【ガチガチ股関節】柔らかくするフォームローラー筋膜リリース3選

  Рет қаралды 15,527

柴雅仁のセルフケアChannel

柴雅仁のセルフケアChannel

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@chi6602
@chi6602 2 жыл бұрын
骸骨さんがポール持っててくれてるw優しい骸骨さん
【パンパンに張ったフクラハギ】柔らかくする！フォームローラー筋膜リリース3選
6:09
【パンパンに張ったフクラハギ】柔らかくする！フォームローラー筋膜リリース3選
柴雅仁のセルフケアChannel
Рет қаралды 5 М.
15min Foam rolling to unclog your hip joints｜How to relieve leg fatigue｜ #reletore
18:08
15min Foam rolling to unclog your hip joints｜How to relieve leg fatigue｜ #reletore
リリースハウス
Рет қаралды 308 М.
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Леон киллер и Оля Полякова 😹
Канал Смеха
Рет қаралды 4,7 МЛН
VIP ACCESS
00:47
VIP ACCESS
Natan por Aí
Рет қаралды 30 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
11:46
【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ
ストレッチ整体師とも先生
Рет қаралды 2 МЛН
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
8:13
股関節の可動域をじっくり広げるストレッチ【7分間】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 489 М.
400만명이 선택한 골반교정 스트레칭 10가지 홈트레이닝_고관절 스트레칭_고관절 통증
16:14
400만명이 선택한 골반교정 스트레칭 10가지 홈트레이닝_고관절 스트레칭_고관절 통증
운동힐러 Exercise Healer
Рет қаралды 1,4 МЛН
【フォームローラー】腰痛や坐骨神経痛にめっちゃ効く！！筋膜リリースして劇的に改善する効果的な使い方
11:16
【フォームローラー】腰痛や坐骨神経痛にめっちゃ効く！！筋膜リリースして劇的に改善する効果的な使い方
整体院 一心 -ISSHIN-尾熊 展弘
Рет қаралды 1,7 МЛН
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles
15:26
Release Your Pelvic Floor - Exercises for Tight Muscles
YOGABODY
Рет қаралды 588 М.
【股関節付け根の痛み】付け根のつまり、腰痛に効く「腸腰筋リリース」
16:22
【股関節付け根の痛み】付け根のつまり、腰痛に効く「腸腰筋リリース」
整体院 蒲-KAMA-
Рет қаралды 569 М.
ガッチガチのふくらはぎの張りをスッキリなくす方法【ローラーで腰痛・ひざ痛・むくみ解消に◎】
15:53
ガッチガチのふくらはぎの張りをスッキリなくす方法【ローラーで腰痛・ひざ痛・むくみ解消に◎】
オガトレ
Рет қаралды 489 М.
【ほぐし】3日続けたら絶対実感！下半身痩せ！筋膜リリース完全版！ BY241
10:25
【ほぐし】3日続けたら絶対実感！下半身痩せ！筋膜リリース完全版！ BY241
美筋ヨガチャンネル
Рет қаралды 586 М.
【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！
11:04
【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！
整体院和み-NAGOMI-土師和也
Рет қаралды 2,9 МЛН
フォームローラーの基本的な使い方【公式】
13:38
フォームローラーの基本的な使い方【公式】
前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Рет қаралды 1 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН