👣 in 23 min. schmerzfreier Rücken durch Faszientraining, ohne Geräte

[@geli-hinrikabeck3127]

Liebe Gaby , leider erst jetzt , in dieser schweren Zeit , die man zuhause verbringt, bin ich auf dich aufmerksam geworden und bin begeistert von all den Einheiten , die du vermittelst! Ich bin selbst Sportlehrerin gewesen und muss sagen: spitze! Sehr gut für jeden umsetzbar und tun auch gut! Bin jetzt regelmäßig dabei! Danke!

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Geli, das ist ja eine Ehre wenn Du bei mir mitmachst! Freut mich riesig! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@astrid9629]

Nach einem Yoga-intensiven warmen Samstag hat mir dieses wunderbare Training vorm Schlafengehen richtig gut getan. Mein Rücken fühlt sich toll an. Vielen Dank, liebe Gabi. Grüße von Astrid

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Astrid!

[@mm-fi9xs]

Vielen Dank, für jedes Problem eine Lösung, mit solchen Schmerzen die Nacht verbracht, Rücken, Füsse und andre Gelenke,völlig mutlos, und nach dem dritten Video von dir, große Verbesserung... Durch mittlerweile tägliche Übungen hatte ich die Motivation es einfach zu probieren.. Das Angebot ist so vielfältig!! Die Erklärungen hilfreich... Vielen Dank!!!

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar! Alles Gute Dir😘😘

[@nanasturmheit4417]

Deine Videos sind so besonders, weil sie ehrlich, schlicht und schnörkellos sind. Deine auffordernde Art zum Durchhalten animiert mich weiter zu machen.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr :-) Liebe Grüße!

[@kollerraphaela5240]

Liebe Magdalena. Genau so würde ich die wertvolle Arbeit von Gabi beschreiben. LG Raphaela

[@FollowYeshua-ww4mz]

Hat gut getan als Abendübung, fühle mich angenehm erfrischt. Danke und gute Nacht 😌

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@horstheinemann1972]

hallöchen liebe gabi, jede einzelne faszie grüsst dich. es ist alles entspannt. wie beim betten ausschütteln haben jetzt alle faszien genug sauerstoff. grüsse ramona u. horst vom schönen sonnigen bodensee.

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Ramona und lieber Horst, freut mich wenn es euch jetzt gut geht! Ganz liebe Grüße an den Bodensee, Gabi

[@nicoleliebtdasleben5503]

Liebe Gabi, ich sehe gerade ich hatte schon mal kommentiert...Ich wollte nur mal sagen wir sind Bewegungskolleginnen, ich bin Yoga und Pilatestrainerin komme aber eigentlich vom Tanz. In einigen Phasen meines Lebens habe ich sehr dogmatisch die eine oder andere Bewegungsform praktiziert. Bei dir treffen sich alle möglichen Ansätze und du verbindest sie wundervoll. Und da bin ich auch gerade; alles Bewegung ist gut Hauptsache mensch bewegt sich. Und die unterschiedlichen Ansätze ergänzen sich sich so gut. Danke das du ein so gutes Beispiel bist.🧡🧡🧡

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Nicole! ich freu mich dass Du dabei bist!

[@Mareike71]

ich habe so ein Faszientraining ohne Rolle gerade das erste Mal gemacht. Ich konnte danach tatsächlich feststellen, dass sich mein Körper besser anfühlte und ich weniger Schmerzen hatte. Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich Mareike😘😘

[@susannesoult5032]

Moin aus Norddeutschland, ich bin ein Fan und Abonnent von dir und liebe deine Übungen. Dieses Video habe ich heute Morgen nach dem Aufstehen mit Rücken-und Kopfschmerzen gemacht und habe damit viele Verspannungen gelöst, so dass es geht mir schon viel besser geht. Dieses Video finde ich am allerbesten. LG S. Soult

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Susanne 🤗 ganz viel Erfolg beim Training weiterhin, schön dass Du dabei bist 🌷 LG Gabi

[@martinabarmann6399]

Klasse Training..heute morgen kaum aus dem Bett gekommen mit kopfschmerz und allem Drum und Dran..jetzt kopfschmerzfrei und viel beweglicher..super...

[@GabiFastner]

Oh, das klingt super! Freut mich sehr wenns dir geholfen hat! Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag, Martina!

