Güne Bu Egzersizle Başlamalısın Çünkü.. Lenf Sistemini Uyar Kanseri Önle! | Doktor Fitt & Aysu Mola

Güne Bu Egzersizle Başlamalısın Çünkü.. Lenf Sistemini Uyar Kanseri Önle! | Doktor Fitt & Aysu Mola
#sağlık #spor #nefes
00:00 Giriş
01:00 En Doğru Spor Nasıl Yapılır?
05:10 Farkındalıkla Doğru Nefes Almak
08:50 Bedeni Güne Hazırlamak İçin Bu Hareketleri Yap
12:40 Bu Hareketlerle Lenf Sistemini Uyar Kanseri Önle!
15:30 Sabah Meditasyonu İle Günü Planla
22:00 Ruhunu Beslemeyi Unutma!
🔻Kanalımdaki Diğer Videolara Göz Atın! 👇
🔹Sabahları Yorgun Uyanıyorsanız DİKKAT! Bağırsakları Temizleyecek Detoks Tarifi!
👉 • Sabahları Yorgun Uyanı...
🔹ACIKTIRMAYAN! Ekmek Yerine Tüketebileceğiniz 10 Besin!
👉 • ACIKTIRMAYAN! Ekmek Ye...
🔹BU SU YÖNTEMİYLE KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIN! İŞTE Kalp Krizi Artışına Sebep Olan Nedenler!
👉 • BU SU YÖNTEMİYLE KALP ...
🔹ACIKMADAN SUSAMADAN GENÇLEŞTİREN ORUÇ!
👉 • ACIKMADAN SUSAMADAN GE...
🔹Bu Besinleri Mutfağınızdan Eksik Etmeyin! Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar!
👉 • Bu Besinleri Mutfağını...
🔹Zerdeçal Ve Sarımsağın 5 MUCİZEVİ ETKİSİ Ve BİLMENİZ GEREKENLER!
👉 • Zerdeçal Ve Sarımsağın...
🔹DİYABETİ DENGELEYECEK 5 SÜPER GIDA! İŞTE Şeker Hastasının Yaptığı EN BÜYÜK PROBLEM!
👉 • DİYABETİ DENGELEYECEK ...
🔹İnsanı EN ÇOK YAŞLANDIRAN GIDA! Yediklerimizin Oluşturduğu Hasar Nedir? Doktor Fitt ANLATTI!
👉 • İnsanı EN ÇOK YAŞLANDI...
🔹20 DAKİKADA 20 KİLO! Açlığın 5 ÖNEMLİ BASAMAĞI Nedir? Açlık Orucunun Vücudumuza Etkileri!
👉 • 20 DAKİKADA 20 KİLO! A...
🔹Her Sofrada Olması Gereken Besin “Sirke” Ve Mucizevi Faydaları!
👉 • Her Sofrada Olması Ger...
"Doğru besinlerin onaramayacağı hücre yok Ölü besinlerin yıkamayacağı adam yok!" diyeceğimiz bu programda kendinize ait sorunlara nasıl çözümler üretebileceğinizi göreceksiniz
Sizlerle tanışmak için şimdiden sabırsızlanıyorum...
Sevgi ile kalın
#doktorfitt #tıbbibeslenme
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Ajans: Your Medya
Web: www.yourmedya.com
mail: [e-mail]

[@DoktorFitt]

Güne Bu Egzersizle Başlamalısın Çünkü.. Lenf Sistemini Uyar Kanseri Önle! | Doktor Fitt & Aysu Mola Kanalımıza Abone Olmak için; 👉👉 bit.ly/doktorfitt

[@SelmanurEksik]

Nursöz kanalındaki duaları eşliğinde yapıp maddi manevi şifa bulalım inşallah benim babam bu hareketi her sabah yapar uzun olmasına rağmen kanbur olmadı çok şükür...ama 45 yıldır hiç bırakmaz

[@libelleschmetterling2828]

