21/21💜30 min. FINALE | abnehmen mit HIT | High-Intensity-Training ohne Geräte

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#Abnehmen
#Kraftausdauer
#intensiv

[@babs887]

Herzensdank für 21 geniale Tage, die uns täglich auf kreative Weise von Kopf bis Fuß gefordert haben 🤸💪 Heute war das Finale wirklich höchste Güteklasse und wir durften nochmal alles zeigen, was in uns steckt🤩 Mein Körper hat in jeder Hinsicht von diesen phantastischen 3 Wochen profitiert. Ausdauer, Kraft, Körperhaltung, alles hat sich verbessert und es macht Stolz das Ergebnis zu sehen und zu spüren 💪🤸 Allen lieben Leuten hier wünsche ich einen entspannten Sonntag Abend 🤗 Bis zum nächsten Training 🤸🤸 Eure Babs 🥰

[@GabiFastner]

Liebe Babs, das klingt ja ganz wunderbar 👍freut mich sehr dass du dabei warst!

[@babs887]

@@GabiFastner 😍😍😍😍

[@marionweitknecht1195]

Puh 😅 liebe Gabi 🤩 , das war ein MEGA tolles FINALE 👐🙏 , sooooo GUT. Tolle Übungen, spritzig ind zum schwitzen 😂 ❤lichen Dank für diese Challenge, ich bin soo dsnkbar alle 21 Tage mit dabei gewesen zu sein ! Du bist soo KLASSE und Mega gut 😇🙏 bei dir kann ich , können wir viel lernen und profitieren .Auch diese Challenge war so gut aufeinander abgestimmt und abwechslungsreich .Also ich kann immer nur wieder staunen über deine vielfältigen WORKOUTS und deiner Professionalität 🙏♥️ . Nochmals lieben Gruss und einen schönen Sonntag 🌞🌺 dir noch, Marion 😍🌷

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion für Deine netten Worte! Natürlich freut es mich sehr wenn dir die Challenge gefallen hat! Gaaaanz liebe Grüße 😘😘

[@utefrohloff2139]

Liebe Gabi, ich bin ganz stolz, daß ich das work out die 21Tage erfolgreich durchgehalten habe, trotz meiner 71Jahre. Es hat mir Spaß gemacht und von Tag zu Tag wurde ich richtig "süchtig ". Schöne ist auch ein wenig Erfolg beim Gewicht. Angespornt habe ich gleichzeitig mit einer Ernährungsumstellung begonnen. Ich werde auf jeden Fall dabei bleiben. Danke fuer deine super Videos. 😅😊🎉

[@GabiFastner]

Wie schön, liebe Ute, ich freu mich sehr, dass du dabei bist!

[@barbelgroer4283]

Respekt ❤!

[@Diwikind]

Liebe Gabi, vielen Dank für diese 21 Tage, die mir sehr geholfen haben, wieder ein Stück ins Leben zurückzukommen. Ich hatte seit Silvester 2022 ein ziemlich heftiges Gesundheitsdrama, wo ich als Folge alle meine Muskeln verloren habe. Nun hab ich mich von absoluter Bewegungsunfähigkeit wieder soweit "aufgemuskelt", das ich deine Übungen schon echt gut mitmachen konnte. Ich werde diese 21 Tage auf jeden Fall wiederholen, wiederholen, wiederholen....denn ich habe gemerkt, das es sich so viel verbessert hat. Meine Bänder sind wieder ausgedehnt, meine verbackenen Faszien wieder elastischer und es hat mir so viel Spass gemacht, all deine Übungseinheiten in meine Morgenroutine einzubauen. Ich danke dir sehr sehr dafür.....

[@GabiFastner]

Wow, Glückwunsch zu deinem Erfolg! Ich freu mich wirklich, dass du dabei bist! Wünsche dir natürlich weiterhin gute Genesung und ganz viel Spaß mit unseren gemeinsamen Trainingseinheiten🥰👍

[@susannepetridis1320]

Juchhuuu. Done!! Vielen Dank, liebe Gabi. Es war mir ein Fest. Für mich der Gipfel der Selbstüberwindung mit meinen 56 Jahren. Die Pfunde purzeln nur sehr sehr gemächlich, aber ich bin fitter, mein Bauchumfang hat sich etwas verringert, ich bin kraftvoller und beweglicher. Ich konnte die Einheiten auch nicht hintereinander weg arbeiten. Mein Körper hat immer wieder signalisiert, dass er länger Regeneration benötigt. Dafür habe ich dann eine Morgengymnastik Einheit oder Strechting oder Rückengymnastik mit Dir eingefügt. Alles immer hilfreich und wunderbar. Ich mag Deine Ruhe und Unaufgeregtheit, Deine Kompetenz und Geduld. Ich werde weiter machen. DANKE

[@GabiFastner]

Gratulation liebe Susanne 🏆🥇 und vielen Dank fürs mitmachen 🌷Schön dass Du dabei bist. Und genau richtig, immer so wie es für Dich passt. Und mit der Zeit lassen sich die Erfolge gar nicht verhindern 😘🍀 LG Gabi