[@merlinclassic1462]

Also Gabi ganz echt , du bist die Beste Seit Corona trainiere ich oft mit dir . Auch mein Mann ist schon begeistert , und macht immer mit. Ich habe große Probleme mit meiner LWS . Muss immer am Ball bleiben und meine Tiefenmuskulatur trainieren. Du machst das super und zeigst alles genau. Ich bin sonst immer in Gymnastikgruppen , aber das hat sich seit ich dich kenne erledigt . Außer in meinen Rehasport , da geh ich auch gerne hin. Vielen lieben Dank für deine tollen Übungen Elke

[@GabiFastner]

Liebe Elke, ich freu mich wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße an Dich und an Deinen Mann!

[@christinastenzenberger1271]

Hallo Gabi, von der Gartenarbeiten etwas verspannt dein Faszientraining gemacht, und siehe da : Rücken entspannt, Frau wieder beweglich! Supersache - Dankeschön! ☀️😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 👍

[@ReginaEggner]

Faszi3ntraining mach ich immer wieder zwischendurch, tut so guuuuuut ❤

[@GabiFastner]

Sehr schön!😘

[@kerstinm.-kruger1661]

Ich fühle mich sehr angenehm durchbewegt! Es kribbelt im ganzen Körper

[@GabiFastner]

Sehr gut!

[@brigittearens1163]

Ich mache seit 3 Wochen deine Übungen und bin echt begeistert. Bin selber Yogalehrerin und bin erstaunt, wie gut, du alle Bewegungsmethoden integrierst und eine Form findest, Lockerheit mit Kräftigung und Dehnung zu verbinden ohne dass ich überfordert bin. Eine sehr individuelle, kreative Übungsart, die du einfach, klar, freundlich und unterstützend anleitest. Ich bin dir sehr dankbar.

[@GabiFastner]

Vielen Dank liebe Brigitte! Das ehrt mich sehr :-) Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@stefanieaschemann9650]

Gaby du bist die Beste! Meine Patienten sollen auch immer bei Dir mitturnen! Viele Liebe Grüße Stefanie Aschemann aus Hannover

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Stefanie😘

[@traudlrichter5379]

Ich liebe diese Übungen, die tun dem Rücken wirklich gut. Das Ballkissen ist etwas gewöhnungsbedürftig da man ganz schön ins wackeln kommt, aber dafür sind ja diese Übungen da, damit es besser werden soll. Vielen Dank liebe Gabi.

[@GabiFastner]

Fleißig liebe Traudl!

[@heidyhaerter64]

Ich möchte mich bei dir für alles bedanken,ich war in November zur Reha und bin krank wieder entlassen worden,am Dienstag gehe ich wieder mit deiner Hilfe geht es mir viel besser und ich werde meine Reha genießen da es mir besser geht 😊 Danke

[@GabiFastner]

Wunderbar Heidy, freut mich wenn es dir besser geht 😘😘

[@marcelsoldat6708]

liebe Gabi, meine Frau und ich haben deinen Kanal vor einigen Tagen entdeckt und wir sind begeistert, auch mit deinen sehr klaren Anweisungen. Die Uebungen tun uns gut, ich speziell suche Uebungen fuer meinen linken Arm wegen Schmerzen durchs Geige spielen. Vielen Dank} Marcel und Prisca

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Euch gut tut Marcel! Bis zum nächsten gemeinsamen Training!

[@dorisf7368]

Super-, super-, super-gut. Ich war 2 x in einem Faszien-Kurs an der VHS. Wir rollten nur über die Faszienrollen. Diese Übungen hier, das spür' ich sofort nach erfolgter Teilnahme, sind sooo viel besser. Vielen, vielen Dank.

[@GabiFastner]

Freut mich wenns Dir gefallen hat Doris😘😘

[@dorisf7368]

Ich wollte sagen: ich war in 2 Faszien-Kursen, nicht "2x" in einem Kurs.

[@manfredwolff512]

Hallo Gabi, arbeite bei Krankenkasse und empfehle Dich an unsere Versicherten mit Rückenproblemen weiter. Deine Übungen sind klasse

[@GabiFastner]

Vielen vielen Dank fürs Weiterempfehlen lieber Manfred! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@marialenz1494]

Bin zufällig auf sie gestossen,weil ich eine Seniorengymnastic gesucht habe,weilja jetzt die Sportveranstaltungen abgesagt sind.Machte in der Woche 2× Trockengymnasticu. 1×Wassergymnastic,das fehlte jetzt.Aber Sie machen das Super!Habe das jetzt jeden vormittag in meinen Alltag eingebaut.Ich fühle mich danach so fit! Weiter so!