Allah işlerinizde kolaylık versin hocam Yüreklere dokunuyorsunuz İnsaallah bana da nasip olsun

[@nilayaydin9848]

Hint,liler 50•000 yıl önce buldukları hareketleri Avrupa ülkesin,de Spor salonlarına çok geç geldi Yoga ,Plates gibi hareketleri yapan bir kişi Eklem ağrıları ,kemik erimesi kilo problemi,Hormonların dengeye gelebilmesi,Stres,e ,üzüntüye çok iyi gelen yuo tubede hareketler var Dr bey,e çok teşekkür ederim çok faydalı hareketleri insanlara tanıttığı ,öğrettiği için 🙏🥰

[@bugraeymen]

Gece belim tutulmuş sabah yutubta ilk karşıma siz deyerli insanlar çıkması tesadüf deyil şifa olsun katkı olsun😊

[@nurdanemantar2863]

Bacak aranıza bebek yastığı koymanizı tavsiye ederim.benimde aynydı cok faydası varı

[@hanifetasboga2348]

Harika insan Dr.Eyyüb YILMAZ sahilde değildim fakat yaptım sizlerle :)) hele meditasyon kısmı süperdi...Teşekkürler.

[@user-ou9iq8bs9f]

Teşekkürlər sizə, çox iyi hiss etdim

[@gulsunylmaz1614]

Çok kiymetli bilgiler

[@MeryemCayan]

Hocam çok güzel hareketler teşe kürler

[@user-sf3vx2km7t]

Teşekkürler🙏

[@inanbasar1]

muhteşem

[@sunasatma1983]

Hayranlikla izledim.Deneyecegim.Tesekkurler.

[@nuriyyasadikhova4013]

Teşekkür ederim❤❤❤

[@nabiyekurtulus742]

Teşekkürler

[@emelnekay9740]

Teşekkürler hocam 🙏🏼

[@leylaotamis4235]

Hocam harikasınız teşekkürler nefesinize sağlık

[@hira2721]

Hocam bu bilgileri bize verdiğin için teşekkür ederiz ALLAH c.c razı olsun sizden

[@nurtengoltekin4020]

Harika bilgiler hocam.bu hareketleri biliyorum ama yapmiyordum.artik yapucam❤

[@suleymanyldrm9967]

Hocam değerli ve sürdürülebilir bilgilerinizle her geçen gün daha genciz daha sağlıklıyız

[@htc.karakas7555]

Hocam Allah razi olsun

[@mochamocha2012]

İnsan isterse her şeyi yapabilir, ama bazen neyi, ne zaman ve nasıl yapacağını bilemez. İşte o zaman sizin gibi üstadlara danışmaya, sizin yönlendirmenizle motive olmaya ihtiyaç duyuyor. Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim🙏 Allah ilminizi arttırsın ve yolunuz daima açık olsun🙏 🐞🍀

[@sennurtuluoglu6818]

Bu egzersizler RasullullAha sallallahu aleyhi selam bütün müslümanları oğretti ve bu egzersizleri gün 5 kere guneş doğmadan başlar gece uyuyana kadar.nefez egzersizlerinde oğretiyor peygamberimiz bütün ummetinin yaşam şeklidir .😊

[@eminedemir4580]

Farzları ve sünnetleri uygulasak koruyucu hekimliği kaptık demektir 🥰

[@neclaozmen1207]

Omuzunda kas yırtığı var dedi doktorum. Ben kll hastasıyım ben bu hareketleri yapabilirmiyim.

[@independentlife]

Gercekten mi?

[@hkya958]

Ayy çok teşekkür ederim 🌹🌹🌹

[@zarifebasaran9316]

Hocam cok komik ve eglenceli anlatiyor😊 her türlü egzersiz tabiiki iyidir, özellikle acik havada.