[@ResiPfitzinger]

erneut lieben Dank für das abwechslungsreiche Programm, ich bin natürlich wieder etwas hinterher, da ich nicht jeden Tag trainiere (n darf), trotzdem mache ich alles nach und nach. Auch mein Körper hat sich verändert, wundere mich manchmal, was alles noch geht. freu mich auf weitere Trainingseinheiten und viel Abwechslung. So macht Bewegung spaß.😘

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏immer so mitmachen wie es für dich passt 😘

[@evacal1865]

Vielen Dank für 21 tolle Tage. Stabilität und Haltung sind besser geworden!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! LG Gabi

[@SigiHanschke]

Liebe Gabi, Ich bin heute erst fertig geworden mit dieser Reihe. Es war abwechselungsreich, herausfordernd, nie langweilig und hat jedesmal gut getan. Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Super, das freut mich 😘👍

[@annette4067]

Liebe Gabi, es war genial, abwechslungsreich, mal sehr anstrengend, mal leicht, mal entspannt - eine gute Mischung von allem und genau das Richtige für mich, die die Abwechslung liebt ;-) Ich habe tatsächlich etwas abgenommen, der Bauch ist flacher und ich fühle mich gestärkt über den Tag. Nach dem morgendlichen Training habe ich viel getrunken, Gemüse, Kerne und Ei in der Pfanne gedünstet gegessen und hatte einen super Start in den Tag. Und ich schlafe besser! Klar, dass ich das morgendliche Training mit dir beibehalte! Herzliche Grüße, Annette

[@GabiFastner]

Oh wie schön, liebe Annette! Das klingt sehr gut! Glückwunsch zu deinem Erfolg🥰

[@susanne6617]

Danke für die 21 Tage. Ich habe nicht mehr abgenommen, aber ich fühle mich gut und darum geht es.

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@SilkeBolduan]

21 Tage geschafft. Hat mega Spaß gemacht und abgenommen ohne auf was zu verzichten!

[@GabiFastner]

Super, liebe Silke, Glückwunsch zu deinem Erfolg👍

[@maximageseitler]

Ich freu mich sehr, dass so viele andere Frauen und Männer ähnlich fühlen wie ich: dankbar für deine höchst abwechslungsreichen und herausfordernden 21 Tage! Die Muskeln sind gestärkt, rundum, Kondition auf HIT und eine Zufriedenheit ist im Herzen. Immer wieder, jeden Tag, nach der Einheit mit Gabi! DANKE!

[@GabiFastner]

Danke Dir😘ich freu mich wenn es dir gefällt! Schön dass Du dabei bist!

[@giselakrebs435]

Ja auch ich möchte mich allen anschließen, die sich bei dir liebe Gabi bedanken. Ich kann mir mein Sportleben ohne dich nicht mehr vorstellen, habe ein schlechtes Gewissen, wenn ich mal nicht trainieren kann. Mir geht es so gut nach den 21 Tagen, habe nicht abgenommen, aber meine Taille hat sich verkleinert. Ich umarme dich, liebe Gabi und freue mich auf das nächste Training mit dir! ❤

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Gisela! Schön dass Du dabei warst 😘und bist!

[@christelpeters6079]

Geschafft! Bin ein bischen stolz auf mich😘. Es war eine abwechslungreiche Challenge. Meine Figur ist gut geformt, der Bauch straffer, die Haltung sichtbar aufrechter. 1 Kilo abgenommen, nichts grosses, aber ich bin rundum zufrieden. Habe mehr Stabilität in die Beine bekommen. Durch meine nicht unerhebliche Arthrose ist das der größte Pluspunkt für mich. Danke liebe Gabi, mit Dir war alles ein bischen einfacher. Ich liebe Deine Gymnastik❤❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Christel, das liest sich super 🍀👍😘 bis ganz bald, Gabi 🙋‍♀️

[@christinamoller8013]

...puh, es tropft😊. Das war noch mal ein großes Finale wie im Konzert. Alle Instrumente (unser Körper) sind dabei und geben alles und du bist die wunderbare Dirigentin. Ich bin wirklich stolz, dass ich alle 21/21 nicht nur mitgemacht, sondern richtig geschafft habe und hinterher meinen Körper, meinen Geist fragen konnte - wie geht's - und es kam große Begeisterung, Klatschen ( natürlich besonders für dich), aber auch für mich. Was du, liebe Gabi, da alles erdacht, umgesetzt, erklärt, für uns gezeigt hast, das ist ganz großes 'Kino'. Ich denke, dass ich zwischen 85 und 100% abrechnen kann und das fühlt sich für mich rauf und runter und zurück ausgezeichnet an. Manches hätte ich nicht geglaubt, noch zu schaffen. Wenn ich Stopp sagen wollte für mich hast du gesagt, sind doch nur noch 5 Sekunden oder noch mal für mich 😊 oder komm, komm oder fleißig oder anderes. Und gepustet hast du mit uns und bewiesen, welche Qualität deine Trainingseinheiten beinhalten. Auf die Waage gehe ich aber erst demnächst. Mal schauen, was sich getan hat. Ich freue mich, dass du meine Trainerin bist und mir geduldig noch soviel beibringst. Ganz herzlichen Dank für deine besondere Leistung. Liebe Grüße an alle aus diesem Kreis und an dich, Gabi, von Tina Möller aus Oberhavel. Natürlich unterstütze ich dich. Herzenssache

