김준호 교수님 명강의 정말 잘 들었습니다 집에서 이런 양질의 강의를 무료로 볼수있다니 ... 감사할 따름입니다
@ist33l-i2n6 жыл бұрын
명강의...잘들었습니다 몇몇 사람들을 위해 글을 작성해보겠습니다 김준호 보디빌더님 같은 경우 강의는 상급자를 위한 강의 내용이 많습니다 초급자들같은 경우 루틴셋팅시 본인한테 맞는 것만 적용하고 그것을 찾아가는데 노력하고 아직은 잘 맞지않는건 알아만 뒀다가 어느정도 경지에 올라가면 인지하고 적용하면 될 것 같습니다 운동, 특히 헬스라는 종목은 논란이 많은 운동입니다. 논문 자료들만 보고 조금만 공부해봐도 진짜 혼란이 많이 오는 운동이죠.. 헬스는 ‘감탄고도’ 하면 됩니다 남의 몸에 부러워하고 자격지심을 갖고 욕하지말고 그냥 본인 몸 열심히 만들고 자기만족하면서 사는게 편하지 않을까 싶네요.. 그리고 김준호 보디빌더님의 강의 내용이 본인과 안맞다고 본인이 원하는 운동벚을 요구하는 것 보다 본인한테 맞는 운동법, 본인이 궁금해하는 거 잘 알려주는 사람꺼 찾아서 듣느게 더 현명하다 생각하고요..제생각이었습니다..
@goat-g2d Жыл бұрын
진짜 멋있고 스마트한 느낌..
@동방불패817 жыл бұрын
드디어 가슴운동편이 나왔네요~잘보겠습니다
@정답-o4v7 жыл бұрын
김준호선수 일반매니아들을 위해 친절하게 자기노하우를 전수해주시는 재능기부 정말 존경합니다
@슈퍼맨-f1b5 жыл бұрын
확실히 프로의 경험과 해부학적 설명 등 김프로님 완전 다르시죠 운동 초보지만 항상 도움 맗이 받고 있습니다
@gilbertjuarezjr81834 жыл бұрын
Have no idea what he is saying but love his videos and actually learning from them
@삼지창127 жыл бұрын
항상 감사합니다 ^^
@jyc-o3j7 жыл бұрын
역시 루틴은 정말배울게많네요 굿굿
@camping87595 жыл бұрын
황제고 로이더고 설명이 너무 깔끔하고 유익하네요 감사합니다.
@dragon-fq3bi3 жыл бұрын
운동합시다
@김현철-i8p4g5 жыл бұрын
킹왕짱준호행님 항상 건강하시고 좋은 교육감사합니다 행복하십셔
@yangkijin6 жыл бұрын
감사합니다. 건강하시고 대회에서 좋은 성적 거두시길 바랍니다
@hpmkpj49277 жыл бұрын
감사합니다.
@Paragon-o6b7 жыл бұрын
드디어 기다리던 영상이 !!
@FishingBite6 жыл бұрын
좋은 강의 잘 들었습니다. 감사합니다 ^^
@asmrrainbow30875 жыл бұрын
갓준호
@양짱-h3j7 жыл бұрын
교수님 항상 자료 잘 보고 있습니다. 감사합니다
@재연-s7q7 жыл бұрын
드디어 올라왔네요 ^^
@saru66007 жыл бұрын
와우 기다리고 기다리던 가슴운동! 수고하셨습니다 ㅎㅎ
@giantkiller887 жыл бұрын
대단하다는 말밖엔...도저히 나이가 믿기지않는 몸입니다
@SSK-sl8gs6 жыл бұрын
실제로 보면 지리겠다 ㄹㅇ..
@jiwon20204 жыл бұрын
겁나 체육학과 보디빌딩수업 교수님같다..
@talibe8014 жыл бұрын
Looks great.
