HUZURSUZ BACAK SENDROMU: Çaresi Var mı? / 5 Dakikada Sağlık

Рет қаралды 96,604

Күн бұрын

Пікірлер: 271

@mahmuttkilic 8 ай бұрын

Arkadaşlar kesinlikle insülin direnci yani kilo yanlış beslenme demir eksikliği, stres ve en büyük sebep bacak kas grubunun çalışmaması, yani yeterince yormuyorsunuz. Yürüyüş yapın spor yapın yorulması çalışması lazım. Yapamıyorsanız yürüyüş kesinlikle evde ''Squat'' hareketini yapın. Dayanabileceğiniz kadar yapın bacak kaslarınız yansın. Bunu yaşıyanların çoğunluğu kilolu bakın kendi üzerimde denedim. Beslenmeyi değiştirin uyuyamıyordum, gece kalkıp bacak açma germe squat yapıyorum yani yine kilo almaya başladım hatta şuan en yüksek kilomdayım. husuzrsuz bağırsak sendromu, sürekli uyku hali, unutkanlık, husuzrsuzbacak sendromu ve yeni eklenen mevsimsel alerjik durumu sürekli burun akıntısı ve hapşırma bunlarla ilgili tez yzabilirim. Bu çogunluğu mevsimsel değil yine vucudumuzun vermiş olduğu tepki! siz hazır gıda yemeyin karbonhidratı kesin, yürüyüş spor yapın kilo vermeye başlayın çoğu rahatsızlığınızdan kurtulacaksınız. Yaşam şeklinizi değiştirin yani vücüdunuzu şoklayın. HErgün işe giderken poğaça simit le başlıyorsunuz ya işte onu bırakın değiştirin yoğurtla haşlanmış yumurtayla peynirle omletle başlayın hamuru kesin. Herşey birbirine zincir gibi bağlı kilo vermeye başlayınca ağrılarınız azalacak stres kaygı azalacak. güçlü zinde hissedeceksiniz. Kronik kabul ettiğiniz bir çok rahatsızlığınız düzlecek. Mesela unuttuğum cilt egzema yine kiloya yanlış beslenmeye kabızlık tamamı bunlara bağlı

@alev7966 5 ай бұрын

@mahmutkılıc hiç alakası yok kioyla .hele bacağı yormakla.ben günde 10 km yürüyorum yine aynı dert zayıfım yine aynı dert vs.

@minevatansever1928 5 ай бұрын

Bendede vardı kullandığım.ilactan mis hala psikolojik ilaçların bazıları mide ilaçları bazı mide ilaçları yapıyor bu ilaçları icersem berbat icmezsem.iki günde vücut o.dokunan ilacı atınca geilciyor içtiğiniz ilaçlara dikkat edin

@pomlilyares 5 ай бұрын

53 kiloyum çok dengeli beslendiğim ve spor yaptığım dönemde oldu ağrılarım asla azalmadı

@fatossm 4 ай бұрын

Haklısınız. Eğer eksiklik yoksa kasları yorun, gerdirin. Yürüyüş yetmeyebiliyor. Arka bacak kısmı germe hareketi yapın.

@sengul1679 2 ай бұрын

Nur içinde yatın hocam,halâ bizi tedavi ediyorsunuz,derdim bu sendrom ilk yazdım siz çıktınız,biz sizden razıyız,Rabbim de razı olsun inşallah

@excelgenius90 10 ай бұрын

İçinde bulunduğunuz çağı bu kadar yakalamış olmanız ve kamusal alanda bu şekilde faydalı içerik üretip insanların bilgi düzeyini arttırmanız çok değerli. KZbin gibi bir aracı bu şekilde faydalı içerik üreterek kullanmanız ve insanlara yardımcı olmaya çalışmanız gerçekten takdire değer. Sağolun var olun. Güzel ve sağlıklı ömrünüz olsun🧿💙

@sunaavc-ug7ho 4 ай бұрын

Yavuz hocam çok üzüldüm,mekanınız cennet olsun halen şoktayım böyle değerli hekimlerimizi kaybedince gerçekten önemli bir yer alıyorlar,çok üzgün ve hüzünlü halen çok şaşkınlık içindeyim.ışıklar güller içinde uyusun değerli hocamız,boş bir dünyada yaşamaktayız ,huzur içinde uyu değerli hocam.