[@cemileyuksel7668]

Evde iyonize suyu nasıl hazırlarız hocam bilgilere teşekkürler💐👍

[@fatmamuglali2002]

Allah razı olsun sizlerden çok güzel olmuş ❤

[@sevgicelik8853]

Hocam harikasınız Allah razı olsun

[@fahrisahin2904]

Her türlü egzersiz faydalı dır 👍

[@haticeylmaz4834]

Çok güzel harika bir Kamp geçirdim eyyüp hocamızla en çok tat aldığım detoks kampiydi yenilerinde de buluşmayı Rabbım nasip etsin inşallah ❤🎉

[@aysekucukklavuz8808]

Şahane.Sabah sahilde egzersiz yapmak çok güzel.Allah yardımcınız olsun, hocam.❤😊

[@arife2094]

Bu günün mucizesinden ilki bu videoyu görmek olsun dahası için neler mümkün.❤

[@eminedonmez3918]

Çok güzeldi Allah razı olsun herkese Afiyet olsun inşallah ❤

[@birsenaltun8102]

Meditasyon bolumu tam anlasilir degil daha net bir anlatim gerekliydi aceleci olmadan akista kalinarak olmaliydi bu bolum yetersiz, fakat hocanin diger calismalari mukemmel tesekkurler hocam

[@sematansever7893]

GÜNAYDINNNNN 🥰🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@guldenlal1134]

Çokgüzel birde Mersin sahilinde yapılsa

[@cemilsahin1880]

Abi maaşallah çok iyi yoldasın

[@yaseminseslioglu4443]

Tşkkler

[@user-gc9cy7nw7z]

Sizleri tebrik ediyor ve çok takdir ediyrum sizinle gurur duyuyorum ve bana çok hitap eden program ve uygulamalarınızı da takdir ediyorum sizin kamplariniza katılmak niyetindeyim spor yaoarken programınızı 22 Nisan 2024 pazartesi günü izledim Bundan sonraki kaplarinizdan haberim olunca gelmektir niyetim

[@aysekasa6412]

Hocam süpersiniz Allah razı olsun sizden bu hareketleri yapicam inş bu gruplar ne güzelmiş nasil katılabilirim Bursa'dayim

[@zuhradurmishi6247]

Çok güzel hocam❤

[@bugraeymen]

Canım hocam❤❤❤

[@esintaspnarloglu3334]

Sayın hocam sizinle birlikte bende yapmaya çaliştim .Dünyaya geliş amacımız d

[@esintaspnarloglu3334]

Derken Allah'a kulluk diyeceyinizi duşumuştum .kumbara misalinide şoyle verseydiniz keşke hergun birayet okuyup Allah'ın bize nedemek istediyini nasıl yaşamamiz gerektiyini oğrenmiş senenin sonunda kuran hakikatlerini öğrenmiş olurduk üzgünüm millet olarak kitabımızı çok arka planda braktik dünya insaninin hali ortada dünya işleri dünyada kalır biz ebedi hayatimiza odaklanalim inşallah ❤

[@ayguncafar5166]

İyi ki səni tanıdım .Sən dedim çünki doğmamsan

[@ayferozturk9716]

Hocam iyi dersler neresi burası

[@gulayinglutensizsofrasi]

Çok güzel paylaşım olmuş, elinize sağlık. Yalnızca, tapping yaparken çok uzun süre ve kuvvetli vurmak, fasya dokusu için doğru bir uyarı değil diye biliyorum. Sevgiler 🌸

[@sermin9223]

Hocam katılanlarda ayakkabilarini cikarsalardi iyimis

[@aysegulyldrm4329]

Bir lira benzetmesi süper👍👏

[@saimekilic9927]

👏👏👏👏

[@muazzezkaratas7604]

👏👏👏

[@sebahatdilbirligi3731]

Nefes calışması nasıl yapılır ögretirmisin

[@aylaeker1355]

2. Harakettide yapamiyorum. Basparmahimin ustunde kemik cikintim var hallux dirugus

[@gungorozder7888]

