🌒 28 min. sanftes Cardio am Abend | einfache Schrittvariationen mit cool down & stretch, ohne Geräte

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#cardio
#abnehmen
#Abend

[@fortinjack77]

Vielen Dank für eine ansprechende und inspirierende Sitzung. :D Pass auf dich auf und ich wünsche dir, Gabi, einen guten Abend. :D

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls lieber Jerome💕

[@sonjafulgieri1685]

Ein ganz tolles Training für den Abend, vielen Dank. Ich freu mich über jedes "Abendtraining" - Video, gerne mehr davon 🙂 Allerherzlichste Grüße und bis morgen 🤩

[@GabiFastner]

Freut mich sehr liebe Sonja, bis morgen 😘🌷

[@kambizshirzadian7339]

Ganz professionell und Wunderbar zusammen gestellten Übungen. Danach ist man wieder richtig frisch und gut gelaunt. Dankeschön liebe Gabi 🌹🌹🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön 💕💕💕

[@maxi3352]

Ich danke Dir sehr für diesen schönen Start in ein bewegtes Adventswochenende, liebe Gabi. ❤

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls Maxi, LG Gabi 😘

[@sabinewiebe1484]

Mit neuem "Sound " 🎶 und tollen Schrittfolgen ging es für mich mit dir in den Samstag, liebe Gabi 🥰. ICH bin jetzt wach und warm und habe dieses Workout mit allen Sinnen genossen 😊. Lieben Dank für deine Kreativität ❤ Ein wunderschönes Wochenende wünscht dir Sabine aus Berlin 🐝

[@GabiFastner]

Dankeschön und Dir auch ein wunderschönes Wochenende Sabine 💕💕💕

[@BirgitKemmerich]

Liebe Gabi viiielen liiieben Dank, für die super Einheit für den Samstag Morgen. Bin wach u.fit, für den Tag.😘

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Birgit, auf in den Tag 😘🌷👍

[@angelikafrisch8094]

Ein wunderbares Training, auch am Morgen 👍🫶🙏 Ich danke dir von ❤🍀🌞

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Angelika 😘🌷

[@Karin-h5l]

Das hat sehr viel Spaß gemacht 😊 Vielen Dank, liebe Gabi 🤗❣️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Karin

[@eva-maria7982]

Das tat so gut!😊 Dein Kanal und deine Trainings sind ein Geschenk. Ich konnte gerade kurz meine Sorgen vergessen UND etwas für meine Gesundheit tun. Vielen Dank und liebe Grüße aus Hamburg Eva

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Eva 🙏schön dass Du dabei bist!

[@elisabethpaulini2671]

Liebe Gabi Wirklich sehr schön 🤩 Ich bedanke mich mit einen Lächeln auf dem Gesicht 😊 Eine schönen entspannten Abend 😘

[@GabiFastner]

Dankeschön lieber Elisabeth💕💕

[@giulialavitaebella733]

Das sanfte Cardiotraining hat mich nach einem langen Spaziergang in der Kälte, wieder richtig gut aufgewärmt. Im Rhythmus der Musik konnte ich mich gut lockern. Die Armschwingeinheit hat meinen Nacken wunderbar entspannt. Vielen lieben Dank dafür!!

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Giulia💕🙏

[@KatharinaFuchs-k5z]

Danke für das angenehme Cardio mit wenig Knieeinsatz.

[@GabiFastner]

Sehr gerne🙏

[@sabinetietz1822]

Was für ein abwechslungsreiches Training in nur 28 Minuten. Ein super Start für mich in diesen Freitag. Es macht unheimlich Spaß, mit Dir zu sporteln, liebe Gabi. Nur geht's super gut und ich freu mich auf diesen Freitag. Dir und all Deinen Fans einen wunderschönen Tag. 🌞🥰

[@GabiFastner]

Danke dir, liebe Sabine, das freut mich! Schön, dass du dabei bist und natürlich einen wunderschönen Freitag💕

[@christinesheely7491]

Guten Morgen liebe Gabi 🌞...nich nicht mal 6:00 Uhr...undbin schon fit für den Tag 👍👍👍...Vielen Dank ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@sabinewoster6429]

Ein sehr schönes Workout auch am frühen Morgen! 👍👏👌 Die Schrittkombinationen haben richtig Spaß und gute Laune gemacht! 😀 Danke liebe Gabi 😘 für deine tollen Ideen und die fachlich perfekte Umsetzung! 👍 Es wird einfach nie langweilig und das bei mir nun schon seit fast 4 Jahren! 👏👏👏 Wünsche dir einen wunderschönen Tag und bis zum nächsten Mal. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Sabine und Dir natürlich auch einen wunderschönen Tag 💕💕