@nurcandursun4834 2 ай бұрын

Allah aşkına şu ışıklar içinde uyu demeyi bırakın ya o be demek ya mekanı cennet olsun nurlar içinde yatsın kardeşim kendinize gelin ya

@guldenaydin9918 10 ай бұрын

Halk sağlığına ve sağlıklı, uzun yaşama dair, hemen hemen her konuyu; bedeni, beslenmeyi ve "yaşamın değerliliğini" özveri veya sabırla anlatmaya devam eden tüm doktorlarımıza, size, çalışma grubunuza çok teşekkür ederiz. Ailenizle birlikte mutlu, huzurlu, başarılı bir yaşam diler,yeni yılınızı kutlarız.

@nazmiyeketencigil9766 10 ай бұрын

Ah hocam yıllarca çektim siyah hardal tohumu içtim bir ay aç karna bir çay kaşığı çok iyi geldi.Uzun süredir de iyiyim. Pisikolojik mi bilmiyorum ama sayın İbrahim Adnan Saraçoğlu'nun önerisiydi. Büyük keyif ve hayranlıkla takip ediyorum sizi.

@sinant.5808 10 ай бұрын

Bende de işe yaradı siyah hardal tohumu. Bende kullandım.

@azizeselvi1857 10 ай бұрын

Magnezyum kullanın eczaneye bacak sendromu var deyin hangi magnezyumu kullanacağınızı sorun ben öyle çare buldum

@yusufkarabay 10 ай бұрын

çay şeklinde mi içtiniz hocam. nasıl tükettiniz

@yusufkarabay 10 ай бұрын

hangi magnezyumu aldınız hocam@@azizeselvi1857

@nazmiyeketencigil9766 10 ай бұрын

Bir ay her sabah kahvaltıdan önce eğer midenizle ilgili bir sorununuz varsa bir parça ekmek yiyin üzerine bir çay kaşığı siyah hardal tohumunu bir bardak su ile yutun.

@cnylcn90 10 ай бұрын

Videoda saydıklarınızın çoğunu eşim için denemiştim ve gerçekten rahatlatmıştı. Ben uzun araştırmalar sonucu bulmuştum kendimce bişeyler ama siz yine o kadar sade ve bütüncül anlatmışsınız ki gerçekten teşekkür etmek istedim :) Özellikle demir ve magnezyum takviyesi çok işe yaradı. Stresli olduğu günlerde özellikle çok artıyor bir de yağmurlu günlerde romatizması da olduğu için ağrısı daha artıyordu. Şimdi bu çayları da bir dönem deneteceğim kendisine ama maalesef istikrar da çok önemli.. Yoksa iki gün sonra iyi geldi deyip saydıklarınızın hiç birini yapmıyor :)

@s8bh 10 ай бұрын

Bütün gece ağrıdan dönüp durdum sabahda bu videoları gördüm gerçekten çok kötü bir hastalık allah herkese şifa versin

@serhat_akb 9 ай бұрын

evet hocam uykum gelince uymassam ve uykum yokken uyumaya çalışırsam bacaklarım huzursuzlanıyor bunu kendim keşfettim sizde doğruladınız

@hasanincekara8886 10 ай бұрын

Ben 20 yil dir bu dert ile yasiyorum hocamin ve yorumlarda bahsedilen tum careleri denedim ne yazik ki derman olmadilar ancan nöröloji dr runu verdigi malum parkinson tedavisinse kullanilan ilac ile uyuyabiliyorum yatmadan 2 saat once tek dozda 3 mg gibi cok yuksek bir doz aliyorum allah dusmanima vermesin oyleki sehirler arasi otobus yolculugunda gecenin 3 unde dag basinda dayanamayip otobusten indigim oldu.

@asilozer6059 10 ай бұрын

Dikkat edin. Parkyn in yan etkileri var.

@saidallahverdi529 8 ай бұрын

bende 15 yıldır çekiyorum daha kendi kendime uyuyamadım. hep ilaç ile uyuyorum.

@ozgulakyol5618 5 ай бұрын

Ahhh hocam 😢 Allah rahmet etsin size 🙏🙏🙏

@user-zl6gw3gs4c 10 ай бұрын

MUHTEREM HOCAM TEŞEKKÜRLER SAĞOLUNUZ VAROLUNUZ SAYGILAR 🥀🌺🍂🍂

@lalasanane3614 10 ай бұрын

Hocam öncelikle sizin ve burada tüm abone olan okuyan herkesin yeni yılınızı kutluyorum sağlıklı huzurlu nice yıllar savaşsız herkesin musmutlu olucağı yıllar olsun amin❤

@CoskunSancak 10 ай бұрын

Çeşme'den selamlar, sağlıklı yıllar dilerim.

