[개근질닷컴]보디빌딩 세계챔피언 김성환 등·이두운동 / Bodybuilding World Champion Kim Seong Hwan back·arm workout

[@김지호-u7x]

저정도 위치면 오만함을 가질 수도 있는데 한없이 겸손하고 친절한 사람.

[@sihyoningS2]

킹갓제네럴엠페럴킹성환선수 인정하면 따봉

[@웅동운동]

따봉

[@KNSU04]

따봉

[@득근득근-g4x]

따봉

[@박광우-u4b]

가장좋아하는빌더 갓성환 오늘도 여지없이 팁풀고가시네.. 언더그립풀업 코어잡아놓고 중립,광배근타겟시 과도한 견갑움직임 신경x, 운동시 힘의 순서 등.. 운동좀 한사람이라면 다 꿀팁이될듯합니더

[@boominsick]

김성환선수는 좋겠다... 프리웨이트도 머신처럼 할수있어서..

[@Mu_FASA]

오로지 스트렝스만 바라보면서 운동하다가도 김성환 선수 말 듣다보면 보디빌딩이 하고 싶어짐 기본적인 원리와 근육의 이해...지식충인 나로서는 너무 멋있음 ㅎ.ㅎ

[@문기영-o1j]

정말 대사 하나하나에서 운동을 하는 분들에게 많은 도움이 되었으면 하는 바람이 팍팍 느껴집니다. 이렇게 좋은퀄리티의 영상에 항상 너무 감사드립니다. 열심히 운동하겠습니다.

[@sexiestguy]

진짜 대단하시고 부럽습니다... 프리 웨이트를 머신 트레이닝 하듯이ㄷㄷㄷ 최고...

[@정성현-u5m]

정말댓글을안달수가없군요 정말 멋지고 존경합니다 김성환선수

[@검사랑-q2h]

내눈엔 우리나라 최고십니다...울산에서 봤을때 사진 한방 찍고 싶었는데 쑥스러워서...ㅋㅋ 항상 응원 합니다...^^

[@fighterfire276]

몸, 집중력 , 운동지식 , 마인드 , 말투... 진짜 멋있다 이형 ㅋ.ㅋ

[@audrms224]

정말감사합니다

[@한신-s7y]

김성환 선수님은 진짜 근육이 너무 멋지심 그냥 막 울그락불그락 하는게 아니라서 넘나 멋지심ㅎ 따봉

[@yunhyeonglee4615]

설명 아주 잘듣고있습니다 감사합니다. 조근조근 설명이 귀에 쏙쏙 드러오네요

[@존모니]

국내 선수 중에서 흔치 않게 기본과 운동의 방향에 늘 생각하는 흔치 않은 선수 중 하나. 운동 종목이라던지 트레이닝 스타일이 몸의 각 부위를 어떻게하면 효과적으로 벨런스 있게 발달 시키려는지 늘 생각하고 발전 시키려하는지 열린 사고가 느껴져서 좋네요. 성실도 중요하지만 요 2,3년 사이에 몸이 두드러지게 발전한게 괜한게 아닌 것 같습니다

[@치카마카]

엄청 친절하고 착하게 말씀하시는데 먼가 포스가 느껴집니다 ^^

[@2_jun940]

현대를 사는 우리는 문명의 혜택을 누리고 있다. 고로 나는 존재 한다. 개근질닷컴 감사합니다. 운동에 도움 많이 받아 갑니다.

[@흐어어어엉]

노력 + 좋은 유전자 .. 너무나도 부럽고 존경스럽고 발끝이라도 따라가고싶은사람

[@샐리-q1p]

킹갓제너럴킹성환 선수님 감사합니다 ㅠㅠ

[@예드사모-b4m]

엄청난 피지컬에 차분한 성격 정말 멋있네요

[@MosesPlayground]

정점을 찍은분이라 그런가 설명도 정말 훌륭하게 잘하시네요

[@3tv944]

5:20 초 이두

[@eugenelee1506]

상세한 설명 너무 감사합니다

[@베이비샤크18호]

잘 배우겠습니다!!! 좋은 선생님이세요!!! 좋은 정보 감사해요!!!

[@neverstopkko4693]

좋은 결과....기원합니다... 올림피아...화이팅 입니다.

[@메씨댕]

언제나 리스펙 합니다👍👍

[@justice9552]

역시 김성환선수님 자세의 바이블

[@서형승-d9q]

진짜 퀄리티 대박입니다 어느 영상보다 ..