[@GabiFastner]

Perfekt Maria! das freut mich sehr wenn Sie mitmachen! Freut mich auch riesig wenn Sie sich mit dem Training wohl fühlen! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@sonjabienemann7533]

Liebe Gabi, ich weiß nicht, ob ich jemals schaffe ALLE Deine Trainings zu absolvieren. DAS HIER ist bisher mein Lieblingsvideo und wird gespeichert. Danke!

[@GabiFastner]

Liebe Sonja, das musst du auch gar nicht😉 Freu mich dass du dabei bist!

[@utabarzen8516]

Guten morgen. Bin stolz und unheimlich glücklich dieses Training mit etwas Balance und Kordinations Schwierigkeiten. Mache weiter denn es tat so gut für meinen Rücken. Gaby was würden wir ohne dich und deine Trainings Einheiten tun. Danke das es dich gibt und du zauberst mir ein Lächeln bei jedem Training.☀☀💞💞🍀🍀

[@GabiFastner]

Viiiielen Dank für Deine netten Worte 😘you made my day!

[@kasche4942]

Vielen lieben Dank für deinen Tip mit der Playlist. Es tut täglich gut mit dir zu trainieren, auch wenn ich einiges in vereinfachter Form ausführe, aber ich denke, bei meinem Krankheitsbild, der Wille zählt. WEITER SO. LG von Katja

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Dir gut tut 😘

[@kirchnerfranz140]

wir sind begeistert von den übungen und auch von der lebendigen ,fröhlichen art,wie sie von gabi vermittelt werden.juchhuuuu daaaanke liebe gabi marion und franzl

[@GabiFastner]

Dankeschööööön Marion und Franzi! Freut mich riesig wenns Euch gefällt!

[@bikebienchen66]

Mache alle sachen, die ohne geräte sind(ist einfacher...)... 2x am abend... Faszien ist immer dabei.. Und es tut mir sooo gut. DANKE!! 👍💪👏

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@susanne6617]

Ňach einem 10 Stunden Tag gestern hat mir dieses Stück besonders gut getan, das ich es heute auch wiederholt habe. Jetzt wieder 10 Stunden hinter das Steuer. Danke ich fühle mich losgelöst

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Susanne, gute Fahrt und bis zum nächsten gemeinsamen Training 🌷🍀🍀👍 LG Gabi

[@2soRoi]

Mein Rücken tat so weh und jetzt nur ein wohliges kribbeln🙌❤

[@GabiFastner]

Oh wie schön 😘

[@hubertkazmierczak1026]

Es macht mir viel Freude, mich mit dir zusammen zu bewegen! Vielen Dank!

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist

[@katrinroeder7249]

Nach einen Laufwettbewerb gestern war es eine gute Gelegenheit zum nachträglichen Dehnen☺️👍

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@waltrautrechtien8773]

Guten Morgen liebe Gabi, ich mag sie abwechslungsreiche Gymnastik, das bietest du- herzlichen Dank und liebe Grüße

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Waltraut, freut mich!

[@patriciatoniolo9854]

Nach einem langen Homeoffice Tag mit Rückenschmerzen jetzt wieder herrlich entspannt durch das kurze unkomplizierte Training mit dir - vielen Dank wie immer 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön, das freut mich 😘

[@mirik3536]

Ich bin heute Nacht wohl blöd da gelegen und den ganzen Tag tat meine linke Rückenhälfte weh, die Übungen hatte ich eigentlich eher gemacht um generell meinem Rücken etwas Gutes zu tun und nicht mit der Erwartung, dass dieser Schmerz weggeht. Aber ich bin wirklich positiv überrascht, er ist zwar immernoch nicht komplett weg, aber zumindest um einiges besser. Danke, werde auf jeden Fall noch öfter deine Übungen machen!

[@GabiFastner]

Liebe Miri! Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat!

[@sabinekeim399]

Ich habe mir gestern einen Hexenschuss zugezogen und konnte kaum laufen. Heute morgen diese tolle Übungen gemacht. Was soll ich sagen. Ich laufe wieder gerade und bin fast schmerzfrei. Unglaublich...Danke, liebe Gabi für diese sooo wertvollen Übungen.

[@GabiFastner]

Oh liebe Sabine, das freut mich natürlich sehr wenn es dir besser geht! Weiterhin alles Gute!

[@cananhaus4008]

Liebe Gabi, vor kurzem habe ich deinen Kanal entdeckt und bin total begeistert von den Übungen und der Art wie du alles erklärst :) Danke für mehr Gefühl im Körper 🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist 🤗 LG Gabi 😘

[@horstheinemann1972]

hallöchen liebe gabi, jetzt sind wir wieder voll dabei, das wetter ist schlecht und wir können nicht radeln. es hat spass gemac ht und gut getan. wir fühlen uns wie aufgepustete hühnchen nur mit den fliegen klappt es noch nicht grüsse ramona horst und marion unserer tochter.

