갱년기 어떻게 극복 할 수 있을까 | 신경외과 전문채널 NO.1 우리동네 신경외과

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[@user-zf9mz4hs5h]

1. 일 하기 2. 운동 3. 가족과 적당한 거리두기

[@jhkim2247]

갱년기를 앞두고 불안한1인이예요.특집해주세요!

[@user-yx4fz6nw9d]

50살 작년부터 본격적으로 갱년기가 시작...손가락관절이젤아파요.수면장애,자다가 열이확오르고 땀이폭나고 얼굴 달아오르고 평상시 손수건필수ㅎㅎ 운동은 하고있는데 예전만큼 운동도 의욕이없어요.근데 제가 그나마 애들을일찍 낳아서 다 독립을 시켜서 가족끼리 부딫히는게 크게 없어서 버틸만하네요. 호르몬약도 복용중이구요.예민할땐 남편이랑 방도 따로 쓰구요. 다 지나가는거니까 갱년기겪으시는분들 힘내세요~~

[@user-fh6bj3gu8k]

이 영상을 보고 너무 공감돼서 댓글을 남겨봐요. 갱년기 우울증 때문에 정신과에서 약도 처방 받아 먹고 있었어요. 그래서 천연 석류 고농축으로 챙겨먹을라고ㅎㅎ.. 파이테론 원료 있는 영양제도 열심히 먹었네요. 이거 먹으면서 갱년기 증상이 점점 완화되고 있는게 느껴져서 요즘은 그나마 살만합니다...

[@cristinashin2501]

우선 좋아요♡구독.꾸욱!!!제가 42세에 셋째낳고 46세 작년 6월부터 걷기해서 (47세)올해까지 15kg 빼고 몸이 좋아졌습니다...근력도 조금 좋아지고 있는중입니다...이 영상이 제게 🎁선물로 오셨네요♡♡♡ 감사합니다^^ 여러분 안다치게 우리서로 근육연금 꾸준히 부웁시다.

[@milkywaygallaxy]

저도걷기하는데안빠지네요 8000보는택도없죠?

[@hknoh3541]

좋아요~100번은 누르고 싶어요~ 제 이야기 하시는 줄... 49세 갱년기 시작인거 같은데.. 자다가 열감에 깨고 무릎이 욱신욱신... 사춘기 중학생 아들 한 명만 있으면 어떻게 해보겠는데..둘째,셋째 딸들 사춘기 시작.... 동갑이 남편 ...버럭버럭 감당이 안 되네요... 일단 거리두기와 건강검진 해 봐요겠어요... 항상 공감되는 말씀으로 정보 주셔서 감사해요~

[@NaYeonHwang]

아.. 얼마남지 않은 나의 미래 이야기.. 40대중후반에 갱련기가..제 주위는 50대중반에 오던데. 그리고 내용이 매우 유용하군요. 지금부터 준비하겠습니닷!

[@user-py8rj1yr8f]

우리동네 신경외과 도움 많이 받고 있습니다 지루하지 않으면서도 진솔한 두분의 진행 좋습니다 감사합니다

[@wooribrain]

감사합니다~

[@ssy7701]

음악소리때문에 말소리에 집중이 안되요. 대화내용 잘 듣고 싶어요. 곧 갱년기라..ㅜㅜ

[@user-qo2hw9ni6f]

오늘도 좋은 정보 감사드립니다~♡

[@user-yt6fo8mb4x]

어머낫ㅋㅋ 안그래도 애가 곧 사춘기 다가올 나이라 유투브보고 물어보더라구요 중2병인지 뭔지 사춘기가 뭔지ㅋㅋ 사춘기에 이기는건 엄마의 갱년기라고 얘기했는데 애 사춘기올때 저 갱년기 발동 걸때라 아 우리 집안 무사할까 싶네요ㅋㅋㅋ

[@inyoungpark2815]

일단 4만명 넘은거 축하하고 10만 갑시다~~~중간중간 구독, 좋아요 새로와요👍 내용 역시 좋아요 👏🤗🥰

[@user-uj7yk3ld4t]

쇼츠보고 왔는데 안 볼수가 없는데서 끝나네요.ㅋㅋ 풀 영상 보러왔습니디 ㅎㅎ

[@gdragonrho1653]

오랫동안 재미있게 살려고 열심히 운동한다는거다..집에서도 밖에서도~~🤭

[@h.j5056]

또 오랫만에 들어왔네요, ㅋㅋ 도움많이 됐어요. 감사함다~^^

[@user-yr4dz4cj1m]

머리부터 발끝까지~ 중독된듯 시작때 없는영상보면 허전해요

[@megu.Princess1116]

最後の行動がカッコ良すぎる ホント強い人だと思います❤

[@user-ue3ok7cb2e]

제게 만 52 세 갱년기 겪고 있어요. ㅎㅎ 주제가 확 와 닿네요. 구독 눌렀어요. 머리부타 발끝까지 종합검진 한번 받아봐야 겠는데..

