام مرة في الاسبوع ..ونجلس في الغرفة الساخنة حتا يسخن الجسم ثم نبدأ بتقشير الجسم من الاوساخ .وبعد ذلك نغسل الشعر وباقي الجسم بالليفة والصابون ونغسل الجسم كااامل بماء دافي اوساخن ..وتكون النتيجة روعة ..وراحة نفسية. لا مثيل لها

@doujamt5484 2 жыл бұрын

هههه يالاه بغيت نسول نفس السؤال لقيتك سابقاني

@kabbajkaoutar7829 2 жыл бұрын

اهم حاجة اننا نحس بالرااااحة الحمد لله هههه حتى ان لم يكن له اي تأثير على الوزن او حساسية الانسولين 😁

@bikalion179 2 жыл бұрын

لقيتيني كنفكر فيها ههه لهلا يخطي علينا الحمام و خلاص

@bilelmechergui4508 2 жыл бұрын

نفس الشيء في تونس ☺️☺️

@احمدالسيف-ر8س 2 жыл бұрын

أطباء الأمراض الجلدية يحذرون من تقشير الجسم لأن هذا يضر بالجلد

@sirine7903 2 жыл бұрын

شكرا على مجهوداتك غيرتي حياتي جزاك الله خيرا

@omosamaosama6338 2 жыл бұрын

انت رهيبه ورائعه ي دكتوره وعد I love you ❤🌹

@nahednahed5557 2 жыл бұрын

دكتورة وعد ممكن تحكي عن الكيتو راش وطريقة علاجه

@hebahassan2011 2 жыл бұрын

دكتور وعد جزاكى الله كل خير بحبك جدا وبستفيد منك جدا بس ممكن تعملى فيديوهات عن زيادة الوزن ابنى رفيع جدا رغم انه بياكل كويس

@khh5876 2 жыл бұрын

شكرا ي الحبيبة وعد انتي نعمة من ربنا الله يحفظك من كل شر

@norah1 2 жыл бұрын

أحلى وأعظم دراسة مرّت علي 😂❤️

@MahaMaha-jc8fl 2 жыл бұрын

جزاك الله خيراً دكتور ارجو عمل فيديو او رد بمسج عن الدهون تحت الركبه

@iyadshoukfeh7554 2 жыл бұрын

نفس الفكرة السباحة في المياه المجمدة

@KLM232 Жыл бұрын

ساونة وسحر الساونه فوائد صحية بلا حدود

@kazusoshi4609 2 жыл бұрын

دكتوره ممكن تتكلمين عن حبوب منع الحمل هل هي تأثر على الدايت والرياضه وتخليهم بدون فايده؟

@sally-sameer Жыл бұрын

ياجماعه عندي زياده 7 كيلو و اخذت ساونا ف البيت و الاسبوع الفاىت عشان انظف جسمي اسبوعيا عشاني عروسه و عملت اول مره ف حياتي ومرضت 😅. السؤال: هل الساونا المنزليه ذي ممكن تفيدني لو استمريت بتنزيل ال 7 كيلو وشد البشرة؟!!

@Naima.algeria 2 жыл бұрын

الف شكر دكتورة 🌹🌹❤️❤️

@marsailmikhael9637 2 жыл бұрын

حلوة الساعة اللي جنبك دي يا دكتور 😄 ♥️♥️

@Eslam-iu6yz 2 жыл бұрын

ممكن استفسار . يا رب حضرتك تقرأي التعليق الدهون الثلاثية عندي بتزيد بسرعة وكل ما اخد لها علاج بتنزل بسرعة في خلال شهر ولكن لما أوقف العلاج بترجع تزيد تاني وبسرعة مع العلم ان وزني مثالي وبأمارس رياضة ومعنديش دهون في البطن انا لسه عامل inbody وطلع معنديش دهون بطن وعملت تحليل وظايف كلى وكبد وتحليل غدة درقية. التحاليل كلها كويسة الحمد لله ومع العلم كمان انا مانع اللحوم الحمرا ومقلل السكريات. يا ترى ايه اللي ممكن يرفع الدهون الثلاثية بسرعة كدا خالص شكري وتقديري لمجهود حضرتك