@서이준-n1n7 жыл бұрын
드디어 떳다... 가슴운동 기다렸는데ㅠㅠ
@tigerajs85787 жыл бұрын
명강의입니다
@jgkj24917 жыл бұрын
잘보고갑니다^^
@semoopark22917 жыл бұрын
항상 존경합니다^^
@coachgunny-58903 жыл бұрын
이러한, 저러한, 그러한, 어떠한, ...에 대한
@nomo28045 жыл бұрын
쵝오~~^^👍
@윤윤정남7 жыл бұрын
마이오스타틴 때문에 근육크기는 한정되있습니다 로니드 아니면절대 커지지 않습니다 사춘기시절에 활용할수있는게 로이드입니다 우리는 다성장했습니다23년째 보디빌딩하고있습니다
불법약물사용은 스포츠정신을 저해하는 큰 요소입니다. 보디빌딩이든 축구던 유도던 레슬링이던 복싱이든 스케이트던 야구던 그 어떤 종목이라도 상관없습니다. 특히 약물이 판치는 보디빌딩 종목은 지금처럼 약물을 쳐내지못하면 없어지는게 맞습니다. 약물써도 노력이 있어야하네 뭐네 하는 그런 ㄱ소리부터 없어져야합니다.
@이산-c6q6 жыл бұрын
난 약물이 좋다 나쁘다를 떠나서 보디빌딩은 예술이라고 생각함
@현진-k7n5 жыл бұрын
없애는게 현실적으로 가능한지 모르겠다. 그냥 KBBF, ICN, INBA 네츄럴보디빌딩협회에서 도핑 강화하고 검출 선수 방출을 강하게 한다면 자연히 네츄럴 리그와 도핑리그가 나뉠 것 도핑리그가 인기가 사라지면 자연히 KBBF 네츄럴보디빌딩협회에서 주최되는 리그가 국민적 인기를 타게 될거임.
@@정민수-t7j 그렇지 저세계는 약물이 기본 탑재라 약물한다고 비난 해도 말이 안먹힘 문제는 약물빨을 무시하고 순수 자신 능력이라고 구라치고 다녀서 욕먹는거지
@하얀구름-j5j5 жыл бұрын
푸쉬업에 관한 영상도 올려주세요~
@봄여가겨-r5o5 жыл бұрын
Legend kim
@전주현-g4u7 жыл бұрын
질문가능한가여? 신기하네요. 셋트수도 많지도 않고 한 부위당 운동하는 종류도 별로 안 많은데 4종류 정도 3~4세트 를 10~12개씩. 이렇게 하시잔아요. 계속 적정중량으로 운동을 해서 셋트를 채우기때문에 저 정도의 셋트와 갯수로도 충분히 근육성장이 잘 이뤄지나요.. 저는 보통 5셋트. 피라미드로 20개 16 12 10 8 이정도 치구. 후반가면 무게량 갯수 하나로 정해놓고 4셋5셋 이렇게 해서 마무리하곤하는데...
@전기꿈나무7 жыл бұрын
전주현 네츄럴하고 로이더 들은 운동방법 자체가 다릅니다 로이더는 4셋만 해도 근육이 발달되요 일반인은 4셋 해봣자 그근육에 자극도 안되요 ㅋㅋ 내츄럴은 최소 10세트는 해주셔야되요 5분할 기준 3대운동은요
@땅새-z3b5 жыл бұрын
알콜솜사용 꼭 하세요 . 감염안되게 .
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
걱정해주셔서 감사합니다. 더블어 올림피아길에 건승과 안녕을 기원해주시기 바랍니다.
@taegwonwang7 жыл бұрын
역시 킹 엠퍼러 제너럴 마제스티 지저스 갓준호 성님
@조브라이언트5 жыл бұрын
와... 해부학적 지식을 더해주셔서 설명해주시니 정말 이해가 잘되고 이런 명강의를 부산에서 볼 수 있어서 너무 감사합니다!
@김대장-h6w5 жыл бұрын
35초 준비해 ㅋㅋㅋㅋ 카리스마 ㅋㅋㅋ
@뭐지이게-q4d2 жыл бұрын
0:35
@100호-o3j7 жыл бұрын
오드디어 나왔다! 이렇게해보고 추가적으로 2가지만더하면 좋긋네
@김동준-t9p5 жыл бұрын
석동이 자전거 고마 훔치라이
@박상옥-z2e6 жыл бұрын
처음 인클라인 하실때 가동범위도 적은것같고 이와 수축 속도도 엄청 빠른데 그래도 괜찮은건가요???저분은 자극이 너무 잘와서 저렇게 해도 괜찮은건가요?.?궁금합니닷
@stonestuner5 жыл бұрын
가슴에 터치하자나요 깊이내렸고 그이상 올리면 바벨같은경우 삼두가 더 반응합니다
@joon_y_j3 жыл бұрын
등이 너무 발달해있으면 가슴운동할때 저게 최대 수축범위라고 하더라구용
@준직-n7n2 жыл бұрын
속도가 빨라 보이고 가동범위도 깔짝 되는거 같아도 저게 탄성 훈련법이죠
@i_say_one_which2 жыл бұрын
길항근의 발달도가 좋은 사람은 완전가동으로 실시할 경우 길항작용땜시 자극이 분산되서 오히려 가동범위를 줄여서 해야된다고 하던데 그것땜시 짧게 하시는거같아요
@Lol-lw7eb7 жыл бұрын
밴딩어떤건가요??