@meltemozcifci3736 10 ай бұрын

Bende de var huzursuz bacak sendromu. Sabah ve gece yatarken aç karına 1 çay kaşığı siyah hardal tohumunu ağzıma koyup su ile yutuyorum gercekten cok faydasını gördüm. 15 20 gün sonra sadece sabahlari icmeye devam ettim. Önce kan tahlili yaptırıp demir, d vitamini eksiginiz varsa onları düzeltin derim👍

@Magicflow57 10 ай бұрын

Gün içinde düzenli beslenin yürüyüşlerinize dikkat edin hareketsiz kalmamaya çalışın. Hepimiz şifa buluruz inşallah.

@eray9691 10 ай бұрын

Beslenmek fayda edebilir ama hareketsizlikle alakası yok

@bulkane 6 ай бұрын

@@eray9691 yanılıyorsunuz her ikisiyle de direkt olarak alakalı bir durum. insan fizyolojisi hareket etmek üzere tasarlanmıştır. Hareketsizlik birçok metabolik hastalığa sebep olur, en az sigara alkol kadar zararlıdır. Doğru beslenme, hareketli yaşam ve yeterli uykuyla neredeyse düzelmeyecek hastalık yoktur. Toplumun ufak bir yüzdesini kapsayan genetik durumlar hariç.

@Nazlı-j3c 10 ай бұрын

Size sağlıklı mutlu Seneler diliyorum hep varolun😊

@aygulsarac6899 10 ай бұрын

Hardal tohumu çok iyi geliyor ağrıyı kesiyor 1 çay kaşığı hardal tohumu su ile için ben çözümü böyle buldum

@ramazanpiskin955 10 ай бұрын

Kesinlikle şeker ile alakalı meyve ve büsküvi cikolata tarzı şeyler yiyince yoğun olarak ayak yanmasi oluyor. Beslenmeyi düzeltince % 90 düzeldi

@kelvinklein3023 10 ай бұрын

ayaktan yanma şeker belirtisi mi acaba

@ramazanpiskin955 10 ай бұрын

@@kelvinklein3023 şeker belirtisi metabolizmada arıza var beslemeyi duzeltince duzeliyir

@karaposulu7958 10 ай бұрын

Eşiniz için geçmiş olsun diliyorum 🙏

@ozanulusal874 10 ай бұрын

Ne olmuş acaba , neyi var ?

@karaposulu7958 10 ай бұрын

@@ozanulusal874 Huzursuz bacak sendromu

@AsknTnastepe-oj7mn 10 ай бұрын

Yeni yılınız kutlu olsun Allah sağlık sıhhat versin

@umitsancar1584 10 ай бұрын

Sadece ayaklarda değil kollardada olabiliyor.

@saziyeozdemir9901 10 ай бұрын

Benim sizin dediğiniz her şeyi yaptım tüm şekeri ekmeği vs herşeyi bıraktım parkın alıyorum almazsam uyuyamıyorum

@ayselerdogdu6014 10 ай бұрын

hocam tam beni anlatmişsınız bunun bir hastalik olduğunu bilmiyordum 😮 bu dediklerinizide kendim yalıyorum iyi geliyor😊bende yatakta donup duruyorum 😅

@hod.8948 10 ай бұрын

Emeklerinize sağlık tesekkur ederiz

@selvaguler931 10 ай бұрын

Hocam ben diyabet ve tansiyon hastasıyım. Huzursuz bacak sendromunu çok yoğun yaşıyordum.magnezyum (magnezyum glisinat magnezyum malat ATA Mg)kullandıktan sonra çok çok rahatladım yine bunu yaşıyorum ama çok azaldı bence

@ayseaslan8139 10 ай бұрын

Evet bencede aynı rahatsızlıklar var .Bencede huzursuz bacak sendromu vardı. Aynı manyozyum fayda oldu. Allah herkese şifa versin.

@isigi-izle 10 ай бұрын

sözleriniz çok doğru sağol hocam

@sulobozan 10 ай бұрын

Hocam Allah razı olsun sizi çok seviyoruz

@niluferozturk71 10 ай бұрын

İyi seneler hocam

@onurerten7339 10 ай бұрын

Emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.

@meleksar4895 6 ай бұрын

Yatarken iki kaşık yoğurda 1 tatlı kaşığı kimyon ekleyen ve için Ayrıca bacaklara At kestanesi yağı ile masaj yapın yatarken Bunun yanı sıra magnezyum D vitamini B12 vitaminleri de alıyorum birazcık faydalanıyorum çok şükür tavsiye ederim nörolojik ilaçlar şuur bozukluğuna neden oldu bende hiç de tavsiye etmiyorum düşüncelerimi karmakarışık etti Ben de kendimi tanıyamaz hale geldim Bir ay kullandım bıraktım

@memories-57 10 ай бұрын

Yeni Yılınız Kutlu olsun.