[@user-qv4bx9me9d]

정말 감사드립니다^^

[@scat_sumi5579]

편안하고 부담없이 볼 수 있어서 좋아요! 구독하고 갑니다. 앞으로도 유익한 이야기 많이 부탁드려용

[@wooribrain]

감사합니다

[@misslim528]

말씀이 귀에 쏙쏙 들어옵니다. 오늘도 잘봤습니다. 감사합니다. 💕

[@user-rt7lv8vk7g]

우리동네신경외과 도움이됩니다.~^^

[@wooribrain]

감사합니다~~

[@witch1972year]

관절이 아픈 이유가 잇엇네요 ~~~그런데 부부관계???? 다 말해주시네요 ~~~늘 감사합니다 샘들 ᆢ최고ᆢ👍👍👍

[@tigersis3334]

올해 딱 갱년기에 들어섰네요. 운동도하고 긍정적으로 잘 극복해볼께요~^^

[@user-zw4pv9ov8g]

진짜 아버지나 어머니에게서 호르몬의 중요성을 볼 수 있는것 같아요

[@user-ne2xk3jz9u]

저는 51센데 하루 만보 걷기랑 영어 회화 공부 다시 시작했어요. 가드닝도 시작하고. ㅋ

[@DL-pd5lg]

몸이 힘들어야 스윙에 힘이 빠질까요?ㅋ 저도 남성호로몬이 벌써 확줄어가는것 같습니다.

[@user-wi4tv3rd7c]

애 사춘기 고민하고 있었는데 막상 골골거리는 몸땡아리는 갱년기 준비가 전혀 되어있었네요 살살 산책부터해야겠어요

[@clairejun820]

그렇죠 육아공동체의 끈끈한 전우애..

[@user-wk3rl4ni2o]

48세인데 갱년기가 왔다갔다 하는거 같아요

[@theracn1214]

이제 나도 갱년기를 준비할 나이네...

[@user-ni3jz8iq8k]

나이들어도 운동해야합니다

[@user-pv1jw9uq5z]

갱년기랑 사춘기 맞짱!! 결론은 갱년기가 완패했습니다.

[@wooribrain]

사춘기가 쎄네요.

[@pandorra7]

햇빛보면서 적절한 운동, 수분섭취, 병원에서 뇌와 골다골증 검사

[@sukjung489]

여성폐경기질환은 신경외과를 가는건가요? 처음 알았어요ㅜㅜ

[@user-et2fj9ww4c]

엄마에게 못해드린게 후회스럽내요 지금이라도 잘해드려야겠내요ㅠ

[@eml8346]

조기폐경인경우도 바로 갱년기가왔다고 볼수있나요.

[@user-qw4oi1yh8w]

좋은영상 감사드립니다~ 50넘고허리수술도하고 폐경후에 복부살도 엄처찌고 자고 일어나면 어깨 목이 안움직일정도로 불편합니다 ㅠ

[@user-xl3xx8yx8r]

나 무섭 아이를 늦게낳아 내 갱년기와 내아이들 사춘기랑 같은 시기이다 ㅠㅠㅠ 약 꼭먹어야지 ..미리미리

[@kiweejam]

후회하는 1인입니다. 걷기만하고 있지만 ㅎㅎ 이제야~ 글고 주말마다 남편과 등산가는데 3주째긴하지만 못걷는다고 구박받네요 흑흑!

[@wooribrain]

그냥 친절하게 같이 가시면 될걸 왜 구박을 하실까요? 서투른 애정 표현이라고 생각합시다.

[@pjh0999]

슬슬 준비를...

[@user-zl8vu5kk6d]

일찍 폐경이 와서 호르몬제 복용중입니다ㅠㅠ 호르몬제를 먹으면 골다공증과 뇌혈관질환등 갱년기 이후 질환은 괜찮은 건가요? 많이 궁금합니다

[@wooribrain]

호르몬제를 복용하면 골다공증과 뇌혈관질환에 도움이 됩니다. 저희 다른 영상에 궁금하신 부분이 나옵니다.