[@GabiFastner]

Gratulation liebe Tine zur bestandenen Challenge 😘🥇🏆 einfach super 🤗 und natürlich vielen Dank für die vielen netten und positiven Kommentare 😊 einen schönen Abend und bis zum nächsten Training 🙋‍♀️ Deine Gabi und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, lange her als ich mich derartig anstrengte. Ich bin stolz auf mich, 4:38 durchgehalten zu haben. Täglich bedien ich nur früh den TV, um mit dir zu starten, egal, was das Gerät mir anbietet. Und das LEBEN macht es genau richtig 😊. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag ❤. Unglaublich, wie viele Menschen sich für deine Übungen bedanken, denen du allen hilfst 🫂🙏

[@GabiFastner]

Super, liebe Bärbel, da kannst du wirklich stolz sein! Genieße den Tag!

[@evagottschalk6608]

Puh, das Workout heißt nicht nur HIT, es war der Hit. Es hat mich heute wahrlich an meine Grenzen gebracht. Ich bin sehr stolz auf mich, ich bin 65 Jahre, immer sportlich gewesen (in der Jugend Kunstturnerin), aber man merkt doch allmählich das der Körper nachläßt, aber ich habe alles mitgemacht und durchgehalten, immer mit einem Puls unter 100. Auf jeden Fall bin ich jetzt konditionell besser drauf als vorher. Es waren 21 tolle Workouts, sehr abwechslungsreich, kreativ und auf motivierender Weise von dir vorgetragen. Dafür vielen lieben Dank, jetzt werde ich mir die nächste Workouts aussuchen. 🥰🥰❤

[@GabiFastner]

Suuuuper! Ich freu mich wenn es dir gefallen hat 😘

[@gerdconny9905]

Die Vorfreude war - klaro - völlig berechtigt, liebe Gabi. Ich wusste, es würde mir riesigen Spaß machen mit dir. Ich habe es genossen, mit dir zu schwitzen. Und das war heute Morgen tatsächlich eine Einheit, die ich NICHT in meinem eigenen Tempo gemacht habe. Die bist ein super Motivator; ich war die ganze Zeit bei dir. Mir ist gut warm jetzt. Kraft-Ausdauer ist bei mir ein Thema, sodass ich natürlich die Plank-Position genossen habe; immer wieder genial, auch die Abwechselung in den Fußpositionen. Perfekt. Jetzt ab in die Dusche und freu freu auf die nächste Einheit schon ganz bald zusammen mit dir. Hab einen schönen Mittwoch (bei uns regnet es) und sei lieb gegrüßt von Conny.

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Connie, freut mich natürlich sehr, wenn’s dir gefallen hat😘👍 fleißig, fleißig! Bei uns regnet es auch🌧️

[@CristianoLiferando]

Das waren super Einheiten, sehr abwechslungsreich und powervoll und immer alles toll erklärt! Mir geht es jetzt schon besser, Rücken, Kraft, Energie… alles besser! DANKE! Ich mache auf jeden Fall weiter mit deinen Videos!

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank für den tollen Kommentar 🤗 freut mich sehr 🌷👍 bis zum nächsten Training, LG Gabi

[@heike6248]

Liebe Gabi, diese Reihe war einfach super gut und ich (67) bin stolz, dass ich bis zu diesem fulminanten Finale durchgehalten habe. Ich wollte gar nicht abnehmen, sondern mich abwechslungsreich bewegen und etwas für meinen Körper tun. Das ist dank deiner Hilfe gelungen und das sogar mit viel Spaß. Ich bin schon seit über einem Jahr jeden Morgen dabei und bin immer wieder fasziniert von deiner Kompetenz und deinem Einfühlungsvermögen. In dieser Zeit habe ich Muskeln aufgebaut, bin wieder deutlich beweglicher geworden und fühle mich einfach fitter und gesünder. VIELEN DANK!

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Heike! Kannst stolz sein😘schön dass Du dabei bist!

[@fortinjack77]

Vielen Dank, für einen super und inspirierenden Unterricht. :D Passt auf euch auf und habt einen schönen Sonntag, Gabi. :D

[@GabiFastner]

Lieben Dank Jerome, ebenso einen wunderschönen Sonntag 🙋‍♀️

[@schneeflockeweiss6853]

Vielen Dank für die tollen Trainings 👍 Ich mag die Abwechslung und trainiere sehr gerne mit dir um beweglich, fit und gesund zu bleiben ❣️ Liebe Grüsse und bis zum nächsten Training 👏👏👏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗🌷 schön dass Du dabei bist 😘 LG Gabi

[@bernadettehornung7096]

Liebe Gabi….. ausgepowert…..glücklich …vielen vielen Dank❤

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@AnjaDu-xf1on]

Es war mal wieder eine tolle Playlist! Ich habe richtig viel geschwitzt.😊 Ich mache definitiv weiter...ohne Sport geht gar nix mehr!❤

[@GabiFastner]

Dankeschöööön liebe Anja!

