30 min. Wirbelsäulen - Gymnastik mit dem Ballkissen

[@klemens.rickert2715]

Liebe Gabi, guten Morgen. Dies ist die Trainingseinheit der Superlative gewesen: Das älteste Video, was ich mit dir gemacht habe. Eines der kürzesten. Das erste mit Ballkissen (spielen sonst die Kinder mit!!!). Und aus mir nicht erklärlichen Gründen überraschend anstrengend und wackelig! Danke und liebe Grüße, Maria

[@GabiFastner]

freut mich wenns Dir gefallen hat!

[@katjaerfgen455]

Tolles Video liebe Gabi, ich mache diese Tiefenmuskel-Workouts sehr gerne. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße Kati 😘

[@GabiFastner]

Das freut mich Kati 🤗

[@mariajost8321]

Guten Morgen, mein zweites "altes" Video mit dir. Super. Hat Spaß gemacht. LG Maria

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Maria, freut mich, LG Gabi

[@evad7333]

Hallo Gabi, für mich sind deine Videos toll gemacht und eine gute Ergänzung zum Sportverein. So kann ich mein Ballkissen mal gut einsetzen.

[@GabiFastner]

+Eva D 😘liebe Grüsse, Gabi

[@d.undi.s.4586]

Guten Morgen, eben gerade mit deinem Video geturnt. Das war sehr gut und bitte mehr davon. Schönes Wochenende Diana

[@GabiFastner]

:-) LG Gabi

[@klarinette6177]

Oh Super, das Ballkissen habe ich zum Sitzen, jetzt kann ich auch ein paar Übungen damit machen :-D

[@GabiFastner]

Wunderbar 😘👍

[@mariajost8321]

Und gleich noch mal gemacht!!! Und den Muskelkater zwischen den Flügelchen vom gestrigen Hanteltraining für die Arme und Schultern kann ich Siezen:)))) LG Maria

[@GabiFastner]

😘👍

[@maudkastner6185]

Super 30 min, vielen Dank.

[@GabiFastner]

+Maud Kastner liebe Grüße!

[@fortinjack77]

An amazing and outstandingly inspiring video, dear Gabi.:) Thank you so very much for sharing your work, gifts and passion too.:)

[@GabiFastner]

+fortinjack77 😘

[@claudiaherbert6338]

Hallo Gabi.... mit meiner Sportgruppe gerade Video beendet, recht anstrengend für meine 80er Sportlerinnen, aber sehr sehr gut Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Wow! Ja, das glaub ich für Ü 80 ;-)

[@jensschiller2856]

Hallo Gabi ich habe eine Frage an Dich. Übungen wie z.B.mit dem Ballancekissen fallen mir sehr schwer. Alles wo immer Ballance gefragt ist. Ich habe Tinitus. Erschwert mir diese Tatsache Ballance zu halten? Ansonsten wie immer tolle Übungseinheit. LG Birgit

[@GabiFastner]

Das kann sein Birgit, aber aus der Ferne kann ich das natürlich nicht beurteilen! Bitte frage Deinen Arzt/ Deine Ärztin… Übung macht den Meister, und Nichtkönnen ist erwünscht😉

[@mereno5419]

Hallo Gabi, ich hab nicht das dynair Kissen von togu, sondern das sogenannte happy back Kissen, auch von togu. Es sieht eigentlich genauso aus, aber ich schaffe es absolut nicht, auf dem Ding zu stehen. Wahrscheinlich zu weich? Oder bin ich zu ungelenkig? Liebe Grüße Renate

[@GabiFastner]

Mereno Munich liebe Renate, das Stehen auf dem Kissen ist wirklich nicht einfach, ich hab auch lange geübt😉aber ich glaube das Happyback ist tatsächlich weicher....viel Erfolg!

[@AW-zv8xj]

Tolles Video! Ich finde es nur schade, dass sich alle Ihre Videos zum Thema Übungen mit dem Ballkissen sehr ähneln. Es werden fast ausschließlich die gleichen Übungen in den Videos gezeigt.

[@e.g.4946]

Beim stöbern über dieses Video gestolpert und tadaa so ein Ball-Kissen befindet sich auch in meinem Besitz. Also das Ding entstaubt und heute gleich mal eingesetzt. Puh war das anstrengend. Gleichgewicht muss definitiv trainiert werden. Liebe Grüße

[@GabiFastner]

😘👍super!