ガチガチ背中をほぐすストレッチヨガ！夜ヨガにもおすすめ♪背骨を強くしなやかに整えるヨガ

  Рет қаралды 5,258

STUDIO -yoga journey-

STUDIO -yoga journey-

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@さち-u4q6b
@さち-u4q6b Ай бұрын
とても分かりやすく身体も伸びて気持ちよかったです😊 何より足を戻すときに怪我をしないようにとのやり方も納得しこのような配慮が気持ち的にも身体も喜びになりました。 最後まで(すぐ起きないで横にしばらくなる体制)身体に優しい気遣いのあるヨガ❤先生の細やかさに感動いたしました。 ありがとうございました😃✨
寝る前のリラックスヨガ♪1日の終わりに心身の緊張をほぐすストレッチで疲労回復
30:21
寝る前のリラックスヨガ♪1日の終わりに心身の緊張をほぐすストレッチで疲労回復
yoga journey®︎
Рет қаралды 2,1 М.
[30 min] Stretches to Relieve Neck, Shoulder and Upper Back Pain #687
36:28
[30 min] Stretches to Relieve Neck, Shoulder and Upper Back Pain #687
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 267 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
31:30
Қылмыскерді таптым… | QARGA 2 | 3 серия | КОНКУРС
OMIR
Рет қаралды 594 М.
腰痛改善にオススメ♪座り仕事で硬くなったお尻をストレッチし股関節の動きを改善するヒップオープニングヨガ
28:36
腰痛改善にオススメ♪座り仕事で硬くなったお尻をストレッチし股関節の動きを改善するヒップオープニングヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 1,5 М.
ガチガチに固まってしまった背中をほぐす！背骨を強くしなやかに整えるヨガ
16:50
ガチガチに固まってしまった背中をほぐす！背骨を強くしなやかに整えるヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 5 М.
姿勢を整えるヨガと5分間の瞑想で頭の中もスッキリ♪初心者でもできるマインドフルネス
20:33
姿勢を整えるヨガと5分間の瞑想で頭の中もスッキリ♪初心者でもできるマインドフルネス
yoga journey®︎
Рет қаралды 4,3 М.
Pilates to lose weight🔥
13:30
Pilates to lose weight🔥
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 867 М.
1日の終わりに全身をほぐし安眠へ♪ストレッチヨガで心身もリラックス！
24:46
1日の終わりに全身をほぐし安眠へ♪ストレッチヨガで心身もリラックス！
yoga journey®︎
Рет қаралды 9 М.
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
15:28
15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP
Eleni Fit
Рет қаралды 247 М.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
Mady Morrison
Рет қаралды 89 МЛН
肩や胸をほぐすポーズで呼吸を深めよう♪重だるい気持ちを手放す、心を軽くするヨガ
27:40
肩や胸をほぐすポーズで呼吸を深めよう♪重だるい気持ちを手放す、心を軽くするヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 5 М.
Slow Flow Yoga For Better Sleep | 25 Min Calming Practice
25:38
Slow Flow Yoga For Better Sleep | 25 Min Calming Practice
Jess Yoga
Рет қаралды 342 М.
朝一番のストレッチヨガで全身スッキリ♪リフレッシュ！呼吸を深める全身ヨガ
29:35
朝一番のストレッチヨガで全身スッキリ♪リフレッシュ！呼吸を深める全身ヨガ
yoga journey®︎
Рет қаралды 6 М.
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
00:19
Không phải tự nhiên các nước châu Phi yêu mến nước Nga. Bởi nước Nga có một TT đáng yêu #putin
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН