Göbek Düşmanı Smothie Tarifi! - Çağla ile Yeni Bir Gün 1265. Bölüm

[@zuleyha4867]

Boş muhabbet izlemeyin boşuna. Nokta atışı üç sorun kalça selülit göbek için tek yapmanız gereken şey. Kalça büyüklüğü sekreter tipi kilodur, adından da anlaşıldığı gibi çok oturan inssnlar"da görülür, çaresi oturarak yapılsn meslekleri bırakmak, evdeçol oturuyorsa, kendine bir sürü bahaneler bulup oturmayı azaltmak. Selülit de görüldüğü gibi deride pütürlü görüntü, bu nedir derinin yeteri kadar sağlıklı su almadığı, sağlıklı suda katkısız oda ısısında hazır su, bazı zamanlarda limonlu su. Göbekte zaten herkes bilir ekmek ve şekerin sonucu. Hiç spor yapma ekmeği tam kes, şekeri tam bırak bide gün içinde en az yarım saat yürü giderek azalır. Şeker hastaları şekeri tam kesme konusunu doktora sorsunlar, çünkü annem şeker hastası şekeri tam kesince komaya girdi bir küp şeker yiyince düzeldi.

[@senkrhrhtuhtgrvf]

ZÜLEYHA baştan aşağı değiştirir gibi bir gün daha çok güzel bir şey değil mi ya çok güzel bir şey ❤❤❤❤❤❤❤❤merhaba da güzel bir şey değil mi ya çok güzel bir şey değil mi ya ZÜLEYHA BAŞTAN beri bu ayakkabıları ile ilgili olarak bir şey

[@muruvet3706]

Teşekkürler

[@AyşeKaradayı-e8m]

Arkadaşlar hamit çelik dinleyin,bunlar buş iş,adamda kural yok,on numara beş yıldız bir hoca hemde kilolarınızı hiç spor yapmadan veriyosunuz,ben denedim ,deneyipleyip sonra sizinle paylaşıyorum,8 kilo verdim 2 ayda ,devam edicem taki istediğim kiloya düşene kadar,

[@dondukusku2045]

Nasıl kilo verdiniz acaba

[@muruvet3706]

Teşekkürler

[@edamelek1515]

Nilay hanımla beraber 2 buçuk ayda 11 kilo verdim 🎉

[@muruvet3706]

@edamelek1515 süper

[@muallimhanm2567]

180 boyunda 58 kilo olmayı hic istemezdim size iyi diyetler 😅😅 kadına göbek hariç et yakisan bişey 170 boyunda 63 kiloyum yeterli benim icin🙂

[@filizkaya4970]

Canım Çağla senin bir videoda birkaç hareketin vardı. evde yatmaya çalıştım üç gün yerimden kalkamadım güzellik

[@yeldaark482]

Ben kimseye ödeme yapmayı tercih etmiyorum beni beslesin diye, zaten çoğu tekrar geri alıyor. vitamin eksikliği varsada dr zaten kontrol edip söylüyor ve alıyoruz. Vücudumu tanıyorsam ona göre beslenirim oda kilo oluşturmaz. Asıl sorun bu bazıları vücuduna işkence yapıyor, yerken doğru tercihler yapmalı. Yaşada bağlı egzersiz planı seçilmeli👍

[@ecekarlik6064]

6 ay mı😮 maşallah

[@haticeergun7670]

Yok arkadaş biz fakirlikten kilo veremiyoz demek ki 😢

[@AyşeKaradayı-e8m]

Hamit çelik videoları izlemenizi şiddetle tavsiye ediyorum

[@oznuraydinnnn]

58 kilo 172 boy 59 kilo 182 boy

[@shahloalimova4643]

Bu kadar da zayıf olmak istemiyorum

[@Elifdenizzzz]

göbek düşmanı değil zengin smotisi, kız bi market fiyatlarına bak hele

[@hayatqilmanova1358]

Birda 40 dakika yada pilates yetarli gadar spor sayilmaz. Sporu an azi 1 saat 1,30 olucak duzgun spor budur.

[@ayseb1]

Kafaltı mıııı????

[@ramilnebiyev133]

1,63 boy 68 kiloyum 10 kilo vermek isterim

[@zehraozdemir2438]

❤❤❤

[@AyşeKaradayı-e8m]

Çağla hanım 3 tane öneri değil tek seferde kilolu insanlara cevap verebilecek tek hoca,hamit çeliktir,niye davet etmiyosunuz programınıza insanlar,fayda görsün❤

[@handemelek9209]

Nasil😮

[@hayatqilmanova1358]

Selulit genetik olanda var.

[@gulerciftci7960]

Yemem daha iyi , bu ne ya