[@Ujumery]

​@@wooribrain그럼 안먹는거보다 먹는게 나은가요? 약먹을정도로심하지않아서 먹을생각조차안했는데 그리고 부작용도 이야기많이하던데..

[@user-ib6sd5uq8k]

우리동네는 왜 저런의사분들이 없는걸까?우리집도 사춘기와 갱년기 힘들다 진짜

[@user-cv7sv7he4i]

안녕하세요

[@wooribrain]

안녕하세요~

[@user-ji4dn4rm6u]

62세인데 호르몬약 복용이 가능할까요

[@user-zf1zk7rc5t]

어느날부터 잘마시던 물이 써서 못마시겠어요ㅠ 갑자기.. 이런걸로 병원가기도 뭐하고..음식도 속이 울렁거려서 못먹고 저는 갱년기가 이상하게 왔어요

[@user-tz1oo9tm2e]

❤

[@chowonlee13468]

존나 군대 2년 갔다오고 말지… ㅠㅠ 더러워서 여자 못 해먹겠어…

[@user-gu3cq3hg1t]

말씀. 좀 이쁘게 하시지요 이쁜입에서 험한말이.. 이쁘게 삽시다~~

[@chowonlee13468]

@@user-gu3cq3hg1t 맞아요..ㅠㅠ 욕하면 몸에서 독소 나와요..ㅠㅠ 근데 갱년기 주변에서 다들 넘 힘들어하셔서 무서워서.. 저의 편도체가 날뛰었어요.. 명상과 운동, 충분한 수면과 수분! 으로…. 갱년기를.. 잘 넘기도록..핫!!!!!! 빠샤!

[@user-dk2ym4rt1z]

전 여름부터 갱년기가 와서 불면증에 두통에 무기력증에 우울증에 죽지 못해 살고 있습니다 너무 힘드네요 ㅜㅜ

[@wooribrain]

극복하시길 응원하겠습니다

[@user-jh3ks5lr5b]

진짜 이렇게 힘들줄 몰랐어요. 기력이 없고 자꾸쳐지고 땀도 열감도 어마무지 하네요.

[@user-nu4cm1uc8k]

선생님 얼마전 손바닥이 이유없이아픈후 새끼손가락에 냉증이왓어요 손바닥은 다 나은거같은데 손가락 은 여전히차가운데 신경외과 가야되나요?

[@wooribrain]

댓글 내용만으로는 저도 잘 모르겠습니다. 우선 진료를 받아보세요.

[@JoeJoe-ck3up]

두분 쌤 30대 아니셧어용!?? ^^ 진짜 많이 잡아서 40대 초반이신줄 알앗는데... 물 많이 + 야외운동(활동) + etc ㅋㅋㅋ 잘 알겠습니다!

[@bluerain2094]

55세인데 제가 50부터 운동했거든요 40대부터 운동했으면 얼마나 좋았을까 후회합니다

[@wooribrain]

그래도 잘 하셨어요!!!

[@user-oc7bv4um6v]

갱년기도힘든데 골다공증.뇌졸등 몸에물도마르고.ㅠㅜ 술로좀적셔줘야겠네요.!

[@milkywaygallaxy]

아아니, 결론이?

[@user-xg1rx2tf4j]

신경외과에서도 여성 갱년기 치료도 가능한지요? 🎉❤👍

[@Minju_song]

저도 사과상자들어보니 에휴~~~전같지않네요 ㅠㅠ

[@Minju_song]

사만명돌파! 축하드립니다

[@wooribrain]

감사합니다~

[@user-so6pn8fo9k]

사과상자 스쿼트자세로 배힘으로 들으세요 . 허리 빠지직 나가요.

[@user-ip5gm5tf8m]

저희 부모님은 갱년기에 병원을 찾아가서, 약도 처방 받아서 먹고, 부부관계에 필요한 제품을 사서 쓰셨어요. 아빠가 70세ㆍ엄마 63세에도 성관계를 했다고 말을 했습니다.

[@user-zf9mz4hs5h]

구독자가 곧 6만명 가나요

[@wooribrain]

감사합니다

[@user-le8pi7qk9q]

힘이 없어서 고민이에요..슬퍼요..요즘 기운이 없어요..47인데 기운이 없어요...의욕도 없어요.

