No video

Restless Leg Syndrome , Palpitation , Gastrointestinal Bleeding , Physiotherapist Aynur BAŞ

  Рет қаралды 52,669

Physiotherapist Aynur BAŞ

Physiotherapist Aynur BAŞ

Күн бұрын

Restless Leg Syndrome , Palpitation , Gastrointestinal Bleeding , Physiotherapist Aynur BAŞ
Hello ,
After completing my undergraduate education on Physical Therapy and Rehabilitation specialization, I started to share with you on youtube by blending the Osteopathy and PsychoNeuroimmunology masters I attended and the experiences I gained during my professional life. I hope that I will be able to reach my goal of being useful for you.
I wish you healthy days.
SUBSCRIBE MY CHANNEL FOR FREE ►
www.youtube.co...
POPULAR TOPICS
WAIST HERNIA- PAIN SPREADING TO THE LEG: • KALÇADAN BACAĞA VURAN ...
BACK AND NECK PAIN - HOOD PAIN EXERCISES: • SIRT AĞRISI TEDAVİSİ /...
DEAD BOT SYNDROME - HIP PAIN EXERCISES : • ÖLÜ POPO SENDROMU / KA...
BACK PAIN - SPINE PAIN : • SIRT AÇMA HAREKETLERİ ...
A SINGLE EXERCISE FOR HUNCHED POSITION: • KAMBUR DURUŞ İÇİN TEK ...
URINE INCONTINENCE - INCONTINENCE EXERCISES: • PELVİK TABAN EGZERSİZL...
SHOULDER PAIN - IMPINGEMENT - MUSCLE TAP IN THE SHOULDER - MUSCLE RIPPING IN THE SHOULDER: • Omuzda Kas Sıkışması /...
HOW TO DO CUP MASSAGE - CUP DRAWING: • KUPA MASAJI / EVDE BAR...
KNEE PAIN TREATMENT EXERCISES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
HOW DO WE TREAT OUR KNEES OURSELVES: • DİZ KİREÇLENMESİ EGZER...
KEEPING WAIST - BACK PAIN : • BEL TUTULMASI ( Bel Ağ...
WHAT HAPPENS IF OUR LEG CONTINUOUSLY CRAMPED: • KRAMP NASIL GEÇER / BA...
PLAYLISTS:
NECK SHOULDER BACK VIDEOS : • BOYUN - SIRT - OMUZ HA...
WAIST HIP KNEE FOOT DISEASES : • BEL - KALÇA - DİZ - AY...
WEAKNESS WITH WALKING EXERCISES AT HOME : • EVDE YÜRÜYÜŞ İLE ZAYIF...
BEL SCHOOL : • BEL OKULU
Hello , I am Physiotherapist Aynur BAŞ . On my channel, I share exercise treatments for physical pain and diseases, pain treatment, as well as exercise - sports programs at home without equipment. I can say that I focus on posture, upright posture, muscle flexibility, muscle strengthening, natural treatment methods, healthy weight loss in order to lead a more comfortable and healthy life.
#AynurBAŞ #Sinop #manualtherapy #healthyliving

Пікірлер: 163
@selmaulu8686
@selmaulu8686 Жыл бұрын
RABBİM siz ve sizin gibi ilmini gizlemeyenlerden ve toplumu aydınlatanlardan ebeden ve daimen razı olsun kıymetli hocam.Şahsım adına sizden çok bilgiler öğrendim.Rabbim ömrünüze bereket vücudunuza sağlık sıhhat afiyet versin.Allah için sizi çok seviyorum.
@lavanta5761
@lavanta5761 Жыл бұрын
🤲🤲🤲
@kubrabayram2044
@kubrabayram2044 Жыл бұрын
Allah ebeden razı olsun..insanların doğru bilgiye ulaşması için herseyi acikliyorsunuz dinleyen kim olirsa olsun..çok şey öğrendim çok şeyi tam öğrendim sayenizde..Wizin gibi hekimlerimizin çoğalması duamizla. Emeginizi zayi etmesin Rabbım. Kolay gelsin
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
sağ olasınız kübra hanım , yanlış anlaşılma olmaması adına düzeltiyorum hekim değil fizyoterapistim
@hb4600
@hb4600 Жыл бұрын
Huzursuz Bacak Sendromunu arayan arkadaşlar; 19:18 de başlıyor. 😵‍💫
@melekseydac.6659
@melekseydac.6659 Жыл бұрын
Allah razı olsun gerçekten
@hb4600
@hb4600 Жыл бұрын
@@busrayuksel8146 Biyolojik anneme defalarca kullanmasını söyledim ama umursamadı. Sonuçta kendi hayatı, kendi bilir!