[@tanjamack5439]

Liebe Gabi, wie bei den Anderen. Danke für die tollen, teils fordernden, entspannten und Kreative 21 Tage. Ich konnte nochmals ein paar Muskeln reaktivieren, Kondition etwas steigern und hatte wie immer mit deinen Workouts viel Spaß. Ich brauche das Abends immer zum abschalten und Kopf frei bekommen. Du bist einfach eine wunderbare Motivatorin. Da vergeht es auch immer im Handumdrehen... Freue mich auf die nächsten Einheiten...❤

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Tanja😘😘😘

[@kambizshirzadian7339]

Nur den Abschluss mit gemacht (wegen Erkältung) Eine Runde übersprungen. Sehr Toll , Wunderschönen Sonntag wünsche ich Dir liebe Gabi

[@GabiFastner]

Freu mich wenn es dir wieder besser geht 😘😘

[@renawinsen]

Die ganze Reihe hat mir viel Spaß gemacht, ein guter Mix aus Kraft, Ausdauer und Entspannung. Vielen Dank liebe Gabi 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘😘

[@uteoberjorg7766]

Wunderbares forderndes Finale😅puh😅Nach den 21 Tagen mit Spaß mega durchtrainiert👍🏻danke liebe Gabi🙋🏻‍♀️LG Ute

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Ute😘👍

[@katjaweinsdorfer5353]

Ein ganz großes DANKESCHÖN❤️ an dich liebe Gabi für die tolle, abwechslungsreiche und effektive Challenge 🫶🏼🤩👏🏼👏🏼! Das Finale war große Klasse 😅… einfach mega!! Es macht sehr viel Spaß sich mit dir zu bewegen 😍. Auf viele weitere Workouts mit dir 💪🏼… ich bin bereit! Ganz liebe Grüße aus Holland ☀️🌷😘Katja

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Katja, freut mich sehr wenn es dir gefallen hat! Schön dass du dabei warst und ganz liebe Grüße zurück!

[@silkemaik5206]

Super Finale für eine super tolle Challenge!!! Danke schön für diese abwechslungsreiche Reihe und deine Mühe mit uns! Das war großartig! Immer an der Grenze, aber nicht drüber - auch wenn die ein oder andere Übung für mich angepasst werden musste - aber das haben wir bei dir ja gelernt😃👍. Ich wünsche dir/euch eine tolle, sportliche Woche 😃🍀👋

[@GabiFastner]

super liebe Silke, Genau richtig! Schön dass Du dabei warst!

[@tatjanahenrich1249]

Mal wieder ein tolles Training. Wunderbar herausfordernd. Vielen lieben Dank. Liebe Grüße Tatjana😍🤗🌻

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Tatjana 😘 freut mich sehr 🍀👍

[@marianiehus-andree8572]

Hallo Gaby, ich hab dein Finale mehr oder weniger gut mitgemacht, 45 Minuten Cordip u Entspannung auf der Matte. Puh, sehr effektiv wie immer. Ich freu mich auf morgen. Ach ja, diese 6 Kd hab ich in den letzten2 1/2 Monaten abgenommen. So schnell das wer schön. Aber immerhin!!! Bis morgen..❤😂😢😮😅😊💕♥️😘

[@GabiFastner]

Wow Glückwunsch zu Deinem Erfolg 😘👍👍

[@kirstenzellner3955]

DU bist super 😊 und super motivierend. Dankeschön 😍

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Kirsten 🌷😘

[@BiancaRedhead-Trettenbrein]

Liebe Gabi! Ich bin nun seit April fast jeden Tag dabei. Habe letztes Wochenende beim Mammut-Marsch mitgemacht und ohne deine herausfordernen Videos hätte ich es nicht geschafft. Ich habe für 55km etwas weniger als 12 Stunden gebraucht. Ich konnte die letzten Kilometer sogar ohne Probleme ins Ziel laufen. Vielen Dank für deine tollen Videos! Freu mich auf viele weitere ❤ LG aus Österreich

[@GabiFastner]

Wow Bianca! Glückwunsch 😘👍👍

[@ewamariawagner6581]

Danke liebe Gabi! Es war eine wunderschöne Zeit mit dir. Und ja, ich habe 2 kg abschütteln können. Dein goldene Tip 2 Stunden nach dem training nichts zu essen wirkt wirklich! Ich freue mic schon jetzt auf die nächste Challnge mit dir 🌻

[@GabiFastner]

Suuuuper, freut mich wenns klappt!😘

[@Katharina-c1v-r1g]

Guten Morgen allerseits und vielen Dank, Gabi, es war eine Wucht zu erleben, wie ich innerhalb dieser Zeitspanne an Spannkraft und Haltung gewonnen habe, heute war es schweißtreibend und eine wirkliche Herausforderung für mich, aber ich habe durchgehalten und mache weiter - mein Mann meint, ich sei "Gabi-süchtig" 😀 ich lasse mir das gerne gefallen ;-) Beste Grüße allerseits!