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück an Euch zwei!

[@juttab.4897]

Der Frühling naht...endlich...Gartenarbeit ist angesagt...endlich...aua Rücken das Ergebnis :-( Da tut dieses Faszientraining so unendlich gut, danke liebe Gabi für deine wertvolle Arbeit :-)

[@GabiFastner]

Oh ja liebe Jutta, das glaube ich! Freut mich wenns Dir gut getan hat!

[@annedornseifer2386]

Hallo Gabi, eigentlich suchte ich eine Übung für den unteren Rücken und bin hier gelandet. Welch ein Krachen in den Wirbeln!!! Vielen Dank, es hat gut getan.

[@GabiFastner]

Freut mich Anne wenn’s dir gut gut getan hat😘

[@urselpan5140]

Guten Morgen liebe Gabi, seit Wochen habe ich das Gefühl, ich stecke in einem Korsett. Bauch tut weh und hart, Rücken schmerzt und ist extrem verspannt... Vor dem Schlafen habe ich gestern diese Einheit gemacht. Was soll ich sagen? Erst habe ich bemerkt, wie verspannt und wohl auch verkürzt meine Bauch-Längsmuskulatur ist. Das hat richtig gezogen. Bei den Übungen hat es ganz schön geknarzt und gekracht im Gebälk. 🥴 Bin aber schmerzfrei ins Bett, habe endlich ohne Schmerzen durchgeschlafen, und bin mit recht schimpfenden Bauchmuskeln wach geworden. Fühlt sich bisschen „wund“ an. Da hat sich ganz schön was getan! Toll! Das werde ich in mein tägliches Programm mit einbauen. Vielen, vielen Dank!!!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Dir gut getan hat Ursel! Alles Gute weiterhin!!!

[@rotewaldfee]

Dieses Faszientraining wirk sofort. Man spürt, wie die Faszien aktiviert werden. Ein echtes Wohlfühlprogramm, vielen Dank!

[@GabiFastner]

Danke Dir Marianne!

[@christianecharlottepuls1349]

Tja, das ist mein Lieblingskurs... Und nun habe ich endlich am Ende mal nicht nur gedacht "mache ich", sondern unterstütze Gabis erstklassiges Angebot monatlich mit dem verdienten Obolus. Bin echt happy, dass es dich gibt! Danke!

[@GabiFastner]

Liebe Christiane, du bist ein Schatz! Vielen vielen Dank für deine Unterstützung! Ich freu mich riesig wenn du mitmachst! Ganz liebe Grüße, bis zum nächsten gemeinsamen Workout, Gabi

[@peterleben953]

Habe Gabi vor Jahren schon in einer täglichen TV-Gymnastik gesehen. War von Anfang an begeistert über die Übungen, die Vielfalt, die gute Anleitung und die Freundlichkeit. Nach den Übungen in diesem Video war ich lockerer und beweglicher. Ich möchte Becken, Hüfte, re. Schulter auch über Faszientraining beweglicher bzw. schmerzfrei bekommen. Mit Deinen Übungen bringe ich Abwechslung in meine empfohlenen Übungen und setze andere Reize. Danke!

[@GabiFastner]

Danke Dir Peter! Freut mich sehr wenns Dir gut tut! Liebe Grüße, Gabi

[@klausarend7976]

Diese Übungen kann jeder mitmachen. Hier trifft der Spruch zu: Wer rastet der rostet. Toll, dass Sie solche Videos einstellen. 👍

[@GabiFastner]

Danke Dir😘schön wenn Du mitmachst!

[@meikhartig8604]

Gefällt mir sehr! Ist leicht verständlich erklärt,angenehme Übungen für Anfänger optimal. Danke👍

[@GabiFastner]

Dankeschön Maik, freut mich wenn es Dir gefällt. LG Gabi 🙋‍♀️

[@Dido-jh5mi]

Diese Übungen kommen viel sanfter daher , als viele andere und bringen mich nicht zum Schwitzen. Aber der Effekt ist großartig. Ein Rundumwohlfühl- Gefühl hinterher . Und die Gewissheit, dass man auch ohne gewaltige Kraftanstrengung ganz viel Gutes für den Körper tun kann . Danke , liebe Gabi für diese neuartige Erfahrung

[@GabiFastner]

Oh, super! Das hört sich gut an! Liebe Grüße, Gabi

[@annette2754]

Jetzt weiß ich wieder, warum das auf meiner Liste war: einfach klasse! Und es ist so wohltuend, dass es in den Videos nur um Bewegung geht und nicht um Kommerz

[@GabiFastner]

Danke für das Lob! Freut mich wenns Dir gefällt liebe Annette!