@sevalbilgic2363 10 ай бұрын

Emeğinize yüreğinize sağlık Allah sizden razı olsun Hocam

@FAHRIDURU-kk9zv 10 ай бұрын

Hocam öncellikle iyi yıllar diliyorum. Benim nöroloji Doktorum PEXSOLA 100 Mg verdik ten sonra ilaci unutmayip atarsam gercekten sıkıntı kalmiyor.Allah doktorumdan da sizden de razi olsun .Bu dertten muzdarip olan varsa bu ilaci Tabiiki doktor tavsiye ederse bende referans verebilirim. Geçmiş olsun.🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

@gunerturkan5006 10 ай бұрын

bende aynı böyleydim. bu ilacı doktorum verdi. günde üç taneyley başladım. ancak yavaş yavsş azaltıp şuan sadece yarım alıyorum sorunum yok çok şükür. arada bir yarımıda bırakmayı deniyorum ama nafile. ileri doğru mutlaka alıyorum. başka hiç bir şey fayda etmedi bana. şifslar dilerim

@sadikguclu9824 7 ай бұрын

Şuan nasılsınız

@__Ragnar_ 8 ай бұрын

Hocam ben ve annen size teşekkür ediyoruz. Allah razı olsun sizden🙏🏻

@OptiMusti Ай бұрын

Bende vardı noroloji dr ye gittim verilen ilaçları düzenli kullandım ve her gün bu vitaminli meyve sebze vd beyaz et gibi beslenmeme dikkat ettim huzursuz bacak egsersiz yaptım. Herkese şifa dilerim çok zor bir hastalık..allaha şükür çok rahatım

@mesahan 10 ай бұрын

Hocam çok teşekkür ederim ben d vitamininin çok faydasını gördüm. D3k2 kullanıyorum

@gamzekokalp 9 ай бұрын

Yeni bir aboneniz var hocam 🤗 yeni keşfettim sizi 2 video 3 video derken fanınız oldum 😂

@dfddjsowoed7476 Ай бұрын

Benimde 25 senedir huzursuz bacak sendromum var allah razi olsun tv de bir doktorumuz cikti kendisindede oldugunu parkisyon hastaliginda kullanilan bir ilaci kullandini ve cok faydasini gorduyunu soyledi bende norolijiye gittim emar gibi bazi cihazlarla bacagimin durumuna baktilar o doktorumuzun ilacini yazdilar 20 yildir kullaniyorum uykumda duzene girdi bacagimda rahatladi cok dusuk 0 25 gibi bir tablet onu icmediyim gun aynisi oluyor uyuyamiyorum hi c baska ot bitki kullanmayin ben hepsini denedim hardal tohumunuda denedim hic faydasini gormedim allah doktorlarimizdan razi olsun belki yasaktir diye ismini vermedim norolojiye gidin derdinizi anlatin yatmadan 1 saat once aliyorum bacagim rahatliyor cok sukur hic bir yan etkisinide gormedim

@Vb-tq8gy 10 ай бұрын

İyi yillar❤

@YeganeApaydn 10 ай бұрын

Hocam ekmeğine sağlık teşekkürler 🎉🎉

@Hkc_42 10 ай бұрын

Rahmetli annem çok çekti bundan😢 yatalak olması daha da katmerli hâle getiriyordu😢

@zensarchive 10 ай бұрын

hocam seviliyorsunuz ❤

@tulayklc4568 10 ай бұрын

Berbat bir durum, cok zorlayıcı oluyor bazen. Bence stres en temel sebebi.

@ayselsahin9588 10 ай бұрын

Teşekkür ederiz hocam.

@pisiretasra9462 6 ай бұрын

Magnezyum-çinko icerikli bir takviye almaya başladıktan sonra geçti sıkıntım. Bir dönem biraz uykuya dalmamı sağlıyor diye spor ayakkabılarla yatıyordum.