[@GabiFastner]

Super! Du kannst du stolz auf dich sein!

[@reginareiser1171]

Huhu wie es mir geht, einfach super körperlich gedehnte und ausgeglichen.einfach super, ob ich abgenommen habe schaue ich morgen .liebe Gabi ich könnt nicht jeden Tag treniren aber ich habe geschaft ❤Dank das es dich gibt.🎉

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 😘

[@selinagiacomazzicano9390]

Hallo Gabi, fühle und spüre alle inneren Muskeln. Alles wunderbar! Danke und werde weiter machen

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr, viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Selina 🌷

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, heute hast du aber nochmal allen Muskelgruppen "hallo" gesagt. Das war super anstrengend, aber hat bestimmt auch was gebracht 👍 DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Bravo und Gratulation fürs mitmachen der Serie 👍👍👍 LG Gabi

[@gerdconny9905]

Das Video gefällt mir, liebe Gabi. Ich nehm's mir morgen früh vor und freu mich jetzt schon drauf. Liebe Grüße und einen schönen Abend! Conny😘

[@GabiFastner]

Super Conny, bis morgen!

[@sabinewoster6429]

Ein ganz tolles Finale ‼️💪👍‼️ Heute konnte ich mich nochmal so richtig auspowern! Das hat sehr sehr gut getan. 3 Workouts muss ich noch nachholen, aber trotzdem fühle ich mich mega gut trainiert und meine Haltung wird auch immer besser. Danke liebe Gabi 😘 dafür und für die tolle Abwechslung in deinen Challenges ! Wünsche dir und allen Anderen fleißigen einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Suuuper liebe Sabine! Danke Dir und natürlich auch einen wunderschönen Tag!

[@sopadesopaconpepi8689]

Danke liebe Gabi!! ♥ Ich konnte 21 Tage hintereinander nicht teilnehmen, aber am Ende habe ich es mit Verzögerung geschafft. Ich weiß nicht, ob ich abgenommen habe, aber ich fühle mich stark und muskulös. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag ♥

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Immer so wie es für Dich passt 🌷😘👍

[@juttaspindler2463]

Ich hab die 21 Tage zwar nicht am Stück sondern immer 3 Videos pro Woche gemacht, aber es war ein super Training und total abwechslungsreich. Danke, Gabi!!!🎉 🎉🎉

[@GabiFastner]

Danke Dir 😘freut mich

[@tanjadohler2572]

Super tolle Challenge das Hiit wird morgen nachgeholt versprochen heute nicht ganz fit gewesen dafür😉. Bin schon gespannt auf die neuen Workouts .Schönen Sonntag liebe Gabi😊

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Tanja😘👍

[@assiaelouarti7139]

Liebe Gabi du bist klasse❤👏👏 Ich danke dir vom ganzen Herzen für die tolle Challenge es ist wie immer, macht Spaß , herausfordernd und effektiv. Abgenommen habe ich zwei Pfund .

[@GabiFastner]

Suuuuper! Ich freu mich dass Du dabei bist😘

[@danielast8228]

Wow, 21 Tage geschafft💪💪Vielen lieben Dank Gabi für diese tolle Challange😍 Ich fühle mich tatsächlich besser als vor 21 Tagen, irgendwie kräftiger, gelenkiger und fitter! Ich werde mir nun die 40 Tage "fit und schlank" vornehmen 💪😍DANKE❤

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@jessicac1921]

Geschafft 💪🏻! Keine Ahnung, ob ich abgenommen habe. Ich stelle mich nicht auf die Waage. Für mich geht es ums Wohlfühlen und wenn ich 4-5 mal die Woche mit dir trainiere, fühle ich mich total gut! 🙏

[@GabiFastner]

Sehr gut! genau richtig 😘👍👍 ganz liebe Grüße, Gabi

[@a.s.4200]

Vielen Dank, das hat richtig Spaß gemacht. Ich schätze Deine kompetente, wertschätzende Anleitung. Ich habe schon einige Reihen mitgemacht. Es gefällt mir, dass ich mir dann nicht täglich ein neues Video suchen muss, sondern einfach starten kann. Bin sehr viel beweglicher (ich mache jetzt ca. ein Jahr mit), hab nur noch selten Schulterschmerzen und diesmal fühlen sich die Oberschenkel- und Gesäßmuskeln deutlich fester an.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 viel Spaß und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

[@dorisdayer406]

Wieder eine super Serie von dir ,liebe Gabi. Du verwöhnte uns alle und machst uns fit. Sehr gut gefallen hat mir auch die lange Einheit. Brachte mich gut ins Schwitzen aber kräftemäßig machbar. Vielen Dank und bis zum nächsten Mal. LG Doris

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Doris, schön dass Du dabei bist 🌷😘

[@petrahansl629]