@pelinbatihoglu7919
@pelinbatihoglu7919 Жыл бұрын
​@@busrayuksel8146kâra haendel tohumu
@gulcanosman4634
@gulcanosman4634 3 ай бұрын
Soğol kardeş
@SHIVA888S
@SHIVA888S Ай бұрын
Şeker yapıyor. Paketli gıdalardaki koruyucu kimyasallar yapıyor. Yemeyin.
@Hakikatyolcusu632
@Hakikatyolcusu632 8 ай бұрын
Değerli hocam,bu anlatımlarınız ders niteliğinde RABBİMİZ ebeden râzı olsun.🤲🍃
@cml657
@cml657 8 күн бұрын
Allah razı olsun çok güzel bir anlatım çok güzel bir video olmuş. Emeğinize bilginize sağlık. Yatağa yattığım zaman neden bacaklarımın ağrıdığını şimdi daha iyi anladım
@muratkoyun1851
@muratkoyun1851 Жыл бұрын
Güzel insan iyiki varsınız teşekkürler
@haticeakgun5897
@haticeakgun5897 Жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık 👍👏 şimdiye kadar dinlediğim en aydınlatıcı ve açıklayıcı videolarınız için çok teşekkürler. Her bildirimde videolarınızı dinliyorum. Çok faydalanıyorum. İyiki varsınız..🤗
@sennuresenlik7684
@sennuresenlik7684 Жыл бұрын
Paylaştım hocam Allah sizden razı olsun nefesinize ve zihninize kuvvet versin
@sevalbilgic2363
@sevalbilgic2363 Жыл бұрын
Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun Aynur Hanım
@sadiyeylmaz5032
@sadiyeylmaz5032 Жыл бұрын
Hoş geldin Aynur hocam bende her şeyi yiyemiyorum Demir eksikliği b1 b6 b12 vitamin eksikliği var Dr da gidemiyorum hocam göz bölümüne gitmeyeli 5 yılı geçmiştir randevu alamadım hiçte uğraşamıyorum evet eşimde bugün söyledi tırnaklarım çukur diye valla şaştım ALLAH A emenetiz çok faydalı bilğiler verdiğin için çok teşekkür ederim.
@samidagstanl2379
@samidagstanl2379 Жыл бұрын
Çok tşk ederim. Bide FMF hastalığı aydınlatırsanız çok minnettar olurum. Bide tedavisıne önem vermenizi reca ederim .
@fatmatelci3820
@fatmatelci3820 Жыл бұрын
Değerli bilgilerinize çok teşekkürler .
@emineerol5706
@emineerol5706 6 ай бұрын
Allah razı olsun hocam
@ayse5183
@ayse5183 Жыл бұрын
Dinlediğim en güzel yorumlardan biriydi. Tane tane örnekli ve akıcı bir şekilde anlattığınız için teşekkür ederim. yıllardır demir eksikliğini dengeleyemedigim için damardan ferrin jet veriliyordu. şimdi hap verdiler. Allah ilminizin bereketini arttırsın. verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ederim
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
geçmiş olsun Ayşe hanım
@semihademirbas4730
@semihademirbas4730 Жыл бұрын
Çok.anlaşılır bir şekilde anlatı ışsınız.Teşekkür ederim.Emeklerinize sağlık.
@gunescakir1196
@gunescakir1196 Жыл бұрын
Teşekkür ederim saygılarımla selamlıyorum sayın doktorum
@bekirsemin4016
@bekirsemin4016 Жыл бұрын
İyi günler Hozam biz Bilğlendrdginz için teşekkür ederim
@aysekaraca2185
@aysekaraca2185 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz hocam sağolun varolun selam ve saygılarımla
@zubeydegonullu7952
@zubeydegonullu7952 Жыл бұрын
Bu güzel bilgiler için Allah razı olsun kardeşim ilminizi ziyadeleştirsin sağlık afiyet versin amin
@guzinozer2716
@guzinozer2716 8 ай бұрын
🧿🧿🧿👏👏👏 Çookk çok büyük yerlere geleceksin kızım RABBİM uzuunn sağlıklı ömürler versinde insanlara faydan çok olsun Büyük ALLAH seni korusun.🤲🤲💐
@semihacelik2350
@semihacelik2350 Жыл бұрын
Değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim emeğinize yüreğinize sağlık .
@dogangul.2024
@dogangul.2024 Жыл бұрын
ALLAH cc RAZI OLSUN ...ne güzel bir şekilde anlatıyorsun...sağol başarılarının devamı nı dilerim....
@ferhatcelik3559
@ferhatcelik3559 Жыл бұрын
Allah CC razı olsun sayın hocam.ihtıyaca binaen kanalınızı gordum hamdolsun ki görmüşüm.
