跟著鬼手武醫學八段錦第一式：3個不可忽視的竅門

求醫不如求己電磁力的應用
讓身體上善若水般的流動
Ｑ：最近常有遇到留言的提問，長期駝背看電腦，背很緊，呼吸不容易放慢，因此常要用到口來幫忙……因此睡眠很淺。老睡不好。睡不夠！
Ａ：我們用最簡單的八段錦第一式分解來說事。
Ｑ：好啊！最近我在帶學生時，他們常問我，為何練八段錦時要配合調息四個動作做到伸展，正位之後才會有氣感？！
Ａ：其實很簡單，你只要把「電磁力」的電流想像成河川的水流，水流一定是沿著由高往低的位差順著地勢，與山形來流動的，所以地勢就是肌肉，山形就是骨骼。照這樣想就不難理解這個道理了！
Ｑ：那我們今天分享幾個動作呢？！
Ａ：八段錦第一式是入門式，這一式通關了，後面七式你就能藉著電磁力的流動來跟身體做溝通了。今天跟大家分享的是這一式的三個「竅」，「竅」就是入門的意思，也就是進入的關鍵。
ACT1：吐吐吐停（按掌延身線下滑）伸展脊椎。 先把脊椎拉直，如此胸腹腔及頸部的肌肉才能得到完全的伸展。 保持停住讓身體記憶這個動作。
ACT2：納納納掌根托天，氣沉丹田（有如拉伸氣球皮讓氣容易下沉底部）。 人體就是個充滿氣的皮囊，因此要讓這個有如氣球的皮囊，能充飽氣，就得先將“皮”伸展開，如此納氣才能充盈於胸腹腔。這時充滿胸腹腔的氣屏住就是在為身體充電，屏的時間越久，電磁力能發揮作用的時間就更多。
ACT3：鬆手開掌伸展後，畫大圓下吐氣排毒。 伸展後畫大圓下，就是讓胸腹腔被電磁力衝出的邪氣，有機會由腹到胸由胸過肩透過上肢由指腹排出，因此會有沿此路徑往外循行的電流感。
因此這三個動作，就構成了第一式簡單有效的透過整脊，伸展肌肉，而達到運用電磁力將胸腹腔的濁氣往外排出。這不就是練功的目的！你練的功有這樣的效果嗎？！
主講人：鬼手武醫 張振澤
中華民族損傷協會／中華六合精武協會 理事長
原武術／武醫徒手療法／武醫八段錦／武醫瑜伽（肌筋膜伸展）
招生中歡迎前來試上
體驗表單：goo.gl/forms/N...
六合精武門電話諮詢：02-2391-5197
（週二～週五下午13:30~晚上21:30）
成為這個頻道的會員並獲得獎勵： / @中華六合精武協會