Liebe Gabi, vielen ❤lichen Dank für die letzten 21 Tage. Ich habe 2 Kg abgenommen. Meine Haltung, meine Kondition und vorallem meine Aufrichtung hat sich verbessert. Ich habe es immer sehr genossen auch wenn es teilweise sehr anstrengend war. Du hast mich immer zum weitermachen animiert. Ich war richtig süchtig auf den nächsten Tag. Mit Spaß und guter Laune hast du mich immer beglückt. Werde auf jedenfall mit deinen Videos weitermachen. Freu mich auf die kommenden neuen Videos. Dankeeeeee 😊

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Petra! Glückwunsch zum Erfolg🥰👍

[@heidimeyer7297]

Wie immer bei Gabi. Einfach fantastisch 😅❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😅

[@ElfiPauly]

Liebe Gabi, das war eine super Reihe, für die ich gerne morgens um 5.00 Uhr aufgestanden bin.😅Ich fühle mich super. Morgen starte ich die nächste Challenge. Dann kann mein Bauchfett was erleben.😊 Viele Grüße Elfi

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Elfi😘👍fleißig fleißig!

[@maritaneuhaus9058]

Danke für diese 21 Power-Tage 😃 Ich bin fitter als je zuvor. Mittagsmüdigkeit ade 👍👍

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Marita 🌷👍

[@claudiaosterloh489]

Fulminantes Finale für eine super schöne Challenge! 💪 Von allem was dabei! Nichts hat gefehlt! Freue mich schon auf die nächste Challenge ❤ Bis dahin finde ich garantiert etwas in Gabis umfangreichem und abwechslungsreichem Programm 😊

[@GabiFastner]

Dankeschööön liebe Claudia😘so schön dass Du dabei warst!

[@gabrielaplatz3215]

Super Training Gaby! Vielen Dank für das abwechslungsreiche Training! Es hat Spaß gemacht!

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@svetlanamichailow6182]

Herzlichen Dank, liebe Gabi! Bin viel beweglicher als vorher, bin begeistert und starte morgen die nächste Reihe mit dir❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘👍

[@gerdaheinrich-moos59]

Liebe Gabi: ich hatte eine sehr gute Trainingszeit in den letzten 21 Tagen! Ich habe tatsächlich ein Gefühl für die innere Mitte gefunden und: wieviel Kraft ich in Beinen und den Stützübungen bereits aufgebaut habe! Bedeutet mir sehr viel und dafür danke ich dir ausdrücklich! Und: du hast eine richtig klasse Gemeinschaft der mit dir Übenden aufgebaut! Ich danke euch, dass ihr soo soo positiv, höflich und zugewandt schreibt und euch mitteilt! Passt auf euch auf! LG Gabi - bis demnächst😊

[@gerdaheinrich-moos59]

PS: fast vergessen: Fand das Ende ... richtig klasse!!😅 Habe durchgehalten, völlig verschwitzt, aber stolz!!🎉

[@GabiFastner]

Liebe Gerda, vielen, vielen Dank für deine lieben Worte! So schön, dass du das so wahrnimmst! Schön, dass du dabei bist, auf viele weitere gemeinsame Trainingseinheiten, deine Gabi

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍👍

[@connyconny882]

Dieses tolle Training habe ich heute nachgeholt! Danke!

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘

[@angelafraunhofer161]

Liebe Gabi, das war erneut eine supergute Abwechslung die immer Spaß machte und auch ein wenig süchtig 😊. Danke für deine GROSSE AUSWAHL Angela Fraunhofer

[@GabiFastner]

Danke Dir Angela! Schön dass Du dabei bist!

[@elisabethhorak2225]

Wow super Finale. Habe es heute nachgeholt. Danke

[@GabiFastner]

Das freut mich😘

[@dagmarboehnke2381]

Liebe Gabi, es macht immer Spaß mit dir. Erst hab ich das Anfangen immer weiter hinaus gezögert - und jetzt fühle ich mich soooo guuut 👍😃 Danke, du machst das mit so viel ❤ 🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Dagmar für den netten Kommentar 😘🌷🍀 schön dass Du dabei bist 🤗 LG Gabi

[@AndreaGro-sw1li]

Es waren tolle 21 Tage, viiiiielen Dank..

[@GabiFastner]

Dankeschöööön!

[@gwengroth1229]

Liebe Gaby, super! Ganz vielen Dank! Liebe Grüße, Gwen 😊

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück🥰

[@beatrizroldan8029]

Guten Morgen☀ Ich habe mit gemacht die 21 Tage, aber viele Übungen könnte ich nicht machen, dann habe eine Ersatz Übung gemacht. Es hat viel Spaß gemacht, ich habe auch viel geschwitzt und mein Körper hat sich es verändert. Gabi vielen dank❤🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Beatriz, immer so wie es für Dich am besten passt 🤗👍🌷 Bis zum nächsten Training 🙋‍♀️ LG Gabi 😘

[@mariestraub8099]

Ich weiß nicht ob ich abgenommen habe aber: ich bin auf jedenfalls fitter. Ich merke es z.B. beim Fahrrad fahren. Berg hoch geht es viel leichter (Beinkraft ;-)). Es macht richtig Spaß täglich zu entdecken was für Workshop dran ist. Es ist das erste Mal seit langen, dass ich richtig gerne und regelmäßig Sport treibe. Vielen Dank

[@GabiFastner]

wie schön, das freut mich! Schön dass Du dabei bist!