@hanifesevindik5117
@hanifesevindik5117 Жыл бұрын
Ne paylaştın diye bakmıyorum paylaşmışsan önce beyeni sonra seyrediyorum💐
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Ah Hanife hanım ne güzelsiniz, inşAllah faydalı oluyorumdur
@onuraslan5347
@onuraslan5347 Жыл бұрын
Allah razı olsun
@sadiyeylmaz5032
@sadiyeylmaz5032 Жыл бұрын
Gece sabahı sabah ettim bacaklarımdan hocam hiç uyuyamıyorum.
@ismaildemir3744
@ismaildemir3744 Жыл бұрын
Bendede var, Magnesium tablet aksam yatmadan 1.saat önce 2.tablet yutuyorum ,hic bir sorun olmuyor.
@user-go3hz9xt3d
@user-go3hz9xt3d Жыл бұрын
kara hardal tohumu alin sabah aç karnına 1 cay kas.aksam 1 cay.kas geciyor
@user-ut6gn1vg4k
@user-ut6gn1vg4k Ай бұрын
Magnezyum derken hangi cesiti ve markasi bilgi rica etsem.​@@ismaildemir3744
@bahtiyarkarasu9582
@bahtiyarkarasu9582 Жыл бұрын
Allah razi olsun emeyinize cok tesekkürlrler
@selverozhan2667
@selverozhan2667 Жыл бұрын
Allah razı olsun Aynur hocam iyi ki varsınız
@samidagstanl2379
@samidagstanl2379 Жыл бұрын
Allah razı olsun sizden, çok güzel bilgiler veriyorsunuz. Tşk ederim.
@lucyengel5811
@lucyengel5811 2 ай бұрын
Çok yürürsem gece ayaklarıma kramplar giriyor, ayaklarım bu sıcakta bile üşüyor, yatarken biraz serinlik gelse hemen ayaklarıma kramp giriyor. Vejetaryenim et yemiyorum, hayvanseverim hayvanların boğazlanmasına karşıyım. Kansızlığım oldum olası var.
@sevo4747
@sevo4747 Жыл бұрын
Allah razı olsun senden Aynur hocam , bizleri faydalı bilgilerle bilgilendirdiğiniz için size şükranlarımı sunuyor Ve Emeğinize yüreğinize sağlık diyorum Başaıilar diliyorum
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
sağ olasınız, sizden de Allah razı olsun
@sevo4747
@sevo4747 Жыл бұрын
@@aynurbas Rabbim cem'i cümlemizden razı olsun inşaallah Aminnnnnnnn
@horasan50
@horasan50 Жыл бұрын
Cok tesekkurler o Kadar guzel anlatiyorsunuzki masallah 👏❣️❣️
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
rica ederim
@safurealtingul5397
@safurealtingul5397 Жыл бұрын
Emeğinize sağlık Hocam Teşekürler değerli bilgiler için ❤💐🙏👍.
@ferideyalcn4334
@ferideyalcn4334 Жыл бұрын
Çok çok teşekkür ederiz
@selnazpinar4794
@selnazpinar4794 Жыл бұрын
Sa.Hocam .Faydalı olabilen nasip olmuşsa demissiniz..🙏🏻😊 Hocam aboneniz olmama rağmen, ben fizyotepist olduğunuz için,sadece fiziksel ağriilardan ve tedavilerinden bahsettiğinizi saniyor,dumvideonuza denk gelince;ailemle ilgili bir prb.varsa ona bakmisligim vardir birkaç kez🤷🏼‍♀️ Sizin bu kadar çok detaylı rahatsızlıklardan bahsettiğinizi bu kadar güzel bilgiler Verdiğinizi şu anda bu videonuzda gördüm,.Allah razi olsun 🌹🙏🏻Bundan sonra, geniş zamanım oldukça,sizi çok daha detaylı izleyecek, takip edeceğim,dikkatsizligimden ne çok şey kaybetm8sim meger😑 🤷🏼‍♀️işiniz gücünüz rast gitsin.saglikli Hayirli ömürler diliyorum 🤲🤲🤲😊🌹
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
estağfirullah sağ olasınız
@sukraninhobileri4087
@sukraninhobileri4087 Жыл бұрын
Huzursuz bacak sendromu kanım düşük olduğunda aşırı oluyor demir ve folik asit kullandigimda azalıyor
@mehmetkaya-il1xl
@mehmetkaya-il1xl Жыл бұрын
Huzursuz bacak sendromu olanlar icin bakara suresini hergun dinlenilmesini tavsiye ediyorum.
@nazldizman7183
@nazldizman7183 Жыл бұрын
faydasi oluyormu
@saidallahverdi529
@saidallahverdi529 Жыл бұрын
Gerzek.