@monaamer2405 2 жыл бұрын

انا عندي سمنه ومقاومة انسولين وanexity disorder.خليتي عندي امل اني اتخلص من كل ده هجرب ان شاء الله شكرا يادكتور تسلمي

@bushraabd158 2 жыл бұрын

مبدعه في كل افكارك وطريقة شرحك روووعه الله يزيدك من العلم اكثر واكثر

@hematelhamaky5370 2 жыл бұрын

دكتورة فوق الامتياز

@meramragab2340 2 жыл бұрын

ممتازة بصراحه

@روفانمحمد-خ1ب 2 жыл бұрын

دايما متألقه ربنا يبارك فيكى ويحفظك من كل شر يارب

@elmorchdiamel663 2 жыл бұрын

يا ريت فيديوو عن البرد العلاجي، شكرا

@mo3tazabufkhaidah664 11 ай бұрын

شكرا إلك يادكتورة الله يعطيكي العافية

@اخلاصميرغني-ش6ظ 2 жыл бұрын

ماشاء الله شرح ممتاز شكرآ ليك

@مهاسلام-ت6ث 2 жыл бұрын

د.وعد القمر بنحبك والله ❤️عاوزة تتكلمى عن تحليلinbodyبليييز🤗🤗🤗

@karymanyoussef5660 9 ай бұрын

يعطيك الف عافيه ❤

@aalaababahm8415 2 жыл бұрын

دائما مختلفه👍

@OmAli-md5el 2 жыл бұрын

ربنا يحفظك يا بنيتي ويبارك في عمرك

@mollyalathman619 10 ай бұрын

بما اني اثق في كلام الدكتوره وعد بعد دقيقتين من الفيديو وقفته ودخلت اطلب جهاز ساونا منزلي

@EmanZakariaa 2 жыл бұрын

Have a good day ❤

@najlaaal-sayigh8670 2 жыл бұрын

جزاك الله خيراً

@islamlight4363 7 ай бұрын

من فضلك ممكن حلقة عن مقاومة الانسولين عند الاطفال

@habibaessam2715 2 жыл бұрын

اتكلمي عن الحجامة من فضلك يا دكتور

@سعيدعبداللطيف-ط7خ 10 ай бұрын

ربنا يبارك فى علمك وعملك وصحتك ولو سمحتى اشتريها منين

@mnasser011 2 жыл бұрын

انا عندي ١٧ سنه وماشي علي الصيام المتقطع بقالي شهر تقريبا وجسمي بقي شارب اكتر من الاول انا كانت نسبه ال فات فجسمي ٢٠ في الميه وباين علي جسمي التحسن وكلو بسبب فيديوهات حضرتك والله تقريبا اتفرجت علي فيديوهات حضرتك كلها والله 😆❤️❤️ فا السوال هنا انا باكل وجبتين الاوله بتكون اكله عاليه البروتين وبتكون علي ١٢ كده والتانيه بتبقي علي ٦ او سبعه فهل انا ممكن اخلي الوجبه الاخيره دي تكون اي حاجه يعني تكون فيها كارب وانسولين عادي بس ممكن اكلها علي ٦ كده وبعدها اتمرن ربع ساعة واشرب قرفه بالجنزبيل وابقي قفلت يومي علي الاكله دي اللي غالباً مش هتتاكل بعد الساعه ٦؟! وعموما انا الحمدلله معنديش اي امراض ولا سكر ولا مقاومه ولا اي حاجه من دي وده بجانب اني قاطع سكر؟!

@dl1797 2 жыл бұрын

برافو عليك جدولك ممتاز وماشي على نهج دكتور وعد، اذا حابب ترتاح من التفكير اعكس الوجبات خلي الوجبة اللي بالكارب في النهار واللي بدون كارب في الليل ، بالتوفيق حبيبي

@nadaali2529 2 жыл бұрын

كم نزلتي خلال هذا الشهر وكم كان وزنك؟

@shawkyabdulkhaliq2475 2 жыл бұрын

ياريتك فى الفيديو ( تطرقتى لفرق الساونا عن الستيم ) ، بما ان الاتنين بنتعرض فيهم لدرجة حرارة عاليه ، و لكن تأثيرهم مختلف تماما