@emineaktas2399 6 ай бұрын

Bende yıllardır bu acıyıi cekdim sekiz yuzlik ilaç kullandım bundan iki ay önce arkadaşım çarşafın altına sabun koy dedi ayaklarını üzerine getir yatarken ve o pisikolojiklemi anlamadım iki ay oldu ilacda birakdim çok rahat uyuyom Allah'ıma şükürler olsun şu an çok iyiyim sizlerde deneyin ayağını sabunun üstüne koyduğum için kibirdatmiyosun yorgan dışına çıkamadığı için ateşleme olmuyo i

@hazalakcay8705 4 ай бұрын

Nasıl yani sabunu nereye koydunuz ve hangi sabun daha detaylı bilgi verir misiniiz

@emineaktas2399 4 ай бұрын

@@hazalakcay8705 her hangi sabun koya bilirsiniz yatağınızın çarşafın altına koyun yatınca ayağınızı sabunun üstüne koyun ben halen devam ediyom iyim çok şükür geçmiş olsun

@kasmozbay8537 10 ай бұрын

Hürmetler sayın hocam aşırı sıcak ve soğuk havada azdırıyor sanırsam bu sendromu en büyük nedeni de zannımca insülin direnci şeker vs diye gider

@hasanulusoy5027 10 ай бұрын

🎉Hocam yine ben 😀 sigara birkamak için uygulanan renozans olayı için ne diyorsunuz

@yyorukoglu 10 ай бұрын

Yalan !!!

@Hüzzam75 10 ай бұрын

Tüm sebepler bende mevcut ve bu yuzden uyku sorunu yaşıyorum yıllardır

@ozdemirmelih 10 ай бұрын

Teşekkürler hocam

@yildizlara 6 ай бұрын

Bacaklardan hacamat yaptiracaksiniz cok iyi geliyor ben yaptiriyorum 2 ay geciyo sonra tekrar yaptiriyorum yani senede 5 kere hacamat yaptirmis oluyorum

@zehraaltndag5462 8 ай бұрын

Magnezyum malat ve bigilisiglat kullaniyorum cok iyi geldi

@yusufki 10 ай бұрын

Bended vardi. Cok sikintili bir hastalik. Kafeini ve kolayi azaltinca rahatlama oldu. Ancak asil nattokinaz takviyesi almaya baskadikran sonra tamamen gecti. Aynen tavsiye ederim

@SELAHATTINUDUL 9 ай бұрын

Abi geçmiş olsun dediğin yöntem nasıl yapılıyor hani doktora gitmeliyim bendede aynı rahatsızlık var çok kötüyüm

@muratsunnetcioglu1855 10 ай бұрын

Hocam FMF hastalığı ile ilgili de bir içerik çeker misiniz?

@eray9691 10 ай бұрын

Fmf nedir?

@rxkorku4445 7 ай бұрын

Fmf nedir ?

@hasansaygili715 2 ай бұрын

Sevgili hocam huysuz ayak sendromu için tavsiye edeceginiz meletolin varmı teşekkür ederim

@CERRAH_SHACO Ай бұрын

adam öldü

@NerimanYldz-jy8he 10 ай бұрын

Ben 50 yaşında yım yıllardır cekiyom bu tam uykuya dalmamı engelliyor çorap giyip ağrı kesıci alıyorum

@umuthamza 10 ай бұрын

*Bende de var hocam. Küçüklükte geçirdiğim bir travma sebep oldu sanıyorum. Uyurken yatakta hopluyorum. Eşim çok rahatsız oluyor.*

@eray9691 10 ай бұрын

Uyurken fırlamadan mi bahsediyorsunuz?

@umuthamza 10 ай бұрын

@@eray9691 Ayaklarım uyku esnasında birden elektrik çarpmış gibi çırpınıyor. Çok ani ve hızlı olduğu için yanımda uyuyan birden korkuyor haliyle. Bazen kendim bile uyanıyorum bu irkilmeden dolayı

@eray9691 10 ай бұрын

@@umuthamza sadece ayaklarınız mi yoksa tüm vücut mu?

@meganesari1028 6 ай бұрын

Bende de var. Kriz aninda diyeyim diz bandi kullaniyorum ve cok rahatlatiyor.

@leylapektas4286 9 ай бұрын

Vallahi doktor cok güzel konuya deyindiniz ayni problem bendende var ne yapacagimi bilmiyorum özelikle aksamlari basliyor isten sonra oturunca ve yataga gidince yatmaya baslayinca o agrilar sizmalar sanki siringala damarlarimdan birseyler cekiyormus gibi cok rahatsiz ediyor yatamiyorum uykumu kaciruyor ne yapacagimi bilmiyorum tesekürler bilgilerin icin❤

@yenayserde3609 10 ай бұрын

Teşekkür ederim

@erdemcoskun9343 10 ай бұрын

Slm hocam çok teşekkürler

@kelvinklein3023 10 ай бұрын

psikologumun verdiği ilaçların yan etkisiyle çıkmıştı bende ...