@JW-76 жыл бұрын
예전이야 스테로이드의 부작용을 잘 몰라서 썼다고 해도 21세기가 18년이나 지난 지금도 스테로이드 쓰는 건… 그놈의 돈이 뭔지…
@쵸깅7 жыл бұрын
캬~아침부터
@denikim26047 жыл бұрын
벤치 올릴때 왜 끝까지 안 올리고 살짝올리고 내리고하는건가요? 이유가 궁금합니다. 저렇게해도 충분히 자극이 되나보네요
@gaian6394 жыл бұрын
근육이 많으면 저렇게만 해도 충분히 자극돼서 그럼. 상급자 아니면 따라하면 안됨
@준직-n7n2 жыл бұрын
근육 때문이 아니라 탄성 훈련임..
@김혜련-q2g7 жыл бұрын
솔직히 근육에서 나이가 느껴지네요
@difikshu9327 жыл бұрын
신기술 허리케인스트랩...
@znsjsjsjs3 жыл бұрын
말도중여한대 운도영상위주로 보여주세요
@김도경-r7h6 жыл бұрын
와.. 끝내준다
@아이언-u1y5 жыл бұрын
황제헬스 보고 왔습니다 ㅎ
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
머슬아카데미 회원님 또는 제자님들 감사합니다. 덕분에 대한민국을 대표해서 올림피아 4회연속 진출을 하였습니다.
@sayyes-l1g7 жыл бұрын
설명도 잘하시고 역시 교수닝ㅅ
@jch28427 жыл бұрын
눈썹 균형이 ㅋ
@홍진짜-y6o6 жыл бұрын
레전드
@yes_its_mee7 жыл бұрын
멋잇긴 멋잇다....
@기기건기7 жыл бұрын
벤치할때 가동범위가 적은거같은데 일반인이 저렇게 해도 상관업나요?
@하하하휴휴휴휴7 жыл бұрын
beomgi kim 김준호 선수님은 운동경력이 어마어마 하시고 확실한 자기 자극점을 알고 운동 하시기때문에 일반인이 저렇게하면 어깨 다칩니다 천천히 이완하는것에 집중하고 하라고 동영상에 나오네요 ㅎ
@마이스타-l1u6 жыл бұрын
be ki 이완에 중점을 둔다기에는 수축이 거의 없음 덤벨은 풀가동범위로 하더만 바벨은 왜 깔짝인지 모르겠네
@박몽실-u5z7 жыл бұрын
말을 정말 잘하시네요
@susje13497 жыл бұрын
박희준 배우신분임
@eye38366 жыл бұрын
보디빌더치고 저렇게ㅜ논리정연하게 딱딱 정확하게 말하능사람은 되게 적죠 자기가아는것을 굉장히 논리정연하게 설명하는능력
@jeffahn44727 жыл бұрын
완전팬이고 롤모델이십니다 존경합니다~^^♡
@윤윤정남7 жыл бұрын
올림픽에서 퇴출. 그들만에리그 ㅋㅋㅋ 진짜 논문까지 나와왔는데 노력이라네 ㅋㅋㅋ
@painkiller62195 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@알젭-j4o5 жыл бұрын
그들만에x 그들만의
@elcucuy23805 жыл бұрын
약물 옹호자는 아니지만 약꼽아서 올라갈 수 있는 최고위치가 올리피아임 약꼽는다고 ifbb 프로카드 쉽게 따는것도 아니고
@moonggyu6665 жыл бұрын
평생 합리화나 하면서 니몸뚱이처럼 살아라
@유튜브는내스승5 жыл бұрын
@@moonggyu666 오늘도 injection?
@GORUSH-ti6ls7 жыл бұрын
다크서클봐 하두 보조제 많이 드셔서 간이안좋으실듯;
@이름없음-z1o5 жыл бұрын
화장한거임
@driv3r3115 жыл бұрын
다크서클이아니라 눈밑지방입니다. 조명에따라 다크서클처럼 보일수도있음
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
걱정해주셔서 감사합니다. 더블어 올림피아길에 건승과 안녕을 기원해주시기 바랍니다.