[@user-wl7tt6cf3p]

51세 갱년기 중인데요 이시간까지 잠을 못자네요 아들이 13살인데 사춘기올까바 겁나요 나자신도 감당이 안되는더.... 애랑 트러블생길까바 겁납니다ㅜㅜ

[@wooribrain]

슬기롭게 잘 넘어가시길 바랍니다. 가족의 힘은 위기 상황에서 더 빛이 납니다.

[@user-mb2rn9pe5q]

저 요즘 갱년이기인지 몸이 계속 찼다가 따뜻해졋다 해요

[@user-ze1vd6vc4g]

저 아직 44세인데 벌써 갱년기 증상이 있어요 44세이면 아직 한참 젊은 나이라고 생각하는데 다른분들은 50즈음에 시작하던데 전 왜 그리 일찍 시작됐을까요 ㅠㅠ

[@user-bn5yn8ic5m]

저 38세 조기폐경으 진단받았어요

[@user-nh8vb1tb7f]

애가2살인데요 갱년기온것같아요.ㅋㅋ

[@user-kr2we3zf8v]

선생님~병원커뮤니티에상담글 올렸어요 한번봐주실수 있으세요? 병원예약후 방문하면 되는건지요

[@wooribrain]

환자로 진료받으러 오시면 성심껏 진료하겠습니다.

[@user-bh8vw5co9g]

근력저축!!! 미리미리 준비하기

[@jsku124]

난 넘 늦었네 50대 후반인데;;; 일하느라 몸 안좋은데도 그냥 넘기고 살았는데.. 내 몸에 대해 아는게 없네;;

[@raptor5608]

애 키우면 시간 많음. 특히 어릴땐 어린이집 보내놓고 4~5시까지 뻥뻥 학교 다니면 학교 간 시간동안 청소 하고 운동갔도 올 시간 충분함. 남편들이 막연하게 힘들다는 인식들이 있음.

[@user-ps4yc4wj5l]

직장다니면 엄청 바빠요.

[@user-kf2wd3zj2i]

갱년기는 나이로 치면 언제쯤인가?

[@wooribrain]

50즈음 됩니다

[@user-zf9mz4hs5h]

폐경 완경기와 갱년기는 다른거죠?

[@wooribrain]

같은말 다른표현입니다

[@user-vg1vg6ki9t]

40대 후반이에요 갱년기 오려는지 여기저기 아파요~ㅜㅜ

[@suwon-demotion]

병원 위치 좀 알려 주세요ㅠ

[@wooribrain]

저희는 그냥 유튜버로 봐주시고 진료가 필요한 경우에는 가까운 병원을 이용하시면 좋겠습니다. 관심가져주셔서 감사합니다.

[@chowonlee13468]

앗!! 미안.. 남자도 갱년기가 있구나!!!ㅠㅠ

[@user-hj9wm2pg5u]

갱년기가 오면서 없던 안면홍조라던가 관절통,근육통이 너무 심했는데 요즘 선물로 받은 천본인흑염소진액 먹으니까 통증도 줄고 안면홍조도 사라지고 손발 찬것도 없어져서 정말 좋아요 갱년기에 힘드신 분들 꼭 드셔보세요

[@---ru2zh]

혹시나 해서 보았으나, 별돔 안되는 얘기네요😢 두분은 아직 다행히? 여성갱년기 (물론 남성이시니)의 고통을 모르시는듯 하네요!

[@user-ty6tr1gd2b]

항상잘듣고 있습니다 그런대 이태원 희생자로 하는대 희생자는 아니잔아요 ??

[@user-ii8ly2ki2s]

희생자가 아닌 안타까운 죽음이죠. 무슨 희생을 했다는건지 ㅜㅜ

[@user-jz5fs4xe3c]

지자식이나 지가족이 그랬어도 이런 댓글 싸지를까? 생각이란걸 하고 살아라

[@user-ty6tr1gd2b]

@@user-jz5fs4xe3c 자기가족이라도 마찬가지지요 그러면 교통사고나도 국가가 다보상해달라 하세요 권리만 누리면서 책임과의무는 하지않으면서 혜택만 누리려고 하시나요 아직까지도 세월호 추모하는대 자식들은 가슴에 묻고살아야지 회생자라면서 추모만하면서 평생추모 할건가요 국가가 사고는 사고로 끝내야지요