@hasancoskun3627
@hasancoskun3627 7 ай бұрын
Varsın bu tavsiye etme işinde
@beyhanoztuna1384
@beyhanoztuna1384 5 ай бұрын
Kişi herşeyde olduğu gibi bunda bile tembel. Doktora gitmekokuyup araştırmak yerine Bakara suresini dinle olsun bitsin. Acaba o sancıyı çeken kişi siz olsaydınız Bakara suresini dinleyebilirmiydiniz! Bu sözüm Kur’an la ilgili değil,eğer böyle bir derdiniz varsa çok geç olmadan ister doğal yöntemlerle,ister Dr.a giderek mutlaka başlangıcında çaresini bulmalısınız.
@saadetserin3098
@saadetserin3098 Жыл бұрын
Teşekkürler, esenlikler...🤲👍🌼⚘
@osmanosmanoglu7140
@osmanosmanoglu7140 Жыл бұрын
Çiftçinin dediği doğru kaliteli besin önemli peynir var 50 TL peynir var 500tl buna dikkat etmek lazım
@ahmetgun2483
@ahmetgun2483 Жыл бұрын
19. Dakika da gelindi çok şükür huzursuz bacak sendromu anlatımına
@yukselgerzgerz3666
@yukselgerzgerz3666 Жыл бұрын
Maşallah çok güzel anlatmış siniz Sağolun
@suzansengul3257
@suzansengul3257 Жыл бұрын
Allah razı olsun çok verimli olmuş sizi sevgiyle kucaklıyorum🤗
@doguidrisoglu9037
@doguidrisoglu9037 Жыл бұрын
cok tsk ler Allah razi olsun..
@user-gs5gm8wg9u
@user-gs5gm8wg9u Жыл бұрын
Iyi ki varsınız 🤗💕
@user-bi1be3jf6p
@user-bi1be3jf6p 8 ай бұрын
Çok faydalı oldu Allah razı olsun❤
@sncron6
@sncron6 Жыл бұрын
Cidden yıllardır muzdaribim bu sıkıntım uyku kalitemi düşürüyor 😔
@bilgesenekinci481
@bilgesenekinci481 Жыл бұрын
Çok teşekkür ederiz. Harika bilgiler 😊Emeğinize sağlık 🧿
@bediahakenkruger6663
@bediahakenkruger6663 Жыл бұрын
Emeğine bilgine sabrına sağlık
@cihanpolat8538
@cihanpolat8538 Жыл бұрын
MAŞAALLAH hocam iyiki varsınız
@oyayayla3555
@oyayayla3555 8 ай бұрын
Ağzınıza saglik
@hasanusta1039
@hasanusta1039 Жыл бұрын
Yirmi sene önce mide bağırsak problemi yardım. Boğaz reflüsü ve bağırsak florası zayıflığı teşhisi konuldu. Akabinde huzursuz bacak sendromu başladı. Mide koruyucu statin kullandım. Yirmi sene sonra MS hastalığı, demir ve vitamin d eksikliği tedavisi uygulanıyor. Madopar It bacaklarıma iyi geldi. Ayda bir tablet yetiyor. Çay kahve ölçülü tüketiyorum
@ulviyeunlu3702
@ulviyeunlu3702 3 ай бұрын
Allah razı olsun.Çok faydalı bir paylaşım👏👏👏
@sevincozgul395
@sevincozgul395 Жыл бұрын
Allah razı olsun hocam anladım çok rahatladım❤
@aysealiefendiogluisk8660
@aysealiefendiogluisk8660 8 ай бұрын
Çok ama çook teşekkürler
@kezbanturgut2570
@kezbanturgut2570 Жыл бұрын
Ya bu ksdarmi guzel anlatilir.konulsr baglanir.harikadin hocam😊
@hanm5685
@hanm5685 Жыл бұрын
Teşekkürler
@selmaatasay3941
@selmaatasay3941 Жыл бұрын
Tesekkurler.
@ahmetgun2483
@ahmetgun2483 Жыл бұрын
Bende bu videoyu bekliyordum. Aynı sorun bende de mevcut.
@asumantoprak5796
@asumantoprak5796 Жыл бұрын
Emeginize saglik
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
rica ederim
@gunayay188
@gunayay188 8 ай бұрын
Aynur hanım reflü için kullandığımız mide koruyucuları demiri düşürürmü. Teskkür ederim harika bilgiler veriyorsunuz.
@aynurbas
@aynurbas 8 ай бұрын
evet videoda da bahsetmiştim bundan
@jashjasjas4261
@jashjasjas4261 Жыл бұрын
Demir eksikliği kan daki tahlil ileri olur?