[@Christina-fb9wd]

Guten Morgen Gabi, bin puper entspannt

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@elkewiefelspuetz4012]

Super Challenge, mit einem doch recht heftigen Abschluß. Ich habe die 21 Tage sehr gut durchgehalten und kann mich nur ganz ganz herzlich bei dir bedanken. Bin gespannt, wie es weitergeht😊

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍👍

[@dagmarfranz-abbott528]

Hallo liebe Gabi, das war wieder so super, dass ich selbst im Urlaub dran geblieben bin. :)

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Dagmar 🤗

[@angelikaheller6304]

das war zum schluß nochmal sehr herausfordernd hat aber gut getan vielen dank für die 21tage du bist echt super motivierend und mein körper dankt dir ganz besonders ich bin seit ich mit dir trainire viel beweglicher geworden und hab einige kilos abgenommen vielen dank 😀🌻 bis zum nächsten mal

[@GabiFastner]

Suuuuper liebe Angelika, das freut mich 😘👍

[@elisabethpaulini2671]

Dankeschön für die 21 Tage 😘 Das war mal ein Hit 😅 zum Schluss. Ich fühl mich stark und beweglich und einfach nur gut. Du bist die Beste 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Elisabeth😘😘

[@salomekretschmann8681]

Wow liebe Gabi, vielen lieben Dank für dieses mega Workout und für die ganze Reihe. Es hat jeden Tag mega viel Spaß gemacht und meine Kondition hat sehr davon profitiert. Danke ☺️

[@GabiFastner]

Freu mich sehr, wenn es dir gefallen hat! Schön, dass du dabei warst!

[@janinagoldschmidt1892]

Vielen, vielen Dank für diese tolle Reihe ❤

[@GabiFastner]

Immer gerne😘

[@GabiFastner]

💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

[@karinhoffmann-px7zl]

Danke Gabi das war ein super Endspurt voll durch gezogen mit viel Power❤

[@GabiFastner]

Suuuuper 😘👍

[@rahelbrugger4171]

Vielen Dank. Oft hat es Überwindung gekostet, aber danach hab ich mich besser gefühlt 😉

[@GabiFastner]

Suuuuper 👍

[@nicoleetzel6857]

Klasse Start in den Tag

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@21Andrea08]

Wow! Prima workout! Habe auch 21 Tage mit Bewegung hinter mir- kombiniert aus Deinen Übungen, Radfahren und anderem. Fühle mich gut und mache weiter, bis ich alle 21 Deiner Reihe durch habe. Mal schauen, wann es soweit ist😅

[@GabiFastner]

Suuuuuper 😘👍

[@solveigwiemer471]

Hui das hatte Chili 🌶️ 🌶️🌶️, ein tolles Training, ich bin durchgeschwitzt und erschöpft, aber gut gelaunt, danke, liebe Gabi, das war wunderbar, einen schönen Start in die Woche🌸💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🙋‍♀️☀️🌶🌶🌶

[@GabiFastner]

Danke dir! Freut mich, wenn’s dir gefallen hat!

[@marcingenhaag5962]

Guten Morgen, ich war sowas von fix und fertig 😅heute mache ich eine Pause, sonst klappt das Mittwoch und Donnerstag nicht mit dem Sport weil ich dann zu kaputt bin irgendwie 😮aber es tut immer wieder gut ❤LG Sandra

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍liebe Sandra!

[@73Nicknan]

Ich hab die Reihe leider erst vor ein paar Tagen entdeckt…deshalb fange ich jetzt nochmal von vorne an….aber die letzten 4 Tage waren klasse🎉

[@GabiFastner]

Suuuuper! Viel Freude und Erfolg!

[@jennyprobst6515]

Puuuhhh.. Super. Vielen Dank

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@jessicabaethge]

Das tat richtig gut liebe Gabi 🙂

[@GabiFastner]

😘👍

[@GertraudOberrauch]

Es hat viel Spaß gemacht und tut gut🤗👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Gertraud 😘🌷

[@silvischmelzle8592]

😍Wow das war ein Finale 😅, ich bin ins schwitzen gekommen 😅😂

[@GabiFastner]

Bravo fürs mitmachen liebe Silvi 🌷😘

[@ediths.5196]

😅😂Auweia das war echt anstrengend. Bin ganz schön kaputt 😂😂😂❤Aber hat wahnsinnig Spaß gemacht. Danke liebe Gabi 🤩😍für diese abwechslungsreiche Challenge.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 Dankeschön liebe Edith! Schön dass Du dabei warst!