@haticetuna308 22 күн бұрын

Sonra Nasıl yendiniz bu durumu bende de selectra ile sefal bir arada kullanınca ortaya çıktı.

@kelvinklein3023 13 күн бұрын

@haticetuna308 ilaclari biraktim

@irfanbasbinar 10 ай бұрын

❤ Allah razı olsun hocam sizden ❤

@Nazlı-j3c 10 ай бұрын

İyi akşamlar hocam maalesef bu rahatsızlığı yaiıyorum

@oktaygonen8994 10 ай бұрын

Teşekkürler

@Noname-oy2mr 10 ай бұрын

Magnezyum takviyesi bana iyi geldi biraz hafifledi öneririm

@sevalarslanalp2424 10 ай бұрын

Ne aliyorsunuz takviye olarak?

@erenalp2004 10 ай бұрын

Kısa sürede uyuyamazsam hemen devreye giriyor Allah'ım şifa ver yarabbi

@fatihdemir7511 10 ай бұрын

Hocam emeğinize saglik bu hastalik bes senedir var .nuroloji uzmanlarida tam anlamiyla buna care bulamiyor .ne yazikki boyle bir bacak huzursuz luguna bile care bulamiyan bir tıp var .cok yazık

@muratbayr8904 6 ай бұрын

Stres baş tacı

@SevdaDölek-t2f 10 ай бұрын

Hocam ben yaklaşık 10 senedir bu hastalıkla uğraşıyorum parkyn.0 25 ilacı kullanıyorum 3 senedir hiçbir işe yaramadı sadece beni uyutuyor ne zamana kadar kullanırım bilmiyorum

@gulaysagnak4927 6 ай бұрын

Allah razı olsun hocam ben 10 yıldan fazladir huzursuz bacak sendromu çekiyorum akşam yatağa girip yatmak istemiyorum çok muzderim hangi bölüme gitmeliyim

@haraben 10 ай бұрын

Kronik stress hariç diger hepsi var tahlilde cikti . Takviye aliyorum. Faydasini gordum. Sendrom baslar baslamaz tekrar vitamin takviyelerinden aliyorum. Ve geciyor . Beni lm bacak sendromum magnezyum ve potassium alinca iyilesiyor . Toplardamarim tam toplamiyomus doktor dedi .midesi sorunlularda potassium magnezyum emilimi olmuyormus . Eksik olunca bacaklar huzursuz oluyor. Hocam Sagolasin bilgilerin dogrudur ben kendimden biliyorum ama cik çektim . Rahat ir 10 sene cektim . Doktora gidip vitaminlere baktirmayi akil edemedim

@muslumordusu5140 7 ай бұрын

Tam kesin çözüm spor yapmaktır,araba kullanan insanlarda daha çok olur,nedeni hep oturak hayat,gun icinde 10.000 adım atın, yürüyüş yapın,o zaman her şey ortadan kalkacak

@CengizDogan-qp7dj 10 ай бұрын

Hocam 1 aydir alkolu biraktim sizi takip ediyorum beslnmemi degistirdim egzerziz yapiyorum kus gibiyim 100 kiloyum bisey Rica edecem saglikli corbalarla ilgili bi yayin yapsaniz kelle iskembe gibi saygilar❤❤❤❤

@sessizmod8310 6 ай бұрын

Bu tamamen genetik bence. Babamda ve kız kardeşimde de var. Nöroloji parkinson ilacı verdi ancak belli süre düzeltti. Ben hep yatmadan önce başlıyor. Sürekli hareket etme isteğim oluyor, karıncalanma oluyor. Dünya doktora gittim. Hiç bir kan değeri eksilliği vitamin eksikliğim yok. Bol bol hareket ediyorum çare yok. Uyuyamaz hale geldik. Buda ayrı bir stres yapıyor insana. Buna bir çözüm bulanamaması tıp dünyasının ayıbıdır

@sevilcengiz-e4u 4 ай бұрын

Yorumların birinde Vücuttaki ağır metalleri lerden oluştuğunu ve zeolit kullanılması gerektiğini yazmış birisi zeolit araştırın isterseniz bir Ben de annem için deneyeceğim yani huzursuz bacağın Vücuttaki ağır metal lerden oluştuğunu söylüyor

@themasculine 8 ай бұрын

Hocam yüksek kolesterol ve trigliserid seviyeleri bu sendromu tetikleyen faktörlerden birisi olabilir mi? Damar sağlığını doğrudan etkileyen etkenler olduğu için

@haticeisk8953 10 ай бұрын

siyah hardal tohumu tavsiye ederim gayet etkili

@eminegurel6657 10 ай бұрын

Son günlerde kasiklarimdan itibaren sanki çimento dolu teneke içinde gibi ağrım var yürümekte zorlanıyorum ve otururken bacaklarimi sallamadan duramıyorum 😢😢 çaresizlik çok zor

@ayseseyrek1546 10 ай бұрын

Geçen ay aynısı oldu gece ağrıdan uyuyamadım fizikçiye gittim iyi geldi.Yine dikkat etmek lazım.