@Ibrahim28700 2 жыл бұрын

ممكن اعرف الفرق في التأثير

@shawkyabdulkhaliq2475 2 жыл бұрын

@@Ibrahim28700 الفرق بين الساونا و الحمام البخار أو ال Steam ال Turkish bath كما هو متعارف عليه .. أعتقد د. وعد ، أولى واحدة بالاجابة على السؤال ده 👌 فلا يفتى و مالك فى المدينة 😎 و لكن من خلال التجربة ، فيه فرق كبير جدا فى حجات زى ضغط الدم ، معدل و جودة التنفس ، معدل الحرق ، المدة الموصى بيها لكل واحده مختلف عن التانى ، تعمل ايه بعد ده او بعد ده ، محاذير التكرار مختلفة ده اللى حسيت بيه ( لكن ترجمة ده إيه طبياً و فسيولوجيا " أنا لا أعلم بالتحديد الصراحة

@mariaahmed5231 2 жыл бұрын

You change my life thanks my dear 😘

@الزهرةدرويش 2 жыл бұрын

شكرا جزيلا دكتوره وعد

@nada-24 2 жыл бұрын

خدنا فوائد الساونا و السبا فعلاً ف مادة الهيدروثيرابي يعنى العلاج المائي ف كلية علاج طبيعي 👀😂💙💙💙

@basmahany3303 2 жыл бұрын

بجد يا دكتور انتى جميلة

@رامهمحمدعبدالفتاححرحش 2 жыл бұрын

رائعه كعادتك

@Rafi3gg3 6 ай бұрын

يعطيك العافيه

@Amr0ezzat 2 жыл бұрын

هل حمام البخار له نفس التأثير ام هذا يخص السونا فقط؟

@sabahsoliman8280 2 жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@habybaahmed1659 2 жыл бұрын

اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكون انت الاحسن لا مثيل لك اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكوناللهم صل على سيدنا محمد🌹عدد خلقک🌹ورضا نفسک🌹وزنة عرشک🌹ومدآد كلماتک🌲وعدد الذكرين🌲والذاكرآت🌷وذرآت وآلرمال🌷ف لأرض والبحار⁦🌺والجبال🌻ولانهار🌻وعدد مالا يحص عدد🌷على اله⁦🏵️⁩وصحبه🌹اجمعين🌷اللهم امين🌿يارب العالمين🍀استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه 🌷اجمعين🌹⁦❤️⁩💞🌴💞اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة يفرح بها القلب الحزين ويفك بها العقل الرهين. ويرحمنا بها أرحم الراحمين في كل وقت وحين وعلى آله وصحبه أجمعين وعباد الله الصالحين 🌴💞🌴💞اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكون انت الاحسن لا مثيل لك اللهمَّ صل🌹 وسلم🌹 وبارگ🌹 علي سيدنا❤️ وحبيبنا❤️ محمد عدد ما ذكره الذاكرون🌹 وغفل عن ذكره الغافلون🌹 عدد ما كان🌹 وعدد ما يكون 🌹وعدد الحركات والسكوناللهم صل على سيدنا محمد🌹عدد خلقک🌹ورضا نفسک🌹وزنة عرشک🌹ومدآد كلماتک🌲وعدد الذكرين🌲والذاكرآت🌷وذرآت وآلرمال🌷ف لأرض والبحار⁦🌺والجبال🌻ولانهار🌻وعدد مالا يحص عدد🌷على اله⁦🏵️⁩وصحبه🌹اجمعين🌷اللهم امين🌿يارب العالمين🍀استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه 🌼اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه 🌷اجمعين🌹⁦❤️⁩💞🌴💞اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاة يفرح بها القلب الحزين ويفك بها العقل الرهين. ويرحمنا بها أرحم الراحمين في كل وقت وحين وعلى آله وصحبه أجمعين وعباد الله الصالحين 🌴💞🌴💞

@emanamera2100 2 жыл бұрын

طيب الي ما بقدرش يروح بسبب الظروف الماديه لانها مكلفه السونا يعمل ايه اعطينا بديل عنها لو سمحتي ويكون لها نفس مفعول السونا