[@jacklyngratzfeld5550]

Liebe Gabi, ich bin den siebten Tag in Südafrika auf Safari. Habe leider einen Hexenschuss wegen das viel sitzen im Auto. Wir sind Selbstfahrer. Dein ISG video könnte ich nicht machen weil es zu arg schmerzt. Ich habe jetzt meine Lieblingsvideo , Faszien/Rücken von Dir gemacht, und hoffe, dass ich schlafen kann. Morgen geht es wieder ins Kruger Nationalpark für das letztes Fotosafari. Danach weiter in verschiedene Tierrettungsstationen. Hoffentlich ohne Schmerzen.

[@GabiFastner]

Ohhhh, alles Gute😘

[@andreabunert3158]

Wir sind gerade für 14 Tage auf Zypern in einem großen Hotel in Zimmerquarantäne. Nur gut dass wir uns 2-3 mal pro Tag unter Ihrer Anleitung bewegen können um nicht ganz einzurosten. Vielen Dank für Ihre phantastische Arbeit.

[@GabiFastner]

Liebe Andrea, wünsche Euch ganz viel Kraft und ich freu mich wenn wir uns täglich wiedersehen ;-) Bleibt gesund und positiv!

[@rosemarielehmann8206]

Liebe Gabi ❤deine fastien Übungen tun mir sehr gut meine Beweglichkeit wird immer besser ich bin dir so Dankbar für alle Übungen 😘einen schönen Abend LG Rosi 🙍‍♀️

[@GabiFastner]

Das freut mich Rosemarie!

[@mayageorg-tierens8635]

Die Übungen sind sehr effektvoll. Ich mache sie jetzt regelmässig. Dank Gabi Fasstner werde ich immer fitter und meine Gelenkschmerzen haben sich schon sehr reduziert. Vor allen Dingen sind alle Videos sehr verständlich und mitzumachen. Es kommt mei er Gesundheit nach längerer Krankheit sehr zu Gute und meiner Figur natürlich auch. Danke Gabi, man spürt, dass Du alles mit grosser Begeisterung und Engagement machst. 💓👍

[@GabiFastner]

Liebe Maya, herzlichen Dank für den tollen Kommentar. Freut mich sehr wenn Dir das Training gut tut. Ganz viel Freude und Erfolg weiterhin. Deine Gabi 😊😘🙋‍♀️

[@irmin8196]

Habe diese Übungen heute das erste Mal gemacht, - einfach toll! Danke! Nach einem Arm Splitterbruch vor einem halben Jahr und ausgiebiger Physiotherapie, eignen sich diese Übungen wirklich sehr gut zum Wiedereinstieg. Und Bewegen soll ich mich! Auf dann!

[@GabiFastner]

Super! Freut mich sehr wenns gut tut! Alles Liebe😘😘

[@walterknopf4807]

Ich hatte mir am Sonntag nach dem Training meinen Rücken verkühlt und so konnte nicht mal richtig durchatmen...Das war für mich genau das richtige heute! Ich danke dir, liebe Gabi👍✌️😘 lg Angela

[@GabiFastner]

Freut mich wenn’s dir besser geht liebe Angela!

[@ala0431]

Das ist ein tolles Training. Ich habe ein chronisches Schmerzsyndrom (LWL) und muss für mich selbst eine gute Kombination von Dehnung / Entspannung, Muskelaufbau und Ausdauer finden. Dieses Training zusammen mit den Rückentraining finde ich sehr gut. Alles ist machbar, keine Überforderung/Überanstrengung bei mir. Auch die Zeiteinheiten (20 min) sind immer machbar. Ich werde das nun einige Monate ausprobieren und berichten :-) Danke.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns gut tut! Ganz liebe Grüße und viel Freude und Erfolg, Gabi

[@jitsch2887]

Super gute Übungen, einfach Klasse und einfach zu Hause zu machen.

[@GabiFastner]

Das freut mich 🥰

[@domenat1460]

Liebe Gabi, Deine Videos sind sehr hilfreich und motivierend. Es hat uns jemand Deine Videos empfohlen, das ist vollkommen zu recht, wir werden Dich weiterempfehlen. Der Rücken wird schon besser. Vielen Dank und alles Gute Reinhard

[@GabiFastner]

Dankeschön Reinhard! Freu mich dass du dabei bist!