@eray9691 10 ай бұрын

Bu huzursuz bacak sendromuna benzemiyor

@betulcakmak5506 10 ай бұрын

Hocam bunun fibromiyaljiden farki nasıl anlaşılır ?

@umseay4799 8 ай бұрын

Fibromiyalji ağrı yapar, huzursuz bacak sendromu oturunca yatınca uyuyunca oluyor çok felaket birşey Allah kimseye vermesin

@mikailsoytürk 5 ай бұрын

Hocam ağzınıza sağlık benim hemoglobin seviyem yüksek olduğu için 3 ayda bir ünite kan bosatimi yaptırıyorum buna bağlı olarak ta demir seviyem 20 civarına düşüyor doktorlardan tam bir cevap alamadım demir ilacı kullanmalı mıyım kullanırsam hemoglobin sevyesi 17 daha da mi yükseltir saygilarimla

@FadimwYoyoyo-rl8hl 9 ай бұрын

Hocam rahatsızlık veren damarı kesip çıkarsak rahatlarım sanki öyle geliyor

@tugbaserit 10 ай бұрын

Maden suyu tuz limon içip biraz yürüyünce geçiyordu benimki (gece uykudan uyanıp tabii oluyor bunlar )

@emineyilan1643 10 ай бұрын

❤❤❤ teşekkürler 🙏

@askndeniz728 4 ай бұрын

Ahh be hocam bildirimlerinizin artık gelmeyecek olması hissi ve bizim halâ sizin ölüm nedeninizi bilememiz çok üzücü.Cok üzgünüm çok.... Mekânıniz cennet makaminiz âli olsun.

@eliftezer4848 10 ай бұрын

1-2-5var. Bende bu tespit edilmedi ama bacaklarım eskiye oranla daha çok ve çabuk kaşınıyor uyusuyo. :( şeker hastalığından da oluyormuş. D vitaminim çoğunlukla düşük yağ ve hap olarak almaya çalışırım. Ayakları ağrıyan çok ödem varmış denen anama yolluyum fizyoterapiste arkası boyun sırt için gidiyordu az seansı kalınca ayak istemiş yaptıran kişi: kalp damar doktoruna git demiş. Bence kullandığı kortizonlu ilaçlardan oldu bu ve bel fıtıklarından.

@gonulozgun2078 6 ай бұрын

şimdi oldu. demek ki bende ki bu sendromun sebebi venöz yetmezliği

@emisaydin5774 8 ай бұрын

Merhaba eşim 25 yıldır bu dertten muzdarip son zamanlarda elektrik çarpması gibi başlıyor ve çok ağrı çekiyor parkyn kullanıyor ama hiç faydası olmadı

@cagatayyeker4203 7 ай бұрын

Huzursuz bacak sendromu için kalp damar doktoru vâris çorabı tavsiye etti iki yıldır kullanıyorum rahatladım tavsiye ederim.