[@Heidi-h3g]

Hallo Gabi, ich konnte nicht alles hintereinander mitmachen. Werde es aber nachholen. Heute war schwitzen angesagt, super. Danke LG Heidi😅

[@GabiFastner]

Sehr gut!😘👍

[@nicolehunstock3941]

Ein tolles Workout 💪 ich hatte 21 Tage viel Spaß mit dir und habe 500 Gramm abgenommen, habe allerdings seit Januar schon 4 Kilo mit deinem täglichen Training verloren. Vielen Dank für deine Videos, deine Motivation und wie toll du alles erklärst und auch immer an die Kleinigkeiten erinnerst! Ganz lieben Dank und bis zum nächsten Video 😉😘

[@GabiFastner]

Suuuuper! Schön dass Du dabei warst 👍

[@evawieser]

Heute hieß es „Challenge completed“! 🥳🥳🥳 Danke, liebe Gabi, für diese wunderbare, abwechslungsreiche Challenge, die mit diesem HIT einen krönenden Abschluss fand. 🔥💦🔥💦 👍🏼🙂 Tja, wie geht es mir nach diesen 3 Wochen? Gut geht es mir! 👍🏼🙂 ich hab zwar nichts auf der Waage abgenommen, aber definitiv an Umfang. Ich hab Muskeln aufgebaut und da ist es ja schon ein Erfolg, wenn man nicht zunimmt. 😉 Ich fühle mich auf alle Fälle straffer, kräftiger und fitter. Vielen Dank! 😘🌻

[@GabiFastner]

super liebe Eva, das freut mich! Schön dass du dabei warst!

[@alsusvero]

Das war eine tolle Challenge ! Ich bin deutlich gekräftigt und auch beweglicher . Abgenommen habe ich jetzt nicht, aber bestimmt etwas Fett in Muskelmasse umgewandelt. Vielen Dank und morgen mache ich wieder ein Workout mit Dir mit 🙃(dann habe ich leider wieder die Qual der Wahl - haha)

[@andreawarncke8809]

Genial✌️✌️👍😛😛

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@UliNeugebauer]

Abgenommen habe ich nicht, die Körpermitte und Haltung hat sich allerdings nach fast täglich, beinahe süchtig unerlässlichem Bewegen nahezu verselbstständigt. Danke dir ☺️

[@GabiFastner]

Wunderbar, das klingt doch gut! Schön, dass du dabei bist 👍🌺🌼🌸

[@evagottschlich3653]

Hart, aber super 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@sylkefreund2960]

Es war ganz schön anstrengend, manche Übungen gehen manchmal fast nicht. Durch Diabetes muss Bewegung machen und das ist endlich was, worauf ich mich jeden Tag freue Aber durchgehalten. ❤❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!💕👍

[@kerstinjunge7052]

Die 21 Tage waren intensiv und wirklich sehr abwechslungsreich. Super auch, dass jetzt auch andere Musik zum Einsatz kam, war zusätzlich motivierend. Allerdings muss ich gestehen, Yogaübungen werden nicht meine Favoriten. Statt ruhig zu werden, werde ich dabei unruhig und etwas schlecht gelaunt. Wahrscheinlich liegt es aber an mir.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Kerstin, bravo fürs mitmachen 👍👍👍 Es natürlich beabsichtigt dass man in einer Serie auch die etwas "ungeliebten" Einheiten mitmacht, da es oft sehr effektiv ist was anderes als üblich zu trainieren. Aber wenn es Dir nicht gut tut kannst Du es natürlich einfach weglassen. LG Gabi

[@mariawerner5748]

Das war eine sehr gute Videoreihe. Bin fit. Nur mit dem Abnehmen, das hat nicht geklappt 😮😅. Aber muss auch nicht. Ich fühle mich gut so wie ich bin. Hauptsache fit. Also dann, bis morgen 😘👍🏻🌞👋🏻🍀

[@GabiFastner]

Perfekt, liebe Maria, genau richtig!

[@olligemeinde4392]

vielen Dank. Ich bin etwas beweglicher und finde, dass meine Bauch etwas straffer. ich bin nicht mehr so müde.

[@GabiFastner]

Wunderbar, das klingt gut! Ich wünsch dir einen schönen Tag!

[@annestark5021]

Die erste Runde war kein Problem, aber bei der zweiten konnte ich schon nicht mehr mithalten. Die HIT- Trainings sind für mich besonders anspruchsvoll. Und da sehe ich wie viel Arbeit immer noch vor mir liegt.

[@GabiFastner]

Wir Alle üben und werden immer besser liebe Anne 🌷😘🍀 LG Gabi

[@petrajenter2531]

Sowas von fertig, puh die 3. Runde war doch sehr verlangsamt 😂😂😂😂

[@GabiFastner]

Bravo fürs mitmachen liebe Petra 👍👍👍

[@ilkaheckenmueller2800]

Super, vielen lieben Dank... mit höherem Puls denkst Du an?? 108 hatte ich ...

[@GabiFastner]

so dass Du aus der Puste kommst ;-)

[@pmaknelbe]

Vielen Dank für die Playlist, hat Spaß gemacht und ich fühle mich jetzt ziemlich fit. Der Name der Playlist hat mir allerdings nicht so gut gefallen - effektiv und vor allen Dingen schnell abnehmen hört sich immer etwas nach Frauenmagazin an 😂

[@GabiFastner]

😉bei so vielen Reihen muss ich mir immer wieder andere Namen überlegen…