@s.y76823 жыл бұрын
중년되면 다크서클 다생겨요.
@dvvviikaanng32096 жыл бұрын
궁금한게 인클라인 벤치 하실때 팔을 다 안펴고 살짝 깔짝 깔짝 거리시는 이유는 뭔가요?
@상파-v1z6 жыл бұрын
팔을 다펴게되면 팔꿈치에 무게가실려서 관절에 무리가옵니다. 그리고 가슴을수축시키는? 미는동작을할때 팔을다펴지않고 약간구부려도 충분한 수축이 일어납니다
@heavymood39785 жыл бұрын
깔짝거리기만 해도 근육이 붙으니까 그리하지 ㅋㅋ 약빨면 저래도 된다 알겠나?
@djsoma502 жыл бұрын
@@heavymood3978 그거 아닌데...헬스초보신가
@ksaa91487 жыл бұрын
덤벨로가슴운동하시는영상몇번본거같은데여기서는안보이네요
@장진호-b5x7 жыл бұрын
다른 편들에 비해서 가슴운동편이 약간 설명이 빈약한 것 같아요ㅠㅠㅠ 많이 피곤하신건가ㅠㅠㅠ 엄청 기다렸는데 쪼금 기대에 못미춰서 아쉬워요ㅠㅠ
@유튜브는내스승5 жыл бұрын
약쓴사람 중에 탑 클라스 -vs약없으면 달성 불가능 둘다 맞는 이야기아님? 약재이들은 전자쪽이고 일반인들은 후자니 절대 싸움 안끝나지 ㅋㅋ
@dragon-fq3bi3 жыл бұрын
운동합시다
@맹구-u8m Жыл бұрын
이게 바로 탄성 트레이닝?
@뀨쪼뀨뀨7 жыл бұрын
드디어떴다ㅋㅋ
@hobbes34717 жыл бұрын
너무 멋지고 아름다운 몸입니다.
@와이파이-d7i7 жыл бұрын
드디어 가슴운동
@NABI_Korea873 жыл бұрын
선생님 눈썹이 불균형이군요.
@JD-hp2wv5 жыл бұрын
동양인이 올림피아 ifbb 프로를 따내다니 이 사람은 신계에 도달함
@user-py7nu9rs1s5 жыл бұрын
스텍은 어떻게 되시나요?
@painkiller62195 жыл бұрын
죽을 때 까지 비밀 ㅋㅋㅋ
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
운동합시다
@김준희-p2k6z6 жыл бұрын
정보를 재공하는 영상인데 그냥 봅시다.. 몸을 평가하는 영상도 보디빌딩영상도 아닌데.. 댓글이 산으로 가는것 같네요
@콩민이-h9r5 жыл бұрын
보조하는 애들 안타깝다.
@Simone_jw5 жыл бұрын
왜인가요?
@맨질맨질클리어5 жыл бұрын
왜 안타깝지?
@어국자5 жыл бұрын
너희들 보조하는 애들이지?
@동그라미-f1v5 жыл бұрын
@@어국자 옆에서 루틴이랑 자세 자극 다 꽁으로 배우는건데 개이득 아니냐?ㅋㅋㅋㅋㅋ메이저 선수들만해도 pt 1회당 10만원 넘는걸 그냥 옆에서 배우는건데
@rokmc59113 жыл бұрын
지들이 돈내고 다니는거 왜 안타까워하냐 오지랍 ㄷㄷ
@user-mh8qq6jm6l5 жыл бұрын
간지 ㅇㅈ
@김정현-k6m3 жыл бұрын
미스터올림피아는 왜적어놓음?
@user_wyeudk2iw7jqj3 ай бұрын
12:45 하이라이트
@김성원-p5v6b7 жыл бұрын
종아리만남은건가!!
@깽구-y6v7 жыл бұрын
덤벨 설명도 해주세요~
@마이스타-l1u7 жыл бұрын
이러한,사실,이제,그,즉 이라는 말을 굉장히 많이 쓰시네요.
@황재근-c2n7 жыл бұрын
지적 허영입니다.
@황재근-c2n7 жыл бұрын
싫어하지도 좋아하지도 않습니다. 저는 사람을 그냥 무작정 싫어하진않습니다. 좋은점과 나쁜점을 두루 볼뿐입니다. 심리적으로 저 위치면 그렇게 된다는거죠. 너무 젊었을때부터 스타였기에...이해하는 부분이기에 저렇게 표현한것입니다.