@Turkish-_-legend.
@Turkish-_-legend. 8 ай бұрын
Sagol aynur hanim
@bennurt.2045
@bennurt.2045 Жыл бұрын
O saçma dizilere ayrılan vakitleri olanlar varken düşünmeden vaktimiz yok sadede gelin. diye size yakınan insanları tenkit ediyorum
@zekyekorkmaz4961
@zekyekorkmaz4961 Жыл бұрын
Saol kardeşim
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
rica ederim
@rabiakaymaz6948
@rabiakaymaz6948 9 ай бұрын
Hocam bende demir 7 çıkmışti 3 ay ilaç kullandım 56 oldu ama simdi fibromiyalji rahatsizligim cikti agrim cok oluyor bagirsaklarim da sikinti kolon kanserinin habercisi olabilir mi?
@hulya_usta
@hulya_usta Жыл бұрын
Muhteşem bir video olmuş emeğinize sağlık, izlerken aklıma takılan bir soru haşimato hastasıyım haşimatoda ömür boyu enflamasyon devam edecek deniyor doğru mu acaba?
@duygucelik137
@duygucelik137 Жыл бұрын
ben filitre kahve türk kahvesi içtiğim zaman idrarim koyu çıkıyor demir konusunda her bir senede demir eksik çıkıyor ama doktorlar önemsemiyor kala almıyor tırnaklarımdan anlıyorum bende eksik olduğunu d ve demir eksik çıkıyor yazın iyi kışın düşüyor bir sene iyi bir sene kötü
@ahmetyasarerden3086
@ahmetyasarerden3086 6 ай бұрын
Merhaba Aynur hocam sizinde yorumunuz önemli bu konuda sizi bilgilendirmek istiyorum. Benim yıllardır Demir eksikliği ve ferritin sınırda yada eksik Hiç bir sorunum yok Mide bağırsak sistemi sıkıntı yok hb ve hemotokrit iyi üst sınırlarda demir bağlama kapasitesi vb tahliller de sıkıntı yok En sonunda ( Ankiloazon spindolit hastasıyım bu hastalık da çok ileti düzeyde değil ) Ankiloazon spindolit hastalarında ferritin Demir eksikliği olabiliyormuş.genetik faktörden de bahsefilmisti 35-40 yaşlarında da tahliller böyle idi yaşım 61 şimdi. Yıllardır antifelmatuar vb. ilaçlar düzenli kullandım kullandım Ankiloazon spindolit yüzünden. Bu tür ilaçlar da sindirim sisteminin minimal kan kaybına neden olabiliyormuş
@SHIVA888S
@SHIVA888S Ай бұрын
Biraz da D vitamininden bahsedelim hekim hanım. Özellikle başımızdan derimizden tenimizden almamız gereken güneş ışınlarımı, D vitaminine çevrilmesi için, başımızı kol bacağımızı ne kadar kumaşa sarmalıyız mesela???? Kumaştan Güneş derimize ulaşıp, D vitaminini uyarabiliyor mu mesela?Ben söyleyim, Hayır. Bütün hastalıkların sebebi, kadınların,n, güneş ışınlarından mahrum kalması. Gerçi bunu siz Benden daha iyi billyorsunuz.
@aliveliyev8930
@aliveliyev8930 Жыл бұрын
selam gonlu guzel insan . bende mide qastrit reflu ezofagit var.midem ne yersem icesrm agri veriyor.ben napmaliyim. safra kesede 6 ay once cikdi
@ramazankeklikci3903
@ramazankeklikci3903 11 ай бұрын
TŞK.
@fratsgak9223
@fratsgak9223 26 күн бұрын
Hocam en son yaptırdığım hacamattan sonra ki gece uyuyamadım ayaklarıma da kupa atılmıştı ve gece uykuya dalamadım. Gece uykuya tam dalacakken bacaklarım kasılıyor ve uykuya dalamıyorum. Gün içinde sürekli halsiz ve yorgun hissediyorum kendimi çok kötü hissediyorum sizce hacamat bana kötü mü geldi ve ayrıca bağırsak problemlerim var.