@dl1797 2 жыл бұрын

البانيو الساخن

@leilabennaceur4239 2 жыл бұрын

@@dl1797 من فضلك يا دكتورة و الي عندو مرض القلب مثل الخفقان و بيأخد مميعات الدم و عندو سكر و ضغط هل يقدر يعمل ساونا مش خطر عليه

@khaledmohamed5707 2 жыл бұрын

دكتور عايزينك ترشحيلنا مصادر نتعلم منها ويبقى عندنا ثقافة عامة فيما يخص التغذية، سواء قنوات ع اليوتيوب كويسة نتابعها او كتب مفيدة ترشحيلنا نقراها سواء عربي او انجليزي انا بقيت بتابع دكتور بيرج وقناة high intensity health بسبب حضرتك، ف ياريت لو حلقة كدا ترشحيلنا حاجات نقراها او نشوفها

@oumaymayahyaoui9331 2 жыл бұрын

Dr Mark Hyman, Dr Daniel G amen, dr Jason fung, huberman lab and for various self development in all aspects greatness school KZbin channel by Lewis howes. Enjoy the watching 😊😊

@khaledmohamed5707 2 жыл бұрын

@@oumaymayahyaoui9331 والكتب؟

@oumaymayahyaoui9331 2 жыл бұрын

All books of dr perlmutter: drop acid, the grain brain, brain wash.. Sleep smarter by Shawn stevenson And for self development you can start with the miracle morning (hal elrod), atomic habits (James clear) and limitless ( jim kwik)

@khaledmohamed5707 2 жыл бұрын

@@oumaymayahyaoui9331 انا قصدي كتب في التغذية

@امةاللهالرويشان 2 жыл бұрын

دلواتي اادر اتابعك كا دكتورة بجد

@trewq916 2 жыл бұрын

السلام عليكم عايز اعرف ايه افضل ماده دهنيه اعمل بيها البيض هل هي السمنه البلدي معلقه صغيره لبيضه

@redtigertrex1542 Жыл бұрын

محتاج اعرف رأي حضرتك في انفرا ريد ساونا... شكرا ليكي

@Ahmed-sb8in 2 жыл бұрын

Dr waad ❤❤❤❤❤

@ju.4772 2 жыл бұрын

دكتور وعد هو فعلا شرب الشاي علي طول بعد الوجبة بيكسر الحديد والفوايد اللي جي من الاكله

@صابرحسن-ظ7ز Жыл бұрын

دلوقتي أنا سكري بيقل وبيوصل ٥٦ الأطباء ناصحوني بتوزيع الوجبات وأكل وجبات كتيره . وأنا مش مريض سكر. عايز اعرف ليه السكر بيتحرق عندي بسرعه

@hnko5783 2 жыл бұрын

Thanks a lot for the beautiful information I’m diabetic type 2 since 2013 And I’m doing sauna 3 days a week I never have any complications Thanks God 🙏