@황재근-c2n7 жыл бұрын
저 또한 지적 허영심이 있습니다^^ㅎㅎ아니꼬와 보시는거 같은데요..텍스트(문자) 그대로 지적 허영 입니다.....ㅎ 간단히 설명 드림 어떤 철학자, 파스칼이 이렇게 말했습니다. "인간은 허영에 물든 심정적 존재이다" 이는 모든 인간의 욕구 해소이며, 지식을 탐구하는 원동력입니다. 무엇인가를 깨닫거나 그것에 대해 성찰했다면 일상속에서 대화에서건, 강연에서건, 책을 낸 저자이거나, 교육자이거나, 방송인으로도...더 나아가 옷을 사는 자기만의 패션이던 인간이 하는 모든 범주에서 나오는겁니다. 어떤 것을 수년간 공부를 했다면 직업적으로 교수가 되거나 판사, 변호사가 되어 신분상승이라는 욕구 그 자체, 또 직결되는 경제적 부분들이 연동되어있는 모든 것...그 직종 옷 스타일, 태도까지도 다 일종의 관련 직업에서 지적임을 표현하는 것. 곧 지적 허영은 개인자체로는 좋은 의미와 타자로서 보는 관점에선 나쁜 의미를 가질 수 있는 문자 그대로 쓰는 좋고 나쁘다로 쓰이지 않는 두루 틍찰되어진 용어 입니다. 저는 용어 의미를 그대로 알고 쓰는것입니다. ㅎㅎ 잘못 이해 하신 거 같습니다.
@황재근-c2n7 жыл бұрын
하나더 말하면은...김진관님!! 열심히 서로 대화를 오갔는데...본인 댓글은 전부 싹 지우시네요?? 흔적도 없이?? 일종의 사람 우습게 보고 무시하는 태도를 보이셨는데.....공론하는 부분에 뭐가 아쉬우셨나요? 자신의 결점이 해석이 안되서 그런거가요?? 투명하게 서로 이야길 했는데...죄 지었나요?? 김진관님 떳떳하게 합시...... 에휴.... 지적 허영을 떠드는것보다 이게 더 아닌거 같네요....무슨 정치 하십니까??!!참내
@장가장가7 жыл бұрын
제 주장의 논거가 부족해보인다거나 제 결점이 민망해서 지웠다기 보다는, 사실 그렇게 많이 있다고 생각도 안합니다만 그냥 여기서 사람들 다 보는데 이렇레 토론하는것이 되돌아보니 되게 민망해서 답글 다 지웠습니다. 님이랑 토론한 댓글만 지운거 아니니 오해마셨으면 감사하겠습니다. 정치질이라소 하셨는데 그렇게 보였다면 죄송하구 그로 인해 기분나쁘셨다면 죄송합니다. 뭐 철학같은건 제 짧은 소견으론 잘 모르구요. 여기서 나올 말인줄은 또 상상도 못했습니다. 어찌저찌됬든 토론중 소위 말해 무단 이탈한 점 다시 한번 죄송합니다.
@조용은-i2q7 жыл бұрын
가슴운동을할때이완은길게하시는데 왜수축길이는짧나요?
@전기꿈나무7 жыл бұрын
가슴근육이 너무 많아서 치팅만으로도 안쪽까지 자극이 오는거에요 일반인은 끝까지 밀어야됩니다 저거보고 따라하면 안되요
@팩폭-d6b6 жыл бұрын
이완위주로 한다잖아 영상좀제대로봐라
@구룽이-e8s5 жыл бұрын
이분이 황제신가요? ㅋㅋㅋ
@아이언-u1y5 жыл бұрын
인사람인 ㅋ
@painkiller62195 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김유일-x9l5 жыл бұрын
오 황제여...
@김중현-y1f5 жыл бұрын
중독?
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
머슬아카데미 회원님 또는 제자님들 감사합니다. 덕분에 대한민국을 대표해서 올림피아 4회연속 진출을 하였습니다.