@papatyapapatya5427
@papatyapapatya5427 Жыл бұрын
Cok tesekurler degerlı bılgınızı icın
@filizsarc5774
@filizsarc5774 Жыл бұрын
Hocam bacak uyuşmasna iyi gelen tedavisini açıklaya bilirmisin teşekkür ederim
@user-pg2ow2iv7f
@user-pg2ow2iv7f 6 ай бұрын
Bur anda boynuma bir aci girdi boynumu cevirmede zorlandım saat ilerledikçe, oturamadim yatamadım kıpırdayamadim , cok agri oldu , eşimin desteğiile.yavas yavas birkac yastik uzerine yatabildim, agri kesici krem ve ilacla yavaş yavaş azaldi , arada bir ense kökünden başlıyor kuru kupa boynumu sarma , ağrı kesici ve kremler ile bir haftaya kadar azalıyor bitiyor bunun sebebi nedir hangi bölüme gitmeliyim
@ahmetahmet5041
@ahmetahmet5041 6 ай бұрын
Hocam mide asitini nasi arttirabiliriz .Eksikligin veya bu rahatsizliklarin senepleri emilim sorunu oluyor genelde
@aysesezgin5900
@aysesezgin5900 Жыл бұрын
Hocam Laktoferrinin demire etkisi nedir ? Demir bağlama kapasitesi denen şey ne anlama gelir?
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
bildiğim kadarıyla demire bağlanarak çalışan bir protein ama sandığınız gibi demiri çoğaltmak için değil, demiri aktive olmak için kullanıyor sadece, antibakteriyel özellik göstermesi nedeniyle tedavilerde kullanılıyor
@aseldemir1486
@aseldemir1486 Жыл бұрын
bende olannarı saydınız huyzuz bacak sanoramı demeki siz annatınca annadım ama ben kal kapağı deyişim oldu bundanda olabilirmi kan düşüklügümde çok var dokdor hanım sagolun bilgileriniz için 🌹🤲🤲
@yukselcan603
@yukselcan603 Жыл бұрын
Merabalar verdiğiniz bilgiler için teşekkürler öncelikle keten tohumunu memede kist olanlar kullanamaz olarak biliyorum bu doğrumu cevaplarsanız sevinirim
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
evet buna yönelik çalışmalar var, aksini iddia eden çalışmalar da var, sizinle ilgilenen uzmanın görüşü önemli
@ahmetahmet5041
@ahmetahmet5041 Жыл бұрын
Hocam merhaba.İspanak tek başına yemek demir attırır diyor bazı uzmanlar.Bazi uzmanlarda ıspanak tüketin diyor.Bu iki karşıtlık neden hangisi doğru biz nasıl öğreneceğiz
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Ben fikrimi ve nedenini videoda söyledim ama siz kaçırmış olabilirsiniz o kısmı
@jashjasjas4261
@jashjasjas4261 Жыл бұрын
Test sonucu demir emilimi nasıl tespiti edilir
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Ferritin ve ferritin bağlanma yada demir bağlanma değerlerine de bakılır
@karanlktanaydnlga1738
@karanlktanaydnlga1738 Жыл бұрын
Sadece soğuktan dolayı bir kansızlık yaşıyorsak?Çok tuhaf bir rahatsizligim var
@user-dz6rx8jx3z
@user-dz6rx8jx3z 7 ай бұрын
Merhaba hocam ben secita ilaç kullandım bende stres korku panik titreme terleme birde ayaklarda vücüdum da sızlamalar oldu uyku ya aldığımda hemen uyanıyordum kabus oluyor acaba demir eksikliği var mı
@ismailisik2814
@ismailisik2814 3 ай бұрын
Demir kac
@doneaslan8293
@doneaslan8293 Жыл бұрын
Sagol
@MrHappy-xu9wi
@MrHappy-xu9wi Жыл бұрын
Aynur Hocam, bu kadar bilimsel ve kaynak üzerinden anlatan başka bir kanal yok, sizi geç keşfettim. Benim çaresini bulamadığım sorunuma bir öneri ya da bir video çekebilir misiniz? Sorunum dizlerimin sürekli üşümesin (diz kapağı çevresi - 20-25cm lik bölge. Çok teşekkürler.
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Kan dolaşımı zayıf olan bölgeler üşür genelde ama alt karın organlarında bir sıkıntı var mı baktırmakta fayda var
@sinem7698
@sinem7698 Жыл бұрын
@@aynurbas hocam benim Ferritin değerim 11 folat 2,5 B 12 300 halsizlik iştahsızlık bulantı çarpıntı ve nefes açlığı nefese doyamama iç çekme bunlar olabilir mi hocam
@fatmabagc6760
@fatmabagc6760 Жыл бұрын
Hocam feritinim 2.5... Ben bu değer sonucunda endişe ederken neden Dr larimiz rahat davranıyor bilmiyorum.. yıllardır ağızdan almaya çalışıyorum ama Yeterli gelmiyor..bı ferincekt tarzı ilaçlarla takviye bu kadar zor olmamalı
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
peki başka bir hastalığınız var mı
@mrsadrettguler
@mrsadrettguler 10 ай бұрын
Hocam dinlenme anında sadece ayak parmaklarımı sürekli istemsiz oynatıyorum farkına varınca kontrol edebiliyorum,bu huzursuz bacak sendromu ile ilgilimi.
@nilgununlu8700
@nilgununlu8700 3 ай бұрын
👍👏💐
@aytacaliyeffa208
@aytacaliyeffa208 Жыл бұрын
Bir kac gun once uyurken aniden kalkdim korkub o geceden bu gune kadar ayakta duramiyorum pturamiyorum uzanamiyorum uyuyamiyorum cok zor abla daima hareket ediyorum kıcıklandiriyor beni cok kotuyum( doktora yazildim 4gun sonra giricem nasil dayanacam bilmiyorum
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
geçmiş olsun, acil şifalar dilerim
Жыл бұрын
İyi de tahliller yüzdesi oranı Avrupa da yaşayan insanların biyolojik oranlarına göre standartlaştırılmış, Avrupa beslenme ve güneş alma oranları Türk imsanıyla aynı standardı taşımıyor ki, bizim kan değerlerimiz in Standardı oluşturulmalı. Yoksa normal değerlerimiz Avrupa standartlarına göre hatalı kararlar aldırabilr diye düşünüyorum.
@nurayozturkgonul3290
@nurayozturkgonul3290 2 ай бұрын
🤲🤲🤲
@emilliy1520
@emilliy1520 Жыл бұрын
Ne miktarda kirmizi pancar tüketiminden sonra bu testi yapalim...
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
ortalama bir pancar için yarım yeterli olur sanırım
@jashjasjas4261
@jashjasjas4261 Жыл бұрын
Karbonhidrat sadece hamur içindemi olur
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Patates, bulgur , nişastalı gıdalar
@aysunozturk46
@aysunozturk46 Жыл бұрын
Sevgili Aynur hocam benim ferritin değerlerim bir yıldır yapılan tahlillerimde hep düşük 13 14 16 bir iki kez 20 üstüne çıkmış ama sonra yine düşmüş yorgunlugum çarpıntı nefes nefese kalma şikayetleri yasadim sürekli tansiyon hastası oldum sonra da.hgb 13. 14 genelde demir degerimde normal.demir kullanmaya da çekiniyorum kanım yüksek diye ne yapabilirim ferritinim yükseltmek için.cok haklısınız huzursuz bacak olayını da yasiyorum dediğiniz gibi ince varislerimde de ağrılar oldu
@aysunozturk46
@aysunozturk46 Жыл бұрын
Tekrardan izledim çok emek vermişsiniz.Hocam su ara carpintim yok artık dediğiniz gibi ilaç kullanmak zorunda kaldım tansiyon.Ben beslenme ile yükseltmeye mi calisayim bu değerlerde benim için bı tehdit var mıdır bı yol gösterirseniz çok sevinirim.Sizin dışınızda bu konuyu anlatan video görmemistim.Her konuya deginiyorsunuz çok teşekkür ederim
@jashjasjas4261
@jashjasjas4261 Жыл бұрын
B12 eksikliği demir eksikliği anlamına gelirmi
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
B12 vitamini ile Demir minerali aynı şey değiller
@celilebayam6397
@celilebayam6397 Жыл бұрын
Hocam boyu uzamayan çocukla içinde bilgi verebilirmisiniz
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
youtube da aynur baş boy uzaması diye aratarak ilgili videolarıma ulaşabilirsiniz
@esragokmen6885
@esragokmen6885 Жыл бұрын
Merhabalar Aynur Hanım. Bel ağrımla alakalı sorum olcak. Tavsiyenize çok igtiyacım var. 7 ayda 6 kez belim tutulmuştu, 11 ay sonra bugün yine tutuldu. Yan tarafıma bile dönemiyorum, hareketsiz kaldım. Kemiklerim kırılıyo sanki hareket ettikçe. Bel tutulmam geçse bile sürekli ağrı yaşıyorum yine de aylardır. Emar çekilmişti. " L5-S1'de merkezi disk çıkıntısı olan ancak ilişkili sinir kökü basısı olmayan 2 seviyeli lomber dejeneratif disk hastalığı." yazıyo sonuçta. Burdaki dr.lar sadece ilaç ve egzersiz öneriyo ama bunlar beni iyileştirmedi. Özel çalışan prof fizyoterapistten bi kere kayroprasi, kuru iğneleme, hacamat ve masaj aldım. Yine çare olmadı. Siz ne önerirsiniz? Çatlak disk düzelir mi?