@iyadnakawah8184 2 жыл бұрын

لا تساعد في حرق الدهون ابدا ابدا

@hassanfared2757 Жыл бұрын

ممكن تتكلمي عن الice bath 🛁👌

@Mazen61562 Жыл бұрын

فى دولة فنلندا كل بيت فيه ساونا

@فاطمهمحمد-غ6ض3ح 2 жыл бұрын

فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَيُوَفِّيهِمْ أُجُورَهُمْ وَيَزِيدُهُمْ مِنْ فَضْلِهِ وَأَمَّا الَّذِينَ اسْتَنْكَفُوا وَاسْتَكْبَرُوا فَيُعَذِّبُهُمْ عَذَابًا أَلِيمًا وَلَا يَجِدُونَ لَهُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ وَلِيًّا وَلَا نَصِيرً》اسِالُكِ بّالُلُُه الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَْع انَيَ انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( ( اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريـ£ال يمني ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب على هذا الرقم⇦ (00967714132849 ) وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة .. واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره هذا على مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك الله خير الجزا ياخواني فاعلين الخير يا ناس ياامية محمد صارت قلوبكم بلا رحمة ولاشفقة ولا أنسانيه گم شگیت وگم بگیت گم نادیت وگم ناشدت ولكن لا حياة لمن تنادي هل يرضيكم آن آخوآني پبگون ويموتون من الجوع وأنتم موجودون من الناس يعلم الله العلي العظيم أننا لا نقلك حتى قيمة كيلو دقيق آبي متوفي وأخواني صغار ليس لنا أحد أقسم بالله العظيم أنهم ناموا أمس جوعانين وهم يبكون من الالم والولايات ياأهل الخير هل يرضيكم أننا من أمس لحد الآن بدون أكل ياأخوة الأسلام يافاعلين الخير انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيتنا ايجار الشهرب 14 الف يمني والان علينا 56 الف حق 4 شهور وصاحب البيت الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد يطردنا من البيت للشارع لانناماقدرناندفعله الأجار وما يروح الئ بعدما نبكي ورجعوتكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع واذا دفعنا له حلف يمين بالله بيخرجنا إلى الشارع بدون رحمه واحنا.مشردين من بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سغار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا يقف جاانبنا في هذه الظروف القاسيه ومامعي اخوان كباره يقفوا معنا في هذا الظروف اخوتي سفار ولكن انا بنت لااستطيع ان اشتغل اقسم بلله ان اخواني خرجوا على للشارع وشافو وشافو الجيران ياكلو راوقفو وقفوا عند بابهم لجل يعطوهم ولوخبزه يسد بها جوعهم والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلقو الباب وطردوهم ورجعويبكوايموتومن الجوع والله ما نجد لقمت عيش والان لوما احدنا ساعدنا في كيلوا دقیق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيا اخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين المستحيل من اجل تامن لهم الأكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي أب مثلك واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع أنا اقسم بالله الذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلى من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي احنافيه وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره ياأهل الخير الي عنده القدره على مساعدتنا لايتاخر علينا لحظه هاذا رقمي واتس⇦ (00967714132849) الذي يقدر يساعدنا يراسلني على الواتساب نرسله ألاسم الكامل يحولنا بقدر استطاعته الله يجزيكم خير.،.،,.,.,.,.,..,,،،،،.،.،..،.،.،....... .....،..،.،.،

@zakingg9606 2 жыл бұрын

من غير كلام كتير وابحث ووجع دماغ محدش هيخس غير لما يموت من الجوع غير كده انسي

@omislam8946 2 жыл бұрын

دكتورة دعاء من فضلك هل دايت اللوكارب يساعد على الشفاء من مقاومة الانسولين ام لازم قطع النشويات والمعجنات خالص .

@اممحمداحمدمحمود-م9ض 2 жыл бұрын

حبيبتي إسمها وعد امين بيساعد على الشفاء بس مع الصيام المتقطع هاتي فديوهات الدكتور ه وعد امين على اليوتيوب وأنتي هاتستفيدي جدا

@امةاللهالرويشان 2 жыл бұрын

اوليلي انابشرب خل على شان عندي دهون في الكبد وبرضو عندي مشكلة في الكليه تنصحيني بايه يا دكتورة ربنا يحميك

@aazaahmd1210 2 жыл бұрын

دكتوره وعد حبيبتي نفسي وزني يتحرك انا الشهيه عندي مفتوحه ومعنتش بحس بالشبع زي الاول خايفه رجع ازيد زي الاول

@alhamalshalash1805 Жыл бұрын

دكتورة اني اذهب للمسبح وراها ادخل الساونا هل هذا صحيح ويفيد ام فيه مضار للكبار والمصابين بضغط ومفاصل

@-meinehause8576 2 жыл бұрын

ممكن تعملي فيديو عن تغذية الاطفال خصوصا الرضع الي بياخدو لبن صناعي انا بحس بذنب فظيع لاني بعطي ابني لبن صناعي ومش عارفة انظم اكله وايه هي الاكلات المناسبة له عمره ٦ شهور مش عايزة ابني يكبر بتعب زي لاني عشت عالبن الصناعي وتعبت جدا بحياتي الصحية