[@gerdconny9905]

Das ist durchaus auch am Morgen ein schönes sanftes Cardio-Training. Danke, liebe Gabi. Es hat Spaß gemacht, vor allem deshalb, weil ich in der kleinen Choreo immer wieder durcheinander gekommen bin. Erstaunlich, manchmal klappt so was, ohne nachzudenken. Aber heute war das herausfordernd (obwohl eigentlich gar nicht schwierig). Es war prima; ich fühle mich bereit für den Tag. Sei lieb gegrüßt; ich freu mich aufs nächste Training mit dir. Conny

[@GabiFastner]

Super Conny, freut mich wenn Du dich gut fühlst 💕💕💕

[@christelpeters6079]

Locker leichte Bewegung pur. Wundetbarer Tagesausklang. 👌💞

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank liebe Christel :-)

[@evawieser]

Das war wieder einmal Gute Laune pur! 🤩 Ich liebe solche lockeren Cardioeinheiten. Vielen Dank, liebe Gabi! 😘🎄⭐️

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Eva

[@irishussong8197]

Guten Abend, liebe Gabi!🤗🌟✨ heute schon mein zweites workout mit dir!🤩🤩🤩hat sehr sehr gut getan zum Runterkommen, die Tanzeinlagen waren toll🙋‍♀️🤩😍hat Spaß gemacht! Bis morgen! 👋👋👋☺️♥️

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Iris💕💕💕

[@irishussong8197]

@ 😃😍🤩

[@AS-ov1xc]

Guten Morgen Gabi, bei mir ist auch Morgen, und ich geh jetzt dann durchbewegt und entspannt ins Büro. Vielen Dank und Gruß Anna Maria

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar 🙏

[@claudiaosterloh489]

Das hat großen Spaß gemacht 👍👍👍 Auch wenn ich jetzt nicht einschlafen will, sondern weiter den Samstag bestreiten 😅

[@GabiFastner]

Dann hellwach in den Nachmittag liebe Claudia 👍👍👍😉😘

[@traudlrichter5379]

Ein schöner Start in den Freitag Abend. Viele Schritte, viele Schwünge und der Körper ist fit und schön aufgewärmt. Bin gespannt ob ich heute besser einschlafen kann, habe da des öfteren schon etwas Schwierigkeiten in den Schlaf zu kommen. Bin gespannt und werde berichten. Es war wie immer eine schöne Trainingseineit und sehr angenehm mit dir liebe Gabi zu trainieren. Ich wünsche euch allen und vorallem besonders Gabi einen wunderschönen Freitag Abend. 😘👏💐

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Traudl🙏hoffe Du schläfst gut!

[@tanjati.8383]

Danke Danke danke für ein wirklich mega Video ❤❤❤

[@GabiFastner]

Danke Dir liebe Tanja!

[@ingeklier2903]

Ja, wieder super gewesen!! Bin froh, dass ich mitgemacht hab❤ bin ja schon über 80...

[@GabiFastner]

💕👍👍

[@monikath8548]

Das hat Spass gemacht und jetzt hab ich die notwendige Bettschwere. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Monika🙏

[@dagmardolfen]

Totaaal super und schön abwechslungsreich 👏👏👏, genau meins 😀, auch wenn jetzt fast Mittag ist. 🕛

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Dagmar, super 👍

[@petergutjahr4650]

Danke Gabi. Hab mich am morgen für diese choreo entschieden und es gleich zweimal gelebt .hat mir gut getan...🤸🥳🙏

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr 🤗 super 👍

[@ChristinaKempf-d2h]

Ganz tolles Workout auch für einen Samstag morgen. Vielen Dank liebe Gabi und bis morgen früh. Habt alle ein schönes und besinnliches erstes Adventswochenende. 🌲🌲

[@GabiFastner]

Danke dir Christina, wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende⭐️🎄☀️

[@carstenberlin]

Vielen Dank liebe Gabi für dieses Gute-Nacht-Training 😉 Aktivierung und Dehnung sind ideal für eine erholsame Nacht 🌃 Es hat sehr viel Spaß gemacht und jetzt geht's ab ins Bett 😴 Träum was schönes 😊 Liebe Grüße, Carsten 🏃‍♂️

[@GabiFastner]

Danke dir, lieber Carsten, für die netten Worte! Ich hoffe du hast auch gut geschlafen🙏

[@carstenberlin]

@@GabiFastner Einen wunderschönen guten Morgen liebe Gabi 😉 Ich habe auch nach diesem Training sehr gut geschlafen 😴 Vielen Dank nochmals und einen schönen Freitag! Ich hoffe, die Sonne schaut wenigstens in Bad Tölz mal durch ☀️😎

[@lydiapyschny8878]

Vielen Dank…❤ ein wohltuendes Workout für den Abend🌙👍🏻👍🏻🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@kerstinkerscher3380]

Hallo liebe Gabi. Das war toll. Ich fühle mich danach immer sehr gut 👍. Es macht Spaß mit dir zu trainieren. Lg und einen schönen Abend 🤗🥰

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗schönen Abend Kerstin!