Hocam 3 sene önce göğüs kanseri geçirdim lenflerden aldıkları için kolumda lenf ödem oluştu kola vurma hareketlerini yapabilirmiyim sağ olun

[@guneserkoyun5543]

Çok teşekkür ederiz.🙏sabah karşıma çıktı çok mutlu oldum.👍17 Nisan Köy Enstitülerinin kuruluşunun 84.yılında çok iyi geldi.Köy Enstitülerinde sabah avluda zeybek oynar sonra derslere girilirmiş.🙏❤️🥰

[@yadigark.a.1915]

Harikaymış Yok etmişler:/

[@datahan]

Tai chi..aklıma geldi nedenr?❤😊

[@oyaagmis1477]

komik ama çok faydalı egzersizler👏👏👏

[@user-km3rn5oq4c]

Hocam harikasınız

[@Nazo2625]

👍🏼

[@Alican-fi4ye]

Hocam Dogru nefes Burundan alinip Burundan verilendir

[@ayferwallace2589]

Arsuz mu burası?❤Florida sönük kalır..

[@user-sl2wv3tn3q]

Burası neresi

[@bugraeymen]

Ben her gün burda olacagim

[@saadetsahin6949]

🙏

[@emelazezli7896]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rufarufarufa4201]

Başım döndü

[@aysecelen827]

👍

[@user-lw6tv8zs9t]

🌹❤️

[@taskntaskun2237]

Öyle deniz kenarını nerden bulacağız.

[@fisunmoroydor3698]

Evde de yapılabilen hareketler illaki sahilde yapılan bir şey değil 😂

[@mukaaydin2118]

Haraketler guzel ama cok kotu bir nefes sesi geliyo

[@HaticeBeyazdag]

Hocam ben tapiyom ama iki kürek arasindaki ağrım hiç geçmiyo

[@nazanizci2675]

Videoyu bulamadım ben de aynı ağrıyı yasıyorum öğrendiğim egzersizi anlatmaya çalışayım..namazda oturur gibi oturulur düz yana yatık degil. Bacaklar hafif aralıklı. Eller tamamen arkaya doğru kollarla birlikte. Secde yapar gibi ama başı bacakların arasına doğru sokulur 5 saniye durup aynı pozisyonda başı yukarı doğru kaldırıp 5 saniye sonra tekrar içeriye 5 saniye sonra dışa diye yapabildiğiniz kadar..... ben yapıyorum faydasını görüyorum zorlanirsaniz yapmayın yanlış bir şeye sebep olmak istemem.

[@oyaagmis1477]

😂😂😂

[@aylaeker1355]

Fitiklarimdan cok zor oluyo

[@mehparekarakus6533]

O bel ısıtma egzersizi, bel kayması veya bel fıtığı olanlar için sakıncalı. Üstelik henüz teşhis konma aşamasında değilse yani kişi henüz bunu bilmiyorsa durum vahim.

[@EmineKaraca-oh2vh]

Hocam bel egzersizini bel kayması olanda yapabilirmi.

[@yorumcu5]

Yanlara doğru yapma öne arkaya doğru eğil doğrul.

[@bugraeymen]

Oğlumun adası eyup

[@serap2007]

Siz mutlaka spor uzmanısınız ama spontane çalışıyorsunuz zira karşınızda hiç spor yapmamış sizi çözmeye çalışan insanlar var.spor disiplin demek.

[@huseyinsamsung1428]

Bu hoca diyor ki Güne sabah namazı ile baslayin

[@hulusikalp]

Adam kevgire dönmüş Bakışları ölmüş dayının Güzel duyguları düşünerek toplayın diyorsun hocam. Kalp öyle bir cevher ki Allah’ını bulmamışsa iyi düşünce hayalperestlik.

[@guncenur9832]

Saçma sapan geldi bana, bilgisiz sıradan

[@yorumcu5]

Koltuk altına vurmayı eskiden maymunlarda görmüştüm. Bağrına vurmayı da gorillerde 😅😂