[@임형태-k3b]

혼자 홈트레이닝 하고있는데. 제가 하는거랑 같아서. 도움 많이 받고 구독신청하고 앞으로. 잘배우겠습니다~

[@86lotus59]

최고에요 감사합니다~

[@이경희-b9t4i]

몸도 착해 얼굴도 착해 말씀도 착해요.

[@못물면짖지마]

이사람은 여기저기 댓글 오지게다네

[@김동욱-d5e]

@@못물면짖지마 달면안되나

[@못물면짖지마]

@@김동욱-d5e 어

[@노오란통닭-o1g]

와 설명이 너무 좋네요 이해가 쏙쏙..

[@smiththe1687]

김성환 선수 좋아하는데 친절한 설명 잘봤습니다. 정말 감사합니다.

[@양짱-h3j]

너무 멋있습니다 ~~ 요새는 복근이 너무 좋아지셨는ㄷ 복근편도 찍으셨는지 ㅎㅎ

[@dyuk5221]

근육 밸런스가.. 다른 분들보다 자연스럽게 느껴지네요.

[@Moon-qt3gs]

겸손해보이시고, 내공이 느껴집니다~

[@jkkim-wu8pv]

너무 부러운 몸을 가지셨네요ᆢ

[@user-ajsjjang]

원암덤벨로우시...팔 내회전이 끌어올리면서 몸쪽으로 꺾는건가요? 그게 젤 포인트같은데...손목을 어케 꺾어야될지...감이 사알짝 애매해서

[@성명모-p2h]

오...좋은가르침 감사합니다

[@굽찐]

선수에입장에서 일반취미운동인들에게 유니크한정보제공 운동좀 했다고 거들먹거리는 선수;들과는 클라스가다르십니다 항상응원합니다!

[@뇌출혈바디빌더]

질문입니다! 덤벨컬 설명중 끝부분에서 45도각에 대한설명을 들었는데 이완을 더 느끼고자 한다는건 이해했는데 그 뒤의 설명에선 보디빌딩 방식에선 리버스그립으로 하신다고 한게 맞는거죠? 아무리들어도 리버스로 들립니다! 영상은 45도 각이라기보단 90도 좀 안되게 되어있고 장두의 수축을 많이 끌어가고자 어깨를 빼셨는데 평소 영상에선 보디빌딩 자세를 선호하시고 설명도 보디빌딩 또는 선수들은 이렇게 한다 라고 하시는거에 반해 이번은 잘 모르겠어서요! 제가 요령이 부족하여 짧은 질문이 장문이 되었네요ㅜ

[@superbeast1004]

네츄럴빌더 리버스라는 표현이 반대로 돌아서 90도 의 각도에서 한다는 뜻이었습니다~~리버스그립은 아니구요

[@뇌출혈바디빌더]

김성환헬스유튜브 아... 답변듣고 다시 영상보니 이제 이해가 네요.답변감사합니다! 더위로 지치실텐데 운동스킬외에 많은걸 배우게됩니다. 화이팅입니다!!

[@운칠기삼-e7f]

너무 멋있으신분..

[@괴롭힐태양]

ㄷㄷㄷㄷ 대단하십니다..

[@송정훈-p7n]

항상 큰도움만 받고 가내요

[@peterfree67]

잘배웠습니다~~

[@tcn8266]

인상도 선하시고 거부감 업이 참 겸손해 보이네

[@masterpiece74]

몸 진짜 멋지다...

[@joemoschetta1541]

great video

[@marcioraros8853]

Nao intendo nada oque ele fala ..mas so de ele fazer os exercicios explicando ja da pra ter uma noçao enorme ..e o japa é monstro fi..parabéns

[@bittugym8282]

enoceent man on great method

[@쇼슈쇼]

최고! 갓성환!

[@라마-d8v]

김성환 님 얼굴 도 선비 님 처럼 참보기 참 좋아요

[@김민준-r6g6z]

전완근 ㅈㄴ 멋지다👍

[@user-zr4bz5zy8k]

저게 진짜 등으로 당기라는거구나

[@머털-w6r]

갓성환님!

[@อยากให้พี่รักมาก]

이분 너무 매력있음... 죄송 남자라서;;; 어쨋든 멋있어요 김성환님.

[@몽뭉-f2i]

진짜 팔 개멋있네요

[@DB-eb1hb]

와.......장난없다

[@땡-h2d]

첫운동으로 가슴을 열지않는 언더그립 풀다운..... 팁 감사합니다 :)

[@sgoikss]

팁 정말 감사합니다. 덕분에 많이 배워요

[@user-qt5nv5wj7u]

와 내가 이걸 공짜로 보다니.....