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
esra hanım bir kereyle olacak işler değil bunlar, her hafta düzenli çalışılır ve çok ciddi bir egzersiz reçetesi yürütülür, geçmiş olsun, acil şifalar dilerim
@ahmetgun2483
@ahmetgun2483 Жыл бұрын
İlk yorumu yapmak bana nasip oldu
@fatmaoge4681
@fatmaoge4681 Жыл бұрын
Hocam merhaba cok güzel bilgiler veriyorsunuz sağolun varolun benim D vitamini 21 çıktı normal degerler 20-30 arası yaziyor fakat 50 den aşağı olmamalıymış doğrusu nedir acaba
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
Sizinki hidroksi D değeridir, aklınız karışmasın diğeri normal ölçüm d, o zaman minimum değer 50 olur
@mery1414
@mery1414 Жыл бұрын
Norveç standartlarıni takip ediyoruz
@fatmaoge4681
@fatmaoge4681 Жыл бұрын
@@aynurbas 25 OH Vit D3 sonuç 21,48 Bu sekilde hocam
@bademsekeri6355
@bademsekeri6355 Жыл бұрын
Günaydın Aynur hanım öncelikle çok teşekkür ediyorum paylaştığınız bilgiler için.ben sabit oturamıyorum hemen uyuşup karıncalanma oluyor bacağımda ayağımda kansızlık yok huzursuz bacak ta var sabah uyandığımda diz kapağım dan altını dolgun hissediyorum.dikkatimi çeken bir şey daha oldu büyük abdest ten sonra baş ağrım ve halsizliğim geçiyor saçmamı bilmiyorum ama cevap yazarsanız sevinirim şimdiden teşekkürler 💐
@aynurbas
@aynurbas Жыл бұрын
tespitleriniz çok güzel, belli ki bağırsaklarla ilgili de bir problem var, önce onu halletmeniz gerek, fonksiyonel tıp hekimlerinin bu konudaki çalışmaları çok faydalı oluyor aklınızda olsun. yaşınızı bilmiyorum ama diz altındaki dolgunluk için doktora görünmenizde fayda var, ayrıca bel fıtığınız vs var mı bu konuda bilgi vermemişsiniz
@bademsekeri6355
@bademsekeri6355 Жыл бұрын
@@aynurbas42 yaşındayım anal fistül ameliyatı geçirdim dolgunluk hissi her zaman olmuyor yorum yaptığınız için çok teşekkür ediyorum birde fibromiyalji tanısı kondu
@bademsekeri6355
@bademsekeri6355 Жыл бұрын
Nasıl beslenmem konusunda da fikir verirmisiniz 1 63 boyum 80 kiloyum bir şey daha tesbit ettim anksiyete bozukluğu da var yemede katkısı büyük psikolojik olarak iyi hissedersem fazla yemiyorum yoksa sürekli yemek istiyorum sık acıkıyorum.
@sevgicakr1382
@sevgicakr1382 Жыл бұрын
​@@aynurbas
@rukiyekeskin8129
@rukiyekeskin8129 Жыл бұрын
Anksiyete için İzzet gulluyu takib edebilirsiniz
@mvsrsr234
@mvsrsr234 Жыл бұрын
İletişim numarası varmi
@faziletfazilet8684
@faziletfazilet8684 6 ай бұрын
👍👍♥️
@mehmetkose8011
@mehmetkose8011 Жыл бұрын
Cok ııyı
Fıtık Neden Olur ve Nasıl İyileşir , Fzt Aynur BAŞ
1:05:59
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 9 М.
Nervous compression in the wrist , Carpal Tunnel Syndrome , Physiotherapist Aynur BAŞ
17:00
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 192 М.
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
00:16
DEPRESSION MISCONCEPTION, Good Foods for Depression, Physiotherapist Aynur BAŞ
15:15
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 155 М.
Huzursuz Bacak Sendromu (HBS) - Çok Önemli Bilgiler!
14:24
Eczacı Farkıyla
Рет қаралды 124 М.
HEALING BY BREATHING, How to Do Breathing Exercises / Physiotherapist Aynur BAŞ
14:21
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 289 М.
Huzursuz bacak sendromunu için bunu yapın!
16:53
Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var
Рет қаралды 40 М.
Magnezyumun BEŞ İnanılmaz Faydası: Neden Sürekli Magnezyum Öneriyorum?
21:52
Cure to Cleanse Veins, Fzt Aynur BAŞ
28:00
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 353 М.
HUZURSUZ BACAK SENDROMU: Çaresi Var mı? / 5 Dakikada Sağlık
8:07
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu
Рет қаралды 83 М.
Lumbar Hernia - Don't Sleep Like This, Fzt Aynur BAŞ
10:07
Fzt. Aynur BAŞ - Bütüncül Sağlık
Рет қаралды 442 М.
Hardal Tohumunun Faydaları | Prof. İbrahim Saraçoğlu
8:40
DiyanetTV
Рет қаралды 753 М.