[@antroposo]

Wow, langsames Dehnen. Ich bin nicht durcheinander gekommen. Ich bin bereit für den Abend, wunderbar. . Dankeschön lg 😊 👍 🧘🏻‍♀️ 💪

[@GabiFastner]

Sehr schön, das freut mich 💕

[@HeidiRiedel-p8k]

Harmonischer Bewegungsablauf..Freude pur!! Ich hoffe..das Sandmännchen kommt mich später besuchen.. ich bin jetzt nämlich angenehm entspannt dank dir liebe Gabi!!❤

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Heidi🙏

[@keko2475]

oh, da haben wir beide ein unterschiedliches Video gesehen 🙂

[@EvaEtten]

Vielen Dank liebe Gabi! Es tut so gut mit dir zu trainieren, fast wie wenn du wirklich dabei wärst 😊😉! Es macht sehr viel Spaß.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr! Dankeschön liebe Eva💕

[@lenahelena8928]

Liebe Gabi ❤ Vielen Dank für tolle Bewegungen 💃💃😍hat mir sehr sehr gut gefallen 😅💃alles durchbewegt 😄 Wünsche dir einen schönen Abend 🌇 bis morgen unsere liebe 🫶🤗😘

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Lena💕💕💕

[@Katja-Leana]

Liebe Gabi, das richtig Spaß gemacht! Vielen Dank und einen schönen Abend

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗 schönen Abend Katja

[@kathrinpannwitt7358]

Noch eine schöne Einheit für den Abend 😅 mir geht es wunderbar! Danke Gabi! 🫶

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗liebe Kathrin

[@petraschutte5690]

Bereit für den Tag! Lg Petra

[@GabiFastner]

Wunderbar, liebe Petra!

[@janin567]

Tolles Video, danke.

[@GabiFastner]

Ich danke dir!⭐️

[@anneluise6138]

Wieder mitgemacht und für sehr wohltuend befunden. ❤lichen Dank liebe Gabi

[@GabiFastner]

Immer wieder gerne!💕💕

[@walterranftler6788]

Herzlichen Dank und noch einen schönen Abend mit Grüßen aus Niederösterreich - Walter

[@GabiFastner]

Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Abend 💕

[@marionweitknecht1195]

Danke ❤ liebe Gabi 😍 , das war ein Mega gutes entspanntestes doch stärkendes Abend Workout 🙌 Die Schwünge haben so gut getan😅 und die Bewegungen zur Musik 🎵sooo schön ! Das macht einfach Spaß dich als Ansporn 👍 zu haben 🫶 Ich fühle mich sehr gut nun danach , nicht komplett ausgepowert 😄 sondern entspannt gut ! Ich danke dir 🙏 ganz lieben Gruß Marion 🥰

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Marion💕freut mich sehr wenn es Dir gefallen hat! Schönen Abend!

[@SimoneEckes]

Hallo, du bist so süß, vielen Dank du machst das so toll❤

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Simone 💕💕💕

[@maritafeuser3823]

Das war wunderschön 🤩 und hat so gut getan 💕 ich fühle mich wunderbar und total entspannt 🥰 ich wünsche dir noch einen schönen entspannten Abend ✨💫

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Marita💕schönen Abend!

[@maritafeuser3823]

Da ich leider keinen großen Ball besitze, habe ich mich nochmals für diese Trainingseinheit entschieden und es war schön und hat mir Spaß gemacht 🫶🥰✨

[@GabiFastner]

Wunderbaaaaar liebe Marita🙏

[@ludmilafriesen1428]

War wie immer, toll 👍👍👍

[@GabiFastner]

Dankeschön 😊👍

[@schneeflockeweiss6853]

So angenehm 😘Dankeschön 🤗

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@birgitsinger7168]

Liebe Gabi, kann man auch früh um 05.30 Uhr machen. Fit in den Tag 😅. DANKE. Liebe Grüße Birgit aus Hof

[@GabiFastner]

Super, liebe Birgit, fleißig!👍

[@elkehennen6129]

Dankeschön ❤

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@natasch1456]

👍

[@GabiFastner]

💕