@سباعي-ك9ذ 2 жыл бұрын

Merci 🙏

@mohamedzidan2662 2 жыл бұрын

ايه أفضل وقت ليها الصبح ولا بالليل ؟

@user-rm9pd2um1c 6 ай бұрын

بعد الخروج من غرفة السونا ينفع الجلوس في غرفة مكيفه تكيف بارد قوي، او مضر؟

@mennabadr4207 2 жыл бұрын

دكتور لو سمحتى انا عايزة اعمل دايت عشان وزنى زاد الفترة اللى فاتت ومش عارفه ابدأ ازاى انا عندى ١٦ سنه طولى ١٥٥ سم ووزنى بقى حوالى ٦٧ ارجو الرد 💟

@naimanajah9275 2 жыл бұрын

من فضلك انا اكلت رز بالخضار في الغدا و العشا لا اعلم ماذا ٱكل وانا جعت

@bellebelle1323 2 жыл бұрын

بيض وسلطة

@naimanajah9275 2 жыл бұрын

والحمام المغربي هل مفيد؟

@hananmansour3879 2 жыл бұрын

انا بروح الساونا ثم انزل في مغطس بارد وبكرر ده ٣ مرات في المره الواحده ده صح وشكرا لحضرتك علي المعلومات القيمه

@shaimaamansour3053 2 жыл бұрын

ممكن اعرف مكان السونا ده موجود فين؟

@saidamilanoGR Жыл бұрын

انا مره حصل لي شوكshock عملت مثلك كثرت من الساونا والماء البارد جدا وجتني دوخه وظغطي علي وسخفت واغمي علي رحت للمستعجلات لان مفهمتش ان السونا والبرد هي السبب وحتى موخرا بقيت فيها وقت اكثر من بعد جاني الم الراس ووش احمر كل المساء حذاري

@محمداحمد-ص1ق9ف 2 жыл бұрын

دكتوره السلام عليكم ورحمه الله وبركاته جزاكم الله خيرا على هذا المجهود أرجو أن تتكرمي و تجيبي علي سؤالي أو تخصصي له حلقة لانه سؤال شائك لكثير من الناس و عادة لا يتكلم عنه الأطباء أنا عمري 30 سنه وزني 55 كيلو طولي 180 سم اعاني من تذبذب في ضغط الدم: يصل 130/90 و ينخفض ل 120/80 ضربت القلب عادة تكون مابين 80-90 . قراءة السكر في حدود 100 (بعد تناول الطعام) فحوصات القلب كلها سليمة و الحمد لله هل القراءة الطبيعية للسكر يمكن أن يصحبها مقاومة انسولين ؟ هل الصيام المتقطع مهم ايضا لمن يعاني النحافة. و ماهو أفضل نظام غذائي لمن يعانون النحافة (في حالة عدم وجود أي مرض) و شاكر ومقدر مجهودك.

@abdelrhmanelbakry5966 2 жыл бұрын

طب دكتور هل مش كتر التعرض للحراره للرجال هل فى اضرار للخصيتين و صحه الحيوانات المنويه

@sarasamir249 4 ай бұрын

طيب مش غلط علي الرئة

@aa_aa-d7w 2 жыл бұрын

الصراحه اخاف من الساونا احس يكتم ويخنق النفس،ف انتبهوا اللي عندهم مشاكل في الجهاز التنفسي من الساونا

@samahmahdiabdulla8637 2 жыл бұрын

هلا دكتوره هل تنصحي ببدلات اللي بتطلع حرارة مثل السونا ؟

@enass6917 2 жыл бұрын

معناه في الصيف لما نقعد في الحر بدون تكييف المفروض نخس ؟؟

@عزيزةعبده-ذ6ز Жыл бұрын

مش منطقي ابدا ساونا ٣ايام في الإسبوع ٣شهور😠😡

@bkgnnlg367 2 жыл бұрын

السلام عليكم، لو عايزك تنصحيني بأفضل كتاب يكون محتواه غني بالمعلومات العلمية المسندة بالابحاث العملية في مجال التغذية الصحية تنصحيني بكتاب مين من دول الدكاترة ben bikman, Jason Fung, Ted naiman او اذا عندك مقترحات أفضل