@파워헹챵6 жыл бұрын
좆대네..플랫벤치 중량을 40키로씩 올리시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@real55555 жыл бұрын
눈썹 졸 욱기네
@jaydenjin67295 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ내츄럴 황제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dragon-fq3bi3 жыл бұрын
운동합시다
@a61261220015 жыл бұрын
我發現金俊浩的眉毛很有戲😂
@susje13497 жыл бұрын
남자인데 너무섹시해서 맨날보러온다
@돈킹콩-u3d6 жыл бұрын
김준호선수 피치크대회 나가는게 맞을듯
@푸른노을-d3n6 жыл бұрын
어우
@머슬02025 жыл бұрын
황제 ㄷㄷ
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
머슬아카데미 회원님 또는 제자님들 감사합니다. 덕분에 대한민국을 대표해서 올림피아 4회연속 진출을 하였습니다.
@안녕안녕-z9d6 жыл бұрын
약을많이했던 적게했던 약한거는같은데 쉴드치는놈들은뭐임 쉴드치면 돈나옴?
@팩폭-d6b6 жыл бұрын
걍 병신들임
@노태곤7 жыл бұрын
김준호선수님존경합니다.운동에대해서모르는사람들말은개무시하세요
@hitouch-uw9lv7 жыл бұрын
브로리같다
@dank89816 жыл бұрын
스테로이드 스테로이드 어지간히 좀.. 무슨 올려놓은 영상마다 그러네..
@하아악-l9q5 жыл бұрын
딱히 뭐 특별한건없음....영상봐도....
@벼랑위에5 жыл бұрын
븁신들 본인도 약쟁이 경멸했는데 토나오는 약무새 새끼들보고 인식 바뀜. .
@강백호-m9u5 жыл бұрын
약을 한다고해도 저만큼? 어마어마하게 힘들어도 안되는 몸이지만 만들기가 쉬운줄아냐? 그냥 열등감이라고 생각한다 푸쉬업 10개도 힘든놈들이 약약약하지...
@김창연-b4q3 жыл бұрын
ㄹㅇ 탑급선수들을 약으로 까는 애들은 운동 ㅈ도 안해본 애들ㅋㅋ
@skyjun18757 жыл бұрын
전형적인 스테로이드 부작용.. 젖꼭지 처짐.. 기형적인 복부 내장비만.. 운동하는 방법보단 스테로이드에 대해서 강의하셔야 할꺼 같은데.. 다른걸 강의 하시네..
@warrior40647 жыл бұрын
Sky Jun 적당히 해라 얘들아... 그놈의 스테로이드 스테로이드 프로 보디빌더가 스테로이드만 맞는다고 되는 줄 아나 그런 거 아니어도 존나 미친듯이 노력해야 한다 님들은 약 맞고도 저렇게 안 돼요...
@warrior40647 жыл бұрын
Sky Jun 그리고 저 정도는 젖꼭지나 내장근육비대도 별로 없는 편이다 이 인간아
@팩폭-d6b7 жыл бұрын
스택은 준호짱의 비밀♡
@3대600가즈아7 жыл бұрын
조윤 이사람 제대로 볼줄 몰라요 애써 몇자 적은거같은데 그냥 무시하세요
@delicious_uncle6 жыл бұрын
스테로이드드립 어지간해좀 하지. 이분은 네츄럴로 이미 약관의 나이에 최연소 미스터코리아 먹으신 분임. 자신의 한계를 뛰어넘기위해 사용할 수도 있다고 생각함. 강경원 선수도 마찬가지고.
@wjedith4475 жыл бұрын
정말알수없네
@김성중-d9c5 жыл бұрын
약물 부작용 눈썹
@Simone_jw5 жыл бұрын
눈썹이 부작용이라구요?
@김성중-d9c5 жыл бұрын
@@Simone_jw 그냥 한 말이에요
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
걱정해주셔서 감사합니다. 더블어 올림피아길에 건승과 안녕을 기원해주시기 바랍니다.
@최용석-h3y5 жыл бұрын
배가 많이 나오셨네요.
@dragon-acrocantho3 жыл бұрын
걱정해주셔서 감사합니다. 더블어 올림피아길에 건승과 안녕을 기원해주시기 바랍니다.
@songglacks5 жыл бұрын
저중량 고반복 운동방법은 일반인 한테는 전혀 도움이 되지 않습니다 네츄럴은 고중량 스트렝스 법 훈련법으로 짧고 굵게 운동하여 충분한 휴식을 취해야 합니다!!
@떼껄룩-e5t6 жыл бұрын
근데 불편하면 안보면 될텐데 굳이 와서 댓달고 싸울 필요가 있나...? 스테로이드를 물어보는게 아니고 운동방법 배우러 오는건데.....? 스테로이드 보기 싫으면 다른 트레이너 영상으로 가시면 되겟습니다.