@hasanozkan4812 8 ай бұрын

Ben kendi deneyimimi paylaşmak isterim. Bi zamanlar hafta sonu bi saat olmak uzere iki gün yüzme yapardım ve 6 ay boyunca hiç bi antrenman kaçırmadım. Gittiğim yer yarı olimpik kapalı bi yüzme havuzuydu. Hemen yanında da çocuk havuzu vardı. Hafta içi 4 günde body yapıyordum. Yani hareketliliğim çok fazlaydı. Tabii bununla beraber uyku sürelerim çok fazlaydi. Yüzme havuzuna yüzme bilmediğim için başlamıştım ve de bel ağrım vardı. Doktor tavsiyesi üzerine başladım. 14 yaşımdan beri body yapıyordum ama arada çok uzun süre ara verip tekrar başladığım dönemler oldu. Hemen hemen 18 yaşıma kadara 7 ay kesintisiz body yapan bi eleman kadar antrenman geçmişim vardır. Velhasıl 18 imde hem yüzmeye hemde body başladım. Hocam yüzmede ilk bi ay cocuk yüzme havuzunda çalıştırdı ama her antrenman sonrasi çok fena bi yorgunluk ve istah açılması oluyordu. Yüzmede 5 ayın sonlarina doğru bi saatte 1 km e yakın yüzmeye başladım. Body de ise sadece pr olarak bench agirligimi hatırlıyorum. Onda da 85 kg nizami 10 tekrar atiyordum. Bunlar olurken uyku süremide baya azaltmistim ve ogunleri rayina skmaya başlamıştım. Günde 6-5 saat arası uyuyordum. Genelde de öğlen kestiriyordum. 6 ayin sonunda bi anda body ile yuzmeyi bıraktım ve bi zamandan sonra uykudan ayaklarim feci sekilde karincalanarak uyanmaya basladim. Kendime alistirdigim saatten fazlasini yatamiyordum. 45 dk sabit bi yerde hareketsiz oturamiyordum. Ayaklarim hemen karincalaniyor ve de zonkluyordu kalkıp yürüyünce bu durum geciyordu. Uyku sürem 6 saati aşınca aşırı bel agrisiyla uyaniyordum ama bu agri oyle belim gucsuz oldugundan değil. Kalkip hareket edince ya da hareketsizligi sonlandirinca geçen bi ağrı. Bu yuzmeden once boyle bi değişim olmamıştı vücudumda. Body yapip birakinca olmayan seyler yuzme yaptiktan sonra olmaya basladi. Vucuduma bu tempoyu alistirdigim için büyük ihtimalle bunlar oluyor. Sinir sisteminin maruz kaldığı tepkimeyi kesince bu sefer kendi uyari veriyor. Insan vücudu kendisine nasil muamele cekilirse ona adaptasyon sağlıyor. Tabi burada önemli olan ortalama düzeyde bu uyarıyı sağlamanız. Yoksa bana olduğu gibi en basit şeyleriniz bile çileye dönüyor.

@Daisy01527 10 ай бұрын

Hocam peki ayak tabanında yaz-kış yanma hisdi neden olur acaba?

@semrayilmaz4942 9 ай бұрын

Benimde yıllarca yandı. Şimdi üşüyor .çaresi şekeri,ekmeği birakin.Canan Karatay hoca bunun söylediklerini uygula .Allahım bu Canan hocaya uzun ömür versin.3 ayda yok olacak

@umseay4799 8 ай бұрын

Anneminde yanıyor şeker hastası o da

@aslipirdalgullu5433 7 ай бұрын

Selam hocam benim sağ bacadimda soğukluk hissi..yanma hissi.agri ayaklarımda üşüme hissi zaman zaman kollarıma ve diz kapağının üstüne vuruyor.acima hissi de oluyor..huzursuz bacak sendromu acaba

@cnnozdmr 10 ай бұрын

Hocam ben bunu yıllardır regl döneminde yaşıyorum uyku uyumak yatmak imkansız bunu nasıl tedavi edileceğini bilmiyorum 😢😢 magnezyum ve demir ilaçları da kullanıyorum ama etkili degil

@yildizlara 6 ай бұрын

Hacamat yaptirin bacaklatinizdan regl donemi disinda yoksa cok kan kaybetmis olursunuz ben senede 6 kere hacamat yaptiriyorum bunun sayesinde kurtuldum

@Marcus.a271 10 ай бұрын

Öldürecek beni bu sendrom :((

@yavuzmeliha1160 8 ай бұрын

Ben yıllardır çektim huzursuz bacak sendromunu.çareyi ayak ve el bilekleri sıcak tutmakta buldum.uzun çoraplarin ayak kismni kestim.bileklerime her gece giyiyorum 😊. Çok rahat uyku oluyor. Bende kansizlik var.

@LilyLara2323 8 ай бұрын

omzunda ağrıyor muydu

@LilyLara2323 8 ай бұрын

omzunda ağrıyor muydu ve bacağın neresi

@---cu5ui 5 ай бұрын

Benim eşimde var 7/24 sürekli bacaklarını sallıyor. Artık o kadar rahatsız oluyorum ki vakit bile geçirmek istemiyorum. Çünkü yemek yediğimiz masa, oturduğumuz koltuk, yattığımız yatak herşey sallanıyor. Baka baka başım dönüyor artık. Kendilerinden çok hayatındakilere zarar bir hastalık bence

@deryaguner7780 15 сағат бұрын

Yani bencillik yapıyorsunuz yaşamadığınız için bilmiyorsunuz sıkıntısını bizde karşımızdakini eşimizi rahatsız etmek istemeyiz ama maalesef berbat bir hastalık ve çaresi yok