[@팩폭-d6b]

돈내고봐

[@user-uc6df7jd2]

원래 공짜야 정신차려

[@영주81]

와 진짜 멋있네..

[@임형태-k3b]

참그리고. 벌커도 크신데 데피까지. 멋짐니다~

[@세인-s8o]

행님 여름에 반팔입고돌아당기면 시선받음?

[@구니-h5o]

혹시 티바로우 . 기구없이는 어떻게하죠?

[@dark85279]

성환님 대회 나가시나요? 몸상태가 비시즌기가 아니신거 같아요 ㅎ...ㄷㄷㄷ

[@user-yl5ie5kr4e]

정말 운동을 사랑하는사람의 증거죠

[@머슬p]

내츄럴로 여기까지 왓다니 정말 대단합니다

[@우와아아앙-c5h]

존나 동네형같이 친근하다ㅋㅋㄱㅋ

[@pringpringpring3353]

우와아아앙 그러게 나 때리던 동네 형 닮았네..

[@kmg23333]

좋아용

[@아기로무새]

그거 킹갓 김성환

[@쌉고수-s4u]

고수..

[@techjaggi1436]

Love you Brooooo Am A Belong To India

[@woorawoora]

덤벨이 30키로 뿐이 없을때 더 무겁게 할 수 있는 꿀팁이 있으십니까?

[@이운동쉽지않다]

지금 쯤 잘하시겠지만 대표적으로 쉬는시간을 줄이거나 반복횟수를 높히면됩니다

[@JayAdamsss]

혹시 어디 헬스장인자 알수있을까요? 이카리안 기구 써보고싶어요

[@gvcxxddxzsss]

초초초 울산 남구에있는 ubc헬스사우나입니다

[@robertoarmaz76]

Very good muy freind , nice body

[@hrp9995]

운동도운동인데 목소리가 듣기좋음 거부감제로

[@바이크펫]

근육 와!

[@velostern611]

온몸이 근질근질ㅋㅋㅋ

[@오른-r9d]

몸이 무섭습니다 가슴이랑 어깨가 세갈래로 갈라질때 스파이더맨 거미줄박힌것 같아요

[@mesutozil8968]

t바로우가 없으면 뭘로 대체하면 좋을가요? ㅎㅎ

[@iudlwlrma32]

mesut ozil 기본적으로 바벨로우는 어디든 바벨이 잇으니 하시는게 좋을것같습니다

[@최영민-j7o]

관장님 c바로우 로 대체해보세요

[@مجمعةخليل]

لو تترجم ماذا تقول يكون افضل ايها البطل انا جمعة من مصر

[@sgb1538]

ㄹㅇ 사람 팔뚝이 저럴수있나 이두로 때려도 죽겠는데

[@괴롭힐태양]

보기만했는데도 힘드네요

[@구독1명만]

2:29

[@coolman2066]

내추럴 인가요 솔직히 궁금합니다

[@iudlwlrma32]

아닙니다!!

[@언더아머단속반-f1f]

보디빌더세계챔피언황철순 로니콜먼이야~

[@sparrowjack7797]

키몸무게좀 알려주세요

[@bittugym8282]

body building method

[@peter82y]

'풍선'처럼 멋진 근육이네요

[@アトラス-k1g]

프로대회 진출 안하시나요? 지금이 도전하기 좋은 나이신데..

[@チャレンジャー大好きダッジ]

ブリッチ状態でも、腹筋って見えるんですね

[@livefit8936]

Wish I knew what this guy was saying

[@헤헷데헷-o5q]

그와중에 뒤에 호크아이들 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pjsun1515]

헤헷데헷 그냥멋있어서 볼수밖에없음 ㅋㅋ;;

[@유하람-d5z]

안볼수가없음..

[@미스터A]

나도 저기서 백안키고 호크아이 하고싶다

[@josephkor]

ㄹㅇ 바키급

[@ameersamyiq]

🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️🏋🏿‍♂️💪🏻💪🏻💪🏻✌✌✌✌❤❤

[@7edoga]

😍

[@andrewmiguel8951]

You dont get that body if you. Pick up more than 40. To much synthol in that body.

[@bittugym8282]

i don't understand lenguage but

[@hys830]

댄싱컬ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ

[@Gil_Note]

머리 다시 짜르셨네요 ㅠ