[@gulhanugur2738]

eine heldin des alltags :gabi fastner! in dieser coronazeit,mit ausgangssperre die einzige hilfe gegen bewegungsmangel und aufstauende störgefühle.danke danke

[@GabiFastner]

Danke Danke Danke für Deine lieben Worte! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@kathrinlunze9397]

Guten Morgen Gabi! Hat wie immer gut getan, dir einen schönen Tag! Lieben Gruss 👍😊Kathrin 🙋

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Kathrin, Dir auch einen schönen Mittwoch 🙋‍♀️ LG Gabi

[@tanjaeissfeldt9623]

Guten Abend 🌧🌧 Das tat malwieder sehr gut, besonders die Muskeln rund um meine BWS sind jetzt sehr schön entspannt und locker👍🏻Vielen Dank🙏🏼 und Gute Nacht 🙋🏼‍♀️

[@sabinesmrz1194]

Nabend , so nun fertig mit Sport es hat sehr sehr gut getan heute nach der Arbeit konnte ich gut haben danke Gabi. Gruß Sabine

[@GabiFastner]

Hallo Sabine, super dass es Dir gefallen hat. Schönen Abend, LG Gabi

[@martinatodt3444]

Monatelang nichts gemacht, das bekam mein Rücken zu spüren...Dank dieser kleinen Einheit schon besser und der Laune tuts auch gut :-)

[@GabiFastner]

Liebe Martina, freut mich wenn es dir gut getan hat!

[@Marion-tc2ek]

Liebe Gabi, hatte gestern einen Groß-Putztag und war ganz steif, nach dem Faszientraining fühle ich mich jetzt wieder wohl. Danke Marion

[@GabiFastner]

Freut mich wenns dir gut getan hat Marion! Liebe Grüße!

[@Fjanfo]

Ich bin 63 und finde Deine Ratschläge und Übungen sehr erfrischend und hilfreich. Habe einen Gleitwirbel und die Übungen haben mir geholfen ein wenig schmerzfrei zu werden.Danke!

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir hilft! Ganz liebe Grüße, Gabi

[@juttab.4897]

Liebe Gabi Fastner, vielen Dank für diese wunderbaren Übungen. Welche Wohltat für den verspannten Körper!!! Eine unbedingte Empfehlung an Menschen die viel sitzen und auch an solche, die viel Sport treiben. Das richtige Dehnen der Faszien kommt ja meist viel zu kurz. Habe jetzt ein tolles Körpergefühl!!!

[@GabiFastner]

Liebe Jutta! Das freut mich sehr :-) Liebe Grüße und weiterhin alles Gute! Gabi

[@PapaSatoshi]

Meine Schulter schmerzen sind dank deiner Faszien Gymnastik ganz verschwunden! Danke liebe Gabi! Bin ermutigt fast jeden Tag mitzumachen!

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@ninalindberg8288]

Jeden Morgen mit Gabi F. Gymnastik hilft mir sehr.Bin 72 und möchte beweglich bleiben.

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist liebe Nina, bis morgen 🍀

[@brigittefluck2605]

Liebe Gabi, mit steifem Rücken aufgewacht, nach einem entsprechenden Training gesucht und genau das Richtige gefunden. Jetzt fühlt sich der Rücken und der ganze Körper wunderbar durchbewegt und elastisch an. Deine Schüsselübungen finde ich auch immer sehr effektiv und habe sie nach einigem Üben auch gut im Griff. Das hat wieder sehr gut getan. Vielen Dank! Brigitte

[@GabiFastner]

Wunderbar Brigitte 😘

[@ulrikescholz8444]

Die Trainings-Videos von Gabi Fastner sind einfach toll. Kurzweilig, gut erklärt, effektiv. Es macht immer wieder Spaß, mitzumachen. Auch die Themen der Trainingseinheiten sind gut gewählt. So kann man sich immer genau das Training heraussuchen, das einem liegt und der Tagesform entspricht. Einfach toll.

[@GabiFastner]

Dankeschön Ulrike 😘

[@ruthglokler8362]

Tut mir gut! Deine sympathische, ermunternde Art tut mir gut! Vielen lieben Dank!

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Ruth! Schön dass du dabei bist!

