【ゴーヤレシピ】驚くほど旨い！炒めるだけの簡単レシピ

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■食材(2人前)
・ゴーヤ　　1本
・厚揚げ　　１枚
・ちくわ　　3本
・にんにく　２片
■ゴーヤ塩揉み　
・塩　　　小さじ半
■味付け
・砂糖　　　小さじ半
・鶏ガラ　　小さじ１
・しょうゆ　小さじ2
・オイスターソース　小さじ２
・料理酒　　大さじ１
■炒めるとき
・ごま油　大さじ１
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よく使う調味料（どれもスーパーで手に入りやすいです！！）
・いつも使ってる鶏ガラ
ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ(袋) 70g
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ユウキ 化学調味料無添加のガラスープ 130g
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・よく使うオイスターソース
味の素 Cook Do 中華醤調味料 オイスターソース 200g
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・使いやすいチューブで『テンメンジャン』
S&B 李錦記 甜麺醤(チューブ入り) 90g×3個
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＃家庭料理
#ゴーヤレシピ
#中華料理

[@crassidiot]

All these recipes look delicious. Please could you write the names of the ingredients in English if possible,. I would love to make them. The method is beautifully and simply shown. Thank you.

[@chrislabi1828]

いつも楽しく観てます。 万願唐辛子で代用しても美味しそう。 あと、大量のきゅうりを頂きましたが、 中々減らない…きゅうりレシピを希望します。

[@user-nb5vu6fo6f]

いつもみてくださりありがとうございます😆 万願唐辛子いいですね✨ 神奈川ではなかなか手に入らない貴重な食材です🎵 きゅうりですね＾＾

[@user-uq9cj8tz9m]

おはようございます☀️ ゴーヤと厚揚げ、ちくわの組み合わせってやったことがなかったです。 ゴーヤといえばゴーヤチャンプルしか思いつかなくて…笑 テンさんの厚揚げのお料理がやみつきになってるからこれも作ってみたいです。 美味しそうー🤗 ゴーヤ好きなので嬉しい〜（好きだけどレパートリーがない😅） お友達にもテンさんオススメしてます。 友達も喜んでいますよー。

[@user-nb5vu6fo6f]

おはようございます☀️ ゴーヤチャンプルも美味しいですよね🤤 いつも使ってるもちもち厚揚げ食べてから、 厚揚げレシピにハマってます✨ ゴーヤのレパートリーって少ないですよね💦 私も２つくらいしか無いです(＞人＜;) 紹介ありがとうございます＾＾

[@user-rb8lg5mg9i]

久しぶりにコメントさせていただきます🍴🙏😅ゴーヤのこんな切り方したことないです😳ゴーヤ大好きなんですけどチャンプル位しか作ったことないです。早速作って見ます🤭暑いのでお身体気をつけて下さいませ😀

[@user-nb5vu6fo6f]

コメントありがとうございます😆 ぜひぜひ作ってみてください🎵 最近暑いですよね💦 お体にはお気をつけください！！

[@user-mh4bh7dg6t]

青梗菜をリクエストします

[@user-nb5vu6fo6f]

コメント、リクエストありがとうございます😆

[@m.m.9290]

調味料がなるべく少ないレシピをお願いします

[@user-nb5vu6fo6f]

ありがとうございます😆

[@user-ym6pq6dc9z]

❤いいね 1:28

[@user-nb5vu6fo6f]

ありがとうございます😆

[@crassidiot]

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