فيكتور مارتينز | أقوى برنامج أكتاف سيطور أكتافك بشكل جنوني | لكن توخى الحذر ...

[@theking6588]

شكرا صاحب القناة حقا توجد تمارين سهله وبسيطه ولكن مفعولها قوي جدا وخطير

[@قبلقليل-ح9ك]

تمارين متقونة من لاعب ذكي شكرا لك خي على التنبيه في الاول

[@toufiksakkai4632]

روعةةةة. من البطل مارتين. .ومشكور خويا صاحب القناة

[@AhmedELsayed-ep9hv]

اللهم صل على سيدنا محمد عدد ما ذكره الذكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون اللهم صل على سيدنا محمد صلاه خالدا مع خلودك اللهم صل على سيدنا محمد صلاه دائمه مع وجودك اللهم صل على سيدنا محمد فى الأولين و صل عليه فى الآخرين و صل عليه فى كل وقت وحين و صل على فى الملأ الاعلى الى يوم الدين يارب العالمين اللهم صل على سيدنا محمد و على الى سيدنا كما صليت على سيدنا ابراهيم على الى سيدنا إبراهيم وبارك اللهم على سيدنا محمد والى سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم والى سيدنا إبراهيم فى العالمين انك حميد مجيد .. اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين واشفى مرضانا ومرضى المسلمين اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات و المؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم و الأموات اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته و لا هما إلا فرجته و لا عيبا إلا اصلحته و لا حاجه لنا من حوائج الدنيا و الآخرة لك فيها رضى ولنا فيها صلاح إلا يسرتها وقضيتها برحمتك يا ارحم الراحمين أشهد أن اله الا الله وحده لا شريك له الها واحدا احدا سبحان الله الحمدلله و لا اله الا الله الله أكبر سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم حسبى الله ونعم الوكيل استغفر الله العظيم وأ توب إليه استغفر وأتوب إليه استغفر الله العظيم لا حول و لا قوة الا بالله العلى العظيم لا اله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب إليه يا ودود يا ودود يا ودود يا ذا العرش المجيد يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما تريد أسألك بنور وجهك الذى ملأ أركان عرشك وأسألك بقدرتك التى قدرت بها على جميع خلقك وأسألك برحمتك التى وسعت كل شئ يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى يا مغيث اغثنى استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم وأتوب

[@studyandstuff2141]

موسيقى رائعة و بطل من العيار الثقيل شكرا لك صاحب القناة

[@ashrafmostafa4096]

قناه مفيده جدا 🖒🖒🖒 استمر 💓💓

[@khaledbekkar1978]

فيكتور مارتيناز أحترمه كثيرا يارجل 💪💪💪👍

[@khaledbekkar1978]

@@arabmonsters11 وهو كذلك 🙏

[@hannoskik6898]

نريد من فضلك تمارين ضهر ل فيكتور مارتينيز

[@alnailalboss7178]

@@arabmonsters11 ياريت يكون +جيست +باي +تراي سكوات يكون مترجم

[@oussamamaroc386]

تمارين رائعة اخي شكرا لك

[@championmaroc9473]

ارنولد بريس تمرين رايع جربته و كانت نتائجه هائلة

[@talhaboubker1713]

مقطع ممتع

[@hichamzizo2290]

شكرا

[@aghaalbakri1164]

ممكن ذكر عدد التكرارات والوزن هل هو تصاعدي ام تنازلي ام بنفس الوزن

[@صوتياتالأفق]

victor is my best bodybuilder

[@amrhelal3486]

هايل

[@ابوزكرياءحبيب]

تمارين مجنونة

[@theapple7487]

هل هو يستعمل هرمون الضخامة أو يستعمل منشطات

[@theapple7487]

Aji-Tas7a7 هل ممكن استعمل المنشطات دون اي ضرر

[@theapple7487]

Aji-Tas7a7 هل يزيد ألقوه بشكل مفرط وهل ممكن استعمله بعمر 17 سنه هذا آخر سؤال لدي اتمنى الرد منك

[@حيدرالديري-ر2ش]

*ملاحظه التدريب الاخير لعضله الرقبه او ترابيس وليس للكتف*

[@zorokoko9748]

@@arabmonsters11 لو سمحت اين اجد مشدات تمارين الارجل أرجو الرد وشكرا

[@bashirbrown963]

Hello, bro

[@حيدرالديري-ر2ش]

@@bashirbrown963 Hello Man

[@bashirbrown963]

Asalamu-alaakem, Mike

[@حيدرالديري-ر2ش]

@@bashirbrown963 *Walicom al salam*

[@RedouaneBachiri-j4g]

هذا تمارين هل يصلح للمبتدءين

[@arabmonsters11]

طبعا

[@yassineettayeb1057]

Peace broo

[@aminelamidal8799]

في بلاصة الموسيقى خليه هو يهدر ونتعلمو من عنده الموسيقى شا نديرو بيها صحبي من فضلك نزع الموسيقي ودعه يتكلم للاستفادة اكثر وشكرا

[@arabmonsters11]

الكوبرايت اخي

[@elmehdibensassi4213]

كم مدة الراحة بين كل تمرين؟

[@kokieeeee]

ده صوت BIG RAMY في الاخر يا نجم

[@Mr2072007]

صح

[@صلاحمهدي-ز5غ]

❤❤❤❤❤

[@lakayasser1745]

Criminal Martinez

[@lachgaryoussef2872]

Nic

[@علياحمدنصيف1]

شنو اسم آخر أغنية بالفيديو

[@abdouademosimbaademo1237]

Neffex - never give up

[@drakiula5703]

@@abdouademosimbaademo1237 اول اغنيه اخي

[@FOXFITNESSVLOG]

❤️❤️❤️💪💪💪

[@mohamedfarag7006]

👍👌

[@s.hashed9899]

كان يستحق مستر اولمبيا 2007 وبجدارة لكن ظلموه

[@halabelo]

العنوان بيقول كلام والفيديو ملوش علاقه بمعنى فين الغلط المدمر

[@halabelo]

@@arabmonsters11 اكيد المهم التعامل معها والاحماء . ربنا يحفظك يا اخي

[@simoamimi3737]

1:37 song ??

[@amjedkareem4166]

كورس للاكتاف مضبوط ماحدا يكدر يدزلي

[@blackprince6018]

تمرين سيء غير مكتمل

[@fadialshrida2153]

لونك لاعب كمال اجسام كان فهمت عطاير 😉