[@kathrinlunze9397]

Liebe Gabi! Ich konnte meinen Mann dazubringen, dass er deinetwegen jeden Morgen um 6 Uhr aufsteht, um mit dir deine Übungen zu machen! Er ist so glücklich, weil seine Schulter- und Nackenbeschwerden viel besser geworden sind! 👍Lieben Gruss Kathrin

[@GabiFastner]

Das ist ja wunderbar Kathrin! Freut mich natürlich sehr wenns Deinem Mann gut tut! Ganz liebe grüße an Euch beide! Gabi

[@nadineburo5407]

obwohl ich fix und fertig von der Arbeit war, tat mir der Sport jetzt richtig gut. Danke und mach weiter so

[@GabiFastner]

Freut mich Nadine😘

[@monikaschaefer1824]

Toll, diese Übung hat mir mein Schwiegersohn vor zwei Jahren im Lockdown empfohlen... seitdem mache ich dieses Training immer wieder mit dir.... vielen Dank!! Schönen Ostern wünscht Monika :))

[@GabiFastner]

Das freut uns sehr liebe Monika 🍀🌷 alles Gute weiterhin. LG Gabi

[@monikaprzibilla4799]

Wir (Ehepaar 70 u. 68) nutzen täglich 30 Minuten um fit zu bleiben - ganz bequem zuhause. Ein guter Helfer in Corona-Zeit. DANKE

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr wenns Euch gut tut! Ganz liebe Grüße an Euch beide!

[@tanjaeissfeldt9623]

Guten Morgen, das war jetzt sehr wohltuend. Es knackt ganz ordentlich im Gebälk beim Dehnen, besonders in den Schultern, danach läuft jede Bewegung leichter 😅😅 Ich merkte nach Aufdehnung der rechten Seite einen deutlichen Unterschied, die rechte Rückenseite fühlte sich wärmer und dicker an als die linke...echt interessant ....vielen Dank🙏 und Guten Tag 🙋🏼‍♀️

[@GabiFastner]

Ja, jeder hat eine ander Körperwahrnehmung, das ist echt interessant! Ganz liebe Grüße und bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training! Gabi

[@ulrike2010]

Immer so gut, habe schon viele Faszien gemacht und jedes mal super. Danke

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@crossanddove1966]

diese faszien workout sind wundervoll. sie tun unfassbar gut...herrlich! DANKE!

[@GabiFastner]

Freu mich 😘😘

[@karinahilgendorf9983]

Guten Morgen! Das tat gut und tschüss bis morgen. Danke

[@GabiFastner]

Freut mich 😘bis morgen!

[@ramonaschneider6335]

Hallo Gabi, der Sport mit Dir ist immer wie ein bunter Strauss Überraschung. Habe heute morgen einen verspannten Rücken ,gehabt fühle mich schon besser!!Danke

[@GabiFastner]

Super! Freut mich sehr wenns Dir gut getan hat!

[@matzezinnsen1129]

Hallo Gabi, es macht immer wieder Spaß, mit dir zu trainieren, weil deine Übungen den gewünschten Erfolg bringen. Das ist wirklich etwas, was jeder machen sollte, damit man nicht einrostet. Ich bin viel unterwegs und finde es super, dass du ohne Geräte auskommst. Das gibt mir die Möglichkeit, oft zu trainieren. Vielen lieben Dank

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Matze, freut mich sehr dass Dir die Übungen gut tun. Ganz viel Spass und Erfolg weiterhin. LG Gabi

[@pfalzergrumbeer2588]

Super gute Videos von Gabi Fastner - jeder kann mitmachen und was für seine Gesundheit tun -tolle Sache

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@martinamaul7909]

Dankeschön ! Für den Sport stehe ich seit paar Tagen auch wieder eher auf. 😃

[@GabiFastner]

Wunderbar, das freut mich!

[@erwinernst1404]

Eine Wohltat nach dem einseitigen Schnee schippen. Das war heute genau das Richtige für meinen Rücken. Vielen Dank 😊

[@GabiFastner]

Liebe Erwin, freut mich wenn’s dir gut tut!

[@elkehennen6129]

Dankeschöööön... hatte den ganzen Tag ein gefühltes Messer rechts im Rücken😌 nun merke ich nur noch, dass da was war, aber die Schmerzen sind zu 90% weg! Vielen lieben Dank😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 😘wenns besser geht!

[@veronikahauber9080]

Was bin ich froh, dich entdeckt zu haben. Danke für deine motivierenden, fantastischen Bewegungseinheiten.

[@GabiFastner]

Danke liebe Veronika! Schön dass du dabei bist!

[@user-ld8ui8lx8k]

Danke Gabi! Obwohl mein Rücken nicht schmerzt, liebe ich Übungen für den Rücken

[@GabiFastner]

Freut mich dass du mitgemacht hast!

[@moin390]

Guten Morgen 😊 Das hat mir heute wirklich sehr gut getan liebe Gabi. Vielen Dank! Liebe Grüße und ein schönes Wochenende. Christine ☺️🌱

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘😘Dir auch ein wunderschönes Wochenende

[@simonemutschall5105]

Liebe Gabi, diese Übungen sind einfach nur toll. Deine Anleitung motiviert mich immer sehr. Mein Körper sagt Dankeschön. Liebe Grüße 🙋‍♀️ 🌈🙏🌺💕

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Simone 😘🍀

[@ulrikehonemann4417]

Wunderbar, jetzt ist alles wieder gelockert😊

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@claudiatrager9882]

Hallo liebe Gabi, ich bin eigentlich absoluter Zumba Fan , habe aber schon früher mit deinen DVDS gearbeitet. Deine Workouts sind alle super und machen Lust auf mehr . Gerade in dieser schwierigen Zeit ist es eine absolute Bereicherung das es Trainerinen wie dich gibt . vielen Dank für diese tollen Videos . Da man ja jetzt durch Corona viel Zeit hat, trainiere ich jeden Tag 1 oder auch mal 2 deiner Workouts . Durch deine symphatischen Art und die tolle Erklärung macht es mega Spass und tut mir sehr gut!!! Vielen Dank Claudia

[@GabiFastner]

Liebe Dank liebe Claudia für Deine netten Worte! Liebe Grüße und bleib gesund!

[@ch.brandt6039]

Ich fühl mich einfach toll, es kribbelt am ganzen Körper und Dein Lächeln ist auf mich übergesprungen. Ich genieße es!

[@GabiFastner]

😘😘Danke für Deine netten Worte!

[@ch.brandt6039]

@@GabiFastner Liebe Gabi, ich hab schon so manche schöne Übung von Dir weitergeleitet ,bis zu meiner Tochter nach Australien .

[@gudrunmartini7679]

Liebe Gabi! Ich bin nicht verschwunden.... hatte nur weniger Zeit! Training zuhause und Lauftraining unter einen Hut zu kriegen ist nicht leicht.... vor allem, weil ich auch wieder mehr arbeite.... aber wichtig ist, am Ball zu bleiben! Habe viele Übungen wiederholt und deshalb nicht immer kommentiert.... es geht mir immer gut, wenn ich mit dir trainiert habe!!! Danke und schönen Abend noch 😍🥰

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Gudrun! Freut mich natürlich dass Du noch dabei bist! Ganz liebe Grüße! Gabi

[@angelafreels6729]

Perfekt, am Ende ganz anderer Stand als vorher auf den Füssen, super, beim "hast du ein Lächeln auf den Lippen" fühlte ich mich ertappt ;-), hatte ich aber ab dann ...vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Sehr schön!

[@katjabuhlmann3548]

Für meinen Rücken war das wunderbar.Danke.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@helgaland5658]

Super Gabi, fühle mich soooo wohl nach deinen Übungen. Mit meinen 70 Jahren trainiere ich täglich mein Gleichgewicht, was immer besser wird. Danke.

[@GabiFastner]

Dankeschön Helga, freut mich wenn es Dir gut tut. Liebe Grüße, Gabi

[@SILVIE.]

So richtig gut nach einem herrlichen WanderWE...alles gut durchgedehnt..... Ein herrlich energetisches Kribbeln in den Armen, Nacken, OK,Beinen.....super durchsaftet fühlt sich mein Body😅✌🏼❣️

[@GabiFastner]

Super! Das freut mich sehr😘

[@nicoleliebtdasleben5503]

Viiiielen Dank! Das war bisher eine der besten Einheiten ,für mich! 🧡

[@GabiFastner]

Das freut mich 😘

[@daniellependers8445]

Danke Gabi. Dies waren wieder sehr angenehme überraschende Übungen. Ich habe wirklich genossen.

[@GabiFastner]

Freut mich sehr Danielle!

[@heisenberg5452]

Jeden morgen 5:30 Uhr Gymnastik mit dieser Verrückten 😂😎✌🏻❤️😘

[@GabiFastner]

;-)

[@helgaland5658]

Liebe Gabi, deine Übungen zeigen mir meine Schwachstellen und die werden immer beweglicher und schmerzfreier. Ich trainiere fleißig weiter.

[@GabiFastner]

Super liebe Helga, freut mich sehr wenn du Fortschritte merkst!

[@ala0431]

Sehr gut nach einem langen Bürotag! Danke 😀

[@GabiFastner]

Dankeschön, sehr gerne 😊